Простая Техника, Чтобы Жить Расслабленно. Как убрать тревожность

Рет қаралды 213,320

Жыл бұрын

Быть в расслабленном и легком состоянии намного проще, чем кажется. Сделайте одно простое упражнение, о котором говорится в видео, и вы почувствуете, как прекрасные изменения начнут входить в вашу жизнь.
______
🎁 Получите серию уроков от Елены Реуновой, где раскрыты все связи, как наша мысль влияет на наше пространство, отношения, деньги, здоровье. Кликайте по ссылке👇🏽
🟡 clck.ru/34iNmW
💬 Подпишитесь на основной Telegram-канал проекта, где ежедневно вы будете получать ценные практики 👇🏽
🟡 t.me/+nb9DHRY1Ji0xNzgy
__
▪️Куда зарегистрироваться:
• Основной курс «Будилка». 11 поток. Анкета предзаписи
perexodvtak.ru/budilka.html
•Регистрация на бесплатный онлайн-марафон
prostovtak.com/marafon
• Бесплатные уроки от Дядьки Бота
mnlp.cc/mini?domain=perexodvt...
▪️Наши соцсети:
• Основной Telegram-канал
t.me/+nb9DHRY1Ji0xNzgy
• Telegram-канал марафонов и мероприятий
t.me/prostovtak
• Группа Вконтакте
perexodvtak
• Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/id/5fe04b762b5b...
▪️Книга Елены Реуновой «Переход в ТАК»
perexodvtak.ru/kniga.html
▪️Наши контакты
• Официальный сайт «Переход в ТАК»
perexodvtak.ru
• Почта для сотрудничества и предложений
info@perexodvtak.ru
#эраводолея #духовноеразвитие #осознанность #пятоеизмерение #личностныйрост

Пікірлер: 608

@Mirumir1976 11 ай бұрын

Спасибо.Мы с семьёй стали беженцами.Потеряли в буквальном смысле всё..И не молодые..И сейчас на опасной территории ( нет возможности выехать по ряду причин) А вот родные попали в Германию..И я , находясь в чужом доме, решила изучать немецкий язык .Ковыряюсь в огороде и учу немецкие слова..И стала замечать что не так стрессую..Я в моменте .Отходят мысли о разрушенном и спаленном селе и доме, о прошлом, о будущем ..О том, что в любой момент может накрыть . Я просто учу слова, вырываю бурьян на огороде( говоря себе что это мои тревоги и страхи я вырываю со своей души и освобождаю место светлому, чистому, доброму, нужному) и повторяю, повторяю...Потом слушаю пение птиц, смотрю на дикую природу вокруг * нашего* дома и снова повторяю слова ..Раньше рыдала, истерика очень часто .А сейчас стало легче ..Будет так, как должно..Так чего переживать?Вот и стараюсь жить в моменте.Не всегда это удается Но когда получается- приходит умиротворение .Всем желаю мира в голове, сердце и за окном.♥️

@liubovbobcenko2473 11 ай бұрын

Сам себя не обманешь не проживёшь.

@perexodvtak 11 ай бұрын

Доброго времени. Говорите себе вместо Будет как должно быть другую фразу. Не знаю что, и не знаю как, но знаю точно, что будет все Так как лучше для меня, и даже еще лучше чем я могу себе представить! 🙏💖

@liubovbobcenko2473 11 ай бұрын

@@perexodvtak что говорить халва, халва, слаще во рту не станет.

@Mirumir1976 11 ай бұрын

@@perexodvtak Да, я понимаю что так нужно говорить, но и понимаю что никогда не верну свой дом, свое село( оно просто стёрто и стирается до сих пор).Я не верну своих животных( не было возможности их вывезти).Я не верну всех соседей, друзей, знакомых( многих убило).Я не верну фотографии моих родных людей, моей молодости и детства моего сына...А ещё я знаю что танками сровняли кладбище( и могилку мамы)..Да, я понимаю что будет по другому..Может и лучше( хотя я уже не молодая и очень счастливые моменты жизни сейчас в памяти)..Может быть..Но это будет уже другая история..А как пережить то, что случилось и продолжает происходить?Где взять силы душевные и физические?Как простить?Как смириться и понять?Пытаюсь...Вытравливаю ненависть, злость и обиду...Понимаю что то, что произошло- уже произошло .Его не отменить...Надо жить, сколько отмеряно..Смириться и жить...Принять и отпустить..Днём я контролирую свои эмоции работой, заботой и делами...А вот утром накрывает волной страха и тревоги.Трепещет все внутри...Все ужасы подвала и бомбежек вылезают наружу..Как это вытравить из себя? Я ещё хочу пожить нормальной, адекватной..Я ещё внуков хочу дождаться...Я ещё родных и друзей хочу обнять ..Я хочу плакать от радости, а не от боли ..И таких как мы сейчас очень много..В общем буду стараться жить в моменте..

@dmytrozaremba1191 11 ай бұрын

@@Mirumir1976,так хочется вас обнять и просто помолчать ,потому-то нет слов ,которыми вас можно успокоить ,дай Бог вам здоровья и сил выдержать и пережить все это !❤

@user-co4ik4rm5q 2 ай бұрын

Я не знаю как Я не знаю что Но точно знаю что все сложится наилучшим образом для меня и моих близких! Люблю! Благодарю!

@user-gq1nx4ck2n 11 ай бұрын

В я так и делаю! И даже посоветовала своим подругам, которые сказали мне: как же мы ходили по этим улицам и не видели такую старину и красоту!!!!! Я очень 😍 люблю застывать на минутки и любоваться облаками! Небом , травой, цветами..... и говорить спасибо небесам за все это чудо, что есть вокруг нас!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-jk8br7km4r 11 ай бұрын

Я так счастлива сейчас. Без мужа счастлива, сейчас нет никаких скандалов пьянок, вони перегара. Слава богу🙏😊 тишина дома, спокойствие. Без родственников и сестёр которые вмешивались в мою жизнь и сделали много плохого. Сейчас так спокойно на душе, мне так хорошо. Я каждый день думаю что счастлива 😊Сейчас именно началась моя счастливая жизнь. 😊🎈🎈🎉🎉

@Ole4kaSuper 11 ай бұрын

Уууух класс!!!

@user-mh4eq9lc1v 11 ай бұрын

😂🎉супер

@user-zx4or4js5i 11 ай бұрын

Мне кажется я вас понимаю. 😊

@user-lg8zl4xn6q 11 ай бұрын

Есть у меня любимая поговорка, что все познается в сравнении....

@user-bb1pj8jj6k 10 ай бұрын

Я так душой вас понимаю ,у меня все также с сестрами не хочу общаться они мне ничего не сделали хорошего ,мало того завидовали и вредили как могли по своему ,Я желаю вам счастья и удачи ,Быть может только сейчас жизнь и начинается ,Вперёд и с Богом

@user-he9vm7qx2f Ай бұрын

Пью чай и наслаждаюсь вкусным печеньем. Я в моменте😊

@gemini4293 11 ай бұрын

Все складывается для, меня самым наилучшим образом, моя Вселенная позаботится обо мне в самой полной мере! Благодарю вас!!!❤

@user-mt5ij4ns5h 11 ай бұрын

Не бойтесь, остаться одна. Одна не одинока, а свободна. Не возвращайтесь, если ушли , будет только хуже , нового , ничего не увидите.

@velux2135 Жыл бұрын

Я всегда в моменте- здесь и сейчас- все складывается для меня даже лучше, чем я могу себе представить- живу расслабленно, с удовольствием и в комфорте. Благодарю ❤

@Anna-uw8bp 11 ай бұрын

🙏🙏🙏👏👍

@user-ml3sv7of9w 11 ай бұрын

ДА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЫТЬ В МОМЕНТЕ!В ТОМ ТО И ДЕЛО.ЖДАЛА ЦЕННОГО СОВЕТА.ЗРЯ ПОТЕРЯЛА ВРЕМЯ.

@__Viktori__ 11 ай бұрын

@@user-ml3sv7of9w Рассказали много техник, кто готов это принять - услышали)

@Fiona-and-Ko 11 ай бұрын

@@user-ml3sv7of9wэто требует тренировки, как любое новое дело. Изменить себя сложно, но возможно, если есть мотивация.

@Guran22 11 ай бұрын

И война нипочём?

@user-yg9jq9fr4v 11 ай бұрын

Желаю всем людям на земле Здоровья и благополучия!❤❤❤❤❤!!!!!

@tatjanaschmidt9314 11 ай бұрын

"Марфа,Марфа ,ты печешься о многом,а нужно только одно" ( Иисус Х. )

@tamararoman2181 Жыл бұрын

✨ БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО. ВРОДЕ ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ , А В ЕЖЕДНЕВНОЙ РУТИНЕ ЗАБЫВАЕШЬ ВСЁ 💖✨✨✨

@juliyafartushnaya9109 Ай бұрын

Учительнице -просто уважение,замечательный учитель!Настоящий!

@Ioanna1969 Жыл бұрын

Я кайфую от своей жизни! Я в лёгкости! Я счастлива каждую секунду! Я люблю себя!)))

@Babkastaraja Жыл бұрын

Так не работает

@katy5662 11 ай бұрын

@@BabkastarajaРаботает!

@Fiona-and-Ko 11 ай бұрын

@@Babkastarajaне работает с одного раза. А если говорить себе это перед сном и после пробуждения каждый день в течение полутора месяцев, то начинаются изменения.

@user-vz5wd7gv5f 11 ай бұрын

@@Babkastaraja Мозг - хороший слуга. И если человек убежден, что "Так не работает" - оно и не будет работать. А вот если убедить мозг, что " Именно так работает" - так и будет работать. И каждый делает свой выбор 😊

@Babkastaraja 11 ай бұрын

@@Fiona-and-Ko ну ну ...

@Sara_Suleymenova 11 ай бұрын

Я живу в моменте! Я счастлива и живу в легкости! Я получаю кайф от жизни! Меня окружают позитивные и жизнерадостные люди! Я живу и радуюсь каждому дню и мгновению! 🙏🫶❤️

@user-yu3mq5mv1r 10 күн бұрын

Я не знаю как, я не знаю что, но я знаю, что всё произойдёт так, как лучше для меня, и в наилучшие для меня время.❤

@user-rb1df5qg2u Жыл бұрын

У меня легкая и счастливая жизнь! 😇 Люблю! Благодарю! Очень полезная информация! Жить в моменте это здорово! Мои Сибирские обнимашки!🤗🤗🤗

@user-se9fz9uw7z Жыл бұрын

Господи!!! Лена!!! Сколько мудрости в этих простых словах. Благодарю!!!!Благодарю я!!!Благодарю!!!

@user-bt9xb1ld8e Жыл бұрын

Леночка, благодарю за ещё одну объяснялку.❤ И,привет всем светлячкам.

@user-tb1gs6nm9c Жыл бұрын

Спасибо большое, девочки!!! Я в моменте!!!! Ура!

@user-bv8xg3br1p Жыл бұрын

❤ Благодарю

@user-pw4od9sr7x 6 ай бұрын

Благодарю, что Вы Елена и Марина с нами. Сейчас Ваши советы нужны как глоток чистого воздуха.

@user-oj5dl5qv4q 11 ай бұрын

Это надо иметь смелость чтобы давать людям советы как жить счастливо у каждого свое понимание счастья мы сейчас находимся в условиях войны для нас сейчас самым большим счастьем было бы наступление мира

@user-yx8pm1zc5z Жыл бұрын

Поэтому в путешествиях всегда присутствует в тебе чувство радости и восторга, потому что созерцая что-то новое и красивое находишься в состоянии здесь и сейчас. ❤❤❤

@lesoleil7614 11 ай бұрын

Потому что путешествие это ожидаемое событие, которое происходит не часто. На работе чувство радости и восторга куда-то исчезает😅

@user-uh3gl5ie8j 2 ай бұрын

Вы -профессионал с большой буквы!Все грамотно!Все правильно и понятно!Все работает! Спасибо!!

@inneska.baranneska Жыл бұрын

Благо Дарю Елена ❤🤗😘🌹⚘👍🙏🙏🙏 Как всегда всё гениально и просто🙏👍🤗😘 Я так мечтаю ПРЯМ ЗДЕСЬ И ЩАС получить от Вас в подарок этот шикарнейший шедевральный и изумительно тактильный ЕЖЕДНЕВНИЧЕК 🥳😉🤗😘⚘🌹🙏

@user-tb5nj7fy8b 2 ай бұрын

Я счастлива сидеть за одним дастарханом со своей семьей.Люблю благодарю здесь и сейчас

@mysimplelife4383 11 ай бұрын

Я живу в моменте, начала где- то с 45 по- моему.❤❤ Это другое измерение.🥰 чем старше становлюсь, мне 57, тем оно лучше, жить на волне по течению. Прошлого не существует, будущего тоже , мы в принципе всегда в моменте, просто люди головой в прошлом , или в будущем находятся. Надо голову отключать, а жить чувствами, интуицией. И молитва помогает быстро. Я обожала читать все детство, юность, всю жизнь практически, но в семье, во взрослой жизни , в 90- ых, у меня был момент, что я читать вдруг не могла, видела там в книге только свои проблемы, стала интуитивно писать позитивный дневник, писала 3 недели, только позитивное, но не могла чувствовать тогда этот позитив, через 3 недели чувство счастья опять пришло. Так вылечилась от негатива, слава Богу! Но процесс желаемый, жить в моменте, занял ещё время, это ведь момент у каждого индивидуальный, поэтому у всех свои испытания для познаний в этом мире. Всем добра!❤❤❤🎉

@perexodvtak 11 ай бұрын

Доброго времени. Вы большая молодец, что идете по пути своего духовного развития. Но если вы в своем этом тексте замените слово испытание на другое, легкие и интеиесные задачи, то ваша жизнь еще лучше приобразится так как лучше для вас. 🙏💖😘

@mysimplelife4383 11 ай бұрын

@@perexodvtak Да, но мы растём через них, осознание приходит с опытом- одной теории не хватает. 😍💖

@darwinalexander5999 22 күн бұрын

Хорошо, когда вы одна в кадре. Создается атмосфера беседы. Приятно смотреть и слушать.

@user-uf9lt6mz3r Жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ МУДРАЯ наша Феюшка-Еленушка. Ураа, я уже часто бываю в моменте, ещё случается, что отвлеклась, зато получается отследить. Благодарю Лена ❤. Люблю вас ❤❤❤

@ladydi2623 Жыл бұрын

Нет ничего блаженнее во внешнем мире как быть в моменте. Момент это ключ к истинному счастью, и стоит хоть разочек попасть в момент, больше никогда это ощущение не забудешь и не найдется ничего подобное.

@Natalia-gq5mr Жыл бұрын

Какая у вас хорошая учительница была👍👍👍

@user-ol4nc5ju6t Жыл бұрын

это очень помогает. жить здесь и сейчас снимает все надобности и все легко

@alena.coach4D Жыл бұрын

Есть такое выражение "Если цель не записана, ее нет". Спасибо, интересно.

@user-dd6fg3lc8f 11 ай бұрын

Если цели нет и писать не умеешь?😅

@vetersevera2142 Жыл бұрын

Люблю, Благодарю Вас добрые щедрые люди.

@user-zq5mj2mi6f Жыл бұрын

Благодарю душевно! Учусь быть в моменте!🌺

@user-nq8ti9gc7b Жыл бұрын

Просто о сложном и важном, благодарю вас сердечно

@user-if8ii1oo6b Жыл бұрын

Лена, благодарю Вас, Все так просто, мудро, радостно, легко.... Как здорово жить в моменте! Здравия и радости бытия всем всем добрым людям! Лена! Брависсимо !

@user-ie6kd1kv3p Жыл бұрын

Леночка, дорогая, Благодарю! Какое счастье, что у меня есть все вы! ❤❤❤

@fannymam2059 Жыл бұрын

Я так поняла,что не будучи моменте,мы скользит по поверхности... А когда моменте идёшь в глубину!!! Благодарю ,Леночка!!!❤

@user-rs6on9bg2y 11 ай бұрын

100% точно ❤

@user-oi6gn3mm1b Жыл бұрын

Благодарю за ваше искреннее отношение к нам простым! ❤

@TDDi-pd7xq Жыл бұрын

Елена, благодарю Вас ❤

@user-gk9lx4hk2z Жыл бұрын

Елена, Марина, благодарю вас за видео и за вашу мудрость ❤

@user-nw7nb5ol5o Жыл бұрын

Благодарю Вас девочки!!!❤❤❤🙏🙏🙏🙏🦋🦋🦋🦋🦋Здорово!

@olgavachmianina2296 Жыл бұрын

Благодарю, Леночка🙏🙂

@user-uf4dm3mx7m Жыл бұрын

Благодарю Елена ❤ за осознание, открытие простых истин🌺

@user-uv7kg7xs7z Жыл бұрын

Спасибо Вам!!! Учительница ваша, мудрость мудрая!😊💓🙏🌈💐

@user-ux4jm4or1p Жыл бұрын

Благодарю Елена! Как это классно быть в моменте! Здесь и сейчас. Хотя надо ещё тренироваться❤❤❤❤

@Lviza65 2 ай бұрын

Благодарю Вас за этот момент❤

@user-pn6pz7oi7o Жыл бұрын

Еленочка, благодарю Вас!❤

@user-ez3ns7wo5c Жыл бұрын

Огромная благодарность!!! ❤❤❤

@ritailnisky5227 2 ай бұрын

Дорогая Леночка, благодарю вас, вы учите нас волшебству❤❤❤❤❤

@user-xv1wm5vc8s Жыл бұрын

Большое спасибо за всё, что и Как вы все Делаете для всех нас.

@Zhanna_Ki Жыл бұрын

Как Прекрасно присутствовать в моменте! Благо Дарб Леночке и Мариночке и Всем Переходовцам! Спасибо за вашу Любовь! Спасибо Миру за вас родные! Всем Добра Доброго! 🙏❤️🌎💫🌈🌞🍓🍒🌺🤩💖🐱❤️🙏

@user-kd6go6bv9c 7 ай бұрын

Всё супер в точку,Леночка,готова Вас слушать 24/7

@user-dp1ts6np8d Жыл бұрын

Благодарю ❤всех благ и процветания 🎉

@swietanab-p1578 11 ай бұрын

Благодарю Вас. Всем, всем всего только самого доброго

@millena8 Жыл бұрын

Леночка, какие же ценные вещи вы нам объясняете!!!! Благодарю вас за науку!!!

@Nelli-JJ 11 ай бұрын

Благодарю! Очень приятно вас слушать и слышать ❤️ Всем добра и мира 🌞

@user-xk5ln2mi2p Жыл бұрын

Благодарю добрые и удивительные люди!!!❤

@user-em1lq1hv1k Жыл бұрын

Я вас благодарю и люблю за вашу доброту.

@user-tf1jm3ud6w Жыл бұрын

Благодарю за присутствие в моменте вместе с вами!

@user-fn4fi8iy3t 6 ай бұрын

Леночка, благодарю вас за ваши знания, которыми вы делитесь с нами❤❤❤

@user-ou6hh4ic2y 11 ай бұрын

Я живу всегда в моменте здесь и сейчас ,все у меня складывается для меня даже лучше чем я могу приставить ,живу раслабленно с удовольствием и в комфорте, благодарю

@user-ge6te4iz9m Жыл бұрын

Благодарю за всё!!! Леночка, как всегда шедеврально!!! 🔆 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

@user-ee9hl7qz1j Жыл бұрын

Лена, Благо Дарю Вас!

@user-uk8iv4fl7c 11 ай бұрын

Благодарю Вас, Лена! За четкое объяснение, приятное и доходчивое повествование. Оказалось..... я живу правильно..... в моменте. Каждый день наедине с природой..

@user-vg7xg2rn6m Жыл бұрын

Благодарю Вас, Леночка и Мариночка! Вы просто волшебницы! Благословляю Вас!!!

@user-yn4zt2yh6b Жыл бұрын

Благодарю Вас , дорогие. Желаю Вам то , что лучше для Вас !

@user-un6zg1kn1t 5 ай бұрын

Благодарю Вас ,нужные слова ❤

@user-yf8ot7sx5e 2 ай бұрын

Это моя любимая фраза, благодарю!

@user-up5se8uh5f 11 ай бұрын

Благодарю вас, вы мне очень помогли!❤❤❤

@user-dr1kz1zm4g Жыл бұрын

Леночка, Вы как всегда, прекрасна❤❤❤🌸🌸🌸БлагоДарю Вам 🙏🙏🙏

@user-kl1vg5pr6b 11 ай бұрын

Спасибо большое, дорогая Елена, какая вы мудрая, добрая, интересная! Спасибо за вашу подачу и за тепло души!🙏🌹🌸🌹💖🔥👋🥰

@user-bd2ik9tr1z Жыл бұрын

Люблю и Благодарю❤

@user-bb8fj4fz2g Жыл бұрын

Благодарю, мои дорогие Волшебницы, за напоминание быть в моменте. Щастья вам и процветания! ❤❤❤❤❤

@user-zg3hm5to1o Жыл бұрын

Благодарю Вас Елена за Ваши добрые, мудрые, Очень Очень нужные нам советы❤ ❤❤🙏🙏

@user-pt7mn7vh5h 2 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ!

@user-om9uk1fr6s Жыл бұрын

Леночка, благодарю! 🙏❤🌹🌈🍀

@user-si5ue5lo4q Ай бұрын

Сколько мудрости!!!Благодарю Вас Вашу програму и отдачю!!!

@user-ps7ph8hl7y 11 ай бұрын

Спасибо вам огромное, за Вашу доброту, искренность и мудрые советы... обязательно применю.❤

@user-hx5hh4nj6u Жыл бұрын

Леночка,как доступно,просто объяснили всё, благодарю вас😊

@marinamassow242 Ай бұрын

Благодарю вас за труд и потраченное время для нас.

@user-qy5df7nw6p 11 ай бұрын

Недавно я попробовала медитировать, а это ведь тоже осознавать всю себя в данный момент. Придя на работу, я заметила что у меня быстрее получается обрабатывать документы по тому что я сконцентрирована именно на суммах, наименованиях и т. д. Так же когда сажусь читать то я не думаю что я завтра буду готовить на ужин и какая грязная машина и надо бы помыть, а где помыть... И понеслось))) Очень важно быть здесь и сейчас!

@user-ml2hl6dr6b 4 ай бұрын

Благодарю, Елена🎉❤🎉

@user-pi5gg2jw1v 3 ай бұрын

Так приятно вас слушать, и на душе так спокойно, благодарю😊❤

@user-dr3ds2up9e 5 ай бұрын

ЛЕНОЧКА! СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ! ВЫ СУПЕР!

@jelsjo Жыл бұрын

Леночка, Благодарю! Стараюсь жить в моменте. Это так прекрасно. Не всегда получается. Много хочется сделать.

@user-rz8kp1ou6q 11 ай бұрын

Спасибо!!! Эта информация может изменить жизнь!!! ❤

@sofiakarlsson4915 Жыл бұрын

Благодарю за мудрые советы. Так просто и доступно 🙏❤️☀️

@radathedog2550 Жыл бұрын

Благодарю! Очень нужная и полезная информация! Всем Добра!❤

@ala3428 Жыл бұрын

Лена, благодарю за раскрытие, что значит, быть в моменте!!💛🧡❤ Только пришла с прогулки по прекрасному лесопарку , и...была в моменте, созерцала красоту природы...как же это чудесно, быть в моменте! В это время легкость, прилив сил,...и.., даже может прийти какое то откровение или инсайт🥰

@user-tf3nf8iv7x Жыл бұрын

Спасибо большое! 🌞 Как же вовремя Ваши советы! 🙏❤

@elenaarnaut9280 9 ай бұрын

Благодарю, дорогие, за осознание!❤

@marinamarinella1298 Жыл бұрын

Благодарю Вас 🕊

@user-sq3mk9fm7u Жыл бұрын

Я благодарна вам Лена и Марина за ваши краткие и емкие руководства, как щас жить в Мире, радости и счастье!❤❤❤

@aliyusuf8719 11 ай бұрын

Как жить расслабленно? Подальше от родственников и уйти от вредного супруга или ги. На расслабоне можно работать спокойно и с радостью выполнять любимые дела. Это подобно игре на инструментах. Если никто не мешает, музыка получается прекрасной и от души!

@liubovbobcenko2473 11 ай бұрын

Надеяться только на себя и свои силы, если этого нет, то приходится терпеть раздражающие объекты.

@user-in4wr1co8n 11 ай бұрын

Привет, я уже 4-й год один, честно говоря как то надоело, везде один, каждый день как в бой😉с самим собой😜Сам се приказыв: "Вперед!" Бегом"!!!😅 А тут нет одиноких женщин случайно😥 На сайтах не получ знакомиться, прастите понимаю что не туда пишу. Спасибо, всего хорошего вам!

@user-pv4ln8qm3y 11 ай бұрын

Я сегодня допустим не спала , состояние ужасное , все болит если нет сна , плохое настроение от этого, весь день насмарку , вот такие то дела

@yulia1423 11 ай бұрын

@@user-in4wr1co8nа почему один? Где Ваша спутиница?

@user-in4wr1co8n 11 ай бұрын

@@yulia1423 эт долгая история🤗 А у вас норм все😉?