Прогрессивное мышечное расслабление по Джекобсону

Рет қаралды 63,400

wholemaru

8 жыл бұрын

Пікірлер: 17

@user-yk2uv4ih8w 7 жыл бұрын

Замечательная техника!

@irina7864 3 жыл бұрын

Извините, но темп очень быстрый. В первоначальной версии метода должно быть в 2-3 медленнее. Не успеваешь расслабиться.

@nastar9725 3 жыл бұрын

Кайф, спасибо

@user-og3mc8rj8i 3 жыл бұрын

Спасибо

@silvermoon555 4 жыл бұрын

Реклама прямо в тему во время на расслабления!!!!?

@kotenok2977 6 жыл бұрын

Скажите, пожалуйста, а можно ли как-то скачать на телефон, чтобы в режиме offline можно было слушать?

@mary_virgin 6 жыл бұрын

Можно. Наберите в гугле "как скачать звук из ролика на youtube"

@winstonchurchill4926 6 жыл бұрын

+Mary Virgin с каждое упражнение сколько секунд держать?

@winstonchurchill4926 6 жыл бұрын

+Mary Virgin каждое упражнение сколько секунд держать?

@irkflorange 6 жыл бұрын

Обычно 15 секунд рекомендуют)

@irina7864 3 жыл бұрын

@@winstonchurchill4926 5 секунд достаточно

@user-xx1lc6th2f 3 жыл бұрын

Под такую громкую музыку плясать хочется , а не расслабляться. Музыка в данном случае- это ненавязчивый приглушенный фон должен быть.

@marinamarina7309 6 жыл бұрын

Зачем такая ужасная музыка,а все остальное хорошо.

@AlexAlex-hw5xk 5 жыл бұрын

Музыка заглушает голос. Ужас! Из_за мкзыки не стала слушать

@selena1675 4 жыл бұрын

Отличная музыка

@polina8925 3 жыл бұрын

Отличная музыка!

@dimaclever4859 Жыл бұрын

отвратительный музон перебивает речь.