Спасибо большое! 🙏🌞

Спасибо большое! 🙏🌞

Спасибо ) Практикуйте с пользой )))

Если видите шар - это уже здорово. ))) Многие как раз наоборот - не видят, но чувствуют. Так бывает. С практикой приходит и то, и другое. Как говорит Шифу: джаст ду ит! )))

@@ZoyaLigvinska а я вот прошёл 1 ступень, но не чувствую энергию, но руки у меня горячие, когда находятся на пупке

@@ZoyaLigvinska может я что-то не так делаю или недостаточно накапливаю энергии, стоя в большом дереве?

А вы делаете БД, ян-ци и малый небесный круг по 30-45 минут или по 2 часа?

На здоровье! :-) Практикуйте в удовольствие и с пользой )

@@ZoyaLigvinska а как можно практиковать дома в отсутствие инструктора? А вдруг ты делаешь что-то не так?

@@ZoyaLigvinska просто когда ты практикуешь, у тебя должна быть возможность быть контролируемым твоим инструктором. А делать часто и а бы как по-моему толку от этого будет немного

@@user-fb4gn7kk6o Шифу Минтан всегда говорит о том, что важно практиковать регулярно, просто практиковать. И результат будет. Да, с инструктором и/или с группой обычно легче и быстрее практика идет, но не всегда же есть такая возможность.

@@ZoyaLigvinska а вы есть в контакте или одноклассниках?

Есть особенности выполнения практики во время беременности и при регулах - в этом случае мы не кладем руки на пупок, а просто представляем шар красным и не концентрируемся на ощущении горячего. Только своим сознанием представляем красный цвет шара ))) Ну, и конечно, противопоказанием является открытое/закрытое кровотечение в любой части тела и серьезные психические заболевания.

Ну, это слишком общий вопрос в данном случае. В принципе, в медицинском цигун есть методы работы с заболеваниями ЦНС, но тут невозможно дать общий совет, так как и заболевания и их причины разные. Нужен индивидуальный подход.

@@ZoyaLigvinska у меня органическое поражение ЦНС с раннего детства, практически после рождения. И когда я спросил про это у своего инструктора, она ответила, что нет общей панацеи для лечения этого заболевания, в плане цигун. Но когда она привела мне пример слов в молитве перед выполнением подготовительных упражнений то, получается, что цигун всё-таки исцеляет нервную систему. Слова молитвы следующие ".Я обращаюсь к Творцу, духовным целителям и наставникам школы Чжун Юань Цигун, мастеру, моему высшему Я, моим ангелам хранителям с просьбой помочь мне в практике исцелить нервную систему...". Получается, цигун лечит поражение ЦНС? И потом вы говорили в одном из роликов, что цигун лечит 60% заболеваний. В их число входят и заболевания нервной системы? И моя инструктор говорила, что мне можно заниматься цигун с поражением ЦНС. Единственным противопоказанием служат психические расстройства, когда занимающийся Цигун может себя кем-то возомнить, например, Богом

@@ZoyaLigvinska и мне про медицинский Цигун и методы работы в нём с моим заболеванием ЦНС она ничего не говорила, а просто в общем сказала, что занятие Цигун лечит нервную систему. Вернее не прямо это сказала, а намекнула. Сказала, о достоинствах занятий им. Что лечится нервная система, вырабатывается стрессоустойчивость. Только меня смутило то, что вы с ней расходитесь во взгляде того, что просиживание за компьютером растрачивает энергию, которую мы накапливаем. Ну когда она сказала, чтоб я не просиживал в соц. сетях, не тратил время жизни. Или она это сказала, потому что у меня поражение ЦНС? Как думаете?

@@ZoyaLigvinska ну а можно ли сидеть за компьютером после выполнения упражнений по накоплению энергии или нежелательно? Я так и не понял

@@ZoyaLigvinska то есть не лечит) А так распиарили Цигун, что он лечит чуть ли не все болезни))

Полноценная практика Ян-Ци - от 30-ти минут и больее. Можно и час, и полтора, и два. На самом деле, любое упражнее - чем дольше, тем лучше )))

@@ZoyaLigvinska то есть как и большое дерево в котором как мне говорила мой инструктор стоят и два часа)

@@user-fb4gn7kk6o БД минимум полчаса нужно делать - и дольше, естественно. А любое упражнение для серьезной глубокой практики Мастер рекомендует практиковать два часа подряд, и каждый день ))) Так что Вам инструктор, в общем, говорила правильно.

Вы меня не правильно поняли. Моя инструктор говорила, что есть люди которые стоят и 2 часа в большом дереве, но мне она сказала, что минимальное время его выполнения 30, максимальное 45 минут. Второе написано даже под роликом музыки для этого упражнения. И потом 2 часа это знаете, для тех людей, кто не работает. Так как именно неработающие люди могут себе позволить стоять 2 часа и более в БД, затем столько же выполнять ян-ци и малый небесный круг. А у меня, к вашему сведению, работа 5 дней в неделю, с 14 часов и до поздней ночи. Так что когда мне спать каждый день, если я среди ночи буду приезжать домой (я работаю на частном продуктовом складе), а всё утро буду тратить на тихую практику? Когда мне отсыпаться? Я не знаю где живёте вы, кем работаете и работаете ли вообще, но в России для простых людей государством созданы все условия отнюдь не для занятий собственным здоровьем, а для его растраты. Судя по тому по сколько часов работают люди (минимум 12, максимум 15 и более) и при том работают ночами. Чтобы более менее нормально жить в нашей стране. Так что мне бы, дай Бог по 30 минут-1 часу всё успевать делать. С моим рабским графиком.

@@ZoyaLigvinska а вообще можно жить так как живёшь, занимаясь цигун? Я про другое уже хочу у вас спросить. Мне просто моя инструктор говорила, что, например, нельзя сидеть в социальных сетях якобы он рассеивает много энергии. А если я смотрю фильмы тут или играю в компьютерную игру? И вообще у меня есть очки-тренажёры, называется Супер-Вижн. Не знаю слышали ли вы про них или нет. Они вместо стеклянных линз с пластмассовыми пластинами с дырочками, смотря в которые укрепляются глазные мышцы. То есть я играю в игру для расслабления и укрепления мышц глаз. ЗНачит мне надо отказаться от всего этого? Если на то пошло, то телевизор тоже вреден. Во-первых, излучение само по себе вредно, во-вторых по нему показывают много негатива. Получается, проще тогда сразу уйти в монастырь, совершив постриг) Так как там нет всех этих благ цивилизаций) Что вы думаете по этому поводу?)

Не только оно :-)

@@ZoyaLigvinska а вы не могли бы мне объяснить, что имел ввиду Родион в своём вопросе?

@@user-fb4gn7kk6o Здесь речь об упражнении Большое Дерево, которое изучается на разных ступенях практики ЧЮЦ. Тут целая лекция нужна, а главное - практика, для хорошего понимания )))

@@ZoyaLigvinska понимания чего?

@@ZoyaLigvinska для понимания чего? И получается, что по вашей логике занятия цигун не каждому по плечу, если занимающийся плохо понимает то, что вы имели ввиду?