Lo viví durante unos años. Hoy por hoy, de alguna manera "me alegro" que me pasará. Aprendí muchisimo sobre mi, a saber donde están mis "limites" y a decir no. Aprendí a disfrutar de estar sola. Aunque tambien se me ponen los pelos de punta recordando lo mal que lo pasé. Animo a todos los que habeis pasado o pasais por ello.

Siempre he sentido auténtica compasión por las personas que sufren ansiedad, ataques de pánico, fobias o miedo al miedo...una enfermedad cualquiera te roba la salud, estas de la mente te roban además el alma. Un día escribí: " no hay mayor orfandad que la de estar huérfano de uno mismo. Eso se siente: orfandad, soledad, vulnerabilidad , ganas de no existir, y ese no sentir paz en el interior. Nada más tremendo en mi opinión. A veces hay desajustes cerebrales que necesitan de la química. Un ataque de ansiedad nunca jamás se debe aguantar a lo bestia. Para eso están los fármacos. Junto a ellos por supuesto, buenos sicólogos, deporte, gente amiga sobre las que apoyarte y muchas ganas de vivir. Porque ahí fuera de esos envoltorios que solo nos dejan ver un mundo translúcido, hay vida y color. Mi sicóloga fui yo y mis ganas de ser libre, más que de ser feliz. Eso ya llegaría. Mis fuerzas fueron algunos amigos de ley que siempre estuvieron ahí y por supuesto mi pedazo de Alprazolam bajo la lengua. En eso no estoy de acuerdo con quien no se lo recomendó a Pablo. No se puede lidiar con una enfermedad de estas características haciendo encima el esfuerzo de contener tu ansiedad. Alex mucha fuerza. Somos muchos los que hemos pasado por ahí. La vida y sobre todo para la juventud debe ser sagrada. Ve a por ella chaval. Nos tienes . No estás solo. Y encima este Pablo Fuentes que vale su peso en oro estará cerca de ti. Gracias a los dos. No hay nada más bonito que la generosidad, la empatía y la compasión entre los seres humanos.

Yo tuve ansiedad, no tan gorda como la de Pablo, pero grande. Yo sentía que me ahogaba e hiperventilaba, me mareaba, se me dormian los pies y las manos y tenía un miedo tremendo a morir. Me mandaron al psiquiatra y me dio medicación, y no me ayudaba nada y un día con una crisis llamé a la ambulancia, como hacía 1 día sí y el otro también y la persona que me atendío me dijo: Está en tu cabeza, si controlas tu cabeza lo controlas, y después de 5 años de sufrimiento desperté con esa frase y una noche después de estar con mis amigas estaba lejos de casa, a unos 10 kilometros de mi casa y me dio un ataque fuerte de ansiedad y decidí ir andando a casa y pensé si llego al portal de casa y no me ha pasado nada es que está en mi cabeza y llegué y se me pasó el ataque y a partir de ahí no me ha vuelto a dar una crisis, se cuando tengo probabilidades, con el covid estuve apunto, pero lo controlo. A ver no le recomiendo a nadie la terapia de choque, pero a mí me vino genial.

Me he sentido completamente identificado. A mí me pasó con 18 y conseguí aprender a gestionar la ansiedad gracias a mi psicólogo, que hizo exactamente lo mismo que la psicóloga de Pablo. La ansiedad no se supera y se olvida, la ansiedad se reconoce y se gestiona. Ojalá todo el mundo con ansiedad encuentre a su Olga particular.

Pablo, A TUS PIES. Si ya te tenía respeto y consideración, después de escucharte en este momento, me siento en la obligación de ADMIRARTE.

Que entrevista tan cercana, tan humana...¡ Bravo!

Pablo es una gozada escucharte hablar, pero descubrir lo sincero y valiente ya transmite confianza en tí. Qué grande eres.

Dios, que entrevista tan buena. Sigo a Iker desde que empezó todo el tema del virus, y desde entonces conozco a Pablo. Hoy he visto mucho más. La gran persona humilde que es. Me suscribo a tu canal desde ya.

Pablo me parece que eres muy valiente y muy sincero espero que des ejemplo a muchas personas con ese problema te felicito un besazo muy fuerte

Comencé a vivir a los 50 años. Me siento privilegiada de haber podido salir. Tengo los mismos problemas de siempre..pero DISFRUTAR DE LO QUE HACEMOS DIA A DÍA es maravilloso

Jooo, Pablo, me gustaría poder atravesar la pantalla y darte un abrazo. Gracias por esta entrevista tan entrañable. Besosss.

....... pues simplemente Pablo, que humanidad más grande!!

Que valentia y generosidad por compartir esto tan personal. Chapó. Gracias a los dos

Como agradezco que un familiar mio me haya enviado este video. Llevo un tiempo batallando con la ansiedad lo mejor que puedo. Lo mejor es escuchar "de esto se sale"......gracias. Un saludo

Si, es una de las enfermedades peores, llevo media vida con estas cosas tan divinas.....a mi me empeoraron haciendo un especialista un cambio de medicación con menos toxicidad y pasé un mono de dos años y vivo con secuelas a diario. No puedo trabajar, estoy sola y vivo de la ayuda familiar. Bloqueada. Gracias eres una persona muy especial Pablo💗.

Muchos españoles necesitan ayuda terapéutica como recibiste de Olga y no pueden acceder por motivos económicos. Soy argentina y entiendo que haya un poco de cachondeo con los argentinos por la cantidad de psicólogos u psiquiatras que tenemos. Pero en mi país puedes ir a cualquier hospital público y te atienden psicólogos o psiquiatras gratuitamente. Hay grupos dependiendo el problema que tengas que se reúnen los fines de semana y puedes ir y contar lo que te pasa y bajo guía de un profesional te pueden ayudar. La Seguridad social también cubre esa atención. Aquí en España falta ese tipo de atención de forma más accesible en el aspecto económico. Y mucho más después de esta situación de encierro y desconcierto por el que atravesamos. Yo atravesé un cáncer en 2005 y no veas cuánto crecí como perso6 gracias a mi cáncer. Fue muy duro recibir el diagnóstico, subí al ascensor de la consulta del médico que me lo dijo y recuerdo que me miré en el espejo y me dije "Mónica, a ver cómo hacemos para salir de ésto", tenía una niña de menos de 3 años y lo pasé muy mal, pero no dejé de arreglarme, maquillarme, vestirme guapa lo más que podía. Ir con mi niña a todas partes y reírme mucho con amigos, con mis hijos mayores que entonces tenían 23 y 21 años. Yo no me senté a tenerme pena nunca. Todo lo contrario. Me decían que no dijera que tenía cáncer. Y a mí me hacía muy bien decirlo. En resumen afrontar lo que te toca, es de una gran ayuda. Aceptar que te estás pasando y buscar herramientas para sobrellevarlo o manejarte con eso es de gran ayuda. Y claro que se sale...ánimo para quienes puedan leer ésto y estar atravesando una etapa de alguna enfermedad. Sean fuertes, ríanse mucho que hace muy bien...😂😍😍💕

Nunca pensé que Pablo tenía ansiedad por su forma tan pausada de hablar da paz ...Pero entiendo de ansiedad y esto va mucho en la genética si se aprende a vivir con ella 🙄🙄🙄

Llevo yo más de 20 años con ello y con ataques de pánico. Medicado lo voy llevando... Unas temporadas regular otras mal y otras.. En fin. Es un calvario y somos para encima unos incomprendidos. Saludos

Que buena persona eres Pablo y que humano. Gracias por todo. Un abrazo.

Fantastico documento. Pablo ha sido el descubrimiento de esta crisis

Alex y Pablo GRANDES ENTREVISTADORES! Sus podcast son algunos de los beneficios que le encuentro a la globalización. Los escucho y los sigo desde Buenos Aires - Argentina y como dicen los españoles sus trabajos son gozada. Abrazo

Yo también llevo 20 años sufriendo estos episodios, pasó la fase aguda y una aprende a gestionar esto, y saber que pasa. Nunca he ocultado mi ansiedad, no es ninguna debilidad, como Pablo Fuente dice es una mochila que hay que aprender a llevarla, así cada vez es más llevadera.

Pablo Fuente eres una persona muy valiente, la gente joven puede aprender mucho de ti, un fuerte abrazo.

Hola Pablo, eres valiente yo trato de serlo cada día, tengo 15 años de ansiedad y depresión , no hay quien me saque de ésto, yo lo manejo lo mejor que puedo, pero claro me tienen medicada, terapias que no sirven por años, pero aquí estoy, me levanto cada día y veo a ver cómo? Pero me subo al mundo, la mayoría de las veces sin ganas, pero lo hago, gracias por compartir, espero poder encontrar alguna vez, mi faro, un abrazo.

Eres un máquina. Me encanta la humildad y sinceridad

Impresionante ! He disfrutado, llorado y he estado tan presente en esta entrevista, en esta charla entre amigos... Mil gracias por la cercanía y el apoyo. Un abrazo

Yo llevo ya casi 4 años... a ratos bien, a ratos con ganas de irte para el otro barrio. Pero aquí sigo... luchando o no, según el día. Animo!!!!

Me ha encantado escucharte, Pablo, me he visto reflejada. Por suerte, hay profesionales maravillosos que nos ayudan a conocernos y aceptar nuestras luces y nuestras sombras. Y sí, la escritura es muy terapéutica. Un fuerte abrazo.

Yo acabo de pasar durante 5meses lo mismo paralizar y padecer hipotermia solo por la ansiedad y pánico pero gracias a mis médicos y la medicación estoy llevándolo gracias no somos los únicos hay miles

Madre mía.... como os entiendo..yo estuve años con problemas muy serios de ansiedad. Incluso desarrollé agorafobia, no podía salir de casa.....pero si, se sale..... Gracias por dar visibilidad a un problema mucho más común de lo que pensamos.

Dios.....de verdad,que me he visto tan refleajado en esta historia....que,lo juro voy a grabarla,y cuando me vea metido en mi mundo...la pondré para poder reflexionar,de lo que estoy pasando...me he quedado un poco...no sé como explicarlo....pero sí que somos muchos con éste tipo de problemas por lo que estoy escuchando,y Pablo,es como tú bien dices, saber llevarlo,peroooo ufff... como cuesta....Un saludo y muchas gracias.

Cuanta dulcura en vuestras voces.me aveis emocionado no podía ser de otra manera.2 seres muy especiales 😍

Pablo, yo estoy buscando mi "Olga". Me encanta escucharte, me encanta verte... Me encantas. Gracias... 🌸🌸🌸

Gran reconocimiento para vosotros. Esto lo necesita oír mucha gente. Hace falta un faro en estos momentos para muchos. Ocurre lo mismo con las enfermedades raras y difíciles. A mi me ocurrió algo parecido con una enfermedad que paralizó mi vida y yo misma acepté desde el principio pero topé con malos profesionales de la salud que me llevaron a luchar contra la depresión por su mala gestión pero fui capaz de no caer luchando con mis herramientas gracias a los conocimientos adquiridos en mi trabajo. Aún estoy luchando pero veo venir las crisis y digo como tú,Pablo....esto es cuestión de 3 o 4 días y cada día es un paso adelante. Gracias, Pablo por tu sinceridad. Opino como tú a veces los profesionales de la salud tendrían que estar más preparados y no ser de libro.

Pablo, eres grande. Impresionante !! Se te ve tan sereno, en tu sitio , formal...eres un ejemplo. Yo tb quiero una Olga !!

Qué importante hablar con tanta naturalidad y con tanta honestidad de la ansiedad. Un abrazo

Alex, Pablo, muchas gracias a los dos por este vídeo!. Conocer a personas así me hace confiar en las personas de nuevo. Yo tambien lucho con obsesiones y ansiedad y a veces te encuentras con gente que no comprende o se aprovecha de la vulnerabilidad de uno. El hecho de compartir nuestras 'debilidades' nos hace mas humanos a todos. Un abrazo enorme y como dice el dr. Gaona, que es otro grande, mucha fuerza!!

me encanta como lo describe porque es exactamente lo que me pasó a mi

Efectivamente, se sale trabajando. Hay muchas Olgas. Fuerza para el camino y FELICIDADES!!!!

Gracias Pablo, gracias por ser como eres

Pablo muchas gracias por compartir esos momentos, me ayuda mucho escucharte, y seguro que al igual que a mi, a mucha gente. Sigue así y no cambies nunca. Gracias

Una nueva faceta de Pablo Fuente que lo engrandece como persona. Gracias.

Gracias Pablo Fuente y Álex Fidalgo. Qué entrevista tan maravillosa!

Qué maravilla, no tengo palabras. Enhorabuena a los dos por vuestro trabajo, dedicación y los mensajes que transmitía desde el corazón. GRACIAS

Gracias Pablo, por darnos animos con este rollo de los ataques de ansiedad, yo estoy al principio de mi camino, intentando gestionarlos, sin medicacion y sin terapia, por ahora yo sola. Quien me iba a mi a decir que me iba a pasar esto, con lo tranquilorra que he sido yo siempre... y gracias por descubrirme este canal, que no conocia hasta ahora!

Pablo, eres maravilloso. Yo también sufro de ansiedad hace mucho y saber qué puedes hacer, es la clave

Q grande eres Pablo... ya sabía yo q teníamos algo en común. Y descubrí gracias a la estirpe de los libres y vi algo en tu forma de transmitir q me llamó la atención. Tienes razón q hay muchas "olgas", hay q darse cuenta de q necesitas ayuda... ese es el principio. Mi madre decía a mis amigos q estaba en catequesis cuando en realidad estaba en terapia... pero yo nunca me avergoncé de ir a terapia, al contrario... estaba súper orgullosa de todo lo q iba superando... Tienes razón la empatía es la mejor medicina Amino a todos los q estáis pasando por momentos de ansiedad... hay q seguir... Gracias a los dos x este vídeo. De todo lo malo siempre hay algo bueno y lo digo yo a casi me quedo ciega y me cambio tanto la vida q pense q no podria superarlo pero aprendí encontrar esas cosas buenas a había encontrado, empecé a tener más amigos y a relacionarme con la gente, bueno a me enrollo... Ánimo y p'alante, como dice una amiga mía. Un abrazo muy pero q muy fuerte

Tal vez ahora esté viviendo los peores momentos que menciona Pablo de su enfermedad. Ansiedad, fumar, beber... Tengo 29 años y hace 5 mi vida era distinta. Éxito laboral, deporte, pareja, amigos... poco a poco enfermedades de la familiares, rupturas, pérdida de empleo me metió de nuevo en esta espiral. Acabo de empezar la terapia (que nunca he dejado del todo). Esto motiva, aunque ahora lo vea todo muy oscuro... que la mayor parte del día la ansiedad me atrapa tanto y tanto que acabo llorando horas a pesar de tomar unas 7 pastillas al día. Soy psicóloga (paradójicamente), y tienes las herramientas. El día a día y el no a largo plazo es lo que hay que mirar. Gracias Pablo. Y ánimo a todos.

Sinceramente de la última persona que sospechase que tuviese ansiedad, sería de Pablo Fuente, porque desde que lo conozco a través de Redes, es un magnífico profesional, por supuesto, que transmite una serenidad cuando habla, si lo que Yo decía era, "Con qué calma habla este Pablo Fuente". Que serenidad la suya. Quizás por eso, ahora se le vea con esa quietud impresionante. Por cierto, a "Olga" esta mujer, hay que Santificarla porque el milagro existe. Pero que lo hagan en vida, porque quién me iba a decir a mí que Pablo tenía ansiedad cuando era la "calma" personificada escuchándolo hablar. Magnífica entrevista.

Tienes toda razón Pablo, aunque superes la mochila te acompaña. Eres grande!

Gracias Pablo, eres muy muy grande, tus lágrimas dicen la gran persona que eres con millones de personas como tú, ni una sola persona pasaría hambre en el mndo

Impresionante, lo que esta contandooo,,, ademas da gusto escucharlo,, porque tiene un tono de voz pausado, me alegro enormemente lo bien que le fue, y de su caso personal, y ayude a los demas!!!! Enhorabuena, y evidentemente x la entrevista!! Un saludito a que tu digas!!

Pablo, aveces la vida nos lleva por experiencias extremas, de alguna manera veo que son circunstancias que nos permiten poder pasar otras experiencias que la vida nos depara en el futuro y de no haberlo vivido en su tiempo, entonces esta nueva experiencia nos pudiese superar, desarrollamos herramientas internas que nos permiten superar lo nuevo por venir y esa visión me ha permitido dar gracias incluso de las cosas malas que me han pasado, porque si no fuese por esas circunstancias que en su momento fueron duras, no hubiese podido superar otras y son éstas las que nos permiten avanzar en la vida y de modificar nuestras estructuras mentales para darle cabida a nuevas herramientas que nos permiten cambiar nuestra realidad a mejor. Y nos hace ver que no somos este cuerpo sino energía que se va transformando a medida que se transforman nuestras circunstancias y nuestro entorno, te admiro mucho amigo, seguimos viviendo en la ruta de la estirpe de los libres, un abrazo 😋👍

Gracias Pablo por tus palabras...se perfectamente de lo que hablas...yo llevo 18 años llevando esa mochila...y ayuda oír a personas como tú...Gracias a los dos!!!!

Que gran CORAZÓN tienes Pablo, MIL Y UNA GRACIAS, eres un gran amigo en la distancia, mucha paz en tu camino

Pablo , es un privilegio escucharte !!!!!

Yo tb lo pasé fatal unos años. Cada día la crisis de ansiedad tomaba una cara diferente. Tuve la suerte de dar con un psiquiatra que me explicó un poco las cosas, era lo que yo necesitaba: comprender qué me estaba pasando. Me enseñó a dialogar entre el padre, el adulto y el niño interior que llevamos dentro.

Alex y Pablo. Ambos impresionantes. No tengo palabras. Sólo puedo expresar mi admiración y mi cariño para los dos

Madre mía Alex...te descubrí hace una semana, al Dr. Gaona durante el confinamiento...el Dr. me llevó a tus entrevistas y a Pablo...y hoy veo esta entrevista. Gracias de corazón!! La sincronicidad es apasionante. Yo también he sufrido de ataques de pánico, he llorado mucho al escuchar a Pablo. Gracias a los dos

Estoy alucinando con ese mensaje. Todo lo que dices y expresas me ha pasado. Ahora me intentan ayudar. Panico. Horror. Terror. No poder a penas dormir. Fuistes fuerte, un gran guerrero y todo se cae y te haces tan pequeño que todo te devora. Te conocia de antes y esto me emocina y seguro me ayudará. Yo también deje de fumar en 7 días las cerveza no. Ha sido realmente sobre todo en estos momentos de pandemia grato, positivo y bonito escucharte, porque os sigo hace mucho, junto a Iker y Galona. Gracias, cuidate y darnos info, la necesitamos.

Grande Pablo, mil gracias, y por supuesto no se porque mucha gente lo toma como tema tabú, somos muchos los que la padecemos , te aplaudo por contarlo 👏👏👏👏👍👍👍👍

Me encantas Pablo !!! Eres un valiente ,esa fortaleza y humildad es admirable .Un beso y mucha fuerza .

La mente es nuestro peor enemigo y el enemigo somos nosotros mismos ,vivo con ansiedad ,muchos años ,e sufrido ataques de pánico ,angustia y sigo luchando ,son tantos los síntomas que e pasado con esto ,pero al.mismo tiempo en una crisis gorda de ansiedad me detectaron en un electro hace dos años un fibrilación auricular ,la cual estoy en seguimie to y tratamiento, y hay días oscuros ,otros grises y otros con un sol precioso que hay que vivirlos esos intensamente ,cuando sale el sol disfrutarlo ,pero es muy duro vivir así ,y espero alguna vez ver caso todos los días mi sol

Gracias Pablo , es de un ánimo muy grande el testimonio , un abrazo

Eres muy sensible , permeable y todo afecta, ese es el problema y esa es la bendición 🌼🌟💗

Eres fantástico Pablo. Gran sensibilidad en un hombre...

Ojala todo el mundo tuviera el enfoque que tiene Pablo Fuentes de lo que está pasando. Yo me identifico aunque no tenga su talento, a base de tesón también. La clave es tener y encauzar positivamente la sensibilidad. Todos tenemos miedo ahora, otros ya lo traíamos, pero aunque no vaya a ser así, hay que creer que vamos a salir siendo mejores personas y sobre todo, que vamos a salir.

Pablo te sigo desde que te escuché con Dr.Gaona , admiro y agradezco el conocimiento que compartes sobre covid con rigurosidad, coherencia, meticulosidad y excelente comunicación bien estructurada. De casualidad he visto esta entrevista y me ha sorprendido tremendamente, eres aparentemente la estabilidad y racionalidad personificada. Ansiedad no tengo pero Gracias por hacerme más fácil cada día de esta fase tan tremenda, cuando combato la incertidumbre con el conocimiento que proporcionas. Gracias por esta entrevista y por todas. Un fuerte abrazo. GRACIAS.

Pablo te comprendo, yo estube muchos tiempo con anciedad y panico devido a cosas fuertes tube mi sipcologico, y llege a entender q solo le pasa a gentes sencitiva y k todo lo vemos venir

Hola Alex, acabo de ver tu canal por primera vez. Obviamente llegué a el debido al entrevistado, y tengo que decirte que aunque es una persona que tenía mis reservas, lo he escuchado y he llorado con él. Me ha cambiado la percepción que tenía de él, y me ha ayudado a poner un poco más de fuerza en buscar cura para mi camino y te quiero dar las gracias por este contenido, (estoy seguro que bucearé por tu canal de aquí en adelante) un saludo

Parecía que estabamos hablando de tu a tu..... los síntomas son indescriptibles ..... Gracias Pablo.

Acabo de encontrar este vídeo por casualidad y solo puedo darte las GRACIAS. Gracias por hablar de esto de una forma tan natural. Me he visto tan reflejada en Pablo... en mi caso, yo llegué a perder la visión durante un ataque de pánico. Aún estoy en el proceso de lucha y, si que hay que sudar para conseguir salir de esto, pero se sale. También he encontrado en el deporte, el yoga y la meditación unos grandes aliados. Mucho ánimo y mucha fuerza para todos los que también están en esta lucha 💪🏻♥️

Gracias, Álex y Pablo por esta entrevista. Conozco todo, o casi todo de lo que habeis hablado. Justo estoy saliendo de esto. Es la segunda vez que lo escucho, vuestra conversación me da mucha paz. No estamos sol@s y no quisiera que nadie más conociera estas sensaciones, pero por desgracia encontrar gente como vosotros que lo explique me reconforta, me hace sentir más normal. Me hace sentir que esto te pasa y te hace grande, o viej@ o sabi@, no lo sé, pero gracias.

Quien no pueda encontrar una Olga que sepa que todos tenemos una Olga dentro. Lo digo por experiencia. La ansiedad siempre estará con nosotros pero podemos dominarla. Todos podemos hacerlo. Buena suerte.

Muy bonito y emotiva entrevista. Yo he tenido a mi suegro con ansiedad, y reconozco que al principio por ignorancia, creía que era un problema menor e incluso una excusa suya, pero con el tiempo u despues de ver como sufrió varios ataques de ansiedad, aluciné y entendí que es real, no es broma y es serio. Afortunadamente, con el tiempo se recuperó. Ánimo a todos, hay que luchar

Gracias, Pablo, por contarnos tu experiencia. Yo también tuve crisis de ansiedad y es terrible. 3 años oscuros y dificilísimos de mi vida. En mi familia mi madre, mis hermanos y yo lo hemos sufrido. No sé si tendrá algún componente genético... Eres muy valiente al contarlo. Seguro que tu testimonio ayuda a mucha gente. Mi admiración y mi afecto

Muchísimas gracias a los dos!! Un abrazo enorme!!

Lo mejor de esta cuarentena ha sido conocer a Pablo Fuente es un gran comunicador me ha emocionado al contar su historia con la ansiedad porque yo también la he sufrido y se lo que se siente es verdad que nunca te abandona pero puedes aprender a gestionarla y que si aparece sepas cómo reaccionar

Gracias por contar esto.

A mi me ha pasado lo mismo. Estuve igual. Gracias x esta entrevista. Espectacular. Todos necesitamos un faro, una esperanza, alguien que te muestre x donde ir cuando estamos perdidos.

Gracias Pablo. Eres grande ¡¡¡¡¡ me sirve tu video para ayudarme a mi misma.

Gracias Pablo por tus palabras y tus emociones. Una gran reflexión de vida.

Eres enorme Pablo ojalá haya muchas más personas como tú en el mundo

Gracias a esta entrevista voy a ir a un psicólogo. Tengo ansiedad y pánico por el covid 19. He estado trabajando en sanidad desde el principio pero ahora soy un desecho. Apenas como y duermo. No puedo más. Gracias a vosotros ❤

La ansiedad es una mierda pero se sale de ella solo es conocerla animo a la gente que este pasando x ella

Que grande eres Pablo Gracias!!!

Pablo, te admiro mucho por tu valentía. Te tenía entre admiración y envidia, y ahora solo te admiro como persona.

Todos mis respetos Pablo Fuente. Eres muy valiente y generoso al contar tu historia. Ayudarás con esto a mucha mucha gente. Mucho ánimo.

Yo también me siento muy identificado contigo, se sufre mucho cuando se tiene problemas de ansiedad. Yo por suerte lo supe gestionar solo a base de ejercicio y algo de meditación.

Ole por la valentía de contarlo. Si que ayudas a muchas personas. La evolución es el éxito! Gracias infinitas por tu experiencia.

Pablo te felicito realmente por tu testimonio y que sepas que te admiro muchísimo , así nomás nadie sale a hablar de este delicado tema Y esas lagrimas son un tesoro para mí porque te salen del alma! Un alma tan especial y genuina que ojalá la tuvieran muchos Y si! Vamos a salir de esto!! Fuerza querido amigo!!💖💪😘🙏

Mira Pablo de joven tenía mucha anciedad. Y luego me paso. Pero hace un año y medio estube fatal, era la pena, el dolor el pánico a la soledad, no podía aceptar la situación. Perdí a mi esposo y ahora con muchísimo esfuerzo he logrado rehabilitarme. Me siento bastante bien. Creo que lo podré. Un abrazo súper cariñoso. Chao Pablo. 🍁🌺💐

Me encanta Pablo Fuente, muy bueno lo que explica! la ansiedad es horrible pero se puede superar, hay que buscar herramientas. El diálogo interno es muy importante tmb. Razonar entender y abrazar el miedo. Ir al ojo del huracán y hacer deporte. Que bonito el cambio que dió a su vida, muy emocionante cuando cuenta lo de la carrera. Es cambiar de manera de pensar tmb, ayudarnos de verdad y no ser víctimas. Comprometerse con uno mismo a tope, es un viaje espiritual. Animo!

Uffffff.....gracias ,gracias, mil gracias que entrevista ." "MENUDA ES LA ANSIEDAD "

Es tan grande Pablo Fuente...es taaan, taaan grande...de una sensibilidad exquisita. Espero que estés en el camino del encuentro contigo mismo, Alex. Te hablo desde la experiencia. Es un camino arduo, de mucho trabajo con uno mismo, siempre, siempre tal y cómo dice Pablo, la ansiedad siempre nos acompañará, pero te aseguro que se termina controlando. Un abrazo.

Graciasssssss!!! Tengo un pequeño de 11 años, con este problema, y tus palabras me ayudan, me dan esperanza...gracias por contar , claro que ayudas con esto y ayudas mucho....un guerte abrazooo!!

eres cojonudo Pablo Fuente!!! bravo

Qué bien expresado Pablo, yo he sufrido ansiedad como tu y muchas otras personas y me siento identificada en todo lo que has contado...porque aunque esa mochila siempre seguirá ahí nosotros podemos equilibrarla y seguir adelante! Mil gracias por tu sinceridad y tu humildad!! Eres grande Pablo 😘😘💪🏼💪🏼

Inspirador. Simplemente inspirador invita a la reflexión. Magnífico.

Pablo está vida es dura y tiene momentos muy bonitos pero también muy duros,yo también tuve ansiedad y lo superé poco a poco haciendo cosas y pensando en positivo y si me tomaba las pastillas no me levantaba del sofá en todo el día