Abi sarmal tutamakla beraber tutamağı bağladığın elastik kablo/istasyon/makara aletleri de satın alınmalı? Tutamak kendi başına anlamsız sanırım.

​@@oldwolfpprofesyoneller için yazmış. Profesyonel adam ya bilek güreşi salonunda çalışır, yada spor salonunda. Kabloyu alman gerekmiyor. Evde Dambıl ile yapılan seti Ömer hoca zaten paylaştı. Anladığım kadarıyla herkese göre paylaşıyor. Benim gördüğüm neredeyse her profesyonel çalışanda sarmal var. Adam artı neredeyse hiç masraf yaptırmadan bilek güreşini öğretmeye çalışıyor. Yorumlara bakınca kıymet bilen sayısı çok az.

@@barsakarsu6245 benim sorum video bağlamından bağımsızdı aslında

Videolu, antrenman yaparken detayları anlattığımız bir set oldu.

Yaşın çok genç eline geçen parayı biriktir hocayı dinle önüne gelen herkesi yenebildiğini düşün ve bahsettiği setleri al dediklerini yap sonra arkana yaslanarak önüne geleni yen kardeşim

Kardeşim asla spordan uzak durma, inat ile devam et arkadaşlarını iyi seç bedenine zarar verecek herşeyden uzak dur,hiç birşey hevesini kırmasın, Tekrar söylüyorum (ARKADAŞINI İYİ SEÇ, SENİ REZİL RÜSVA DA EDER ,VEZİR PADİŞAH DA EDER,)Allah'a emanet ol kardeş

@@EnesHamzaGenc teşekkür ederim

@@samilamac3607 teşekkür ederim

@@CSR.EDITSS Estağfurullah kardeşim rica ederim,bu bir gerçek ki, yaş kemale erince yani büyüdükçe,geçmişe dair pişmanlık çoğalıyor, benim bileğimi okul ve iş hayatında kimse bükemedi, denk gelmedi de denebilir. genetik ama gerçekten kalabalıkta ,kiloya boya yaşa oran ile ,ortamı şoka sokuyordum zayıf yapılı olma ve 100 kiloluk inşaatçı,tornacı ol bir tek abim yeniyordu, devam et durma,

Bilgi lütfen

Kardeşim set bende var. Neredeyse 50 dk hem antrenman programını anlatmış hemde başka hiçbir yerden duyamayacağımız bilgileri detaylı anlatmış. Yani bir branşı 800 TL ye öğretiyor. Ayrıca antrenmanda neler yapmam gerektiğini sırasıyla anlatıyor ve gösteriyor. Hem de 4 aylık program. Millete sadece isimlerini yazıp bin TL gibi para alanlar var programlardan. Spor salonu olmuş Aylık 1000-1200. Peynirin kilosu 3 5 yüz TL. Ne bekliyorsunuz. Bedava mı yapsın. Yukarıda birisi bedava yapmadınız çok ayıp ettiniz demiş. Zaten herkes kendilerine çalışmak zorunda. Ömer hoca'da durumu anlatmış. Okuyun isterseniz. Zaten bir şey kazanmıyor muş. Yani 5 yıldır neredeyse bedavadan bize bilgi anlatıyormuş. Ben yazıyı okuduktan sonra destek olmak için bile alırdım. Tabii öncesinde elimde vardı. Böyle insanları bu şekilde yorumlarla küstürüyoruz ne yazık ki. 800 TL şu an hiçbir şey oldu artık. Bazı arkadaşlara tabii ki biraz fazla gidebilir. Ancak bazıları da sigaraya kahveye yüzlerce lira verir. Ama millet onlara bedavadan çalışacak. Onlarda kızdırıyor. Hayati bedavaya geçindirmeye çalışıyorlar.

😂 biri bir şey atmış ortaya sende onun dediği gibi cevap vermişsin. 800 lira değil 700 lira. 800 nerede yazıyor.

@@sekersey9571masallah cogu videolarin yorumlarında varsin