1- hábitos bons 2- ciclo de estudo (quando chegar em casa, ir logo estudar e evitar ao máximo distrações) 3- recompensa por ter estudado cedo 4- comunidade 5- contraste mental 6- processo e produto (focar mais no processo) 7- não trocar as informações muito rápido 8- em caso de perder a concentração, fazer polichinelos, abdominais, etc

Estudo há mais de 2 anos e ainda não consegui encontrar um bom amigo que tb estude e me ajude na motivação. Tive que me afastar de alguns que conheci pelo meio do caminho por serem muito negativos. Isso é o que mais sinto falta, ter alguém pra compartilhar essa vida bandida..rs... mais um excelente vídeo

Gente, vocês que estão começando a estudar agora e não pegaram ritmo, deem uma boa olhada nesse trecho aqui. É algo muito importante. Aconteceu isso comigo e está acontecendo, por muitas vezes pensei em desistir quando eu só conseguia estudar um tópico por dia, coisas que uma pessoa com ritmo estudaria em 30 minutos, eu ficava mais de 2 horas e ainda cansava muito... isso me deixava muito mal, não tive noção que o cerebro se comporta de forma parecida com os musculos e como qualquer outra coisa na vida: só pegamos técnica e fluência com a prática. Queria muito ter ouvido essas palavras quando comecei a estudar, há 5 meses atrás.. Mas graças a Deus não desisti e hj já tenho o hábito de estudo e já fico entre os 10% bem mais colocados (não sou mais turista de concurso), com mais alguns meses eu consigo meu primeiro objetivo! É isso, gente, NÃO DESISTAM. Tá dificil agr, mas as coisas só tendem a melhorar ( 8:50 a 9:37 )

Eu preciso do celular pra estudar, pra assistir video aula, e responder questões online, devido a isso, exclui o face, o Instagram, exclui todas as redes sociais q me tirava o foco.

Minha filha tem 20 anos e faz exatamente assim ... tds as dicas que vc deu ela faz. Esta nesse momento fazendo as ultimas provas de de uma escola super forte ( Britanica ) porque quer fazer a Faculdade na Corea . É INCRIVEL a disciplina e a forca de vontade que ela tem !! Eu infelizmente nao tive essas informacoes na minha epoca de estudo na minha juventude , ou talvez isso ja venha da pessoa, pois na verdade sempre gostei muito de estudar , sou muito curiosa mas o Cansaco me consumia sempre. E hj aos 50 anos vejo o quanto me falta isso . Ja fiz varios cursos e com muita dificuldade consegui passar mas foi sempre muito dificil. Agora mais uma vez retornei aos estudos , sou formada em Cosmetica mas agora estou mudando de Metiê , estou estudando para trabalhar agora como Interior Designer e estou aprendendo muito com minha filha e agora tb com vc !!! Obrigada

Esse professor é foda. Ele não fala. Ele bate na nossa cara kkkkkkk Tudo verdade...computador faz a pessoa viajar (para bem longe da aprovação). Enquanto ao limite da força de vontade é bem relativo mesmo, mas como o Sr. mesmo disse: cada um respeite seu limite. O importante é continuar estudando. ;)

Professor, eu comecei com a técnica pomodoro de 25 min e fui alimentando gradualmente hoje faço intervalos a cada 1h. Quando estou cansando... Não entendendo ou pescando em cima do livro faço 10 flexões de braço e realmente dá uma boa melhorada no foco!

Gratidão!!! Muito bom. O celular nem lembro dele quando estou estudando. A SAMSUNG ESTÁ COM A VIDA GANHA. Eu não!

Diogo, o formato dos seus vídeos se encaixa perfeitamente em podcast. Já pensou nisso?

uma dica! leiam o livro o poder do hábito..

Eu sempre tive hábitos errados durante os estudos. Na época da escola, só estudava na véspera da prova, fazia os deveres de casa sempre domingo a noite. Na faculdade, chegava quase meia noite, tomava banho, comia e depois ia estudar e ainda assim mais em véspera de provas. Só hoje vejo que fazia tudo errado e estou na árdua missão de mudar maus hábitos. Brigo com a "procrastinação" quase todos os dias.

Teve uma época que eu estudava tanto, tanto que eu sentia falta de estudar. ✌😎

Eu aprendi que o cérebro assimila melhor um novo conhecimento quando repousamos logo após tê-lo adquirido. Assim, se procurarmos repousar após uma jornada de estudo (ao invés de ir a uma balada, por ex.), teremos mais possibilidades de armazenar as informações recebidas. Outra coisa, certa vez eu li na época da faculdade "O estudo na leitura", não lembro do autor. A partir de então passei a observar as condições do local da leitura (iluminação, ruídos, postura corporal etc) e evitei, inclusive, estudar na cama. Por fim, sugiro não apenas fazer leituras em voz alta como se estivesse dando uma palestra, mas escrever resumidamente cada assunto estudado. Lembrando que o resumo eficiente não significa necessariamente trocar palavra por palavra, mas sintetizar a ideia principal de cada parágrafo. Coragem a todos😉

Estou começando a criar o hábito de estudar. Nunca fui de estudar diariamente, de realmente aprender de fato o que eu estava estudando. Tenho muita dificuldade de ficar na mesa estudando por mais de 1h, depois disso não quero nem ver os livros. Mas recentemente tenho trabalhado nisso, estudei física um dia desse e quero estudar de novo, tô começando a me sentir bem estudando. 👍

Eu ando com muita dificuldade de estudar. Na verdade, eu estou preguiçosa. Eu não sei porque me dou ao luxo de ser preguiçosa, pois estou desempregada 😂 Aí eu pensei: "Vamos ver o que o prof. Diogo tem a dizer. Ele dá o papo reto, doa a quem doer." 👊🏿

Simplesmente um dos melhores professores aqui. O o cara é Muito muito bom!

"Motivação não é o que te anima, é o que te transforma" =.)

Passar parte do dia na biblioteca da universidade, para mim é um ótimo estimulante.

O Coursera oferece, de graça, o curso Learning how to Learning com a Bárbara Oakley. Abriu minha cabeça, vale muito a pena! ✌💪

É simples, tomar vergonha na cara e aprender a conviver com a "dor" de estudar. Eu me adaptei e consegui entrar na faculdade que sempre quis, agora estou rumo a um concurso público

Seus vídeos aos domingos são essenciais, sempre evoluo na semana após assisti-los. Obrigada!!

Muito obrigado pelas suas orientações e dicas, Deus te abençoe. Valeu mesmo

Diogo,agradeço as dicas,vc é uma inspiração,por sua seriedade passada nos videos e trabalho com FOCO,Deus te abençõe!!

Professor eu tenho q te parabenizar. Suas dicas são sempre mtooo produtivas. Eu tenho aproveitado todos os seus conselhos. Mto obrigada.

Eu sempre vou pro instagram nos meus intervalos de estudo, vou parar com isso 🤦🏽‍♀️

Recentemente estou como o senhor falou: me sentindo um vegetal. Passo o dia todo dentro do quarto estudando, minha mãe já diz que eu tô ficando doida, não estou sendo útil para mais nada além de estudar. Isso tem me incomodado e esse vídeo me despertou para o fato de que eu preciso mudar isso. Essa trajetória é de longo prazo e precisa ser saudável. Atualmente começo a acordar umas 6h40, agora vou tentar acordar bem mais cedo pra terminar mais cedo e ter o restante do dia livre pra curtir minha família, assistir, andar pela casa. Estou assistindo a esse vídeo pela segunda vez, a primeira foi há 1 ano. Mas desta vez capitei mensagens diferentes. Obrigada, Diogo!

Curti a ideia de não pegar rede social no intervalo, mas sim dar uma deitada. vou aplicar

Obrigada por tudo professor. Hoje tudo que eu precisava era deste vídeo! É maravilhoso estar nessa vida bandida dos concursos e encontrar vídeos como os seus que nos ajudam, que nos levanta, não tem preço a força e todas as dicas, conselhos que você nos dá. Você é demais!

Gostaria que vc falasse sobre quem passa em concurso intermediário e não tem mais aquela força de vontade do início. Não passo mais dificuldade, não preciso viver de miojo e nem moro em uma kitnet. Era uma lástima e isso me motivava. Mas meu sonho é chegar num cargo fim, mas as forcas também estão no fim. Por favor, ajude quem está nessa situação. Adoro seus vídeos. Obrigado amigo.

Eu acredito ter percepção uma percepção mais ampla do mundo, da sociedade. A observação em diversas dimensões sobre a vida e determinados acontecimentos faz com que a tristeza seja uma constante. Saber a realidade das coisas é triste, melhor seria viver em um mundo cor de rosa. Mas o auto-controle é ter conhecimento do que é necessário para que a felicidade possa abater a tristeza, ter controle mental para isso, ter conhecimento e entendimento do que é necessário para tentar ser feliz ameniza de certa forma a tristeza fazendo com que seja apenas flashes que ao chegar, seja repentino e destruído pelo esquecimento induzido, substituindo por pensamentos bons. Saber o resultado do concurso: “Ter a certeza de que não estou doente, de que não sou louco, relembrar as frases de amigos que me chamaram de estranho, ter a certeza que as atitudes tomadas não são resultados de um problema e sim de uma condição. Encontrar explicação e respostas é a maior satisfação na minha vida, em tudo.O excesso de preocupação me afeta muito, tenho que meditar e pensar que não tenho com o que me preocupar antes de acontecer, pois pode ser que nem aconteça então por que preocupar-me.

faz 7 meses que abandonei o instagran e facebook. esta fazendo uma diferença muito para meus estudos.

Gostei muito dessas suas dicas, e graças a Deus já estava fazendo um pouco dessas dicas, agora só vou intensificar.

Vida Bandida é ótimo !kkkk Estou começando, vou prestar meu 1 º concurso,o mais difícil de tudo é intercalar com os afazeres, faculdade, TCC. Aprendendo por aqui . Ótimo vídeo.

Suas dicas são essenciais! Pena que as vezes deixo de estudar pra maratonar seus vídeos 😂😂 Preciso reservar um horário pra você no meu dia

Não Tem 1 vídeo seu que eu não goste. Melhor coaching para concursos. Nao perco 1 vídeo

Ótimo video professor! Obrigado por compartilhar

Informação fácil de ser digerida para não ter desculpa para aplicar o mais rápido possível! Esse é o conteúdo que o Diogo publica! A mensagem desse vídeo é tão forte que eu já tô levantando da cama de um péssimo hábito que eu tenho de cochilar depois do trabalho para gastar esse tempo estudando! Obrigado Diogo!!

Amei o video...uma tecnica tbm muito boa é vc estudar 30 minuts de manhã e a noite antes de dormir estudar o mesmo que estudou pela manhã...muito bom para memorizar o que se aprendeu...bjuss

Ótimas dicas que não vi ninguém dizer.

Como tem gente que consegue dar dislike em um vídeo desses? A pessoa só pode estar de brincadeira ou é uma pessoa muito de mal com a vida. Parabéns pelo excelente vídeo super agregador. Salvei na minha pasta para ver sempre que estiver desmotivado. Obrigado.

Excelente vídeo, economizei 60 reais do livro rs! Parabéns, coach!

Rodo o mundo e paro aqui no prof. Diogo que é sempre puro foco. 😊

Excelente dica,Diogão !comecei a ler por indicação e estou amando . Sonho em um dia ser coach e auditor também !

gostei muito. e vou colocar em pratica

Que super dicas. Vou colocar em prática. Pq faço todos esses erros. Usar menos redes sociais e mais leitura. Só não vou abandonar o celular pois ele me auxilia nos estudos.

Muito obrigado Diogo,você está me ajudando,e muito principal agora, porque eu terminava de ler aí já partia pra outra matéria aí não dava essa pausa. Mas depois desse video vou fazer isso,e como você mesmo disse eu perdia muito o conteúdo do que tinha lido principalmente porque,eu não fazia pausa. Muito obrigado,e que Deus,lhe abençoe cada vez mais.

Vou maratonas nos seus vídeos Diogo!!

Parabéns pelas dicas. Estou iniciando meus estudos.grato pelas dicas

Professor....cada vídeo é um verdadeiro coaching : ) Obrigada!!!!

Muito obrigada por compartilhar esse conhecimento todo professor

Nossa vc ajudou demaissss! Focar no processo é menos angustiante q focar no produto. Obrigada Diogo, vc sempre com excelentes colocações.

Legal Diogo. Sugiro também o curso gratuito (em inglês) produzido pela mesma autora, disponível na plataforma Coursera. É dividido em vários blocos com animações e depoimentos sobre estudos realizados na área. Obrigado por compartilhar!

Esse cara e muito show de bola em suas explicações mesmo !

Valeu Diogão!!!

Excelente!!! vídeo maravilhoso!

Conheci o canal a pouco tempo, e o conteúdo é ótimo! Obrigada

Obrigada pelas dicas, professor!!!

Perfeito,Prof Diogo!Parabéns e obrigado!

Uma dica que eu dou para as distrações do celular, como: WhatsApp, Instagram, Facebook e Gmail é DESATIVAR AS NOTIFICAÇÕES desses apps. Ajuda demais. Eles pararam de te notificar e você não ficará mais sendo alertado a cada segundo por uma nova mensagem.

Creio q se encaixa em tds q estão aqui esse vídeo, começando a partir de hj. Já estudei umas 5h líquidas mas a minha vida é assim, muito desatento.

Acho que vou ver esse vídeo todos os dias de tão bom!

Eu estudo pelo celular! Baixo os PDF e vou lendo e escrevendo! O que me desconcentra é as pessoas querendo conversar (não do meu celular ) mas no trabalho q é onde eu estudo.

90 % das coisas citada eu estava fazendo. Obrigado professor pela luz...

Bom dia! Muito bom, Prof Diogo Moreira. Meus Parabéns. Adorei o vídeo. Focado, simples, direto ao assunto, limpo e sem firulas. Acaba de ganhar mais um seguidor. :)

Excelentes dicas!!!

MELHOR VÍDEO QUE EU JÁ VI NA MINHA VIDA

Exatamente isso, cada vez que mais estudar, é uma química louca, e verdade Diogo.

Grande mestre

Ótimo vídeo mestre.

A "maior sacada" que tive esse ano foi justamente perceber que essas redes sociais trabalham com o esquema de recompensa, nos viciando. Tratei de deletar todas as fotos do meu feed pra parar de "esperar" inconscientemente o "retorno" alheio. Perda de tempo FENOMENAL. Parei de postar, tudo começou a fluir. Algo tão simples, mas que demorei pra perceber. E isso mudou tudo.

Ouvir q a força de vontade é limitada me fez compreender de uma vez por todas como priorizar meus estudos. Outro ponto importante pra mim é "não importa se vc vai ler cinco vezes o mesmo parágrafo; continue sentado e lendo". Só assim adquiro a resistência necessária para aumentar carga horária de estudo. Muito obrigada, Prof!

Só tenho que agradecer a esse Video...

Obrigado professor Diogo pelos exelentes videos...muito explicativos e motivacionais....

Diogo. Eu tenho seguido as suas dicas desde maio 2018 e tenho conseguido uns resultados legais no estudo mas na sua dica de IMPRIMIR os PDF e materiais fica um pouco dificil pois são muitas coisas para imprimir então, peguei um LAPTOP meia boca, organizei as pastas e cortei o sinal de internet dele. Leio os materiais, faço os meus resumos, mapas mentais e cronometro no relogio de pulso a hora liquida estudada. Além de um MURAL na porta do guarda-roupa aonde deixei linhas em branco com espaço para anotação do que foi estudado e a data do estudo e espaço para marcar a data de revisão. Enfim, acho que isto é uma forma de me organizar em ter uma visão melhor daquilo que estudei e preciso revisar....vamo que vamo...Abração!!!

Muito obrigado, Diogo Conteúdo incrível. Estou iniciando agora nesse mundo de concursos e suas dicas são ótimas. Parabéns!

Estou vendo esse vídeo em 2022 e gostei muito da técnica de cronometrar o estudo, me ajuda muito no trabalho, como espero pacientes , quando não tem eu estudo e começo no cronômetro. Desenvolvi de ter que ir beber água eu dou pausa, alguém pergunta algo, dou pausa. Enfim ..demorou um pouco mas nesse caso consegui ter hora líquida de estudo no trabalho.

Não sou adepta a redes sociais, meu problema é you tube e sites de noticias de fofocas... Já estou aprendendo a me livrar disso....

Quando você falou de polichinelo lembrei de hoje que eu estava estudando administrativo e percebi que eu li o paragrafo umas 4x e percebi que eu tava com sono, fui deitar na minha cama e dormi durante 30min, foi o suficiente pra quebrar a "cabeça do sono" pra retornar com um gás muito melhor

Ñ é só pra concurso que estudamos também Medicina, enfermagem e outros .

Obrigada professor gostei das das dicas.!👏👏👏👏👍🏻

Muito obrigada (mesmo) pelo conteúdo deste vídeo...e de todo o canal.

Show de bola, gostei muito deste vídeo! Espero colocar em prática e sair do zero

Muito bom Diogo, obrigada. Comecei a estudar agora, eu assimilo o conteúdo, resolvendo muitas questões assim que eu acabo de revisar a matéria. Acho interessante, nessa questão da pressão, fazermos uma prova,inteira, como se estivéssemos no dia do concurso, marcando o tempo e vendo as nossas maiores dificuldades. Abraço.

mais um óoootimo vídeo professor. feito a 2 anos, mas ainda me ajudando muito.

Ótimo vídeo , Diogo . Isso que você disse sobre cada um tem o seu tempo e não adianta estudar oito horas por dia se não aguentar eu vivi na pele , kkkkk . Quando eu comecei estudar para concursos , estipulei que iria estudar seis horas por dia é como quase nunca eu conseguia isso me deixava frustrado . Depois diminuiu pra quatro horas por dia , mas não estava conseguindo também porque chegava muito cansado do trabalho . De um ano pra cá , coloquei uma meta de duas horas de estudos diários , e quase sempre consigo estudar até mais que isso . Parece_me que está dando resultado , pois melhorei muito os resultados nas provas . Abraço , meu amigo !

Obrigado professor. Essas técnicas funcionam mesmo! Já as prático por um bom tempo. Mudaram o meu ritmo de estudo. Obrigado. Abraço.

Como sempre, Excelente.

Perfeito, excelente vídeo, acabei de tomar bomba no concurso do MPU, bateu um desânimo tremendo, mas estou consciente que no processo de longo prazo eu não fiz nada e procrastinei muito, deixei pra estudar quando o edital abriu, o desempenho até melhorou um pouco, mas faltou tempo, fica a a lição, se organizar e se disciplinar no longo prazo

Obrigado pelo video professor!!!!!

Pra quem pode dormir antes das 8 da noite e acordar de madrugada para estudar é muito mas muito bom , MAS É SUPER IMPORTANTE DORMIR UMAS 6 HORAS POR DIA, TOMA CAFÉ, JOGA ÁGUA GELADA NO ROSTO VARIAS VEZES OUÇA MÚSICAS MOTIVACIONAIS QUE VOCÊ GOSTA ISSO VAI MOTIVAR VOCÊ !

Pretendo começar os estudos pra vestibular. Obrigada pelas dicas!!

Parabéns pelo vídeo professor, mais uma vez o senhor mandou muito bem! Muito obrigado pela ajuda!

Só uma observação, banho quente propícia o relachamento do corpo e favorece o sono , banho frio tira o sono desperta o corpo e a mente.

estou lendo o livro O MILAGRE DA MANHA,ESTOU AMANDO mas so consegui estudar de madrugada um dia,MAS NAO VOU DESISTIR,agradeço pelas dicas de estudo e de livros

Muito bom, Diogo! Suas dicas são de grande valia. Forte abraço!

Diogo, excelentes dicas ! Sugestão para um novo vídeo: técnicas do Prof Pier. Você leu os livros dele ? O que achou ? Li e fiquei intrigada com alguns pontos.

Hoje em dia, as pessoas estão cada vez mais, sem empatia e tolerância uns com os outros. Quem sabe alguma coisa dificilmente quer encontrar alguém pra ajudar e sim serem ajudados e servidos. Quando se trata de ajudar alguém a melhorar e ser alguém tão incrível quanto ela, ninguém se compromete. É o que acho, e percebo muito.

Muito bom!!! Parabéns e obrigado!!!👏👏👏🙏🙏🙏

Muito bom mestre, grave mais dicas sim, está me ajudando muito!

O aplicativo sleep cycle que você indicou no outro vídeo realmente é ótimo, me ajudou muito. Obrigada