Я пробежал полумарафон из последних сил. ❦ Instagram: / effexlive
Пікірлер: 23
@chopocay12495 жыл бұрын
Только что посмотрел твоё видео которому уже 2 года, ппц ты изменился, тем более голос!))
@Effex0064 жыл бұрын
Постарел?))
@user-jt2jy7uk5c4 жыл бұрын
Подскажите, через неделю сдаю ГТО, надо пробежать 2 км за 10 минут. С учётом нынешней погоды не могу нормально готовиться, как мне пробежать эту дистанцию(обычно начинаю задыхаться) 2 года назад бежала 1.5 км, думала умру... Дайте, пожалуйста, совет
@ADRIANCARRERAS4 жыл бұрын
я бегун, за 2 км пробегаю в среднем за 8 минут 40 секунд. Просто тренируйся ежедневно каждые 2-5км и потом тебе будет легче пробежать 2км за 10 минут
@abaiz30413 жыл бұрын
Первый полумарофон 1.46.15 на петки здоровая мазоль. И почему то вечером горло заболела
@cryhyble57505 жыл бұрын
Кстати увидел у тебя была бабаевская плитка , я тоже её очень люблю потому что он горький
@investjournal3 жыл бұрын
1:59 о, такой марафон мне нравится, ещё бы пивка и креветок
@gazirovkinn2 жыл бұрын
пацан любит кейси нейстата)
@xperia68855 жыл бұрын
Здорово Димон! Как жизнь молодая???
@IchiroKohmoto5 жыл бұрын
Молодец пробежал) Класс)
@user-mp8ud5sr6y5 жыл бұрын
21 км. это круто! молодец ) но ехать в Германию чтобы сравнить улицу, Германии и России ))))на то есть google maps и режим панорамного просмотра )) сказал бы просто посмотреть как живут люди в это й стране, уровень уровень жизни, цены и тд...
@limenfx84855 жыл бұрын
ох, а у нас совсем другие марафоны))
@Effex0064 жыл бұрын
А какие у Вас?
@user-yr9qj3dz6d5 жыл бұрын
Ты куда пропал?
@Effex0064 жыл бұрын
Искал себя
@tatlong33325 жыл бұрын
Э ты где?
@Effex0064 жыл бұрын
Краснодар
@cryhyble57505 жыл бұрын
Очень интересное видео , трудно представить как тебе сложно было пробежать чуть ли не марафон)
@ISadxuFPV5 жыл бұрын
Это конечно мощно было, горд за тебя! Успехов)
@nittor37335 жыл бұрын
где видео?
@Effex0064 жыл бұрын
На канале
@user-eh3cf6ft8n4 жыл бұрын
Молодцы) но медали стремноватые если честно
@alexsid95005 жыл бұрын
Я тут тоже без подготовки бахнул двадцаточку kzfaq.info/get/bejne/hLtlhsJ80avSYqM.html