Exercices fonctionnels et musculaires pour la main

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Projet Santé

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Күн бұрын

Si vos mains vous font souffrir, mettez en pratique ces quelques exercices proposés par le Kinésithérapeute de Guide-arthrose.com.

Пікірлер: 91
@louizeam1322
@louizeam1322 2 ай бұрын
Merci à vous et en particulier Denis, j'aime faire ses exercices et sa façon de expliquer, son attitude, un vrai pro ❤
@honestyfarmer4325
@honestyfarmer4325 5 жыл бұрын
je suis la 960eme à liker. Qui regarde comme moi en Fin Mai 2019???? Atteinte d'algodystrophie suite à une entorse méchaaante ,après traitement(corticoides,paracétamol codéiné et antidépresseur) j'arrive à peine à bouger ma main: bain froid et votre Vidéo m'aide MERCI POUR VOTRE excellent travail! DIEU vous bénisse,God bless you..
@user-tz8bj6hy7z
@user-tz8bj6hy7z Жыл бұрын
Super vidéo merci ! J’en pouvais plus des douleurs donc j’avais décidé de prendre rendez-vous chez le kiné (j’avais pris rdv sur le site medical-sante il me semble) et tes conseils permettent de soulager des douleurs qui reviennent parfois !
@nathaliegaudreault4971
@nathaliegaudreault4971 Жыл бұрын
Merci beaucoup ces exercices m'ont vraiment aidée.
@largatelila5099
@largatelila5099 2 жыл бұрын
Merci pour cette aide que vous nous apportez. Je viens d'avoir mes premières douleurs à toutes les articulations aux genoux ,aux épaules et aux mains ! Je n'ai pas voulu consulter un médecin pour l'instant !!! Je prends mon mal en patience tout en surfant sur le net à l'affût du moindre petits conseils qui pourraient détendre mes articulations et mes muscles car les traitements ne font qu'alleger les douleurs et non guérire et surtout les effets secondaires qui pourrait aggraver mon état de santé !
@patr.6842
@patr.6842 Жыл бұрын
N’attendez pas pour consulter, la prise en charge précoce avec un traitement de fond peut éviter des séquelles irréversibles.
@midleneregistre9050
@midleneregistre9050 3 жыл бұрын
Merci Avec mon poignet cassé ces exercices m'ont beaucoup aidés
@docteurtradi2900
@docteurtradi2900 3 жыл бұрын
Écrire moi sur WhatsApp :+22963135180
@stracciafn
@stracciafn Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo j’ai attraper de grosse douleurs dans les doigts mais aussi une tendinite au poignet gauche et faire vos exercices tout les jours me soulage vraiment beaucoup
@carolinegermain1991
@carolinegermain1991 6 жыл бұрын
Génial, des exercices simples avec des objets à notre portée. Merci beaucoup!
@shyrazdaoud5435
@shyrazdaoud5435 2 ай бұрын
A portée de main plutôt lol
@mohamedmouridy7892
@mohamedmouridy7892 11 ай бұрын
Merci pour les exercices ça va m'aider beaucoup
@nadianadia1141
@nadianadia1141 2 жыл бұрын
Merci pour les exercices
@jacquelinebarbieaux2491
@jacquelinebarbieaux2491 Жыл бұрын
Bravo pour pour les exercices et merci
@lisas1412
@lisas1412 5 жыл бұрын
WaW! merci ça aide vraiment ces exercises, ça semble banal mais effectivement avec de l'arthrose ça demande beaucoup! Merci mille foisssss
@pbcpbc9352
@pbcpbc9352 7 жыл бұрын
Merci pour les exercices je vais m y mettre au plus vite
@chantaldingroschy
@chantaldingroschy 6 жыл бұрын
Merci pour les exercices 👍👍👏🏼👏🏼
@TheGrandy123
@TheGrandy123 8 жыл бұрын
c'est genial!! je vais de suite voir la video sur l'epaule!!! Merci pour ces conseils qui permettent de completer mes seances
@vladimirugrenovic775
@vladimirugrenovic775 7 жыл бұрын
TheGrandy123 q
@shinya5724
@shinya5724 3 жыл бұрын
Sa a fonctionner ?
@binetousall5508
@binetousall5508 3 жыл бұрын
Meci pour Vides
@yayak46louis49wz
@yayak46louis49wz 4 жыл бұрын
Je vais m'y mettre dès maintenant pour retrouver la fonction initial de mes mains.
@ghali_7665
@ghali_7665 5 ай бұрын
Salut, je souffre en c e moment de faiblesse musculaire et tremblement de la main et quelques douleurs au niveau de l’avant bras et je veux retrouver la fonction initiale de mes mains. Peux tu me conseiller ?
@josephmathieulouisjean9460
@josephmathieulouisjean9460 Жыл бұрын
C'est extraordinaire,
@user-tm7th7yb1u
@user-tm7th7yb1u 11 ай бұрын
Très bien expliqué
@reinetartary1853
@reinetartary1853 Жыл бұрын
Merci des bons conseils mais je souffre tellement...
@suzannenjiki4547
@suzannenjiki4547 Жыл бұрын
C'est génial, merci
@radhiabenslimen9238
@radhiabenslimen9238 Жыл бұрын
Merci bien docteur
@lyrisoran9352
@lyrisoran9352 5 жыл бұрын
Merci beaucoup j'ai l'arthrose je vais commence ces exercices
@user-iv6xu1vf9x
@user-iv6xu1vf9x 3 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo
@user-ik2tx9tf7w
@user-ik2tx9tf7w 9 ай бұрын
الشكر لله ولك
@user-di2dg5dx3t
@user-di2dg5dx3t Жыл бұрын
Merci
@kenyket4946
@kenyket4946 3 жыл бұрын
Merci et bonne continuation je vais m’y mettre
@omarsamia6806
@omarsamia6806 5 жыл бұрын
merci pour la démonstration ,je vous serai trés reconnaissante si vous me dites la durée et la fréquence de cet exercice
@sebperez6923
@sebperez6923 2 жыл бұрын
Exercice bien mais comment détendre ses mains quand on passe son temps crispé à un téléphone une débroussailleuse a des outils ou des instruments de musique
@mayamimiii
@mayamimiii 8 жыл бұрын
slt merci pour la vidéo pour moi j'ai couper les tendons et les vaines de mon index si vous pouvait faire une vidéo pour massage
@mamalolololo8518
@mamalolololo8518 3 жыл бұрын
Dakujem Vam
@corinneversini9887
@corinneversini9887 2 жыл бұрын
Merci.
@christinegaillard4784
@christinegaillard4784 5 ай бұрын
Je découvre votre vidéo qui me paraît vraiment très utile pour moi ! Je ne peux plus bouger mes doigts et je n'ai plus de force dans la main. Question : où acheter la manette ? Merci beaucoup pour cette vidéo !
@ghali_7665
@ghali_7665 5 ай бұрын
Je souffre aussi de la meme chose je n’ai plus de force dans ma main
@jean.marcbiernaux448
@jean.marcbiernaux448 Жыл бұрын
Pour l'appareil qui muscle les doigts et qui ressemble a Une trompette..on peut le trouver dans Les magasins de guitare (c'est la que j'avait trouver le mien et a fortiori un mag d'instruments à vent genre flute trombone Sax et trompette ..si sa peut servir.. profite pour prendre une flûte à bec...lol
@ndimbyrasoamanana7913
@ndimbyrasoamanana7913 5 жыл бұрын
Super Merci
@ulrichbakoula
@ulrichbakoula Ай бұрын
Je suis victime d'un AVC depuis Décembre 2023 .tout le côté droit
@wantknow7918
@wantknow7918 4 жыл бұрын
ajoutez des pression sur une balle de tennis très efficace merci
@fred64000
@fred64000 2 ай бұрын
Peut-on faire ces exercices si l'on a une inflammation dans le poignet ? Merci
@nadaalwarde7021
@nadaalwarde7021 7 жыл бұрын
slt merci beaucoup c'est l'effet de tassebihe
@samianecer1486
@samianecer1486 4 жыл бұрын
Merci docteur
@AwakonteDiaite-uj4em
@AwakonteDiaite-uj4em 10 ай бұрын
Merci et génial mais moi ma main droite ne bouge même pas. Comment faire ?
@nisatahgycer261
@nisatahgycer261 Жыл бұрын
Cest courant d’avoir mal aux doigts à la vingtaine ?
@KrysMax-jl7po
@KrysMax-jl7po 5 ай бұрын
mon bras droit ne répond plus après un accident, quelle sont les causes ?.
@nikky-karendbthoelen5885
@nikky-karendbthoelen5885 4 жыл бұрын
Bonjour,j'ai cassé mon poignet droit avec déplacement.... Merci, vos exercices me font beaucoup de bien MAIS Où peut-on trouver le petit bloc de plusieurs couleurs pour faire actionner les doigts ? Merci.
@glambelin
@glambelin 4 жыл бұрын
Petit outil pour guitariste!... :-) www.google.com/search?q=machine+pour+muscler+les+doigts&rlz=1C5CHFA_enFR813FR813&oq=machine+pour+muscler+les+doigts&aqs=chrome..69i57j0l5.10071j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
@abedaissaoui6505
@abedaissaoui6505 8 ай бұрын
Comment faire de la rééducation motrice pour les pieds raides des patients atteints de sclérose en plaques ?
@nabilaabbadi8236
@nabilaabbadi8236 2 жыл бұрын
Bien
@nadiafr5068
@nadiafr5068 Жыл бұрын
Bonjour combien de fois par jour il faut le faire merci
@tobealive
@tobealive 4 ай бұрын
Je m'aperçois que mon TOC de triturer des petites peaux fait travailler mes doigts 😅
@marthesteinmetz2578
@marthesteinmetz2578 Жыл бұрын
Renforcement du bras
@zied9551
@zied9551 5 жыл бұрын
merci enormement a vos mis combien de serie et de fois
@user-yv5zg1vo2d
@user-yv5zg1vo2d 11 ай бұрын
je veux acheter cet apparel combien ça te coûte
@zied9551
@zied9551 5 жыл бұрын
j'ai eu une operation du pouces droite de la mains est ce que c'est possible de faire pour sa
@missdjami5759
@missdjami5759 5 жыл бұрын
Je suis en pleine séances de rééducation ,après fracture du scaphoide et du radius, et je souffre le martyre..
@ThalieMARTIN-jc3hf
@ThalieMARTIN-jc3hf Жыл бұрын
Où trouver la manettes
@juliemage610
@juliemage610 4 жыл бұрын
Et si on est handicaper monteur comment on fait pour bouger la main gauche moi j'ai besoin d aide pour ouvrir la main gauche qui devient raide manque de kiné pendant un mois
@juliemage610
@juliemage610 4 жыл бұрын
Comment on fait quand on est handicapé monteur
@adnaneou98
@adnaneou98 6 жыл бұрын
comment avoir de gros doigts d'homme s'il vous plais? J'ai des doigts de fille qui sont trèèès mince et je sais pas comment agrandir le diamètre d chaque doigts le truc que je viens de commencer hier est que j'appuie très fort sur mes doigts afin qu'ils subissent la même chose que subissent les doigts des maçons par exemple dites moi si c'est une bonne idée merci
@lud5022
@lud5022 5 жыл бұрын
ahahahahah merci pour ta blague tu m'as bien fait rire! :-)
@menoubia4291
@menoubia4291 5 жыл бұрын
Merci pour la vidéo mais moi je n'arrive pas à plier la main cela après une double fracture " poignée gauche"j'aimerais bien que vous m'aidiez si possible merci
@richardwilliam6094
@richardwilliam6094 3 жыл бұрын
Bonjour Êtes vous guéri car moi aussi je ne peux pas fermer la main
@Lidia.2344
@Lidia.2344 Жыл бұрын
@@richardwilliam6094 . Moi je fais de l algodistrophie à la main et épaule suite à une opération du coude. Je n arrive pas à fermer à main .
@LGM_from_Italy
@LGM_from_Italy 4 жыл бұрын
Je me suis fais transpercé la main par un piquer en fer et je n'arrive par a bouger sertin doigts donc ces la galère
@fuzay1629
@fuzay1629 4 жыл бұрын
MOSKA ytb tu devrai te faire opéré en urgence c’est grave
@fuzay1629
@fuzay1629 4 жыл бұрын
Courage
@LGM_from_Italy
@LGM_from_Italy 4 жыл бұрын
@@fuzay1629 oui je me suis fait opérer il y a 2 mois, j'avais prie cher pour le coups...
@fuzay1629
@fuzay1629 4 жыл бұрын
ah
@pbcpbc9352
@pbcpbc9352 7 жыл бұрын
Bonjour je souhaiterai trouver l exercice vert merci si vous avez une adresse
@pbcpbc9352
@pbcpbc9352 7 жыл бұрын
C Bonjour ou je peux obtenir
@theodorelaloux1156
@theodorelaloux1156 7 жыл бұрын
comment s'appelle est truc vert?
@T13coast
@T13coast 5 жыл бұрын
un digiflexe
@confidentielm.4750
@confidentielm.4750 8 жыл бұрын
bonjour, pouvez-vous me dire où trouver la manette que vous utilisez dans la vidéo? merci !
@confidentielm.4750
@confidentielm.4750 8 жыл бұрын
+Donia M. j'ai trouvé ! ;)
@Flowers-uj6rz
@Flowers-uj6rz 7 жыл бұрын
+Donia M. Ou sa svp
@kylianfaitlefou6852
@kylianfaitlefou6852 5 жыл бұрын
Moi j ai mon pouce qui tremble
@nflow14
@nflow14 6 ай бұрын
Svp est-ce que ces exercices sont valables pour une luxation interphalangienne de l’auriculaire ? Merci
@nadiadiana3044
@nadiadiana3044 8 жыл бұрын
bonjour, et pour les doigts à ressauts que faut il faire
@martinesigal1106
@martinesigal1106 7 жыл бұрын
nadia lafi
@suisaybow
@suisaybow 2 жыл бұрын
et si le cameraman fermait un peu sa geule ??
@Rachel-js5fx
@Rachel-js5fx 5 жыл бұрын
Il y a pas de muscles dans les doigts 😒
@lalogogono
@lalogogono 2 жыл бұрын
Merci
@elkhenatiahmed7497
@elkhenatiahmed7497 3 жыл бұрын
Merci
@Nicole-te6vp
@Nicole-te6vp 3 жыл бұрын
Merci
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