)))

Спасибо за интерес и за интересное предложение относительно темы "Кость, как орган". Вставлю в график))

Добрый день, Юрий. В среднем я больше склоняюсь к первому, предложенному Вами, варианту. Почему в среднем?! Вы, конечно же, знаете, что на рост мышц влияют многие факторы - не только тренировки и питание, но и тип мышечной ткани, и гормональный статус (который сам по себе зависит от многих факторов) и прочее. Вполне возможно, что все многообразие факторов, может значительно влиять на конечный результат в зависимости от конкретной ситуации. Чтобы не "захламлять" Вас непроверенной и приблизительной информацией, в ближайшее время ( пару недель) я запишу лекцию - ответ на Ваш вопрос с точными данными конкретных медицинских исследований. Ссылку на видео обязательно Вам отправлю. Спасибо за проявленный интерес к теме

@@medbiotalks Убедительная просьба, при составлении видео про рост и регенеративные изменения в мышцах после тренировки опираться на сведения гистологии, полагаю Вам это ближе, а не на биохимиков и физиологов, которые как раз и нагородили кучи своих сроков на уровне клетки, а не на уровне мышечного волокна в целом, что более важно. Как пример, именно физиологи и биохимики утвердили сроки в 48-72 ч на синтез и рост. НО в гистологии другие данные: спустя 1-2 дня происходит реакция воспалительных клеток, потом 3-5 дней, рост мышечных трубочек, 5-14 дни-врастание каппиляров и только спустя 7-14 дней происходит регенерация с последующим ростом (рубцеванием) в зависимости от осуществлённой на тренировке нагрузки и воздействия иммобилизации и мобилизации в период реабилитации. Поэтому, просьба Вас, как доктора, рассмотреть данный вопрос под призмой медицины, а не физиологии с биохимией. Благодарю.