Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu: Don't just drink water for the sake of talk.

  Рет қаралды 440,380

GZT News

GZT News

Жыл бұрын

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu gave advice to GZT on health. He warned about many issues from ketogenic diets to drinking water to fatty liver.
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu was born in 1955 in Ankara. Dr. He is the son of Atalay Yörükoğlu. He started his education in the USA. He graduated from Istanbul Faculty of Medicine in 1979, and completed his specialization in Cardiovascular Surgery at Hacettepe Faculty of Medicine in 1984. He received advanced education at Cambridge University, Papworth Hospital for 1 year. Then for 3 years, London St. Thomas Hospital as a Chief Assistant. He received the title of Associate Professor in 1995. In 1996, he worked at the SSK Specialty Hospital as the founding chief physician. In 1998, he worked as a visiting professor at the University of Alabama, USA. He received the title of Professor in 2006. Yörükoğlu has more than 60 published scientific articles and 3 published books. He is married and has 2 children. He continues to work in his private practice in Ankara. He is the creator of the KZfaq channel called "Health in 5 Minutes". At the same time, he continues his treatments "Online" with "Tele Medicine", of which he is the pioneer in Turkey.
Like the video! Subscribe for new videos: bit.ly/3oO5zRn

Пікірлер: 1 100
@okontas
@okontas Жыл бұрын
Hocanın konuşmasının özeti: “azı, çoğu zarar, ortası karar”. Allah razı olsun.
@yusufaksoy9194
@yusufaksoy9194 Жыл бұрын
Hocamın kendi kanalını da yıllardır takip ediyorum kesinlikle şov yapmayan ve net bi şekilde kaynak ve verilerle bilgi aktaran TV'ye çıkan şarlatanları tek kalemiyle çizebilicek harika bi insan
@mustafa-dc7fb
@mustafa-dc7fb Жыл бұрын
çok seviyorum bu doktor abimizi Rabbim ailesine bagışlasın
@doktorkerem8730
@doktorkerem8730 Жыл бұрын
Adolf Hitler'in propaganda bakanı gobels aynen şöyle söyler; SÖYLEDİĞİN YALAN NE KADAR BÜYÜK OLURSA, İNANAN DA O KADAR ÇOK OLUR. SEN DE BUNLARDAN BİRİSİN KARDEŞİM. BİLİP BİLMEDEN DUA ETME, EMANETİN EHLİ KARDİYOLOGLARIN İCMASIDIR, YANİ KARDİYOLOGLARIN GÖRÜŞ BİRLİĞİDİR. İSLAM HERHANGİ BİR BİLİM DALINDA, O KONUDA EHİL OLANLARIN İCMASINI TAKİP ETMEMİZİ EMREDER. BEŞERİ YANİ DÜNYEVİ BİLİMLER DE AYNI ŞEYİ SÖYLER. BEN HAFIZIM. SADECE DOKTOR DEĞİLİM. AYNI ZAMANDA TEFSİR HAFIZIYIM, TÜM İSLAM İLİMLERİNİ ARAŞTIRDIM; BU ZAVALLI NEDEN OLDUĞU ŞERLERDEN DOLAYI AHİRETTE HESAP VERECEK. ÇÜNKÜ İNSANLARIN KOLESTEROL HAPI KULLANMAMASI GİBİ BİR YANLIŞ BİLGİ KİM BİLİR KAÇ KİŞİYİ ÖLDÜRÜR. BUNUN DIŞINDA DA BİR SÜRÜ YANLIŞ BİLGİ VERİYOR. YOK EFENDİM AMELİYAT ETTİĞİ HASTALARIN YARISINDA KOLESTEROL YÜKSEK DEĞİLMİŞ. O HASTALARI YILLARCA O MU TAKİP ETMİŞ, KARDİYOLOGLAR MI TAKİP ETMİŞ? TABİİ Kİ KARDİYOLOGLARI TAKİP ETMİŞ. GEÇMİŞTEKİ KOLESTEROL DÜZEYLERİNİ BİLİYOR MUYMUŞ. TABU İNSANLARIN SADECE GÖZLEMLERİ İLE HAREKET ETMESİDİR. BİLİM İSE İSTATİSTİKLERE DAYANIR. BU ADAM BURADA KENDİ TABULARINI ANLATIYOR. İSTEDİĞİ PROGRAMDA İSTEDİĞİ KADAR KARDİYOLOG BULUP, SÖYLEDİKLERİNİN NE KADAR SAÇMA OLDUĞU KONUSUNDA İCMA YANİ ORTAK GÖRÜŞ BİLDİRMELERİNİ SAĞLARIM. SANA HİÇ YAKIŞMADI GZT. SÖYLEDİKLERİMİN ARKASINDAYIM. CEVAPLARI TAKİP EDİYORUM. GZT NİN TELEFON NUMARAMI İSTEMESİNİ BEKLİYORUM. AKSİ HALDE DURUMU TABİP ODASINA BİLDİRECEĞİM. HATTA BELKİ DE GZT HAKKINDA HUKUKİ İŞLEM BAŞLATACAĞIM. VE BUNUN MEDYA YANSIMASI İÇİN ELİMDEN GELENİ YAPACAĞIM. BU VİDEO BİR AN ÖNCE KALDIRILMALI TAM TERSİNİ AÇIKLAYAN BİR VİDEO YAYINLANMALIDIR. ARAŞTIRMADAN GAZETECİLİK OLMAZ. GZT GİBİ GİDİP KARDİYOLOGLARDAN ÖĞRENEBİLİR.
@senaygonullu2811
@senaygonullu2811 Жыл бұрын
Yavuz hocam yine kısa sürede birçok bilgiyi sunmuş bize, nasıl bittiğini anlayamadım, teşekkürler. Yavuz hocamızın toplum sağlına önemli bir katkısı var, bedava ders veriyor bizlere, literatürsüz kafasına göre bir şeyler söylediğini görmedim, her cümlesi literatür kaynaklı, gerçek bir bilim adamı.
@beautifulllady3275
@beautifulllady3275 Жыл бұрын
Allah razi olsun🤲💞🤲
@LEYLAMELIS60
@LEYLAMELIS60 Жыл бұрын
Pür dikkat dinlediğim, çok verimli bir video olmuş. Allah razı olsun kıymetli hocam.
@vrilmaxxed
@vrilmaxxed Жыл бұрын
“Ne kadar et o kadar kanser” Orda videoyu izlemeyi bıraktım
@serpilcevher9537
@serpilcevher9537 Жыл бұрын
Değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler. Sevgiler
@bilgehatun
@bilgehatun Жыл бұрын
Hocam, SU ile ilgili verdiğiniz bilgiye çok teşekkür ediyorum.Yoksa, zorla su içiyordum...Valla muhteşemsiniz, sizi çok seviyoruz .
@alialper763
@alialper763 Жыл бұрын
Aslında şunu yemeyin bunu yemeyin diyenlere Atasözümüz beşbin yıldır bir ışık gibi gereken cevabı vermiş. Herşeyin azı yarar çoğu zarar demiş.!!!!!!!
@rebellefleur2993
@rebellefleur2993 Жыл бұрын
Kesinlikle öyle. Her şeyi dozunda yemek gerekiyor
@birdost4872
@birdost4872 Жыл бұрын
Aynen öyle dengeli besleneceksin
@songulbayrak6874
@songulbayrak6874 Жыл бұрын
Merhabalar hocam tuzlar hakkinda bilgi verirmisiniz İngiliz tuzu, deniz tuzu kullanım alanları ve ne için kullanılır Bilgi verirmisiniz 🌹
@calakask5485
@calakask5485 Жыл бұрын
Marketlerden evimize kdr taşıdıgımız zararlı ürünlerden bahseder misiniz hocam.
@ayay22
@ayay22 Жыл бұрын
Çok yararlı bir video olmuş teşekkürler diz ve bilekte kireçlenmede de yürüyüş önerir misiniz dozu nedir
@semacetinkaya2803
@semacetinkaya2803 Жыл бұрын
Abimde şeker çıkmıştı, Yavuz Bey'in tavsiyelerini uyarak ve suyun içine sirke katıp içerek kilo verdi,şekeri normale döndü.
@zfkkk7848
@zfkkk7848 Жыл бұрын
İnsan kendisine yaramayanı yememeli.Bunu da deneyerek bilebilirsiniz.Canan Karatayın dediği gibi fazla tatlı,ekmek ve bulguru kestim çok iyi geldi.Ama çiğ kuruyemişi dediği kadar yedim,et ve yumurtayı arttırdım kötü geldi.Herkese her şey uymaz.
@markaltman3579
@markaltman3579 Жыл бұрын
Hocam, sekerin kan damarlarina yaptigi hasar konusunda ne dusunuyorsunuz?
@ahdemircan
@ahdemircan Жыл бұрын
Hocam, hangi araştirmalar?
@doktorhanm9224
@doktorhanm9224 Жыл бұрын
Sizin gibi hocalara çok ihtiyacımız var Allah sizden razı olsun
@0ky4nus
@0ky4nus Жыл бұрын
Hoca Kilolu Ama Fit Değil 😂
@kasmozbay8537
@kasmozbay8537 Жыл бұрын
@@0ky4nus kemikleri iri
@fxking739
@fxking739 Жыл бұрын
herkes kendi söküğünü dikemez😊ben de öyleyim.doğruları bilmekle uygulamak apayrı şeyler.
@cemcoban4728
@cemcoban4728 Жыл бұрын
Hoca sen nasıl müslümansın o zaman
@doktorkerem8730
@doktorkerem8730 Жыл бұрын
@@cemcoban4728 Evet Evet ben müslümanım elhamdülillah inşallah Allah kabul ediyorsa. 4 ayrı tefsirden kur'an-ı Kerim'i, 3 ayrı kitaptan İslam tarihini defalarca okudum. Bütün tarikatlardan uzak �slam cemaatinin mensubuyum liderimde Muhammed sallallahu aleyhi ve sellem
@ayvincayvinc3059
@ayvincayvinc3059 Жыл бұрын
66 yaşındayım 29 yıldır vejetaryenim evime et girmiyor, çok şükür hiç bir organik şikayetim ve rahatsızlığım yok. Boyum 165 kilom 56, hala aktif spor yapıyorum.
@kenankandan4689
@kenankandan4689 4 ай бұрын
abi peki peynir yumurta bol bol yıyosun dımı? bende vejeteryan gıbı beslenıyorum gercı. vucudumda ıyı ve kaslı
@user-pt8cp5dr5o
@user-pt8cp5dr5o 3 ай бұрын
Et yerine ne yiyorsunuz
Жыл бұрын
Mevcut yediğimiz 48 kromozomlu ekmek, gliadin gluten bombası direkt yada dolaylı kanser yapıcı ekmeği yiyelim mi yani hocam ?
@musaevamusaeva6774
@musaevamusaeva6774 Жыл бұрын
Etin pahali olduğu ülkelerde etin zararları söylenir ki insanlar çok da üzülmesin. Her gün et yiyen dedem 98 yasina kadar sağlıklı yaşadı. Vegan beslenen tanıdığım 45 yaşında mide kanserinden öldü.
@nothingnesses8563
@nothingnesses8563 Жыл бұрын
Doktorların söylediği çıksaydı dünyada adam kalmazdı. O yüzden ne kadar güzel şey varsa yiyin ölünce zaten yiyemeyeceksiniz..
@raskolnikkov2425
@raskolnikkov2425 Жыл бұрын
Bütün dünyayı çevrende gördüğün 2 insana göre yorumluyorsun. İstisnalar her zaman olur. Bilim genelleme ile yapılır.
@duygunundunyas692
@duygunundunyas692 Жыл бұрын
Kanser daha çok sıkıntıları içine atan insanlar da çıkıyor ve aile de varsa etkili .Vegan olduğundan kanser olmaz ama güçsüz düşebilir takviye almazsa.Aşırı et çok zararlı.
@musaevamusaeva6774
@musaevamusaeva6774 Жыл бұрын
@@raskolnikkov2425 ben sadece 2 insanı söyledim et yiyen, daha çok insan gördüm et yemeyenlerden sağlıklı yaşadılar. İnsanları yiyecekler hasta etmez stress, yoksulluk, fakirlik çaresizlik hasta edek. Kanser olan tanidgim duyduğum insanlar kötü şartlarda büyüyen yoksulluk görmüş insanlardi
@musaevamusaeva6774
@musaevamusaeva6774 Жыл бұрын
@@duygunundunyas692 her şeyin aşırısı zarar zaten , ben veganlar kanser olur vurgusu yapmadım , et yiyenler kanser olur düşüncesi yanlış. İnsanları yiyecekler değil, sterss yoksulluk çaresizlik öldürür. Hiç bir zaman alkol sigara içmeyen, sporunu yapan denegli beslenen sevdiğim insani kanserden kayb etdim. Her gün sigara içen alkol kullanan etrafimizdan kaç tane insan saya bilirim 70+ yaşlarında ,
@nerimanuyaniker2260
@nerimanuyaniker2260 Жыл бұрын
Hocam güzel bilgileriniz için teşekkürler emeğinize ve yüreğinize sağlık saygılar sunarım
@mehmetocel613
@mehmetocel613 Жыл бұрын
Ben ekmeği hayatımdan çıkardım. Çok rahatladım. Güzel uyuyorum. Sağlıklı yaşam için çok faydalı.
@euphoriaturk2
@euphoriaturk2 Жыл бұрын
Makarnayı bile eskiden bir tencere yerken artık 2 avuç döküyorum hem göz açlığımı hem mide açlığımı doyuruyorum ve bir makarnayı pancar suyuyla kaynatıo her türlü şeyi içine atıyorum. Gayet doyurucu
@ilterisilteris8689
@ilterisilteris8689 Жыл бұрын
Hocam yağlanmış bir karaciğeri ve şeker intoleransını , sağlıklı beslenme ve hareket arttırarak düzelttim fakat bu sefer karaciğerimde basit kist çıktı . Aralarında bir korelasyon var mıdır ?
@kartal1544
@kartal1544 Жыл бұрын
Sayın hocam peki öyle diyorsunuz da vucuttaki toksin maddeleri yeterli su içmezisek peki nasıl atacağız. Sizinde bildiğiniz gibi böbreklerdeki toksin maddeleri su ile atmamız mümkün
@geziizleri
@geziizleri Жыл бұрын
Hiç bir doktor ne derse desin kesin bir beslenme şekli yoktur ancak genelleme yapabilr onu da herkes farklı anlar, medya farklı yansıtır !!!! Ancak her insan kendi bünyesini tanır ve ona göre davranırsa uygun olur, bir insana yaramayan gıda başkasına iyi gelir.... Önce kendini tanıyacaksın.
@izindebirhayatlagalibeilla4737
@izindebirhayatlagalibeilla4737 Жыл бұрын
Laraciğerin dostu ve lolestrolün düşmanı YEŞİL MERCİMEK o burun bükülüp sofrada göremediğimiz nimet , en etkili kanın dostu
@GEZEGEN-MEDYA
@GEZEGEN-MEDYA Жыл бұрын
Hocam keyfiyetten su içmenin vucuda metabolizmaya ne zararı vardır? Ćok merak ettim.
@canantugdar7329
@canantugdar7329 Жыл бұрын
Sizi çok seviyorum.bize anladığımız gibi anlatıyorsunuz.
@okamandondur3454
@okamandondur3454 Жыл бұрын
Et zararlı fakat tarım zehirleri ile dolu olan meyveler hibrit tohum ve GDO’lu bakliyat grubu faydalı mı?
@Elif.-7
@Elif.-7 Жыл бұрын
Aynen ya salata alıyorsun hormonlu ve tarım ilaçlı, ne yiyeceğiz o zaman?
@yazilimportali6431
@yazilimportali6431 Жыл бұрын
Cok haklisiniz
@ibrahimdincer9413
@ibrahimdincer9413 Жыл бұрын
Et neden zararlı
@yazilimportali6431
@yazilimportali6431 Жыл бұрын
@@ibrahimdincer9413 söyle demek istiyor hadi diyelim et zararli. Ama etin de hayvanlarin yeemi ile alakali olarak zarari var diye biliyorum Bir de onlara da yapilan asilarla, verilen antibiyotiklerle vs.
@almahansatmanova4371
@almahansatmanova4371 Жыл бұрын
Doğal et faydalıdır ama haywanlarda hormanlarla besleniyor. Kanserin nedenleri hazır gda ve hormonlu ilaçlı reñklenen konserwantlardir.
@yasemin5143
@yasemin5143 Жыл бұрын
Hocam size bayiliyorum, oyle guzel anlatiyor ve bize ogretiyorsunuz ki, tam bir akademisyensiniz. Basarilarinizin devamini dilerim. Saglikla kalin. Sevgiler
@t.mv.7272
@t.mv.7272 Жыл бұрын
Hocam cok tesekkur ederiz.hic et tuketmeyincende b12 dusuyor hocam bir olcu var mi etle ilgili yoksa hic mi yemeyelim?
@ayay22
@ayay22 Жыл бұрын
Kireçlenme konusunda geri dönüş var mı bu konudaki bilgilerinizi paylaşır mısınız teşekkürler
@salihsaritas
@salihsaritas Жыл бұрын
Helal olsun. İşte samimi, hakikatleri içeren bir bilgilendirme videosu. Hocamıza can-ı gönülden teşekkür ediyorum. Değişik yeme şekilleriyle güçsüz çelimsiz heybetsiz bir görüntüye sahip olacağıma dengeli beslenir bakarım keyfime. Allah razı olsun hocam
@etemsengonul4554
@etemsengonul4554 Жыл бұрын
7
@salyangozzyildiz1502
@salyangozzyildiz1502 Жыл бұрын
Hoca camıde bu adam doktor!
@kriptomavi
@kriptomavi Жыл бұрын
Git böcek de ye o zaman onu da tavsiye ediyorlar bugünlerce...
@ibrahimanl-xr8jw
@ibrahimanl-xr8jw 10 ай бұрын
Lütfen camii hocalarla karıştırmayalım. Hoca kelimesi entelektüel bir anlam ifade eder vede saygı anlamlıdır.
@coskunece7675
@coskunece7675 5 ай бұрын
​@@salyangozzyildiz1502hoca lafı neden koyuyor size ?
@aliarinel
@aliarinel Жыл бұрын
Londra da yaşıyorum ve İngilizlerin neredeyse çocuğundan yaşlısına kadar hepsi kahvaltıdan akşam yemeğine kadar hep kızartma yiyorlar, kızarmış patates, kızarmış pastırma, sosis. Meşhur yemekleri olan ve kızartma olarak yapılan balık ve patates. Yine herkesin elinde paketli patates çipsleri. Yani Türkiye’de bizlere tüketilmesi önerilmeyen ne kadar yiyecek varsa hepsini yiyorlar ve hepside sağlıklılar. Sebze, peynir, zeytin çok nadiren tüketiliyor ve sevmiyorlar. Bu kadar bilimsel açıklama yapılan bir ülke olan İngilterede bizde olduğu gibi doktorlar televizyona çıkıp bunları sakın tüketmeyin diyede söylemiyorlar.
@nimeta7078
@nimeta7078 Жыл бұрын
Oranın cipsi ile Türkiye deki aynı mi ondan bile emin degilim. Bize gelen aburcuburlar hep en kötü malzemeyle yapilanlar, iyisi Avrupaya kötüsü buraya. Ayrica biz her öğün kizartma yiyip aksam manti börek yiyebilir miyiz tabiki bir yerden kısmak lazim
@osmannuridogan171
@osmannuridogan171 Жыл бұрын
En onemli faktör genetik . Ingiliz halkinin genetiği demekki bizim halka gore sağlam .
@musaevamusaeva6774
@musaevamusaeva6774 Жыл бұрын
Ne güzel bir örnek verdiniz . Ben fikrimi yine söyleyeceğim. İnsanları zararali sayılan gıda öldürmüyor, stres, kaygı, yaşam zorluğu yoksulluk öldürüyor.
@Impact36027
@Impact36027 Жыл бұрын
aynen oyle doğru tespit
@birolarslan4503
@birolarslan4503 Жыл бұрын
@@nimeta7078 :)))) KILIF HAZIR
@fatmabilici6895
@fatmabilici6895 Жыл бұрын
Iyiki varsiniz sayin Hocam Bilgilendirdiginiz icin tesekkurler sagolun var olun 🙏🙏🙏❤❤❤
@muhammedbaykul3194
@muhammedbaykul3194 Жыл бұрын
Hocam selamlar. Spor yapanların da et yemesi yanlış mı? Özellikle de somon balığı gibi yağlı balıklar yemek zararlı mıdır?
@beyaztavsan
@beyaztavsan Жыл бұрын
Biz iki kişi bu ketojenik işine giriştik. İkimizde obur ve kiloluyduk. Baya bir araştırmadan sonra güvenilir kaynaklarla, doğru ve ölçülere uyarak diyete başladık. Amaç kilo vermek olduğundan başta biraz daha kısıtlı bir keto diyeti yapmak sonrasında da sağlıklı beslenmeyi hayat tarzı edinerek normal keto diyeti uygulamaktı. Önceden gittiğim bir diyetisyenin verdiği diyetle 1 ayda verdiğim kiloyu ketoyla 15 günde verdim, ki diyetisyen diyetide çok hızlı verdirtmişti. Ancak kendimi hiçbir zaman enerjik hissetmedim. Ketojen beslenme aşırı mide bulantısına sebep oldu ve herşeyden tiksinir hale geldim ve yemekleri bitirememeye dolayısıyla halaizleşmeye başladım. En sonunda oburluğuyla ünlü ben yemek kelimesini duyar duymaz öğürmeye ve hiçbir şey yiyemez hale geldim. Yağ yakımı sebebiyle vücuttan gelen iğrenç kokuda cabası oldu. Öyle bir koku ki keseyle sürekli yıkansanda çıkmıyor. Kıyafetler, yatak, yastık heryer koktu ve bu da mideyi bulandıran bir etken. Ağızda ki korkunç tat ise en kötüsü. Dilini halı gibi fırçalasanda o tat gitmiyor. Bu tadı ancak bikaç saniyeliğine asidiyle limon geçirebildiği için limon dişlemekten dişlerim eridi. Son günlerde yemek yemeyi bırakıp, ölmemek için limonlu roka yemeye başladım. Normal ketoya geçmemiz bile kurtarmadı ve tamamıyla bıraktık. Verdiğimiz kiloları da misliyle geri aldık. O yüzden doktorunda dediği gibi herşeyden azar azar yemek en doğru beslenme. Biz çektik siz çekmeyin.
@DarthArch.
@DarthArch. Жыл бұрын
Kardeş siz ketojenik diyet değil ölüm diyeti yapmışsınız haberiniz yok.
@beyaztavsan
@beyaztavsan Жыл бұрын
@@DarthArch. Yok ya o son zamanları, ilk zamanlar tabakları bitiremiyoduk çok geliyodu ama aşırı yağlı ondan mide kalkıyodu. 🤢🤢🤢
@denizduru4610
@denizduru4610 Жыл бұрын
Merhaba ,Öncelikle geçmis olsun .Ben diyetisyenlik ögrencisiyim.Hastanede staj yaptigimizda ketojenik diyeti sadece epilepsi (atak dönemlerınde) alzheimer,beyin ve sinir hasari olan hastalara yaziyoruz.Bu yorumu yaziyorum cunku insanlar kilo vermek icin yanilgiya dusup bu gibi diyetleri uygulayabiliyor.Cogu zaman diyetisyenin verdigi diyet listeleri danisanlada hazirlanmasi basit , bunun icin mi para veriyorum gibi yanilgilara dusebilir.Fakat bizde 4 yillik egitim sonucunda bircok parametreyi goz onunde bulundurarak o diyet listelerini yaziyoruz.Lutfen daha dikkatli olalim.
@denizduru4610
@denizduru4610 Жыл бұрын
Sizin bahsettiginiz koku da buyuk ihtimalle asiri yag tuketimi ve karbonhidrat,protein kisitlamasi sonucu vucudunuzda biriken keton cisimcikleridir.Bu cisimciklerin bildigimiz asetonun kimyasal yapisina donusturulur vucut taragindan .Buyuk ihtimal kokunun kaynagi bu
@beyaztavsan
@beyaztavsan Жыл бұрын
@@denizduru4610 Evet, bende aynı şekilde düşünüyorum zaten bu nedenle diyetisyene gittim. Bende de epilepsi var hem bu nedenle hemde yapanların çok hızlı kilo vermesi nedeniyle başlamıştım. Ama bana kesinlikle yaramadı. Kokunun olacağını da, nedenini de biliyordum ancak yememe etki edecek kadar mide bulandıracağını düşünmemiştim. Zayıflamak uğruna bu işlere girişmesinler diye anlattım bende. Tabi ki anlayamadığım şekilde senelerce bu şekilde beslenen ve rahatsız olmayanlarda var videoda da dendiği gibi çokta sağlıklı değil.
@kurtulusyapc5552
@kurtulusyapc5552 Жыл бұрын
Hocam özellikle kolesterol çelişkisi örneğiniz önemli yani insülin direnci-zararlı karbonhidratlar asıl belirleyici etken .. fakat tahıl gurubunda malesef sıkıntı var çünkü şimdiki tahıllar ile yetmiş yıl öncekiler aynı değil dikkat diyorum !!!
@tofiqmeherremli
@tofiqmeherremli Жыл бұрын
Merhaba hoca tesekkur ediyoruz guzel video icin . 10yasli cocukda Urekde trikuspid ,bikuspid catismamazliq ucun ne meslehet gorerdiniz?
@konuhuseynova8468
@konuhuseynova8468 Жыл бұрын
Salam doktor d vitamlnıni tebbi nasl bulmamız lazım? Yaş keçdikce yaşlandıgımızda D.çatışmamazlıgı olur? Ne yemek ya D vitamini tüketmekmi?
@sevenncann
@sevenncann Жыл бұрын
Doğal yetişmiş bir hayvanın eti zararlı olamaz. Et girmeyen eve dert giriyor. Et yediklerini de sananlar da özellikle tavuk ve besi hayvanı yiyenler zehir yiyor. Bende bu nedenle elimden geldiğince çoğu zaman alamasak bile aldığımda özellikle keçi eti tercihim oluyur . En doğal hayvan o kaldı çünkü. Etin doğal hali zararlı olamaz.
@Kunta-Kinte
@Kunta-Kinte Жыл бұрын
Hangi çalışmaya dayanarak söylüyorsun bu yazdığını? Hoca diyor ki et tüketimi kansere sebep oluyor, az tüketin. Yani etin kendisi zaten çok az tüketmezsen zararlı. Bir de üstüne doğal yetiştirilmiyorsa hormonlardan vs. ekstra hasar alıyorsun…
@sevenncann
@sevenncann Жыл бұрын
@@Kunta-Kinte önce bilgi sahibi olmak gerekir. Midede ve bağırsaklardaki sindirim sürecinde bitkiler mi et mi kolay sindirimi diye araştır. Ayrıca insan ilk başladığında bu dünyada etçil başladı ve sonradan bitkileri kullanmaya başladı. Doğal etin zararlı olduğu eğer ki alerjik bir reaksiyon yoksa tamamen yanlış. Yalnız herseyin asirisi zararlı zararlı. Elmanın da. İnsanoğlu bugünkü dünyada var ise yediği et sayesindedir. Tarihe bak. Et yemeyen veya bukamayanlarin yok olduğunu gucsuzlestigini savasamayacak duruma geldiğini hatta üreme hizlarinin bile azaldığını görürsün. Tıpkı bir zamanlar yumurtanın zararlı olduğunu söylemeleri daha sonra bunun yanlış olduğunun kanitlanmasi gibi. Türk milleti binlerce yıldır et yiyerek ayakta kalmıştır. Et ı yaşamdan çektiğin tıpkı bugün gibi insan oğlunun sağlıklı ve güçlü olma imkanı kalmayacaktir. Yalnız bugün et diyerek tüketilen ürünlerin yüzde yüz et olduğunu kimse söyleyemez.
@Kunta-Kinte
@Kunta-Kinte Жыл бұрын
@@sevenncann neresinden başlayıp ne kadar düzeltebilirim ki?.. O yüzden seni kendi haline bırakıyorum. Tamam Fatih’im, tamam Göksel’im sen göm kebapları :-)
@sevenncann
@sevenncann Жыл бұрын
@@Kunta-Kinte sadece herseye inanmaya bırakmanız gerektiği gibi kabul etmemeniz veya etmememiz gerekiyor. Maalesef bu dunyadw soyjenen hersey dogru olsaydi insanoglu sorunsuz olurdu. Oyle çok et yiyen birisi değilim. Doğal et bulmak o kadar kolay değil maalesef ucuzda değil. Bu ülke şartlarında artık hayal.
@musaevamusaeva6774
@musaevamusaeva6774 Жыл бұрын
Çok haklısınız. Hormonlu etler tabii ki zararlı. Hayvancılıkla uğraşan teyzemin kayinbabasi eşi koyun koç keserken çiğ çiğ koyun kuyruğunu yerlerdi. Eşi 65 yaşında saçları hala siyah çok az hastalanır babası 100 yaşına kadar yaşadı.et almazlardi bir koyun keser buzdolabına koyar yerlerdi. Ben et yeyenlerin şimdiye kadar kısa yaşadığını görmedim
@mehmetfatihgunduz5071
@mehmetfatihgunduz5071 Жыл бұрын
Çok faydalandık.Yavuz Bey çok anlaşılır bir şekilde konuşuyor.İyi bir çekim olmuş.Teşekkürler.
@yucelcoskun5843
@yucelcoskun5843 Жыл бұрын
Et ürünlerinin zamanla azalacağı, et ve türev hayvanların bile isteye soyunun yapay et oranını çoğaltmak icin azaltılmaya çalışıldığı yönünde bir şeyler duymuştum. Yorum yapma imkanınız var mı?
@azizalpkiray5904
@azizalpkiray5904 9 ай бұрын
Teşekkürler çok güzel bir yayın oldu
@harunzengin
@harunzengin Жыл бұрын
Allah razı olsun hocam sizlerden. Mevlâm Ömrünüze bereket versin.
@ThePerthian
@ThePerthian Жыл бұрын
enerjimizin yarisinin karbonhidratlardan gelmesi gerektiginin bilimsel aciklamasi nedir?
@cerenergeshova4256
@cerenergeshova4256 Жыл бұрын
Hocam merhaba bizleri bilinçlendirdiniz için teşekkür ederim.sizi bı sorum var yağ bezeleri neden olur o konuda açiklik yaparsanız çok mutlu oluruz şimdiden teşekkürler.lutfen cevaplarsanız 🙏
@mahmut842
@mahmut842 Жыл бұрын
Hocam ben fitnes ile uğraştığım için doğal olarak protein ağırlıklı besleniyorum. Günde en az 180gr protein tüketiyorum ve bunu hayvansal gıdalardan alıyorum. Her gün tavuk göğüsü veya kırmızı et tüketiyorum bu zararlımıdır? Bununla ilgili video çekebilirmisiniz?
@profertugrul6626
@profertugrul6626 Жыл бұрын
Alanında uzman isimler hem de zirve isimler gzt de... Muhteşem bilgiler teşekkürler 👏👏👏💯
@karmakarisik59
@karmakarisik59 Жыл бұрын
Nasıl et zararlı hocam? Protein lazım vucuda spor yapan insanlar nasıl beslensin? Et aşırı pahalı diye bu tür söylemler çıkıyor ortaya galiba ama et dediğiniz tavuk ise zaten zararlı çünkü tamamen fabrikasyon ürünü besleyiciliği yok denecek kadar az ülkemizde spor yapan insanlar sırf maddi yönden biraz daha uygun diye tavuk yiyiyor yoksa kimse kırmızı biftekler, antrikotlar varken kokuşmuş tavukları asla yemek istemez
@suleymanozaltun
@suleymanozaltun 2 ай бұрын
Kırmızı ettense balık daha iyi bir alternatif. Kırmızı et masum değil maalesef. Kaldı ki ağır vücut geliştirme gibi sporlar da sağlıklı denemez.
@serpilbayram1847
@serpilbayram1847 Жыл бұрын
Hocam Allah razı olsun çok güzel bilgi verdiniz teşekkürler
@nurcandogan3816
@nurcandogan3816 9 ай бұрын
Allah razı olsun hocam çok değerli bilgiler hepsi de ❤
@caneryesil1272
@caneryesil1272 Жыл бұрын
Çok yararlı bilgiler, inşallah herkes kulak verip uygulayabilir, sağlıklı bir yaşam diliyorum herkese, emeğinize sağlık
@sahinfikxgk
@sahinfikxgk Жыл бұрын
Hocam allah sizden razı olsun, çok güzel bilgiler verdiniz. Benim kolestrol 300'ü geçti, doktorum da "artık kollestrol ilacına başlaman gerekir "dedi.Bende bu konuda uzman araştırmacı bir doktorun fikrini almak istiyordum,beni aydınlattınız , çok teşekkürler
@namtikinam120
@namtikinam120 Жыл бұрын
Hareket su az yemek ve doğal güzel beslenmek 1 ayda düşme eğilimi Allah izin verirse 3 ay devam et ve normale döner inşallah ilaç bağımlısı olma
@alicankurt4053
@alicankurt4053 Жыл бұрын
Hocanın dediği gibi inflamasyon kontrol etmeniz gerekir. Bu değeri de kanda CRP ile kontrol edebilirsiniz. hs-CRP çok daha hassastır ulaşabilirseniz. Eğer bu değer hep 2 mg/L'den düzenli olarak fazla çıkıyorsa risk altındasınız. Yüksek kolesterolle bu bir bombaya dönüşebilir, o zaman statin kullanmanız şart olacaktır. Yaşınız 50 üstüyse ben koroner kalsiyum skorlama testi yaptırmanızı öneririm. Size risk durumunuzu daha iyi gösterecektir.
@aligunenc2666
@aligunenc2666 Жыл бұрын
Ömrunuze saglik hocam
@murathakanyildirim3158
@murathakanyildirim3158 Жыл бұрын
Hocam ağzınıza sağlık... 2021 yazından bu yana uyarılarınızı dikkatle takibediyorum 20 kilo verdim.108 kilodan 88 kiloya kadar indim. Daha da veriyorum. 52 yaşındayım. Kiminle karşılaşsam yaşını göstermiyorsun diyor. Görev yaptığım okula 25 dakikalık bir sürede yürüyerek gidiyorum. Dediğiniz gibi kolestrol ilaçlarının kaslarıma zararı oldu bıraktım. Teşekkürler.
@osmanunal6160
@osmanunal6160 Жыл бұрын
Et girmeyen yere dert girer. Kararında et yemek vücudun ihtiyacı zaten ülke koşullarında her gün et yiyemiyoruz
@bayulgenius5053
@bayulgenius5053 Жыл бұрын
insanlık et yediği için bu kadar gelişmiştir, kim ki vegandır, vejeteryandır o insanlık, bilim, teknoloji düşmanıdır, 10 kilo ıspanak ye, 400 gr tavuk göğsü yesem kafam daha çok çalışır, et demek gelişim demek.
@mesut2800
@mesut2800 Жыл бұрын
vay be. En çok ve severek takip ettiğim iki güzel platform birleşmiş. Sn. Yavuz Yörükoğlu gzt'de. 👌
@Hanzade21
@Hanzade21 Жыл бұрын
Aşılar hakkında ne düşünüyorsunuz hocam her vücuda aynı aşı normal mi ? Çocuğun alerjisi var ya da yok hiçbir şekilde sorulmuyor.
@YA-zv1lc
@YA-zv1lc Жыл бұрын
Bu videonun devamı var mı acaba? Var ise link koyabilir misiniz?
@UzbBoy571
@UzbBoy571 Жыл бұрын
Sayln Profesör Yavuz hocamiz gibi 10 tane işini güzel yapan milleti güzel bilgilendiren doktor yetiştirmeyi başarirsek eğer toplum olarak daha sağlikli ve genç olacağiz. Bundan hiç şüphe yok
@emrekeuse
@emrekeuse Жыл бұрын
bunun için doktorların başını işten kaldırabilmesi gerekiyor
@0ky4nus
@0ky4nus Жыл бұрын
Hoca Kilolu Ama Fit Değil 😂
@hatunerdem2507
@hatunerdem2507 Жыл бұрын
Hocam harika anlatiyorsunux omrunuz uzun olsun
@selmaakn1042
@selmaakn1042 Жыл бұрын
Dr bey kabızlık için ne önerirsiniz. 63 yaşındaki bayanaTeşekkür ediyorum sağolun
@asdfdsfg2125
@asdfdsfg2125 Жыл бұрын
Hoca protein tozu hakkında ne düşünüyor acaba?
@seymatasdemir9890
@seymatasdemir9890 Жыл бұрын
Şu bilgi kirliliği ortamında bizimle doğru bilgileri paylaştığınız için çok teşekkür ederiz. İyi varsınız. Allah hayırlı, bereketli ve uzun ömür versin.
@doktorkerem8730
@doktorkerem8730 Жыл бұрын
Bu meslektaşımın günde bir bir buçuk litre su yeterlidir yorumu bilgi kirliliğinin kendisidir. Bir kısım doğru bir kısım yanlış konuşuyor. Düzelttiği taraf dengeli ve her şeyden tabii katı yağlar hariç beslenmek. Ama günde 5 litre su içmek uzun ömür demektir en az 3 litre su için.
@hesnahesna7380
@hesnahesna7380 Жыл бұрын
@@doktorkerem8730 5 litremi siz çıldırmış olmalısınız. Tuvalette yaşıyalım o zaman malum 5 litrenin bide çıkışı var . Yediğimiz herşeyi vücuttan direk atalım.
@osmannuridogan171
@osmannuridogan171 Жыл бұрын
@@doktorkerem8730 suyu ne abarttiniz vucudun ihtiyaci ne kadarsa o kadar içilmeli . Fazla su içmekte böbreklere zararli her şeyin bir dengesi var evde oturan birinin günde 5 litre su içmesinin ne manasi var .
@doktorkerem8730
@doktorkerem8730 Жыл бұрын
@@osmannuridogan171 Ben abartmıyorum kardeşim bilimsel araştırmalar 5 litreye kadar bol su içmenin ömrü uzattığı konusunda kesin deliller sunuyor. Siz Doktor musunuz? Ben doktorum. Hem iyi hem de ahlaklı bir doktorum elhamdülillah. Günde bir bir buçuk litre yeter ne demek ya. 70 kilogramlık bir insanın günde en az 1,5 litre idrar çıkarması lazım zaten. Adam hiç nefes alıp sıvı kaybetmiyor mu hiç terlemiyor mu. Terlemeseniz bile ciltten sıvı kaybediyorsunuz. Bunlar bilimsel veriler. Allah'tan korkmuyorsan bilmediğin konuda konuşmaya devam et.
@osmannuridogan171
@osmannuridogan171 Жыл бұрын
@@doktorkerem8730 1,5 litre idrarin çok az bir kisminin su olduğunu biliyorsunuzdur ben 1,5 litre içse yeter demedim . 2,5 litre su evde oturan bir birey için yeterlidir . Iklimi sicak bir şehirde yaşiyordur o yüzden çok terliyordur o zaman içer 5 litre . Ama hiç terlemiyorsa nerdeyse evde bir efor kaybetmiyorsa 5 litre su içmenin faydasi yok diyorum sadece . Tabiki su bol içilmeli ayrica doktor olup olmadiğimi veya bu konuyla ilgili bir alanda olup olmadiğimi nerden biliyorsunuzda bilip bilmeden konuşuyor diyorsunuz .
@birazvefa5289
@birazvefa5289 Жыл бұрын
Emeği geçenlere teşekkürler çok güzel anlatıyor sıkılmadan dinledim
@zekiyebicak1692
@zekiyebicak1692 Жыл бұрын
Bana Göre bütün sevgi saygi görmemis deger verilmemis ailesinde Hor görülmüs cocukken ezilmis insanlara lütfen yardimci olalalim mutsuz insanlara her zaman hastadir onlara deger verdiginizi gösterin lütfen
@zekiyebicak1692
@zekiyebicak1692 Жыл бұрын
Benim babacim da öyleydi cocuklara askerlerine cok deger verir onlari kendi cocuklari danda üstün tutardi zaten bir tek oglu var
@zekiyebicak1692
@zekiyebicak1692 Жыл бұрын
Oda büyük Amerikan elcisiydi oda ayni babasi gibiydi hepsine rahmetle aniyorum herkese yardimci olurlardi simdikiler cok bencil ve mutsuz
@nebahatuzuner4496
@nebahatuzuner4496 Жыл бұрын
Hocam emeklerinize sevgi dolu yüreğinize sağlık🤲🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@haviskam
@haviskam Жыл бұрын
Hocam oyle guzel ve net anlatiyorsunuz ki kendimi tip ogrencisi gibi hissediyorum..
@memikyank438
@memikyank438 Жыл бұрын
Yavuz bey ketojenik diyeti bilmeden hakkında konuşmuş; ketojenik diyette yeteri kadar protein, az miktarda karbonhidrat ve enerji için gerek duyulduğu kadar yağ kullanımına dayanır.
@hacergokdal5703
@hacergokdal5703 Жыл бұрын
Şimdiye kadar herkes bol su için diyordu kendimizi zorladik bunları duyduğuma sevindim
@parvanaxudaverdiyeva9949
@parvanaxudaverdiyeva9949 Жыл бұрын
Deyerli bilgileriniz için teşekür ederim hörmetli Yavuz bey .Okadar güzel anlatyorsunuz, yüreyinize salık.
@nuraysoysal8364
@nuraysoysal8364 Жыл бұрын
Hocam dilinize,bilginize sağlık, çok sağolun🤲
@zekiyebicak1692
@zekiyebicak1692 Жыл бұрын
Doktorlarimiz cok kiymetli cok babacan güzel insanlara sevgi dolu ülkenin askerleri ve doktor lari bence en degerli
@iblmym7301
@iblmym7301 Жыл бұрын
Hay anasını ya... Yüz yıldır bol bol su için diyorlardı, daha yeni alıştıydım su içmeye, anasını satayım şimdi yeniden bırakıcaz... 🥴 1990: Kahvaltı yapmak çok sağlıklıdır. 2020: Kahvaltı yapmak çok gereksizdir. ---- 1990: oruç tutmak böbreklere zarar veriyor 2020: oruç tutmak böbrekler için çok faydalıdır ----- 1990: Spor yapmak vücut için gerekli 2020: spor yapmak vücut için gerekli 2040: Spor yapmak vücut için zararlı
@alikalfaoglu8633
@alikalfaoglu8633 Жыл бұрын
Doğru bilgiler olduğuna çok emin değilim, ketojenik beslenmenin günlük kalori ihtiyacı %70 i YAĞDAN oluşur. %25 protein ( tercihen hayvansal ), %5 karbonhidrat. Gerçekten bunları duymak çok şaşırttı...
@augustineinforest
@augustineinforest Жыл бұрын
Aynen adamın Amerika’da kanıtlanmış başarıları, makaleleri mevcut. Türkiye’dekileri saymıyorum. Türk halkımız yine emin değil doğruluğundan çünkü fitness’çılar doktor olmuş durumda.
@muhammedalickmer868
@muhammedalickmer868 Жыл бұрын
@@augustineinforest body buildingle uğraşan insanlar hekimimize karşı çıkmaz ama zayıflamaya çalışan insanlar için aynı şeyi söyleyemeyeceğim
@seymaylmz76
@seymaylmz76 Жыл бұрын
@@muhammedalickmer868 zayıflamanın tek yolu var yavaş ve az yemek.
@tugba6648
@tugba6648 Жыл бұрын
Fonlanmış olduğu için bu şekilde konuşuyor. Önce güven kazan sonra para ile milleti etten uzaklaştır. Bu ineklerin Os.ruğundan rahatsız olan ve her gün Chemtrails uçakları ile insanları zehirleyen, buğdayları yakan ve Yeni Dünya Düzeni hazırlığı yapan kişilerin işi.
@ayseyildirim3753
@ayseyildirim3753 Жыл бұрын
Ketojenik diyette protein sınırsız sanıyorlar.
@fehmvolkankaplan6309
@fehmvolkankaplan6309 Жыл бұрын
Az kaldi az 1 milyona 1 - 2 aya ulasirsiniz...kaliteli icerikler uretmeye devam .. Iyi calismalar
@earslan6502
@earslan6502 Жыл бұрын
Teşekkürler hocam çok güzel noktalara degindiniz
@Erdem1001.
@Erdem1001. Жыл бұрын
Hocam maşaallah işinize çok hakimsiniz. Ülkemiz adına gurur duydum
@sadk8514
@sadk8514 Жыл бұрын
@@Nosce_Te_Ipsum88 İşine hakim olduğunu sadece doktorlar anlayıp taktir etmez doktor olmayan insanlarda bir doktorun işinde hakim olup olmadığını anlayabilir hal ve hareketlerinden konuşmasından boş yorum yapmak için yazma.
@Erdem1001.
@Erdem1001. Жыл бұрын
@@sadk8514 sana ne benim yorumumdan ben bu adamı takip ediyorum. Eğitim öğretim geçmişini oku. Hocanın
@palto5269
@palto5269 Жыл бұрын
@@Erdem1001. adam seni savunmuş senin dediğin şeye bak 😅
@oioioiioioio9151
@oioioiioioio9151 Жыл бұрын
lutfen yazdigim yorumu onaqylayin kendimden baska hicbir farkli profilde gozukmuyo
@oioioiioioio9151
@oioioiioioio9151 Жыл бұрын
yalan diyorsun babamiz atamiz hep hayvan avlardi nasil et kanser ediyoş almissin 50-100k dolar bos konusuyon etsiz beslenen adamin kafasi calismaz ve en kotu hastaliklara yakalanir 26 yasindayim kucuklugumden beri her gun 1 kendi yetisdirdigimiz koy tavugunu tek yerim ayni zamnda deniz baligi, 10 gunden bir kendimizin yetisdirdigmiz hindi ve urdek, ara sirada mangalda kuzu yerim. ayni zamnda yillardir dukkandan yag almiyoruz zeytin aycicegi ve tum yaglari kendi muesesemde dogal soguk yolla cekiyorum simdiye kadar hic bir organimda 1 problem gormedim turp gibiyim masallah. tum hastaliklarin sebebi bokdan makarnalar sahte yaglar ve sahte qidalardir, yiyin olun, bu hayatda ucuzdan paha hicbir sey yokdur. siz siz olun arkadaslar bunu bilin marketde satilan her seyin icinde bir kimya vardir ve tum hastaliklarin basinda bu marketler duruyor.
@turalmehdiyev947
@turalmehdiyev947 Жыл бұрын
Bende 3 ay önce yorum yazdim engellediler. Ve 3 aydir yorum yaziyorum ve farkli hesapla gitip yorumun okunmadiğını videoya aliyorum tam 22 tane videom var hepsini hazir bekletiyorum bu kanalin nasin düzenbaz sahtekar kanal olduğunu ifşa edeceğiz. Yorumumuzu siliyo kendine höş gelen övücü yorumlar yaziyo sanki allahlar sizinde allahinizinda ayip dir lan demicem cünki bize ayip olan şey sizin fetişinizdur hoşdur size.....
@ayfergorez8622
@ayfergorez8622 Жыл бұрын
Ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız
@NaciUc
@NaciUc 7 ай бұрын
Teşekkür ederim hocam bizleri bilgilendirdiğiniz için varolun.
@halilbey1800
@halilbey1800 Жыл бұрын
Kalpte bulunan beş damarda tıkanma nedeniyle 14 sene önce bypass ameliyatı oldum Perhizimi,yürüyüşümü aksatmıyorum, kontrollerde durumumun çok şükür iyi olduğunu söylüyorlar Doktor önerisiyle kolesterol ilacı kullanıyorum Total kolesterol 176 Kolesterolüm düşük içmesem olur mu diyorum kolesterolün değil 176,sadece 76 olsa dahi ömür boyu içeceksin 23 yıllık doktorum, kolesterol ilacı içmekten hasta olursan,ilk sen olacaksın,tıp tarihine geçersin dedi. Bende her akşam yatmadan bir adet içiyorum. Gerisini Allah'a havale ediyorum. Kimi dinleyeceğimi ben de şaşırdım.
@konferansalerts6664
@konferansalerts6664 Жыл бұрын
Teşekkür ederiz hocam artık gönül rahatlığıyla et yiyemeyebilirim.
@palto5269
@palto5269 Жыл бұрын
😅😅
@niyazseferov3825
@niyazseferov3825 Жыл бұрын
Həkim çox xaiş edirəm sizdən kron xəsdələrinə nə məsləhət verirsiz lütvən cavab verin
@tayfun6378
@tayfun6378 Жыл бұрын
hocam evrimsel surecten bahsettiniz. cok cok eskilerde insanoglu gunluk kalori ihtiyacinin %50sini nasil karbonhidratlardan aliyormus? tarim devriminden sonra yayginlasmadi mi bu karbonhidratlar? bilmedigimden soruyorum. tesekkurler.
@mazlumsubas3871
@mazlumsubas3871 3 ай бұрын
Ekmek karbonhidrattir ve taa en eski atalarımız tüketiyodu
@cetinozturk7256
@cetinozturk7256 Жыл бұрын
Hocam kolostrolle ilgili çok önemli bir tesbit yaptı.Kolestrolün yüksek çıkması damar tıkanıklığına sebep değildir.dedi.Ben maraton koşucusuyum.iki sene önce Runatolya da bir arkadaşla tanıştım.Adam marathon koşucusu.Ama anjiyo olmuş. İlginç olan kolestrolü de düşükmüş.
@ertugrul7450
@ertugrul7450 Жыл бұрын
kolesterol yuksekligi kesinlikle damar tikanikligi sebebidir. kolesterolden damari tikanmis bir dost.😁
@yukarbakellie8191
@yukarbakellie8191 Жыл бұрын
Teşekkür ederim verdiğiniz her bilgi çok önemli.
@AF-jq5xh
@AF-jq5xh Жыл бұрын
Şu su mevzusuna bir gıcık oluydumki her önüne gelene 3 litre su için falan diyorlardı hoca çok güzel açıklamış hakikaten
@asklepios86
@asklepios86 Жыл бұрын
Kırmızı etin kanser yaptığını gösteren çalışmalar hangileridir, kanıt düzeyi yüksek çalışmalardan kaynak verebilir misiniz?
@gokhanyildiz8329
@gokhanyildiz8329 Жыл бұрын
Hocam karbonhidratlardan gelmek zorunda olduğuna dair bilimsel araştırmaları görmek isteriz. 2 senedir Ketojenik besleniyorum. Hyatımda hiç bu kadar zinde ve sağlıklı olmadım. Hatta 18 yaşında bile. LDL ve HDL harika. Hatta zihnim inanılmaz berrak. Cinsellik anlamında daha aktif hale geldim. Bu diyeti bende herkese öneriyorum. Belki prof değilim ama 2 senedir bendeki mucizeleri yaşayan biriyim.
@mijkyau
@mijkyau Жыл бұрын
Gökhan bey merhaba, size beslenme stiliniz hakkında bir sorum olacak; 1-Beslenmenizde kuruyemişleri barındırıyor musunuz? 2-Beslenmenizde meyve-sebze barındırıyor musunuz?
@gokhanyildiz8329
@gokhanyildiz8329 Жыл бұрын
@@mijkyau Merhaba; Evet kuruyemiş var. Ceviz ve ya badem hergün tüketiyorum. Meyve de fruktoz meyve şekeri bulunduğu için yaban mersini dışında tüketmiyorum. Sebze ise toprak altı sebzeler hariç her türlü yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, lahana, ıspanak, mantar vs. tüketiyorum. Bu yemekleri hazırlayıp üstüne de bolca zeytinyağı döküyorum. Ketojenik diyet hocamızın dediği gibi yüksek protein diyeti değil zaten. Yüksek yağ, ortalama protein ve minimum karbonhidrat diyeti. Karbonhidrat kısmı ise yediğiniz sebzenin diyet lif kısmı karbonhidrattan sayılmaz. Net karbonhidrat yüksek olmamalı. Aynı zamanda aralıklı oruç uygulanmalı. Detaylı öğrenebilmek için ''Tahıl Beyin'' kitabını öneririm.
@gokhanyildiz8329
@gokhanyildiz8329 Жыл бұрын
@@mijkyau Bu arada yeri gelmiskende söyleyeyim. Hocamizin dedigi susayinca su icine de katilmiyorum. Türk toplumu olarak çay, kahve, soda ve diyet mesrubatlari bolca tüketen bir toplumuz. Bunlari bolca tüketen hiçbir toplum susamaz. O yüzden susamasak bile su icilmeli. Hele ketojenik diyet yapan biri 3 lt altinda icmemeli. Kilo oranina gore hesaplanip arttirilmali.
@mijkyau
@mijkyau Жыл бұрын
Gökhan bey tekrardan merhabalar. 1-Kuruyemişlerin besin değerine baktığımızda yağın fazla olduğu kadar karbonhidrat, yani enerji de var. 2a- Meyve Şekeri (Fruktoz) meselesinde yol yine dozuna çıkıyor; dozunu kaçırmadığın sürece bir sıkıntı gözükmemekte, aksine faydası gözükmekte. Örneğin, günde 1 adet elma ya da yaz mevsiminin gözde yiyeceği olan küçük 1 kase karpuz yemek mikro besin değerleri (Micronutrients) açısından gayet faydalı. 2b- Sebze konusuna gelirsek; çoğu sebzenin besin değerlerine bakarsak yine karbonhidrat önde görünmekte. 3- Su konusuna geldiğimizde; "Kilo başına ... ile çarparsan günlük su ihtiyacın karşılanır." gibi cümleler çarpıtmadır; aktivite seviyesine göre insanın su isteği değişir. Örneğin günde 10 saat ayakta aktif bir şekilde çalışan bir bireye, Doktor Yavuz Bey'in de dediği gibi 5-6lt su yetmeyebilir. Sedanter bireylerde ise (aktifliğin minimum olduğu bireyler) hareket olmadığı için su ihtiyacı minimuma düşecektir. Özetle; Su içmenin bir zararı yoktur. (Bir-iki saatte 5-6 litre içersek ölebiliriz.) 4- Enerjik olma konusunda sizin beslenme stilinizdeki kuruyemişler, sebzelerde bulunan karbonhidratlar, bu durumu açıklamakta. Teşekkürler.
@mertkoc6938
@mertkoc6938 Жыл бұрын
Anlatıyor işte... Bende müthiş yararını gördüm
@kvnctr
@kvnctr Жыл бұрын
bu videoda eleştirilen ketojenik diyetle çok kısa sürede nelerden kurtuldum: alerjik rinit, seboreik dermatit, şişlik, uykusuzluk, iş stresine bağlı baş ağrıları, fazla yağlar, enerji düşüklüğü :)
@MrBazlama
@MrBazlama Жыл бұрын
Alerjiden kurtulman tam bir tıraş olsa olsa plasebo yaşıyorsun.
@GetdikGorduk
@GetdikGorduk Жыл бұрын
Oruc zamanı ketozis prosesi başlamıyor mu?
@doktorkerem8730
@doktorkerem8730 Жыл бұрын
Ahlaklı bir doktor olarak toplum sağlığı adına takipteyim.
@malibaba1975
@malibaba1975 Жыл бұрын
Yavuz Hocamızı çok seviyoruz. Allah sağlıklı güzel ömürler versin.
@zimmerman5589
@zimmerman5589 Жыл бұрын
Bu kanalı uzın zamandır takip ediyorum. Seviyorum. İzliyorum. Ama hep bana iktidar yandaşı geliyor nedense. Bunda da bunu hissettim. Enflasyon çok yüksek insanlar et alamıyor, ama iyi yapıyor kanser yapar falan ayağı gibi geldi bana.
@Lara01112
@Lara01112 Жыл бұрын
Yok yaaa bu aşırı yiyenleri kastediyor. O da zaten zor. İlgisi yok. Değerli bir hoca.
@aysebyrm2089
@aysebyrm2089 Жыл бұрын
Ha ha paranoya varmış bu düşmanlık! Yazık vah vah
@zimmerman5589
@zimmerman5589 Жыл бұрын
@@Lara01112 ben kanal için dedim hoca iyidir
@Lara01112
@Lara01112 Жыл бұрын
@@zimmerman5589 ok 👍
@Lara01112
@Lara01112 Жыл бұрын
@@zimmerman5589 ok 👍
@yuliyanzdravkov2546
@yuliyanzdravkov2546 Жыл бұрын
Çok güzel olmuş Doktor Beyefendi. Muhteşem
@ayazagayev9532
@ayazagayev9532 Жыл бұрын
Hocam haftada kaç defa et yemek lazım?
@recepoz4904
@recepoz4904 Жыл бұрын
Allah rasulü s.a.v. sofradan doymadan kalkmak sağlıklı olmanın şartıdır buyurmuş.
@ademsenessa2495
@ademsenessa2495 Жыл бұрын
Çıplak gördüğü gelin ile evlenme işi için ne demiş?
@recepoz4904
@recepoz4904 Жыл бұрын
@@ademsenessa2495 sana cevabı Allah c.c. veriyor. موتو بغيضكم
@frzetkioldun1gundahaverild256
@frzetkioldun1gundahaverild256 Жыл бұрын
Sofradan doymadan kalkmak evet sağlık için önemlidir elbette. Fakat dikkat ettiyseniz *doktor dedi ki sonrasında abur cubur dan kendinizi alıkoymazsanız problem olur* .
@frzetkioldun1gundahaverild256
@frzetkioldun1gundahaverild256 Жыл бұрын
Midemizi patlamayacak kadar doldurursak, sonra da aburcuburdan uzak durmaya nefsimizi ikna edersek tamamdır. Yapmak lazım.
@baatyr9430
@baatyr9430 Жыл бұрын
Birçok kişi susuzluğu açlık ile karıştırıyor. Çok az su içiyor, susuz ama aç olduğunu düşünüp yerine yemek yiyor. Böyle sorun da var. Örneğin uyanınca 2 bardak su gereklidir.
@taranaqocayeva9984
@taranaqocayeva9984 Жыл бұрын
Evet çok doğru her sabah iki bardak su
@fatmabilici6895
@fatmabilici6895 Жыл бұрын
Cok dogrusunuz sayin hocam iyiki varsiniz tebrik ediyorum
@metinulfer6018
@metinulfer6018 Жыл бұрын
Çok teşekkürler hocam. Allah razı olsun
EKMEK TARTIŞMASI - (EN SAĞLIKLI BESLENME!) / 5 Dakikada Sağlık
14:14
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 1,3 МЛН
你们会选择哪一辆呢#short #angel #clown
00:20
Super Beauty team
Рет қаралды 12 МЛН
Nutella bro sis family Challenge 😋
00:31
Mr. Clabik
Рет қаралды 10 МЛН
Мы никогда не были так напуганы!
00:15
Аришнев
Рет қаралды 6 МЛН
SESSİZ KATİL HİPERTANSİYON! - (Yüksek Tansiyon Hakkında Her Şey) / 5 Dakikada Sağlık
14:12
TUZ TARTIŞMASI! - (Tuz Zararlı mı?) / 5 Dakikada Sağlık
13:18
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 640 М.
KARACİĞER YAĞLANMASI TEDAVİSİ! - (İDEAL BESLENME PROGRAMI) / 5 Dakikada Sağlık
11:08
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 1,4 МЛН
Vücutta Doping Etkisi Yaratan Gıdalar - Profesör Doktor Yavuz Yörükoğlu
1:20:34
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 197 М.
GENÇLİĞİN SIRRI: Otofaji! 5 Dakikada Sağlık
9:26
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 495 М.
你们会选择哪一辆呢#short #angel #clown
00:20
Super Beauty team
Рет қаралды 12 МЛН