Про вес. Часть 1

Рет қаралды 74,685

4 жыл бұрын

Про вес.
Виктория Дмитриева - социолог, семейный психолог, основатель Школы Адекватных Родителей - ШАР, организует и проводит семинары и вебинары.
Ведущая вебинаров, которые посмотрели тысячи людей по всему миру. Доступ к записям вебинаров по ссылкам:
Адаптация к школе. Как помочь ребёнку справиться с новыми условиями?
vikadmitrieva.ru/web/adaptaci...
Материнское выгорание. Как не врываться на детей?
vikadmitrieva.ru/web/deti/record
Страсть. Как вернуть в отношения страсть?
vikadmitrieva.ru/web/strast/r...
Самооценка. Как поднять свою самооценку?
vikadmitrieva.ru/web/samoocen...
Сепарация. Как жить своей жизнью по своим правилам?
vikadmitrieva.ru/web/separaci...
Цели. Мечты. Желания. Как загадывать желания, чтобы они сбылись?
vikadmitrieva.ru/web/mechty/r...
БЕСПЛАТНЫЕ материалы скачать тут
vikadmitrieva.ru
Виктория - участница конкурса «Лидеры России. Политика»
• Виктория Дмитриева - о...

Пікірлер: 219

@user-ui8pm9kg5l 3 жыл бұрын

Почему всегда когда вижу Вику, у меня чувство, что мы с ней сто лет знакомы и вообще дружим. Удивительное чувство.

@user-eh1ou2bj8l Жыл бұрын

Да уж, без косметики, не накрашена. Вы офигенно классно выглядите!!! Никакого макияжа не нужно!!!

@mariyajan8777 3 жыл бұрын

Вы Очень красивая . Вам идёт ваша фигура. Не всех красит полнота ,но вас именно красит такая фигура, вы выглядите очень женственно . Главное чтоб фигура была упругой,красивой,а такая даже не у всех худых.

@Mila-ob7ru 3 жыл бұрын

Я обожаю ваш голос и манеру разговора!!! Вы такая классная, позитивная!!!

@user-rj4tc6tq1x 2 ай бұрын

Хорошо, когда вот такая прекрасная женщина рассказывает о полноте, и при этом довольная жизнью, нужно показывать женщинам, которые страдают, что они не стройны и пр. и не будут счастливы.

@user-jq6sc3yn2s 3 жыл бұрын

Виктория, я так рада, что случайно наткнулась на ваш канал. Вы такая харизматичная, каждое ваше слово в тему и в душу. Спасибо вам большое за то, что вы делаете. Вы очень помогаете людям и это очень важно! 💐💕❤️🥰

@yulialukyanov7411 3 жыл бұрын

Вика правда классная, наш мир меня бесит, типа толстым людям не лзя жыть, и это мир для худых, пусть каждый смотрит за собой, а то каждый видит другово!

@user-uy9gj5wl6g Жыл бұрын

@@yulialukyanov7411 если сердечко заплывает жиром, не чего хорошего для сердца нет. А если склонность к сахарному диабету.... Ну, не знаю, может не про мир подумать, а чисто про себя.

@user-ed2db6tx7q 9 ай бұрын

😊😊😊😊

@user-nc8xr7ur2b 2 жыл бұрын

Виктория Вы прекрасны!Красавица с прекрасным лицом и пропорциональной фигурой, Вы очень органичны, не могу представить даже Вас худой. И определение толстая Вам не идет...Вы шикарная.

@user_Lana 3 жыл бұрын

Виктория, благодарю вас за правду! У меня зеркальная ситуация, я всегда была 41 кг при росте 163 см. Чего только я не наслушалась за свои 38 лет, пыталась поправиться по советам "врачей" (ешьте больше мяса - я ела очень много, по 40 домашних больших пельменей, куски курицы и так далее), сейчас мой вес 43 кг, и я люблю себя и свое тело. И сегодня мне комфортно в моем весе, я ношу платья с удовольствием, а ведь много лет, очень много лет я стеснялась своих ног. И только сейчас я понимаю, что здоровье - это не только вес, это внутреннее психологически здоровое состояние себя.

@nereidanereida7692 Жыл бұрын

Восхищена! Ваша история далека от моей. Я всегда была худой, и сейчас просто живу в "чужом " теле, но перепробовав все пришла к мыли о том, что нужно работать с головой. Но ваша истрия очень похожа на мою сестру, которая со 120ти похудела до 48кг. Но здоровее и счастливее от этого не стала. И да, вес вернулся. Вика, вы очень красивая женщина.

@Tinaatal Жыл бұрын

Точно!! У меня были вещи, для похудевшей меня)) потом, они висели висели, а сама ходила в черных оверсайзах !! Потом как выбросила всё нафиг, и черные балахоны, и красивые маленькие вещи, и так классно стало. Стала ухаживать за собой , красиво одеваться как хочу и в данной фигуре )) стала жить здесь и сейчас) и стало намного легче)

@tania_kosmos Жыл бұрын

А я как выкинула из меньшего размера, так похудела в том году назад (три года не удавалось) и жалко классных тех шмоток!))

@Tinaatal Жыл бұрын

@@tania_kosmos жалко)) ну с другой стороны может это и послужило психологическим толчком для сброса лишнего веса))

@oksik4756 3 жыл бұрын

У вас шикарная фигура , и вообще вы очень красивая!

@user-nz6db1tl2b 2 жыл бұрын

Какая Вы КРАСАВИЦА!!! Теплая,уютная,как родная!!! Не худейте,Вам очень идёт!!

@nataliabalakireva1020 4 жыл бұрын

Спасибо за возможность посмотреть эфир! Вы фантастическая!😘

@Natalya_Yurova_17 Жыл бұрын

Вика, ты классная! Огромная благодарность тебе за искренность, за жизнелюбие!!!

@90snowflake90 10 ай бұрын

Мой вес был 70 кг при росте 175, а считала себя просто ужасно толстой. Вся моя жизнь состояла из того, что бы худеть. В итоге я сбрасывала и набирала еще больше, сейчас я 95кг. Смотрю на свои фотки и думаю, зачем я так с собой, я была нормальной, молодой, красивой, живи и живи, но нет… сейчас много читаю психологии на счет этого, даже обращалась к специалисту, и понимаю, что проблемы с головой, а не только в цифрах на весах

@larisahartwik6000 3 жыл бұрын

Спасибо Виктория! Приятно слушать умного человека! Столько счастья в Ваших глазах. ..такая энергетика! Супер! Ещё раз спасибо! !!😍

@user-od9jj2gr3c 8 ай бұрын

Харизма, обаяние, искренность, что редкость сейчас зашкаливает. Браво!!!

@evgeniyashitova8444 4 жыл бұрын

Вика, спасибо, что сохранили эфир! Спасибо, что делитесь, спасибо за искренность. Вы действительно прекрасно выглядете.🌹 И от Вас много пользы и хорошего настроения. 👍С удовольствием читаю, смотрю и слушаю

@bishenkova Жыл бұрын

Очень сильный эфир. Откровенный, правда, которую многие бояться не то что сказать вслух, про себя подумать. Спасибо, мне очень зашло о как сказали - шестерёнки задвигались))

@user-en8mp5rn1j Жыл бұрын

Раньше тоже переживала, но у меня проблема наоборот - недовес. При росте 170 мой вес 53-55 кг. Только ленивый мне не говорил, какая я худая. Что только я ни делала, чтобы набрать вес: от белковых коктейлей до метода "жрать как ни в себя". В итоге, получала только изжогу и проблемы с желудком. А вес тот же уже лет 7. В конце концов я плюнула и полюбила себя как есть))) наконец-то я спокойно живу))) без вот этого каждодневного взвешивания и разочарования от того, что мой "жритинг" практически безрезультатен))) короче, девочки, выбросите вы на фиг свои весы и живите спокойно 😂

@user-bs8zn6xh5f 2 жыл бұрын

Одна из немногих женщин на которую очень приятно смотреть 😍😘

@user-qt8rs5xs5z Жыл бұрын

Очень красивое лицо! По поводу размера- всю жизнь борюсь с лишним весом, особенно после родов. Сейчас за год после родов сбросила с 76до 63, для комфорта ещё надо 5 кг. Скажу так- как пополнела, только ленивый мне об этом не сказал, и по фиг что кормящая мать. Очень давит общество. Больше чем сам человек на себя.

@user-gs7uu5qz3j 3 жыл бұрын

Спасибо за Вашу открытость и честность!

@annaguseva2358 4 ай бұрын

Вика, спасибо вам огромное: полтора года назад я посмотрела это видео и узнала от вас про Бронникову и интуитивное питание. Прошëл год(я ходила в размышлениях)) и летом 2023 я купила книгу, прочла и отпустило: я полностью пересмотрела своë питание, и что важнее, я вернулась к работе над самооценкой с психологом. Вот уже пол года, как я практикую интуитивное питание и могу с уверенностью сказать: это действительно ключ к счастью и к любви к себе! Тело(вес) и лицо (впервые за 20 лет, с подросткового возраста) я ЗАБЫЛА о прыщах! Да, интуитивное питание, действительно работает, но надо понимать: это не поверхностная "диета", это глубокая психологическая работа над собой и изменение мышления! Ещё раз вам спасибо! И за все ваши вебинары тоже❤‍🔥(особенно про эмоции, самооценку и про подростков!)

@tulip5373 3 жыл бұрын

я тоже не знаю какого это быть худой, про кубики и вообще мышцы молчу уже)) но представляю себе кайф свободно выбирать одежду, ничего не скрывать, не утягивать, не бояться что где-то у тебя что-то висит/торчит/болтается)) у каждого своя мотивация, либо ее отсутствие)

@user-tv8cy4mx7p Жыл бұрын

привет))) худой быть... я знаю что это такое. одежда висит на тебе как на вешалке. кости торчат, коленки просвечивают даже через джинсы.... Такое себе удовольствие ( Лучше и правда наслаждаться тем, что имеешь

@arkagreen Жыл бұрын

Вика вы замечательная,от вас энергия такая идет,хочется вас смотреть

@user-eo1yj3sg6q 3 жыл бұрын

Вы потрясающая, в свое время скинула 20 кг, держу до сих пор. Когда был лишний вес, в жару сильно потела, ноги натирали в бедрах и когда я худела я никуда не торопилась, считала калории и делала тренировки всего 20-30 минут 3/1. Все, никакие шаги я не наматывала. Я выбрала вариант, которого можно придерживаться без надрыва. За год я похудела.

@rud_ana Жыл бұрын

А сейчас как вы?❤️ вес держится на месте? То есть вы просто считали калории и не утруждали себя изнуряющими тренировками?

@user-eo1yj3sg6q Жыл бұрын

@@rud_ana Вес держу, но тренировки с Джиллиан Майклс не назовешь легкими, бег 5-7 км тоже не каждый пробегает, все зависит от привычек и какой результат вы хотите тренеруюсь 2/2. Но даже в рабочий день прохожу не менее 10 000 шагов. Ем 2 раза в день.

@rud_ana Жыл бұрын

@@user-eo1yj3sg6q спасибо большое за ответ! Вы такая молодец! Вы еще и тренируетесь, я думала, вы только за счёт питания так постройнели. А у вас и тренировки, и за шагами следите. А почему два раза в день питание? В какое время? Голод не появляется при двухразовом? Или это у вас интервальное голодание? Какие продукты едите, если не секрет? Сейчас уже калории не считаете?

@user-eo1yj3sg6q Жыл бұрын

@@rud_ana ем много овощей, все виды мяса, рыбу разную, селедку очень люблю, ягоды и фрукты. Углеводы (могу макароны, картофель или булгур),но редко, 1 раз в неделю. Подсчет калорий ежедневный, 1500-1700 кал. Алкоголь очень редко, я к нему равнодушна. Это либо отпуск ну или 1 раз в 3-4 месяца. Вино красное полуслалкое. Сладкое не люблю. К 2-х разовому питанию пришла интуитивно, нет постоянного кусочничества и есть не хочеться. Т.е. ем по голоду как-то так

@rud_ana Жыл бұрын

@@user-eo1yj3sg6q спасибо) при таком маленьком количестве калорий не тянет на сладости, пиццы и прочее? Или вы на кето? Потому что пишете, что углеводы раз в неделю. А в овощах очень мало углей

@Liska82 10 ай бұрын

Вика, ты просто потрясающая: красивая, уверенная, успешная, любимая🙏🏻🥰 Я восхищаюсь и вдохновляюсь🙏🏻🤩

@alana1305 3 жыл бұрын

Ну и не надо худеть, главное, чтобы здоровье было. А выглядите вы великолепно в своем весе.

@user-fq8rb9ht5l 2 жыл бұрын

какое здоровье, у нее анализы с проблемами... вот и другим такое пророчит

@kazenergymarketing6100 4 жыл бұрын

Виктория, вы классная, настоящая .

@user-vq1wu6gc3h 3 жыл бұрын

Согласна!

@iryna3449 3 жыл бұрын

У меня вес 60+ и я чувствую себя Толстой, потому что такой никогда не была😭, благодарю вас за вашу искренность! Прямо глаза на мокром месте!

@user-rm3et7ce2e Жыл бұрын

Это всё глупости. Полюбите себя. И поймёт что вы тростиночка

@user-ej7qo2ko8i 5 ай бұрын

Отлично выглядите! Никакой вес вам не мешает. У вас мощнецкая энергия. Просто шикарная женщина. Вы просто классная!

@user-ko2nh6vu9j 3 жыл бұрын

Какая Вы красивая!!!

@user-oj8lm8mb7f 4 жыл бұрын

Виктория! Я благодарна Вам!!!

@irinaogay4536 2 жыл бұрын

Просто шикарная женщина! И шикарный посыл - любить себя любой!

@user-jc8jv2yz7p 2 жыл бұрын

Вика. вы потрясающая!!! как порой отзываются ваши слова.. словно пронзают насквозь. У моей мамы после перелома в детстве не разгибалась правая рука . она шила карманы чтобы держать руку полусогнутой . И однажды мама спросила меня не стесняюсь ли я её с такой рукой. я была в шоке. НЕТ! мне и в голову не пришло.. А вы очень красивая с женской фигурой.

@elenazlato1661 3 жыл бұрын

Вика, вы невероятно красивая! Я вами любуюсь!!! Очень классно одеваетесь.

@user-xd4ip3fo2u 3 жыл бұрын

Вот почему-то многие думают, что если у человека лишний вес, что он жрёт не вставая с дивана целый день. У меня многие знакомые очень удивляются когда узнают, что я не ем фастфуд и не люблю жирное.

@evgeniyaprokaeva 3 жыл бұрын

И я не ем, зато сахар жру как не в себя. 😂

@user-fq8rb9ht5l 2 жыл бұрын

а викуся есть блинчики, оладушки)) жирное, правильные жиры, как раз нужны для организма. И жиреют не только на фастфуде

@user-rh8hs4cx7k 8 ай бұрын

Аналогично. Не ем майонез,колбасу, хлеб, выпечку, мало соли. Но лишний вес есть

@ekaterinafomenko6096 2 жыл бұрын

Я похудела на 30 кг.Держу вес 7 лет. Родила второго и не поправилась, осталась пара кг, но это скорее на мой взгляд.Диета не работает, пока не будет здорового образа жизнь.Это становится привычкой и отношением ко всему. Мне тоже казалось, что я не жру как слон, когда была толстой)))Но я реально жрала. Я сейчас тоже могу есть все, но вопрос в порции.А еще бег. Даже с малышом. В коляску и вперёд на 30 минут.Это несложно.Приносит эндорфины.

@user-uy9gj5wl6g Жыл бұрын

Оооо я тоже похудела на 30 кг. Для себя точно выяснилась, что +30 это правда сложно для тела.

@rud_ana Жыл бұрын

@@user-uy9gj5wl6g а вы каким способом? Подсчет ккал?

@rud_ana Жыл бұрын

Вы просто уменьшили порции и это весь секрет?) а калории считали?

@annasubbotina2035 3 жыл бұрын

Просто нет слов, как я Вас обожаю, Виктория! Благодарю Вас за все Ваши советы, идеи, да просто мысли обо всём!

@user-xo1si6gs3p 3 жыл бұрын

Вы замечательная,без косметики вы супер....никогда не используйте пудру,она видна на вас.....без косметики вам гораздо лучше!!!👍

@koszeczka 3 жыл бұрын

Виктория, вы прекрасны и красивы абсолютно всегда)

@user-yd4oq7ku5f 3 жыл бұрын

Смотрим ваши передачи про няню есть полезные советы но и сама многое могу посоветовать сама разрабатываю методики поведенческие и другие, вам без косметики очень красиво и моложе выглядите. Спасибо вам

@user-qg3lf1zc9t Жыл бұрын

Слушать одно удовольствие! Спасибо за откровенность!

@guzalnigmatulina31 3 жыл бұрын

Благодарю за эфир❤️🔥

@toka_boka20245 4 жыл бұрын

Вика, вы супер!

@Marysya_86 Жыл бұрын

Вот идёт же некоторым полнота. Приятно смотреть, приятно слушать. А если серьёзно спасибо, спасибо тем кто о вас подсказал и спасибо вам за расклад в моих мозгах тк слушаю именно эту тему и понимаю что рассказываете про меня саму. Да же расплакалась тк сама понимала но объяснить себе и рассказать правильно о себе не могу. А тут все обо мне рассказали. Спасибо❤❤❤

@user-lo2jg3um8m 3 жыл бұрын

Спасибо вам за такую искреннюю историю, я думаю она будет многим полезна!

@natalkagermany9915 2 жыл бұрын

Диеты это зло и они всегда заканчиваются срывами и набором веса. Нужно менять пищевое поведение и будет счастье. Я похудела на 12 кг,без диет и мучений,медленно,но верно. Держу вес больше года. Когда в голове всё меняется,тогда становится легче жить. Вы классная!Спасибо Вам огромное за всё,что Вы делаете🔥

@rud_ana Жыл бұрын

Какой результат хороший❤️ можете подробнее рассказать? У вас совсем не было ограничений? Можно любые продукты, хоть откровенно мусорную еду типа чипсов?

@natalkagermany9915 Жыл бұрын

@@rud_ana еда не делится на плохую и хорошую. Всё дело в количестве. Если очень хочется чипсов (я их не люблю и не ем),то можно съесть пару штук,а не пачку например. И эта пара штук ну никак не повредит и так со всеми продуктами.

@rud_ana Жыл бұрын

@@natalkagermany9915 видимо это с компульсивными перееданиями не работает. Пара чипсов только раздразнит. Я чувствую удовлетворение, только когда прям обожрусь пиццей, чипсами и всем таким 😭

@natalkagermany9915 Жыл бұрын

@@rud_ana значит надо искать причину Вашего переедания и устранять её.

@rud_ana Жыл бұрын

@@natalkagermany9915 тут только психотерапевт поможет или самой возможно?🥺

@user-co6lt1bw9o 2 жыл бұрын

Мечтаю как вы быть уверенной в себе и быть именно красивой и уверенной в большом весе!!!

@user-lb5tu5sr1q 3 жыл бұрын

Виктория - Вы чудо!!!

@user-iy7xn6pf8m Жыл бұрын

Виктория, увидела вас впервые. Вы очень красива, притягательная женщина.

@user-br7cd6pl5z Жыл бұрын

Виктория, браво.

@user-rp3bt8gw1p 3 жыл бұрын

Как можно быть такой милой😍 это вообще законно??

@user-je7wv7mx6p 4 жыл бұрын

Вика вы офигенная!!!

@user-im8rt4fg1i Жыл бұрын

Вика! Вы- супер!!!!все просто!!! Я от вас балдею.

@tanyanehai6355 Жыл бұрын

Боже, как я рада, что случайно нашла вас! Спасибо за этот эфир!

@arit4729 2 жыл бұрын

Благодарна вам за ваш проект. Со стороны видишь свои ошибки при общении со своими детьми. 🤗🥰❤️

@user-vu6yo9ct1o Жыл бұрын

Вика, спасибо ❤

@PsyVitalize 3 жыл бұрын

Виктория, знаете что услышала из Вашего рассказа: папа был толстый и я им гордилась. Все хотят быть похожими на своих кумиров. Возможно именно так подсознательно Вы чувствуете свою связь с папой, с человеком, которым Вы с детства гордились. Понятное дело, что гордились не полнотой папы, а его личными качествами. Принимали его на 💯

@marinakivistu8629 4 ай бұрын

Спасибо большое. Все , что Вы говорите, так откликается во мне, Я тоже все это проходила, и только в 50 поняла, что все в голове и отстала от себя и тоже похудела на 9 кг без диет, и очень жалею, что передала этот комплекс дочери. Вы шикарно выглядите❤

@user-dx9qd1cm2e 6 ай бұрын

Спасибо, Виктория!❤

@user-rd4es6ee2u 7 ай бұрын

Ваше видео как терапия. Спасибо Вам!

@Katyarochka 3 жыл бұрын

Вы действительно классная!

@user-jc2hm4hr1z 2 жыл бұрын

Невероятно красивая женщина! ♥️

@user-vq1wu6gc3h 3 жыл бұрын

Вика ,согласна с вами про диеты на 1000000%!

@goodwife3821 3 жыл бұрын

При 170/86 после вторых родов мне каждый ,кто мне встречался, говорил,что я толстая. "Ой,как ты поправилась". Вот при 170/60 говорили,что я толстая. А вот резко при 170/50 все начали говорить :"Какая ты худая")))

@user-gh3te2bc9d 3 жыл бұрын

Самое главное, что вы говорите себе, а не кто-то вам говорит 🌷

@dorogadoroga1217 3 жыл бұрын

мне тоже - при каком-то весе говорили что слишком худая, кожа да кости, а когда поправилась на 1 кг (при росте 180) - сразу стали говорить, что толстая. важно, что я сама думаю, имхо.

@user-ti3zm6ns7c 3 жыл бұрын

Девы, с кем вы общаетесь)) Мне такого ни родственники, ни даже лучшая подруга никогда не скажет, хотя у нее S, у меня L.

@user-fw6ot3zd9f 3 жыл бұрын

Вика, вы очень красивая, обаятельная, харизматичная, даже не заметно что у вас лишний вес

@user-kk6fm2wb4u Жыл бұрын

Виктория,спасибо

@irinastreltsova4893 Жыл бұрын

Давно не видела такой красивой, просто светящейся женщины!

@gizigitinova4708 2 жыл бұрын

Вы самая красивая и с красивой женственной фигурой. Голос характер 😍 обожаю вас! Вы для меня идеальная

@user-dy1uy9cv5q 2 жыл бұрын

Вика, я вас люблю, вы супер.

@user-vf9oh8no2k 2 жыл бұрын

Виктория молодец вам огромной удачи во всем

@user-mj9sj9fe6q 8 ай бұрын

Спасибо Вам большое за это видео) я родила двух детей и теперь выгляжу совсем не так как раньше и от Вашего видео мне стало легче! Мой муж тоже любит меня и хочет. Проблемы только в моей голове)

@user-xn8ib8wo8d Жыл бұрын

Виктория, вы очень красивая и ухоженная женщина! Любуюсь, восхищаюсь! Будьте счастливы!❤

@user-mu5uz7up6z Жыл бұрын

Виктория, у вас очень красивые черты лица! ну прям очень красивое лицо! про вес не могу сказать, я слежу за вами и видела вас только в этом весе, но вы гармонично смотритесь.

@user-mo1yx1ln4t 19 күн бұрын

Вы прям про меня рассказываете)

@LankaRam Жыл бұрын

Виктория! Красавица! 😊👍Мотивация сбросить вес-инсулинорезистентность. Далее СД

@user-cx1qj1so2e 2 жыл бұрын

Вы выглядите на миллион 😍😍😍

@user-uy9gj5wl6g Жыл бұрын

Я не когда не была худой, просто была нормальной. Но после беременности набрала 38 кг именно после. Могу сказать, что быть толстой очень сложно, очень тяжело для здоровья, и морально тяжело. Спустя несколько лет я сбросила 30 кг. 8 кг так и осталось .Сейчас я просто нормальная , не худая, а нормальная. Но тот большой вес очень отразился на моём здоровье. К сожалению, приходиться следить за питанием. Но этот того стоит т.к это здоровье.

@samiradv940 2 жыл бұрын

Вика, ешьте, что хотите, и не оправдывайтесь.Все люди разные и так было и будет всегда.

@smiletoworld4847 2 жыл бұрын

Она и не оправдывалась, просто провела эфир про вес через я-послание, через свою историю. Думаю это очень здорово)

@user-wg7qf3uw8d 2 жыл бұрын

Виктория, Вы красотка!

@nataliya_8645 Жыл бұрын

Спасибо. Вы супер

@olga8673 3 жыл бұрын

У меня тетя тоже статная женщина. Очень коррелирует с ее большой личностью лишний вес. Она всю жизнь боролась с лишним весом- а к 50 забила! Виктория, Вы красивый человек, счастливый,задорный, что ещё нужно:) хотя я всегда комплексую,в детстве столкнулась с буллингом (хотя никогда толстой не была),в итоге-164/52 кг-и все в голове-Надо скинуть ещё!

@dashokkorsakova7592 2 жыл бұрын

162см/59кг подскажите пожалуйста, на что обратить внимание, чтобы выглядеть стройнее? Добрый день 😊

@olga8673 2 жыл бұрын

@@dashokkorsakova7592 добрый день. Я просто уменьшила порции, стала есть часто, 5-6 раз в день, но мелкими порциями. Физически не могу уже есть много. Стала меньше есть сладкого. Также занимаюсь Иогой, канал Vv Profitness,там есть разные короткие упражнения, каждый день делать нужно, результат будет через пару месяцев. Много пью, не заедаю обиды, стала спокойнее относится к людям. Обязательно сделайте Узи Жвп, если есть дискинезия, надо принимать желчегонные. В общем, все. Массаж антицеллюлитный раз в неделю хотелось бы ещё.

@user-hg5qn5fo6h Жыл бұрын

Спасибо!

@Kat-Peresvet 3 жыл бұрын

Красавица ❤️

@user-wm5rv5ce6p 2 жыл бұрын

Викуля , ты ж моя прелесть, как я люблю тебя слушать

@user-bg8wn7io5r 2 жыл бұрын

Очень похожая ситуация. Года 4 назад сбросила 30 кг. Но смотрясь в зеркало, я видела себя как будто со стороны, тело ощущалось чужим. Вещи все налезают, красиво смотрится, но это не я. Я что толстею, что худею, в сознании все равно у меня примерно один вес, около 80 кг. Я даже в отражении себе нравлюсь, а на фото очень толстая. Думала, что просто фотографировать кто-то не умеет или ракурс не тот. Так же я не заметила особого счастья от сбрасывания веса, получается это больше нужно родственникам, у них какие-то свои стандарты и постоянно указывают мне, что делать. Помимо этого, после быстрого снижения веса кожа обвисла, округлости повисли. Спорт я не люблю, поэтому качать мышцы не охота. Легче чуть набрать и все округлиться опять. Но в плане легкости конечно - 30 кг ощутимо, даже захотелось бегать, много гулять.

@user-bw3ey9qn3r 2 жыл бұрын

Какая же вы красивая🧡

@SunShine-rf7lv 12 күн бұрын

Вы моя айконик женщина 😍🤩😭❤️

@alisad4709 Жыл бұрын

Какая прекрасная женщина!

@user-jt6uw6mj5m 3 жыл бұрын

Красотка,я вас обожаю.

@annastepanova7308 Жыл бұрын

Хорошо, что Вас вес не беспокоит. А кого беспокоит, посоветовала бы доктора Берга посмотреть)

@user-jf5kx4tg4d 2 жыл бұрын

Очень красивая и талантливая девушка!

@user-db2sc5fy8r Жыл бұрын

Спасибо за правду ❤️

@user-vf9oh8no2k 2 жыл бұрын

Прекрасно рассказывает молодец дай бог всех благ люди все в голове наверно многие поняли

@mariyajan8777 3 жыл бұрын

Вы мне очень нравитесь. Сама женственность и красота.

@lenar220 2 жыл бұрын

Просмотрел ваше видео. Очень полезное, его (цель видео) можно использовать для себя не только когда проблема с весом и тогда становится намного лучше. Спасибо за видео. Хорошая мотивация жить здорово и сейчас !!!

@user-uy9gj5wl6g Жыл бұрын

Да забейте вообще не себя, зачем заморачиваться . Подумаешь .