פרק 40: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים

Рет қаралды 27,836

2 жыл бұрын

השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג
דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה
גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני
שוחחנו על שינה
ועל כל מה שקריטי שנדע על השינה שלנו.
איך העובדה שאנחנו ישנים לא אומר שאנחנו מפיקים ממנה את המיטב
מה אנחנו עושים שפוגע לנו בשינה ומה הסכנות?
מה ההשלכות של שינה לא טובה?
איך נשפר את השינה? ואיך נדאג שלא נפגע בה?
------------------------------------------------
www.drherling.com/
-----------------------------------------------
MatanHakimi.com
MatanHakimi

Пікірлер: 28

@matanhakimi 2 күн бұрын

לאתר הרשמי www.matanhakimi.com/ לאקדמיה של תחושת בטן www.matanhakimi.com/academy

@rinatsabach Жыл бұрын

מרתק ממש! הרצאה מעולה ומחכימה מאד, תודה

@YBD0711 Жыл бұрын

נהניתי להאזין והטמעתי שוב ידע שידעתי. אשמח אם יהיה פרק על בעיות שינה "מתקדמות" בהקשר לגיל, הורמונים, התעוררויות מרובות וכדומה.

@user-bk1rw8px5p Жыл бұрын

הרצאה נפלאה של דר מיקי הרלינג. 🤗👏👍

@user-ce9be5ue7f Жыл бұрын

נושא מאוד מעניין תודה לד"ר הרלינג ולמתן.

@eliorhazan6136 2 жыл бұрын

נעמנתם לי מאוד חברים, מיכאל נראה מעולה לגילו כל הכבוד!

@dvoraazimov6184 2 жыл бұрын

תודה רבה על המידע החשוב הזה

@rachelsuryano7481 2 жыл бұрын

איזה כיף להקשיב , תודה

@alon98asher 11 ай бұрын

תודה רבה!

@alizabachrach827 Ай бұрын

נשמע מדהים.❤

@user-eq4eu5fj9e Жыл бұрын

הרצאה טובה תודה . גם שינה לבד עוזרת .

@YonPee 2 ай бұрын

תותח מתן ❤❤

@Ohadventures 2 жыл бұрын

פרק מעולה!

@user-zb4bs8ju4d 4 ай бұрын

תודה מתן על פודקאסטים מענינים ומלמדים. נעים להקשעב לך ולאנשים שאתה מראיין. המשך בכך.❤

@user-ji7ks1cn1s Ай бұрын

תודה לד"ר מיכאל הרלינג. כל כך ברור וכ"כ מעניין.הטיפים שהוא נותן עוזרים מאד. שיעור נהדר לחיים

@chela2910 9 ай бұрын

הוא מצחיק! 😅

@user-lg6ok1lc9n 2 жыл бұрын

כרגיל, שוב אוהבת להקשיב לד"ר המקסים הזה.. כבר אמרתי במקום אחר, שאם כל הרופאים היו כמוהו, לא היינו נזקקים לרופאים...

@yonat-admoni Жыл бұрын

נכוןןןןן!!!!❤❤❤

@myadili1 2 жыл бұрын

מתן, תודה על תכנית נפלאה. אני מאזינה קבועה לפודקאסט שלך. מחכה לפרקים חדשים כל הזמן!

@dorisreuven6809 17 күн бұрын

שלום לך דוקטור מיכאל גם לי יש בעיות של שנה התחלתי לשמוע את הרצאות שלך מאוד.מעניןאים אתה יכול לעזור לי דוריס מניורק תודה רבה 🙏

@user-ev2fl3oj2q 9 ай бұрын

על נושא אחד הוא לא דיבר, הקימה באמצע הלילה לשרותים…

@nogasol98 2 ай бұрын

דקה 54 בערך. הוא מדבר על זה

@user-jd6iy9rs8d 2 жыл бұрын

רק מלשמוע את ה-ד"ר נרדמים. מאד מעניין ואף חשוב, אבל הוא מדבר בטון מרדים.

@user-yf5bp2wx3l Жыл бұрын

איפו םפילות כן?

@davidrozen1703 Жыл бұрын

נאלצתי להפסיק כי מצחיק; המרואיין המעניין מדבר מתוך שינה בסלאוו מושן.

@chela2910 9 ай бұрын

😂