Protein Salad recipe | प्रोटीन सैलेड | Veg Salad Recipe

Protein Salad recipe | प्रोटीन सैलेड | Veg Salad Recipe | Chef Ashok

Рет қаралды 7,104,514

2 жыл бұрын

healthy Veg Protein Salad made with all vegetarian items. Used Cucumber Carrot Onion Tomato boiled White chana boiled kidney beans salad leafs and lemon juice Black Pepper with salt.
#protiensalad #weightloss
Ingredients use this recipe:-
1cucumber
1radish
1tomato
1onion
1/4 cup boil rajma
1/4 white kidney beans
lettuce leaf
2-3 tbsp lemon juice
1 tsp black pepper crush
salt to taste
70gm paneer
2 tbsp olive oil
#saladrecipe
#vegsaladrecipe
#CookingwithChefashok

Пікірлер: 1 300

@Treonic 2 жыл бұрын

Food is the best way to connect and have a true cultural experience and we are loving it .Love from Pakistan .

@_JitenderSingh Жыл бұрын

kzfaq.infosOxlYV4sqn0?feature=share Have Only Perfect Salt with Salad 😋

@nitinbhagwat8601 9 ай бұрын

Very few people explain how to maintain natural nutrients in the food... Appreciate your efforts!

@geetanjalibhatt6397 2 жыл бұрын

बहुत अच्छा लगा इस तरह का सलाद देखकर हम भी बनायेंगे 🙏🏻☺️ धन्यवाद आपको 🙏🏻☺️

@anum540 2 жыл бұрын

Thanks for sharing Healthy & yummy receipe

@Creative-vibes 2 жыл бұрын

Thank you Chef for yet another Tasty, Healthy and Nutritious Recipe🥗...Bowl full of nutrition ..👍👍

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 👆👆🌶🍅🍅

@happynessinthesmallthings 2 жыл бұрын

Quick and Easy Vegetable Salad By: Baby Matti kzfaq.info/get/bejne/fpqPiquUmafQY3U.html

@RajnisMagickitchen Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l86aopeCssfFnH0.html

@neerajsaxena Жыл бұрын

I had green salad so many times, never thought of making it by myself, the recipe is very easy, I will try it for sure.

@NinaKuphal Жыл бұрын

Etol is really simple and useful!

@user-iq5lg1kw4d 17 күн бұрын

Salad bahut achcha banaya yah to hamare liye bahut hi jaruri hai thank you❤❤

@santoshkhurana2942 7 ай бұрын

Amazing.... really it is super duper healthy.... thank you so much for sharing such a innovative salad recipe

@IndiKitchen 2 жыл бұрын

Wow. Looks absolutely colorful, delicious and healthy.

@starmubsharyt6304 2 жыл бұрын

Maze ki ha

@candys3482 Жыл бұрын

Loved the simple salad recipe 👌

@zumieskitchen730 2 жыл бұрын

Looks absolutely delicious Beautiful sharing

@venkateshreddy9917 Жыл бұрын

Healthy nutritious tasty fulling salad colourful salad.

@kaberidawn3470 Жыл бұрын

Excellent recipe. Full of taste and yet healthy. Thank you chef.

@RajnisMagickitchen Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l86aopeCssfFnH0.html

@SushmaKumari-yd1gt 2 жыл бұрын

Chef amazing colourful attractive saled excellent

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 🍅🍅🌶🌶👆👆

@neharajput_nr 2 жыл бұрын

@@latinmamaofficial2556 hh hhhhiuhjjjih

@ResepsimpelMbakku Жыл бұрын

Looks very delicious and appetizing ... Thank you for sharing the recipe, .. very useful for me

@Kolanji67 2 жыл бұрын

Wow sir superb very healthy salad

@DrBrunoRecipes 2 жыл бұрын

Looks delicious 😋 Greetings from Scotland 😊 Have a wonderful day everyone 😍

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 🍅🍅🌶👆👆

@jaswantivora9997 2 жыл бұрын

Very good Resip & Yammy 😋😋😋 Helthy.

@MySmartKitchen1512 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/rrt0qa6YydS7m3k.html

@balaka6003 2 жыл бұрын

Looks so delicious and so colorful. All ingredients are very beneficial for our health. Specially Rosted peanut and lemon juice combinations... just mouth watering .

@farhanaskitchen9 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fL1lhLeFnpbUemw.html

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 🍔🍔🍅🌶🌶👆👆

@happynessinthesmallthings 2 жыл бұрын

Quick and Easy Vegetable Salad By: Baby Matti kzfaq.info/get/bejne/fpqPiquUmafQY3U.html

@MySmartKitchen1512 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/jdagppeis9C9knk.html

@harneetvlogs6373 2 жыл бұрын

But not a onion

@indianfood9672 2 жыл бұрын

Wow super delicious recipe thanks for sharing👌👌😍😍👍🏻👍🏻🤗🤗🌹🌹

@savagememer123v6 Жыл бұрын

Thank you chef . Very healthy salad recipe and very quick.

@sahilsaini4137 2 жыл бұрын

Nutricious and healthy recipe.. 👌I will definitely try this one..

@krishnadheera3983 2 жыл бұрын

P0 p P p p p P P p p p p p p p p p pp p p 0p p 0p p p 0 0p p p p 0 P 0 P p p P 0 P p P p 0 P 0 P 0 P 0 0 P 0

@_JitenderSingh Жыл бұрын

kzfaq.infosOxlYV4sqn0?feature=share Have Only Perfect Salt with Salad 😋

@jayantishetty1881 2 жыл бұрын

Really healthy n nutritious 👍🏻

@RajnisMagickitchen Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l86aopeCssfFnH0.html

@sulekhasaraj9749 2 жыл бұрын

very healthy and tasty 😋

@vinumobile6111 2 жыл бұрын

Looking very good and can eat easily without anything...will try it.. 🙏

@sunita3368 2 жыл бұрын

Looks so colourful nd beautiful healthy 👌salad

@farhanaskitchen9 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fL1lhLeFnpbUemw.html

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 👆👆🌶🍅🍅

@MaheshM098 3 ай бұрын

Broo this salad tastes sooooooooooo good 🤤🤤 Thanks for the recipe chef🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@CookingWithChefAshok 3 ай бұрын

My pleasure 😊

@krish7683 Жыл бұрын

Wow, really simple and super healthy. Will try it for sure atleast thrice a week.

@kaberidas1215 Жыл бұрын

Very nutritious and heart healthy recipe. I think we can add sliced ginger pieces too. Thank you very much .

@janvisoni7128 2 жыл бұрын

So healthy and so easy to make 👌👌😋❤️

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 🍅🍅🌶👆👆

@golearaahmed4534 2 жыл бұрын

Wow! Amazing recipe 👍👍 Salad looks so colourful and healthy 😍😍love it Thank you chef 💓

@farhanaskitchen9 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fL1lhLeFnpbUemw.html

@shalusongandvlogs 2 жыл бұрын

Thanks bhai

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 👆👆🌶🍅🍅

@insighttarot33 Жыл бұрын

Nice salad for vegetarians 👌👌👌

@vlogswithrashidaa 2 жыл бұрын

Thanks for sharing so delicious nd yummy 🥗 salad 😋 stay connected

@ChulhaWithATwist 2 жыл бұрын

Looks so delicious.

@ashwinikholamkar3812 2 жыл бұрын

Really, sir you are genius person. I like your all recipes and method of making it.

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 🍅🍅🌶👆👆

@mahagaur5936 Жыл бұрын

नुस्खा के लिए बहुत बहुत धन्यवाद! आज मैंने अपनी प्रेमिका को इस सलाद से चौंका दिया!

@kirubafromuk3433 2 жыл бұрын

Looks so delicious and very healthy, Thanks for sharing.

@dinewithnusrat 2 жыл бұрын

I'm definitely going to make these! Looks delicious

@farhanaskitchen9 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fL1lhLeFnpbUemw.html

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 🍅🍅🌶👆👆

@MySmartKitchen1512 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/b5uUlcSVts7Ggnk.html

@PriyaSharma-xc6lr 2 жыл бұрын

Indeed a very healthy and nutritious salad n your presentation is perfect

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 🍅🍅🌶👆👆

@hungerschoice7491 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fJqTaq99lryldp8.html

@deepakaur5870 2 жыл бұрын

Amazing definitely I will try it

@sanjaykapila4139 2 жыл бұрын

कल चिकन से लीड बनाया बहुत टेस्टी बना

@parampawar8587 2 жыл бұрын

Thank you so much for putting a healthy and protein rich recipe. Looking forward to more such recipes! 😁

@shalusongandvlogs 2 жыл бұрын

Thanks bhai

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 👆👆🌶🌶🍅

@cleanbold4967 Жыл бұрын

❤️😋 this salad is very tasty . I tried it at home . Thanks sir for this recipe 😇😇

@RajnisMagickitchen Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l86aopeCssfFnH0.html

@varsha2139 2 жыл бұрын

Bohot hi badhiya salad.. kafi samay se aise salad ki recipe dhund rahi thi, finally mil gayi. Thank you Chef

@Delectable_cravings Жыл бұрын

This came out so well, just the restaurant style !!

@CookingWithChefAshok Жыл бұрын

thank you

@RajnisMagickitchen Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l86aopeCssfFnH0.html

@roundtheclockclash 2 жыл бұрын

This is really healthy and simple, tried making salad in the past but always struggled with the raw broccoli, good idea to steam it 👍🏼 Please can you share more of salad dressing recipes 🙏🏼 thank you

@ziahaque5354 Жыл бұрын

Olo

@ziahaque5354 Жыл бұрын

Vg , m

@ziahaque5354 Жыл бұрын

Oolong oil

@ziahaque5354 Жыл бұрын

@FilmyRas 2 жыл бұрын

I love salads I will try this definitely

@mubashrariaz484 8 ай бұрын

Wao amazing I must try it ❤

@rachnakapoor1385 2 жыл бұрын

Lovely n very healthy full of protiens all the ingredients are vry tempting best is easy to make I will definetly try 👍

@farhanaskitchen9 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fL1lhLeFnpbUemw.html

@shalusongandvlogs 2 жыл бұрын

Thanks di

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 👆👆🌶🍅🍅

@hungerschoice7491 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fJqTaq99lryldp8.html

@fannykothari2457 Жыл бұрын

Apne bahut aacha explain kiya. With all details and benefits

@vadlamanirajeshwari2240 Жыл бұрын

Wow chef mouth watering salad definitely I try than you 😋

@kusumkaammble8885 2 жыл бұрын

Healthy 🥗🥗 recipe 😋😋😋 thanks chef 🙂😋

@CookingWithChefAshok 2 жыл бұрын

Thank you

@shalusongandvlogs 2 жыл бұрын

Thanks bhai

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 👆👆🌶🌶🍅

@sangeetagogna7374 2 жыл бұрын

The combination of cucumber and tomato is advised to be avoided,the reason is that they both have a completely different way of digestion, Hence, they must not be consumed together as this combination can lead to acid formation and bloating. " Either cucumber 🥒 or tomato 🍅 we should add one of them ..not both... Apart from this the recipe is good ☺️

@Arun224139 Жыл бұрын

@Mugen's channel He added lemon juice and Black peper which will help all these things 2 speed up digestion ..Nd yes when ever we take a new thing our body takes time 2 adjust bt we should try this this in low quantity first body will automatically adapt

@nehadhamija683 29 күн бұрын

That's what a chef's recipe be like, kudos

@DrRichaShrivastava19 2 жыл бұрын

Healthy salads for everyone.. nice

@MyParadiseKitchen 2 жыл бұрын

Amazing!! 👍 🥰 Your food looks really HD!! it makes me hungry so much!!^^

@CookingWithChefAshok 2 жыл бұрын

Thank you

@farhanaskitchen9 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fL1lhLeFnpbUemw.html

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 🍅🍅🌶👆👆

@krunal1579 2 жыл бұрын

Sir your all recipes are very fine & useful, can u please share receipe for MAXICAN RICE WITH CURRY? Thanks a lot.

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 👆🌶🌶🍅🍅

@hungerschoice7491 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fJqTaq99lryldp8.html

@humairamerchant1039 8 ай бұрын

Sir I am your fan .love the way you explained so easy. Sir plz show different kinds of salads for weight loss which are economical ,easy nd offcours yummy

@sharmilapardhan6144 Жыл бұрын

Looks so delicious

@pradeepgaur9047 Жыл бұрын

bohot mehnat hai bhai, itne veggies dho fir kato fir rajma ubalo fir chole ubalo.. Fir paneer kato. Practical nhi hai roz ke liye ye

@pearlproduction203 Жыл бұрын

😂😂😂

@Secularismkasecurityguard Жыл бұрын

Just wash and eat raw

@meghaverma4703 Жыл бұрын

Sahi baat hai bhai.

@pooja........... Жыл бұрын

bhut pahuche huye aalsi lgrhe bhai tum to 😂😂😂🤣🤣🤣🙏

@pradeepgaur9047 Жыл бұрын

@@pooja........... haha... haan aalsi to main hu... par din me 3 baar khana khana hota hai, itni mehnat nhi hoti, kabhi kabar ki baat alag hai 😄

@nehaarora4112 2 жыл бұрын

Olive oil ki jagah refined oil daal sakte hae?

@363vijay 2 жыл бұрын

Nahi

@sonambhullar1657 2 жыл бұрын

Olive oil is usually use for salads only

@farhanaskitchen9 2 жыл бұрын

@@363vijay kzfaq.info/get/bejne/fL1lhLeFnpbUemw.html

@farhanaskitchen9 2 жыл бұрын

@@sonambhullar1657 kzfaq.info/get/bejne/fL1lhLeFnpbUemw.html

@makemyfoodwithsoma4386 2 жыл бұрын

So healthy and easy to make...thank you

@shimankumaheshwari6904 Жыл бұрын

This is a simple and good salad. I make this regularly.

@rohitdhawan1492 2 жыл бұрын

👌👌

@shalusongandvlogs 2 жыл бұрын

Thanks bhai

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 🍅🍅🌶👆👆

@vivgpt 2 жыл бұрын

Pura din lag jayega isko banane mai..ek din bana bhi liya josh mai toh agle din himmat nhi hogi banane ki

@najishgour2443 Жыл бұрын

😂😂😂😂

@mahavirlawaniya1873 Жыл бұрын

Bhi khana hai to banana padega 😅

@nishapandey7242 Жыл бұрын

Poora din kese lag sakta h soak krne ki adat ho jayegi roz khaoge to ,baki steam hi Krna h

@jigyasa3038 Жыл бұрын

1din pehle se taiyari kro...

@rahulgautam3275 Жыл бұрын

Han bhai tu pas ki dukan se momo kha 😂

@fabgameplayer1388 2 жыл бұрын

Thx for giving best idea for steaming broccoli...👍💗💗💗

@noorskitchenconnection 11 ай бұрын

Really impressive great job well done a nice Recipe thanks for sharing such a nice Recipe 👍👍👍👍

@naturalcookingwithmirharao8987 2 жыл бұрын

Waiting for a kind hearted person who actually wants to support me from his heart💗❤️

@farhanaskitchen9 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fL1lhLeFnpbUemw.html

@noornarayan3726 2 жыл бұрын

B9t

@rajeshyadav4071 2 жыл бұрын

@snehaldevane2583 2 жыл бұрын

@@farhanaskitchen9 lllll

@SumanKumari-dq6oy 8 ай бұрын

@@rajeshyadav4071 kon ha

@leenavanpal2277 2 жыл бұрын

Thanks for sharing 🙏 l will definitely try this .

@maryamsgranny6406 2 жыл бұрын

Thank you for shearing this protein salad💯👍👌

@latinmamaofficial2556 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qcqReaVinpneYGQ.html 👆👆🌶🌶🍅

@jayeshparekh4808 Жыл бұрын

Good Receipe Quick n fast

@punjabifoodpointvlogs8790 Жыл бұрын

Very nice recipe

@roopbhatia6733 2 жыл бұрын

Yummy please share more healthy recipes

@planetayurveda7353 Жыл бұрын

Thank you sir for yet another Tasty, Healthy, and Nutritious Recipe🥗...A bowl full of nutrition and lots of love from planet Ayurveda .

@Tasteofhimachal 2 жыл бұрын

Yummy & healthu.. Thanks for sharing

@tanmaynaik8144 5 ай бұрын

Made it. And came out 👌

@ram_kct Жыл бұрын

Nice presentation. One of the wonderful techniques for weight loss and a good healthy lifestyle. Thanks

@neerujain2149 Жыл бұрын

Very nice useful recipe 👌👌

@dikshabansal7349 Жыл бұрын

Finally I found a great video of salad, there is no boiling and no roasting

@MadanLal-nr5qo Жыл бұрын

Salad looking vry yummy

@treeshasvlog2721 5 ай бұрын

Wow.Looks👌👌👌

@preetidhanjal1446 2 жыл бұрын

It’s perfect 👌🏻

@supriyapadhye3740 3 ай бұрын

Bahut hi achha salad weight loss ke liye 🙏👏👏👏👏

@Srikitchen1212 3 ай бұрын

Hii plzz try more new recipe in my KZfaq channel @srikitchen1212

@luckymalhotra7539 2 жыл бұрын

Wow thanku sir mujhe eski bht jarurat thi aj kal m dieting pr hu isley

@CookingWithChefAshok 2 жыл бұрын

Thank you

@imlearningstudio 2 жыл бұрын

Amazing salad ever....did you share haleem's recipe? I searched it on your channel but didn't get it

@skiatauli 2 жыл бұрын

Very simple and superb recipe.

@soniakumar2357 2 жыл бұрын

Thanks for healthy recipe

@muneezafoodsecrets3836 2 жыл бұрын

Very Good Sharing👍🏻👍🏻👍🏻

@drawinggirl3877 2 жыл бұрын

Best recipe

@RajeshSharma-vx6re 2 жыл бұрын

Nice food sir thanks

@vijaykumari3847 10 ай бұрын

Nice Recipy 👌 n good information for weight loss .

@organictipspro Жыл бұрын

बहुत बढ़िया जानकारी इसलिए तो हम भी कहते हैं की शुद्ध खाओ और स्वस्थ रहो

@healthylifebygsk 2 жыл бұрын

very well prepared 👍 seem delicious and tasty 😋👌 thanks for sharing 👍🤲🤝 keep intouch and stay connected 🤝👍

@mayuriskitchen413 2 жыл бұрын

Looks so delicious 👌

@rashmityagiskitchen9929 Жыл бұрын

Wow very nice healthy and tasty salad👌🏻👌🏻😘

@CookingWithChefAshok Жыл бұрын

Thank you

@kantabhatia6490 Жыл бұрын

Thanks for the best salad recipe.

@shubhamsaxena851 Ай бұрын

This is called true high protein salad❤

@CookingWithChefAshok Ай бұрын

Thank you

@venkatmallareddy9852 2 жыл бұрын

Nice veg salad 👨‍🍳👌👍

@thefalconfitness Ай бұрын

high protein ❤❤ always gym Lovers 💪🥋🇮🇳

@meerajoshi4880 Жыл бұрын

I was wondering this salad recipe after eating at amazing cafe. Thank you for sharing

@D.Manish Жыл бұрын

Definitely i will try it this weekend. Thank You