Prostat Küçültmek için En Önemli Besin
Sağlıklı bir prostatı desteklemek için en önemli besinin ne olduğunu öğrenin
Veri:
www.nature.com/articles/srep2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
0:00 Giriş: Prostatınızı nasıl destekleyebilirsiniz
0:40 Prostat nedir?
2:13 Prostat ne yapar?
3:45 Çinko ve prostat arasındaki ilişki
6:06 Prostat için en önemli besin
6:20 Çinko eksikliğine ne sebep olur?
8:22 En iyi çinko kaynağı nedir?
8:55 Çinko hakkındaki videoma göz atın!
Sağlıklı bir prostatı desteklemek için en önemli besin maddesinden bahsedelim.
Büyümüş bir prostat idrara çıkma ve libidoyu etkileyebilir.
Prostat ne kadar büyürse, prostat kanseri riskiniz o kadar yüksek olur.
Ancak prostatın büyümesi kanser olduğunuz anlamına gelmez.
Vücutta DHT adı verilen güçlü bir testosteron formu vardır. Testosteron, belirli bir enzimle DHT'ye dönüşebilir.
Bazı ilaçlar bu enzimi DHT'yi azaltmak için inhibe eder ve erkek tipi kellik, prostat hipertrofisi ve erektil disfonksiyona yardımcı olur. Ancak çinko aslında bu enzimin doğal bir inhibitörüdür.
Çinko, yüksek testosteron seviyesini, sperm doğurganlığını ve sağlıklı bir prostatı destekleyen en önemli besindir.
Çinko eksikliği prostat bezinin büyümesine, prostat bezinin iltihaplanmasına ve prostat kanseri riskinde artışa neden olabilir.
Çinko eksikliği libidonuzu, testosteronunuzu, sperm sayınızı ve idrar akışınızı da etkileyebilir.
Çinko eksikliğinin nedenleri:
• Yeterince kırmızı et tüketmemek
• Düşük mide asidi
• Belirli ilaçlar (antasitler, diüretikler, statinler)
• Alkol
• Şeker tüketimi
• Sık yemekler
Çinko içeriği yüksek gıdalar:
1. Kabuklu deniz ürünleri
2. Kırmızı et
Ayrıca çinko takviyesi de alabilirsiniz. Çinko ve ihtiyacınız olan diğer eser minerallerle dolu Trace Minerals Enhanced adlı harika bir ürünüm var.
Bununla birlikte, çinko tek başına büyümüş prostat veya diğer tıbbi durumlar için bir tedavi işlevi görmez çünkü dahil olan birçok başka faktör vardır.
Bu faktörlerden biri de beslenmenizdir.
Yapmanız gereken diyet hakkında daha fazla bilgi edinmek için Sağlıklı Keto ve aralıklı oruç ile ilgili videolarıma göz atın.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler!