Хотите чтоб не было диабета,не слушайте совет из этого ролик про злаки и фрукты которые надо много есть.Можно есть только гречку,горох и перловку(это из самого доступного),в них есть множество полезных нутриентов ,которые с лихвой перекроют вред от того что эти крупы тоже углеводы.А фрукты можно есть только строго ограниченно.Два средних яблока в день ,или один апельсин,или два мандарина и т. д. .Не всё это в один день а только одну позицию. Во фруктах полно фруктозы ,которая по итогу переработанная в печени в глюкозу , также поднимет ваш сахар в крови.Только заодно этим фруктоза замучает вашу печень,которая вместо того чтоб делать множество других важных дел для организма ,будет занята утилизацией фруктозы.

Была сегодня у эндокринолога, задаю вопросы, молчит и тихо так говорит,, не знаю,, Занавес.

Все говорите здорово, только обращение к врачу ни к чему не приводит, выписали по протоколу лекарства какие есть,а не какие надо, анализы не выпросить, попасть к кардиолога ,окулисту проблема порою в месяц. Идите платно ответили вы однажды. На 15 тыс, ЖКХ, поход к врачу, здоровое питание, ну и т.д. их ваших рекомендаций невозможно. Говорите вы здорово!, только как все это осуществить без денег ,ответ ,который удалось получить " не мотайте сопли на кулак, ищите выход сами.

У меня как то было отравление... Я подозреваю что и сахар подскочил в это время... Плохо себя чувствовал и была слабость как при голоде. Вообще то, меня тошнило и я ничего не ел. Скорая меня привезла в инфекционное отделение, мне поставили капельницу с электролитами, как врачи сами говорили.... Я стал сразу себя ощущать лучше... Только слабость, напоминала о том что было... Вскори и она стала проходить... Но интересно не это... Врачи бывают такими упертыми, им хоть что говори, они стоят на своем!))) Врач в больнице видя падающий сахар, вознамерилась обнаружить у меня диабет... Ну просто цель себе поставила... В общем мне провели все сахарные анализы... У меня брали анализы сутки... И ведь даже в конце, она написала что то там свое, полностью игнорировав мои слова - "я отравился!" Вот так думаю и проходят больные сквозь фильтры медицины и их лечат от чего то другого.)))) Это не ссср, когда в больницу и правильный диагноз тебе грозил чаще, сейчас стало еще хуже с этим! Я 2 недели пытался записаться на прием! Раньше выписали в ручную и все, ты у врача, а сейчас всего в 10 раз меньше, компьютер создает дополнительные проблемы, при том и качество обучения упало в разы, и просто крепостная стена, а звонки в скорую просто радуют тем что тебя не послали на три буквы!

Благодарю за ваш труд!

Спасибо Вам за просвещение и полезную информацию.

Так вот и пришла к нам Оптимизация в медицине.Еще тогда,до СВо,они снизили процент,на медицину и направили на нужды полиции и военных.Закрываются в глубинке больницы и мед пункты .Люди за километры едут.Но это кто может.Врачам не докажешь,что надо сдать анализ на инсулин,инсулинрезистентность,гликированный гемоглобин.Только тогда ,можно что то выявить.Но по ОМС,это не положено и точка.Еще 3-4 года назад,профессор А.Обрезан,ответил,что да,надо ввести такой анализ по ОМС. По глюкозе,не увидишь преддиабет.Разве что по некоторым признакам.Метаболический синдром и т.д.Но им же не выгодно.Когда уже сахар повысится сильно,тогда по глюкозе увидишь диабет ,а раньше,ни ни.Как же фарм.компы,будут работать.?Когда больных много,тогда и таблетки можно штамповать.Кстати,таблетки,снижающие холестерин,тоже не так просты,там много побочек и одна из них,повышение сахара в крови.Для народа народа все сделали,провели оптимизацию так,что сократили пребывание в стационарах,а многие и вообще перевели,на амбулаторное лечение.Беднейшее государство,денег нет,но Вы держитесь.

СПАСИБО ВАМ ЗА РОЛИК!

Нужно сказать, что важно, один или даже два описанных фактора ни о чем ещё не говорят, чтобы люди не паниковали!

СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БОЛЬШОЙ ЛАЙК!👍👌

Спасибо !🌹🌹🌹

Спасибо

Спасибо 🌹🧡Любое негативное качество человека - это слишком много какого-то его хорошего качества (Даниэл Офман) Примеры: * Помощь, если её слишком много, становится Назойливостью. * Гибкость, если её слишком много, становится Непостоянством. * Решительность, если её слишком много, становится Напористостью. * Осторожность, если её слишком много, становится страхом. * Внимательность к деталям, если его слишком много, становится перфекционизмом. * Потребность, если её слишком много, становится Требованием. * Ожидание (чего-то) от другого человека, если его слишком много, превращается в Долженствование. * Просьба, если она слишком интенсивна, превращается в Упрек. * Любовь, если её слишком много, становится Созависимостью. * Спокойствие, если его слишком много, превращается в Одиночество. Игумен Евмений

Благодарю!! Очень познавательно!

Спасибо за информацию, в поликлинике врачам не хватает времени объяснить все подробно. Очень грамотно и последовательно объяснили..

😊спасибо за прекрасно оформленный сайт

Спасибо за полезную информацию, много попадалось информации, но эта впервые .

Отличное видео, всё главное и недолго спасибо

В детстве горстями ела карамельки. В молодости чай и булочки при этом 46 рам одежды был, родила любила торты, булочки и мало ела супы, и овощи. В старости сколько не здавала кровь на сахар норма, отслоение сетчатки от поднятия тяжестей ( миопия), а вот с климаксом пришло что щитовидка забарахлила ТТГ 6,0 а глюкоза 5,3 как всегда.

Огромное благодарю судьбу,что открыла калитку и зашла в гости сюда!Низкий поклон за информацию!!! Случайностей не бывает!!!

4 часа в неделю заниматься физ.нагрузкой..каждый день хожу пешком в неделю более 7часов,тем не менее преддиабет,потому что нервы на пределе,и на работе, и дома

Благодарю!

Спасибо.

Больше фруктов? Серьёзно? Фрукты нельзя, там фруктоза, это тоже сахар, а вот жирное(в меру, можно), с осторожностью потребляйте обезжиренные продукты, там сахар. Мне сильно помогло интервальное голодание.

Что ж вы самого главного то не сказали?!Отказ от мучного и всего сладкого,а так же питаться низкоуглеводными продуктами и два раза в день,без прекусов!

очень полезно было

Сколько эндокринологов - столько мнений !

Щиро дякую ! Щастя здоров'я ,успіхів Вам !

На 7:47 оговорочка не "меньше жира", а меньше углеводов! Перед этим лишняя рекомендация для рациона: "цельнозерновые" - их тоже абсолютно минимизировать вместе с кашами. И разумеется почти полный отказ от быстрых углеводов - сахара и т.п. Это важно.

Я днем вообще не хочу кушать,а ночью голод,особенно сладкое,сахар 7 ,7,5,читала что амлодипин повышает сахар..в роду диабетиков не было

излечимое )

Глюкометры большей частью калиброваны по плазме крови, так что норма - до 6,0.

Из все перечисленных симптомов усталость и отсутствие мотивации к работе , ну и в теле бывает покалывание и ползание мурашек

Хорошие специалисты есть везде, в том числе и врачи, но бесплатная медицина в нашей стране - отвратительна. Польза только в бесплатных анализах(и то не всех), что бы сделать которые, приходится месяц ждать своей очереди и молиться, что тебе толковый терапевт попался, и пожилым , что таблетки бесплатно выписывают. Больше пользы нет

Какие странные советы! Ешьте побольше фруктов- ага, фруктоза - самый страшный сахар для диабетика, фруктов можно немного, но только в первой половине дня, в конце полноценного завтрака и ни в коем случае на голодный желедок в виде перекуса!

Ем и есть хочется. Так уже полгода. Первый признак нашла. Слушаю дальше.

А если пить вообще не хочется?

Признаки приближающейся смерти по причине преклонного возраста - "как её не игнорировать и предотвратить"...😂😂😂

У меня часто сахар 6.1-6.3

Диабет лечится на кето , убираются углеводы и в первую очередь хлеб, но врачам выгодно манипулировать обдирая пациента до нитки выписываю дорогущие безполезные лекарства.

Тихий уровень звука!!!!

Диабет прекрасно лечится, особенно если не следовать этим вредным советам. Нужно есть больше животных жиров, меньше зерновых, тем более цельнозерновых, убрать растительные масла, есть достаточное количество животных белков и не забивать кишечник большим количеством клетчатки, особенно в виде сырых овощей. Есть смысл вообще некоторое время посидеть на палеодиете без растительной еды. Так вы реально избавитесь и от метаболического синдрома (который тут назвали преддиабетом), и от диабета и кучи проблем. Сядете на фарму - сразу сушите доски.

Спасибо !

Врачи сейчас в поликлиниках не лечат, выявили повышение сахара от 7 до8 мл и, выписали глюкофаж, у меня понос и рвота началась, бросила таблетки, от спорта сахар ещё выше, начала есть 2 раза без перекусов, пью одуванчики 3 раза в день, последни ужин в 17-17,30, вечером ходьба, сахар упал до 5, 8, ходила к 2 врачам, толку ноль, их консультации только хуже стало

Молодая женщина пришла к эндокринологу, записалась за 3 недели, приехала в центр эндокринологии, ей сказали: зачем пришла, никаких анализоа , не выписала.Сказала, купить глюкометр и самой мерить.Вот и все.

3-4 года поеддиабет. Анализы в пределах нормы (потому что почки ещё успевали выводить сахар). Лечение назначили уже когда диабет 2типа начался.

Единственный симптом - навязчивая усталость, - не иначе диабет...

А делать- то что?

Даже не хочется идти ко врачу сахар был пару раз 3.6 и всё сняли с учёта но диабет не лечится был и 13 11 всегда хочу есть особенно сладкое сама покупаю Глюконат и пью 1 раз в день. И всё ночь хожу в туалет

❤❤❤😊😊😊👍👍👍

👍👍👍👍

Не понимаю, почему хвалят автора. Он совсем не разобрался в этом вопросе. При преддиабете сахар в норме. Только что бы держать сахар в норме необходимо больше инсулина и больше и больше. Повышенный инсулин блокирует жиросжигание и вот пожалуйста - пищевой насос не работает. Здравствуй ожирение. А то что автор описывает это уже диабет

Частое мосеиспускание это капец..сахара устакантлтсь..а вот мочеиспускание нет. До 10 литрлв мочи в сутки..даже когда непьеш воду и то мочишься ..ужас...этот диабет 5 лет болею уже...сил нет уже😂

Некоторые признаки схожи с наступлением климакса😊

Углеводы не в злаках, а в овощах необходимы🧐

Бросил курить, при том же питании больше набрал...

Как не стресовать?

При коронавирусе у меня была постоянная усталость и слабость. Так что как то так

7:47 Меньше жира? А вы уверены? Может таки меньше сахара и других углеводов?

Странная логика. При повышении сахара в крови, то есть углеводов, нужно употреблять меньше жира. Как это связано?

Скажите Чем отличается инсулинорезистентность от преддиабета

Я с пацанских лет слаб, послевоенные годы нищета, нарушение питания, диабет таких и ждёт.

Оливковое масло не лучше подсолнечного, только не наше, импортное, поэтому более полезное😂

У моего брата так было, пил лекарство, ходил к врачу, диета и .д. диаьет все равно наступил

Много жира, средне белка и полный отказ от быстрых углеводов

Не жрать ! Нет - мучному , сахару

Переходите на КЕТО диету !

Все ноющие здесь диабетики в конце своей тирады указывайте ваш вес пожалуйста. Например: к врачу не попасть, пенсия маленькая, лекарства дорогие. Зина, 120 кг. Так мы будем понимать, как вам тяжело и как не хватает денег на еду.

Все симптомы ,о которых вы говорите как о преддиабетете - это далеко зашедший диабет 2-го типа. Существенно улучшить ситуации (или получить стойкую ремиссию)- это кето (умеренное или строгое). Прекрасно подойдёт тем , у кого нет денег на дорогие лекарства:) . Достаточно иметь средства :)! на яйца, капусту и куру . ФРУКТЫ , рекомендованные вами,- кошмар, как вы можете такое рекомендовать? Немного ягод - и все. Четвертинка яблока максимум. В общем, ролик из старых инструкций (но не очень старых - эпохи новой фармы, так как предполагают приём препаратов при ваших рекомендациях, а «древние инструкции»- это отказ от углеводов). Углеводы долой! - вот единственный путь. Потерянные калории заменять здоровыми жирами.

У меня только Мочеиспускание и и руки мёрзнут и то потому что холодно больше нет симптомав

всё так как сейчас говорят о признаках преддиабета, у меня это уже несколько лет, да только вот врачи суки мимо ушей пропускают все мои жалобы...

Пугают!

Люди добрые,может кто то подскажет: сейчас в продаже появилось растительное молоко: кокосовое,овсяное,рисовое,гречневое.Оно такое вкусненькое,сладенькое,хотя в ингредиентах сахар не указан.Кто знает, можно ли его пить при преддиабете?

Про бросить курить - прозвучало, а насчёт бросить пить - нет. Как же так?

Хуже, если есть уже не хочется.

У меня 6.5 - 7.5 единиц , но никаких симптомов нет , регулярно занимаюсь спортом , не пью и курю... Так что пока ничего не понятно...

В 20 лет ела много сладкого и сахар был 6,2 (за день до анализа ничего сладкого не ела). Сказали питаться более правильно. Не скажу, что прям ЗОЖ, могу себе позволить много чего, просто немного больше двигаюсь, немного больше полезной еды. Сейчас мне 25, сахар 5,2

После стентирования одного сосуда сердца назначили статины на постоянной основе. Через 2 недели после начала приема глюкоза подскочила до 5,6, хотя всегда была 4,6-4,7. Сладкого практически не ем, мучное тоже не употребляю, питание по столу 5, т.к. имеются проблемы с желудком. Вот и решай сейчас эту проблему... Страшно.

У меня преддиабет - и этих признаков не было!!! у здорового (раньше здорового по крайней мере) этих признаков нет! Все признаки которые вы отметили - это уже средняя стадия диабета, если он развивался медленно. Само курение, употребление алкоголя, полный отказ от обычного сахара и сладкого, даже постоянные тренировки, без снижения веса не могут остановить развитие преддиабетического состояния как в моем случае. Только существенное снижение веса (при диабете это не получится сделать) до нормального у мужчин это можно считать как рост в см - 100 и кардинальная смена рациона (с добавлением большого количества овощей)

Кровь надо сдавать из вены, средний сахар за 3 месяца, называется гликогемоглабин. Из пальца это чушь собачья. У меня с пальца обычно 6.8 7.6 а гликогемоглабин 5.6

Как я угарнула над смеющимся парнем, когда закадровый голос говорит о полной потере зрения😂😂😂

Доктора только в тик токе,а в поликлиннике не знаю кто

Почему в 70,80годах не было сахарного диабета и только в редком случае???

Зачем говорить о падении в пропасть?Ведь вас слушают больные люди,питающие надежду.Надо бы выбирать более взвешенную лексику!

у меня наоборот вес падает, худею и не могу вес набрать

С маленькой пенсией овощи только летом, приходится надеятся только на ...

С детства пью много сырой воды и всегда после еды.. Но это совсем не значит что у меня диабет! Вредных привычек не имею!

Лучше сразу бежать к врачу, как только хотя бы один из симптомов появляется. Диета и хорошие препараты для снижения сахара, типа Глюкофаж Лонга, помогут быстро вернуть себе нормальную жизнь. Я сама так, можно сказать вылечилась, да еще и похудела во время приема таблеток.

Я всегда беру собой термос воды!И сахар у меня в норме!!!

диабет 2 лечится даже очень хорошо

После операции бурсит, нога почернела, врач антибиотиками курировал проблему, в результате, диабет, а питание, было углеводы сплошные. Не внимал просьбам, оперировал в перевязочной, без обезболивающих. Пропади он пропадом!!!

Самый первый признак начинающегося преддиабета: Вы проглотили что-то сладкое

Акучек на тощак показывает 5.8 это норма ?

Нужно пролежать в неврологии. Но в Рузаевке нужен БЛАТ. Даже терапевту невозможно про это сказать. Сразу стращают,что не пройду комиссию на работу. Из-за таких горе врачей пятно ложится на хороших и добросовестно выполняющих своё дело.

Да идите вы это резистентость у меня в основном 6,2 или 6,5, не хочется слушать сахар почти не употр, карт ни ем очень редко, если рис только бурый и то немного и редко а вот на зелень у меня желудок нехдоров давно, ни у кого из семьи диабета не было не курю не пью вобще много лет, даже боюсь, мне недавно было 80 лет, слава Богу дожила а А/Д у меня снижено, систол иногда до 60 но у меня недостаточность аортального клапана, каждый человек индивидуален

Не существует преддиабет ,всё что после 5 это уже диабет ,если один раз поднялся сахар ,это пожизненно

Диабет есть был и будет БОЛЬШЕ бальных, пока не вернем на стол, СОВЕТСКИЕ продукты , 1 пример , без ответа, или есть ответ??? как МОЛОКО продают нам , которое хранится от пол года и выше???

Исследователи разделили здоровых студентов медицинских факультетов на несколько групп, чтобы проследить влияние различных диет. Кто-то употреблял пищу с высоким содержанием жиров (оливковое масло, сливочное масло, яичные желтки и сливки), кто-то - пищу с высоким содержанием углеводов (сахар, конфеты, выпечка, белый хлеб, запечённый картофель, сироп, бананы, рис и овсянка). Удивительно, что устойчивость к инсулину развилась почти мгновенно в группе, получавшей богатую жирами пищу; всего за несколько дней уровень сахара в крови студентов поднялся вдвое, если сравнивать с группой, получавшей высокоуглеводную диету‹‹11››.

Бывает ,что анализ натощак показыват норму,а диабет есть!нужно сдпвать тест на глюкозу через 2 часа после выпивания стакана воды с 80 грамм глюкозыесди через 2 часа сахар не в норме,это диабет!!

КЕтодиета вам в помощь.....