Про эмоциональное выгорание: как выявить, предотвратить и вылечить |

Рет қаралды 6,871

2 жыл бұрын

35й эпизод #ПСИХОТАРИЙ подкаста посвящен синдрому эмоционального выгорания. Врачи-психотерапевты братья Новиковы рассказывают о симптомах эмоционального выгорания. Предполагают причины эмоционального выгорания у врачей, психологов, менеджеров, юристов, блогеров и других специалистов. В подкасте речь заходит о механизмах и этапах развития симптома эмоционального выгорания.
Как предотвратить выгорание? Что делать, если вы уже выгорели? Какими инструментами пользоваться, если вы обнаружили выгорание у кого-то из Ваших близких?
Всё, что Вы хотели бы знать о психике, психологии, психических расстройствах, психотерапии и психотерапевтах, но боялись спросить.
У нас только проверенные и интересные лекторы, а теперь еще и гости в нашем подкасте. К нам приходят психологи, врачи-психотерапевты, психиатры, наркологи, врачи других специальностей и просто интересные люди.
Страница проекта #ПСИХОТАРИЙ psychotary
Нас можно не только смотреть, но и слушать в подкастах Вконтакте podcasts-173317574
Apple podcasts apple.co/2GKugLh
Яндекс-музыке music.yandex.ru/album/9612900
Врач-психотерапевт Новиков Антон novapsydoc
Врач-психотерапевт Новиков Сергей vsereshaemo.ru

Пікірлер: 45

@user-un3pq2hm7n 2 жыл бұрын

Работники социальной сферы деятельности тоже очень подвержены выгоранию, особенно в кризисной службе. Братья Новиковы, я вас обожаю! Например, для меня ресурс ваши подкасты! Жаль только, что подкаст про эмоциональное выгорание записали позже, чем я написала заявление на увольнение))

@user-qe1bd3dm3k 2 жыл бұрын

Только сегодня подумал что-то давно нет новых видео от Вас.) И тут такой сурпрайз.) Не теряйтесь надолго, а то мы начинаем нервничать.🤗

@user-zo7ts4og3r 2 жыл бұрын

Договорились😉

@LoraPrikule Жыл бұрын

Спасибо, вы оба высказали все, что я думала по этому поводу!❤ Короче, спасение выгорающих - дело рук самих выгорающих...

@kaisa101 2 жыл бұрын

Я так обрадовалась, когда пришло уведомление! Спасибо! Как всегда очень интересно и познавательно)

@user-hb4gp4dk8u 2 жыл бұрын

Да, эмоциональное выгорание страшная штука. И что самое грустное самому сложно осознать его.

@olgayaelguralnik8935 2 жыл бұрын

Большое спасибо, как всегда очень интересно. Отдельное спасибо за тему специфики юмора у врачей, сама выросла в семье, где папа хирург, а мама педиатр, и все их друзья врачи))) Мой муж так и непривык за 30 лет знакомства воспринимать этот юмор)))) Сейчас, слушая вас, с детьми от души посмеялись, что не только в маминой семье так странно шутят)))

@TheOska1 2 жыл бұрын

Я уже стала бояться, что вы нас бросили.

@user-bs9yt9fp1u 2 жыл бұрын

Спасибо за ваш труд!

@OceanOlli 2 жыл бұрын

Спасибо большое за видео! Вы чудо💙

@user-zo7ts4og3r 2 жыл бұрын

спасибо😊

@user-to3vx8gj7d 2 жыл бұрын

Восторг! Спасибо

@user-tt3sr6rx3x 2 жыл бұрын

Да, это круто! Спасибо!

@lada.kosmetolog 4 ай бұрын

Все интересно. Но долго. Хотя много пользы для себя нашла.🙏🏼

@stelth0075 2 жыл бұрын

Как всегда очень интересно

@punchermash 2 жыл бұрын

Рейвы обнуляют/ дают ресурс. Мне помогает на 100 процентов. Выпуск очень интересный , спасибо за труд!

@user-kq3zx1gj7r 2 жыл бұрын

Супер!

@PolarExplorer 2 жыл бұрын

Антон, Сергей, на 43 минуте вы сказали про тест внутри больших организаций занимающихся продажами - можете отправить материал по теме? Очень любопытно почитать, недавно имел потенциально схожую ситуацию

@user-pu7fe4fz6k 2 жыл бұрын

Спасибо большое

@MarNaz789 2 жыл бұрын

Очень интересная и актуальная тема. Спасибо!

@AG_SUGAR_ART 2 жыл бұрын

Спасибо за Ваш труд! Посмотрела несколько видео - очень интересно! ❤

@Den4ik_86 11 ай бұрын

Могущественно!

@kamillagareeva9484 2 жыл бұрын

Классная идея про группы для помогающих профессий. Кстати, про педагогов вроде не сказали - тоже профессия с большим количеством выгоревших людей. Ещё заметила, что тоже уже на учебе начался этот процесс, думаю ещё это с тем связано, что когда даже не работаешь, но уже учишься на помогающую профессию, то окружающие в курсе и уже есть много обращений от людей.

@user-ig9og6rn2v 2 жыл бұрын

Ураааа 👋

@Andrey_Matveev77 Жыл бұрын

Ребята, эмоциональное выгорание это прежде всего результат постоянных переработок, когда сотрудник вообще не отключается от своей работы, сидит на почте в отпуске, в командировке по ночам, на выходных. И в первую очередь это касается интеллектуальных видов труда. Плюс несоблюдение режима сна и бодрствования, отсюда это идёт. Усталость, разочарование, ощущение своей ненужности, всё впустую и т.д. Выходить из этого состояния крайне сложно, отпуск, пусть полноценный не помогает. А смена работы... Если ты узкий специалист, на что её менять?

@lada.kosmetolog 4 ай бұрын

Думаю,что нужно искать варианты другой деятельности. Идти туда,где страшно, сложно. Читать, писать ,к примеру левой рукой. Или делать,что то ,что не хочется. Убрать кв, может сделать ремонт, косметический даже. Это мое мнение,не навязываю. Я сама косметолог, бывает, что накрывает. Но так я себя нахожу🤗❤️

@denisv432 Жыл бұрын

я мед брат по массажу, по окончанию колледжа предложили з/п 25 000 руб + 3 000 как молодому специалисту на скорую и это Красногорск, ближайшее подмосковье. Было это в 2019. Мои клиенты на массаж, которые живут на 500 тысяч и путегшествуют по Италиям и прочим Франциям квакали что я как медик "должен" помогать людям, "любить их" и вообще быть таким бессеребреником, тогда я буду хорошим (в их глазах видимо), изначально хотел пойти работать на скорую, но потом подумал, а какого черта я должен тратить свою жизнь за нищенскую зарплату на людей, в т.ч. этих нуворишей только потому что я медик? в результате работаю массажистом и не собираюсь за копейки оправдывать чьи то ожидания.

@natashakanareikina1925 Жыл бұрын

Ребята! Спасибо вам огромное за ваши интересные лекции. Хочу спросить, а не заинтересует ли вас тема для подкаста: Взрослые дети из дисфункциональных семей?

@wakeupneo151 11 ай бұрын

Двумя руками ЗА! ВДАшники просят

@user-bz9dj5hl2m 2 жыл бұрын

Не успела ещё ознакомиться со всеми выпусками, рассказываете классно и очень приятно уху. Огромное спасибо за ваш труд! Подскажите, пожалуйста, а про природу мотивации или стимула уже было?)

@user-zo7ts4og3r 2 жыл бұрын

пока не было

@user-bz9dj5hl2m 2 жыл бұрын

@@user-zo7ts4og3r Ухты! Значит, возможно, будет😉✨

@olgapavlenko7739 Жыл бұрын

В средине видео прозвучала фраза : ,,ЧЕЛОВЕК такое ЖИВОТНОЕ, что способен адаптироваться ко всему,,.. Да! Бог создал людей с способностью адаптироваться ко всему, Он создал нас по Его Образу и Подобию (Библия: Бытие 1 глава 26-28 стихи, Бытие 2 глава 7 стих, Бытие 2 глава 21-25 стихи, Люди, забывающие своего Творца, теряют человечиский облик, стают похожими на животных в своем безрасудном беззаконии.., но все же остаються людьми..(Библия: Римлянам 1 глава 18-32 стихи), Бог очень любит каждого человека так сильно, что послал Сына Своего умереть за наши грехи на кресте. (Библия: Иоанна 3 глава 16 стих) Так дороги мы Ему! ( Библия: 1Коринфянам 6 глава 20 стих).

@denisshtab 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое за такой замечательный контент! Когда у меня плохое настроение, я чувствую себя отвратительно, то в таком случае я включаю ваши подкасты и быстро понимаю себе настроение. Благодарю, желаю успехов в развитии вашего канала!

@user-zo7ts4og3r 2 жыл бұрын

Спасибо, мы очень рады🙂

@user-fu4cf6hd5d 11 ай бұрын

Мне нужно перенять хитрости жены Сергея на счёт отпуска :) мой муж с трудом отпускает работу и мне трудно выбраться с ним куда-нибудь. Расскажите, какие методы действуют кроме как "уехать туда, откуда трудно вернуться домой"?

@john9506 2 жыл бұрын

Здравствуйте, Братья Новиковы, позвольте , пожалуйста, предложить вам анализировать персонажей известных книг великих авторов. Думаю, это было бы очень интересно. Меня очень заинтересовало. Хотелось бы услышать анализ личности таких персонажей, как : Холден Колфилд , Дон Кихот, Раскольников, Макмерфи из "Пролетая над кукушкиным гнездом" и Князь Мышкин. Благодарю вас за внимание.

@user-bz9dj5hl2m 2 жыл бұрын

Холден суперраздражающий, тоже интересно!

@user-jf3wm2gm4c Жыл бұрын

По-моему профессия продавец очень способствует выгоранию, и приходится уходить с работы и лечиться.

@sasukichan22 6 ай бұрын

Помню у меня было такое...из за того чтт я часто рисовала..и теперь я рисую не каждый день Но у меня щас такое...из за шк...не хочу туда..

@user-tt4ge7st5h Жыл бұрын

)) Грустил что про сантехников не говорят.... Дослушал про суицид стоматологов)) и как то по иному посмотрел натруд сантехников, обделенных професиональным праздником

@NIKORITV Жыл бұрын

Женщинам, которые готовы и хотят помогать, выбирают профессию лечить, которую не интересуют деньги, а лишь желание благости другим, труднее вдвойне, зачастую и мужчины оставляют их с детьми. Она и дома, и на работе всех спасает, а на отдых при всем желании нет ни времени, ни сил позаботиться о себе. И к 40 годам, когда везде и всем должна, не хочется жить. Ноги не несут ни на работу, ни домой и смысл теряется во всем.