Aga, Marcin jak ja uwielbiam Was oglądać i słuchać 😘 nie buduję domu, nie mieszkam w Hiszpanii, nie jestem bogata, nie mam psa...ale cieszę się Waszym szczęściem 😀

Marcin ma łeb nie od parady prześpi się przetrawi koszta a potem świetnie zainwestuje forsę masz łebskiego faceta u swojego boku trzymam kciuki za ten piękny dom uda się Wam

Kochani, nie znam nikogo kto budując dom nie przekroczył planowanego budżetu. Dacie radę ❤

Tak to jest ,ze jak takie firmy wyczuja pieniadze(majetni ludzie) to zawsze beda ciagnac pieniadze obojetnie z jakiej strony,dlatego patrzcie im na kosztorysy i badzcie czujni.Pozdrawiam😊

Jestescie cudownymi ludzmi , spokój,poczucie humoru i mądrość Marcina to rzadkość ❤️. Dzięki Aguś ze nagrywasx dla nas codziennie bo ogladanie Was daje mi dobrą energię.

Aga ile lekarzy tyle diagnoz ile ludzi tyle porad Sluchaj dwojego organizmuTy wiedz co tobie pasuje i Jak sie czyjesz

Ja też przyjmuję vit D3 razem z K2Mk7 w takich dawkach jak Ty Aga. Jest ona bardzo ważna dla prac wielu narządów,, w szczególności mózgu oraz kości i tkanek łącznych. Powinno się ją podawać dzieciom od urodzenia i zwiększać dawkę w miarę wzrastania. Pięknie, świadomie żyjecie. Pozdrawiam z UK

Witam Pani Agnieszko, ja miałam podobnie z Wit. D. jakiś czas temu badałam i miałam poziom 9. Brałam nawet roślinną Wit. D 2000 czy 5000 j. i nic nie czułam, żeby się zmieniało w organizmie. Natomiast jak wzięłam niedawno w pierwszy dzień 10.000 j. d 3 k 2 w płynie to od razu poczułam niesamowity przypływ energii, coś mnie też brało jakieś przeziębienie i Wit. d pomogła. To było niesamowite odczucie, już po pierwszym zażyciu. Po przyjęciu 3 buteleczek po 20 ml d 3 k 2 , poziom wzrósł do ok. 70. Ja tak samo jak Pani, zawsze opalałam się na czerwono, mam jasną karnację, a ostatnio opalam się na brązowo (d 3 k 2 zaczęłam brać od 02.2023). Z tego co się orientuję, to 10.000 j. to min. Dla osoby nie z d r o w e j to min. 20.000 j. dziennie. Ślicznie Pani wygląda. Pozdrawiam Panią serdecznie.

Miło Was widziec .Uwielbiam Was oglądać. Ten wasz spokój, harmonia bardzo mi odpowiada .Mnóstwo ciekawych informacji poznałam z waszych filmików. Pozdrawiam Was serdecznie.

Ale pani slicznie wyglada w tej bialej sukience. 😊

Słowna jesteś- codziennie vlog.Dziękuję serdecznie.Pozdrawiam❤️👍🙋

Tak 100 procent masz racje o v D!!! Supplementowana v d jest rospuszczalna w tluszczach.

🦋Dzieki bardzo za kolejny super filmik. Mysle podobnie, wiec fajnie mi sie Was slucha, oglada Was i piekna Hiszpanie oraz dowiaduje madrych rzeczy. 🦋 Budzet przekroczony? To chyba wszyscy tak maja-moj remoncik- spowodowal pustki finansowe... Jestem pewna, ze dacie rade! Bedzie cudny domek! Pozdrawiam Was serdecznie!🦋

Piękne wygladasz Agnieszko w tej białej sukienusi ❤

Aga pięknie wyglądasz jak zwykle ❤i nie przejmuj się złośliwymi uwagami .Mówisz bardzo ładnie po polsku a ciekawa jestem czy te kobiety mówią tak pięknie po angielsku jak Ty chyba nawet nie zauważyły , ze studiowałas w obcym języku …. Pozdrawiam serdecznie z Düsseldorf ❤

Aga, Marcin głowa do góry. Przy budowie wymarzonego domu zawsze przekraczamy budżet 😘

Bardzo dziekuje za to ze nagrywasz codziennie Lubie bardzo Was ogladac , mowicie rzeczy ktore ze mna bardzo rezonuja ❤

Witam, wlasnie wrocilismy z okolic Malagi, a dokladnie. z malejj mieściny oddalonej okolo 50 km od Malagi. Lokalna Pani posrednik nieruchomosci wspoomniala ze koszt zrobienia lazienki. ( prysznic, wc , bidet, kafle , armatura ) to koszt jakies 6-8 tys Euro ) przy zalozeniu, że byłyby 0:03 to materily lokalne. Jesli materialy importowsne to nalezy spidziewac sie duzo wyższych kosztów 0:03 .. Mysle, ze najbardziej wyszukane materily to koszt x3. Byc moze mylę się.

Zaczne od konca:) obiad, miami i te ostrygi, po prostu uwielbiam. Aria jest przeurocza i jak fajnie opowiadala o ciasteczkach, fajnie, ze lubi szkolo-przedszkole, bo i wy macie wiecej czasu dla siebie. Jesli chodzi o budzet na dom, to powiem tak; nie budujecie go co roku wiec trzeba sie liczyc z zwiekszonym kosztem, a wy na pewno swietnie wszystko przeanalizujecie. A ty Aga, wygladasz przepieknie i ta dieta wyjatkowo ci sluzy, oczywiscie zawsze wygladasz rewelacyjnie. O suplemetacji nie pisze, bo juz madrusie wsztko wiedzacy sie wypowiedzieli. Kazda z nas robi to indywidualnie do swoich potrzeb, i tego sie trzymaj. Marcin na pewno jest dumny majac taka zone jak ty. Usciski i zycze wam milego weekendu:)

Byłam w Marbelli dwa razy. Każdego dnia było powyżej 30 stopni i to sporo powyżej 30 stopni. Lubię lato❤. Co do witaminy D3. W/g mojego lekarza sprzed 5 lat temu 50 jednostek było w porządku. Niestety. Rok później złamałam kosc biodrową i że mam osteoporozę. Od 4 lat biorę 10 jednostek. Znajomi są przeciwni, a ja czuję się lepiej a wynik mam około 80 - 90 jednostek. Również pamiętam, że moje dzieci otrzymywaly po urodzeniu tzw.uderzeniową dawkę wit D3. To było 20 000.jednostek. Wit.d3 jest niezbędna dla dobrej pracy organizmu, szczególnie mózgu. Pozdrawiam

Polecam przeczytać książkę,,Kuracja życia,, napinana przez Hulda Clark Dużo o tej kuracji jest na kanale Barbara Kazana- naturoterapia Pozdrawiam

Dziekuje za nagranie bardzo mnie Inspirujecje swojmi filmikami !..pomimo przekraczania budzetu.?...dajecje sobie przestrzen na luz i smiech,,,izdrowy rosadek ze trzeba cos troche przykrucjic !..duzo ludzi tego niema !..Poruszenie tmtu..z Toja Diet..AGA.-.WIEDZ ze zrobilo poruszenie dla mnie duze -BO OSTATNIO ZANIEDBALAM SIE Z SUPEMENTAMI I CZUJE BARDZO KOLANA ..tak ze jestes fajna przymoninajka ..dobrych tematow dla KOBIET ..POZDRAWIAM SERDECZNIE Z Polnocnej Kanady i oczywiscje prosze na przeps od Arii..na te smaczne cisteczka 🌹🌍♥

Niestety informacje na temat vitamin a szczególnie D3 nadal są mylne.Masz racje suplementacja jest konieczna .Kiedy moje dzieci były małe dostawały Vitamine D 3 codziennie w kroplach przepisywane przez lekarza …..zapobiegało to krzywicy takie były opinie w latach 80 tych .Później w przedszkolach i szkłach dostawały tran …..jedna łyżka dla wszystkich dzieci ha,ha,ha.Pozdrawiam i mam nadzieje ze dziki Tobie ludzie przejrzą na oczy.

Czesc Kochani. Brałam cynk 1 tabletkę dziennie. Po tygodniu zaczęłam bardzo źle się czuć,wymioty, bóle brzucha,straszny ból głowy. Okazało się, że zatrułam się cynkiem. Odstawiłam i już następnego dnia poczułam sie świetnie. Bez badań nie będę już nic suplementowac,mam nauczkę 😅. Pozdrawiam serdecznie

Smacznego Kochani!! Aria niesamowita jest🫶🏻 Z budowami tak to już jest my nigdy się nie wyrabialiśmy w budget zawsze wychodziło więcej 😮 Powodzonka zazdroszczę Wam pogody, a w Dublinie jak zwykle pada 😅 Pozdrawiam 🖐️

Aga, masz bardzo dobrą wiedzę na temat suplementacji. Oficjalne normy są albo za niskie albo za wysokie - wszystko po to, żeby choroby podtrzymywać, a nie leczyć. Uczysz się z dobrych źródeł i mądre wyciągasz wnioski. Gratuluję, trzymaj tak dalej ❤

Puściłam wasz filmik na iPadzie i iPhonie ze wszystkimi reklamami-to moja kontrybucja do waszego budżetu na nowy dom🙂 I tym widzom którzy wam dobrze życzą, zamiast trzymania kciuków polecam przerwę szklankę wody w czasie reklam! 💟☮️☯️

I też zauważyłam, że kiedy zaczęłam brać duże dawki wit. D3, moja skóra przestała doznawać poparzeń słonecznych, ostatnio stałam w bardzo ostrym słońcu kilka godzin i praktycznie tego nie odczułam, fascynujące.

Na temat suplementowania Vit.D3 i innych mówią prawdę na swoich kanałach dr Czerniak, oraz Marek Skoczylas. I oczywiście, Agnieszko, masz rację. Ja suplementuję od kilku lat 10-20 tys i obecnie mam poziom 102, natomiast, gdy mialam poziom 35 czulam sie osłabiona, senna i miałam obniżony nastrój. Vit. D3 wplywa także na podniesienie odporności, oraz antydepresyjnie.

Miło się Was ogląda. Aga może nagrasz swoją makijażową rutynę? Pielęgnacja już była teraz czas na kosmetyki do makijażu, których używasz 😊

Poziom wit D powinien byc dostosowany do wagi, wzrostu i ogolnego stanu zdrowia. Osoby otyle czy z zaburzrniami pracy watroby i pluc u ktorych witaminy ogolnie źle sie wchlaniaja biora inna dawke niz osoby zdrowe. To jest sprawa indywidualna.

Tez slyszalam o tym, ze suplementujac vit D3, skora nie spala sie na sloncu a raczej pieknie przyswaja opalenizne.

Dzięki takim pogadankom ludzie otwierają oczy i zaczynają się wreszcie zastanawiać dlaczego zalecana dawka wit. D3 to 4000 jednostek. A zalecana dawka wit. C, to jedynie 100 mg dziennie. Takie dawki kompletnie nic dla poprawy zdrowie nie dają. Dają jedynie złudne poczucie, że coś się robi dla siebie.

Aga masz rację z witaminą D. W Polsce w aptece stacjonarnie trudno dostać witaminę D w takiej wysokiej dawce,a dlatego że im większa dawka tym człowiek odporniejszy i nie choruje,a co za tym idzie mniejszy ruch w interesie 🤷. To co napisałam to słowa pani profesor (właścicielka apteki w której robię zakupy)

Aga pieknie Ci w tej sukience .

Dobre urozmaicenie i zamiennik ryzu to komosa ryzowa.Duza zawartosc vit z grupy B,E,antyoksydanty,kwasy omega3,wysoka zawartosc bialka,pozdrawiam

Agusia wyglądasz pięknie ❤

Przyjmowanie doustnej witaminy D, choć niewątpliwie korzystne dla niektórych, omija problemy, które należy wyregulować. To leczenie objawu, a przyczyna leży odłogiem. Zwiększa się zapotrzebowanie na suplementację, ciało potrzebuje go do produkcji hormonów.

Woww Agmieszka uwielbiam jak nas rozpieszczasz swoimi filmami❤

Wszystkiego dobrego dla was! Będziecie mieli cudowny dom!❤

Superrrrrrrr...Znowu jesteście ❤❤❤Cieszy mnie to 😊😊😊😊😊

Po co taki wielki dom?

Milego wieczoru pozdrawiam swietny filmik 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤗🤗🤗🤗

A co z ochroną przeciw smogowi elektromagetycznemu ? Teraz domy mają projekty tzw" faradaya," uziemienia, sciany, farby, tkaniny ekranujące. Czy Państwo też to uwzlędniacie podczas projeku, by żyć w zdrowszym środowisku?

Bardzo mardze podchodzisz do tematu vit D3. Rowniez biore 20-30 tys . dziennie wraz z vit K2 ( od kilku lat z przerwami) i nigdy nie odczuwalem zadnych symptomow przedawkowania.

Mnie sie wydaje ze z Was po prostu zdzieraja, maja podatny grunt,przepraszam za szczerosc ,przeciez ogród mozecie sami zaprojektowac albo np zapłacić tylko ogrodnikowi..

Witaminy D3 można brać bardzo dużo, kilkadziesiąt tysięcy jednostek na dzień spokojnie, tylko trzeba brać też do tego wit. K2

!!!WAŻNA UWAGA, 16:56 PASY BEZPIECZEŃSTWA u córki, jestem młodym ojcem 1.5rocznego syna i wiem jak łatwo o niedopatrzenie, lecz proszę obejrzeć filmiki co się dzieje z dzieckiem gdy pasy są tak luźno zapięte podczas wypadku. Z własnego doświaczenia wiem, że nie chcemy dziecku sprawiać dyskomfortu lecz pas nie może wisieć tak luźno, wręcz po zapięciu nie powinno się móc włożyć palca miedzy ramię dziecka a pas, gdyż niewielka szkoda może prowadzić do wielu problemów. Wiem co mówię, gdyż Pan wjechał mi w tył nowego auta jak hamowałem przed światłami z prędkością 20-30km/h i chociaż mieliśmy jeden z najlepszych fotelików na rynku i mi spadły tylko okulary z głowy, to dziecko dużo bardziej ucierpiało. Pozdrawiam i liczę, że komentarz dojdzie do Pani @Aga Hola

Odkrylam Was tydzień temu, jesteście wspaniałą parą❤ przemiło patrzeć na Wasz spokój, szacunek wzgledem siebie. Jestem inżynierem budownictwa (hydrotechnicznego i lądowego) dlaczego dluzsze mikropale, uklad warstw nie zmienił się, dlaczego projektant to zmienił? Tego typu prace są bardzo drogie i tu trzeba uważać, optymalizacja kosztów w budownictwie zmierza teraz w kierunku bezpiecznym dla projektanta, ale niestety obciąża nie potrzebnie kieszeń inwestora. Przy wykończeniówce również, ale myślę, że Wasz inspektor nadzoru inwestorskiego czuwa, aby bylo ok. Wspanialego domu🏠❤

Moj nalepszy kanal na youtube❤️ pozdrawiam z Holandii

Moi znajomi w Polsce w tamtym roku robili nawodnienie i roślinność w małym ogrodzie i zapłacili grubo ponad 350 tyś zł Ceny są kosmiczne. Tez obecnie buduje dom i na początku przewidywaliśmy ok półtora miliona zł, a na chwile obecną już są wydane na stan surowy otwarty. Oczywiście to pestka w porównaniu do waszych wydatków. Ale dla mnie dużo. Za każdym razem gdy ustalam cenę za jakąś wykonywaną czynność, po chwili się podwaja, kosmos🙈🤷‍♀️🥴 Życzę powodzenia i zdrowia.❤

Tak 20 000 podnosi tez psyche i dziala hormonalnie...troche... ale na dluzsza mete nerki moga miec problem. Zaleca sie brac takie duzr dawki raz w miesiacu albo raz na tydzien... Codziennie tylko na krotki czas.

Czy może Pani polecić firmę w której kupuje witaminę D3 K2 i pozostałe. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie serdecznie.

Jestem zaskoczony, że zwizualizowaliśćie sobie podniesienie cen i jesteśćie zaskoczeni. Mieszkam w Hiszpanii 21 lat i za każdym razem, kiedy coś zamawiam/robię, to wizualizuję sobie problemy i oszustwa. Dwa tygodnie temu odebrałem samochód z warsztatu po dwóch miesiącach, nienaprawiony za co chcieli 1560eur. Po prostu źle wizualizuję. Jeżeli chodzi o Waszą wizualizację podniesienia kosztów, to tutaj jest tak od zawsze, tylko macie niską świadomość w tym temacie. Będą Was okradać z uśmiechem na twarzy, wmawiając Wam, że jesteście źli, bo nie chcecie im dać, co oni chcą. To jest prymitywny świat w którym nie ma zasad. Fałszywy, zakłamany świat z prymitywnymi trickami manipulacji. Widzisz uśmiech na czyjejś twarzy, a czujesz koorwę moralną. Jak wyczują, że nic od Was nie pociągną , to nie będziecie mieć znajomych.

Też używam taka ilość witaminy D3 + MK7 Zgadzam się z tobą Pozdrawiam

Facet marzenie ! 👍

No to pieknie...trzeba zalozyc "Gofundme" 😂 Zartuje.... pozdrawiam .

Tak kiedyś podawano noworodkom duża dawkę wit d i były zdrowe

Marcin mądra głowa- przemyśli coś trochę pozmienia i bedzie ok. Jedno jest pewne że materiały musza być bardzo dobrej jakości. I trzeba to przetrawić. Bedzie dobrze.

Ja tez mierze poziom Wit D3 i biore miedzy 10.000 a 20.000 dziennie😊 Gratuluje wiedzy na ten temat!

Aga&Marcin: Wszystko (w UE) bardzo drozeje... na maksa, a wiec? I wartosc Waszego obecnego domu tez mocno wzrosla! Wniosek: Wystarczy (po szybkim usunieciu mankamentow) odpowiednio drozej go sprzedac, a roznica "sama" sie wyrowna! 😉 Kandydatow na pewno bedzie wielu, jesli odpowiednie ogloszenie dacie international...

30 to malo, ja mam obecnie 98,ale.faktycznie sie suplementuje ADEK iem

Oprócz D3 i mk7 trzeba je równoważyć vit.A ...przy 20tys. VitD3 minimum 10tys vitA....tak samo przeciwstawnie działają inne "pary" np. Magnez- Wapń, Cynk-Miedź

Aga - skąd ta zachwycająca sukienka? Może masz jakiś link? Dziękuję i przytulam❤

Ja bylem wczoraj w baumarkcie i widzialem palmy ponad 3 metry za 300 euro, drzewa bananowe byly jeszcze tansze😮. Niestety nie mam doswiadczenia w hodowli tych drzew i nie wiem jaka to jakosc, pewnie raz sie przyjma a raz nie, moze fachowcy cos powiedza.

Witamina D3 to hormon.Ja tego nie uzywam i mam wspaniale testy.Chodze do lekarza ...naturopaty i on zabronil mi kategorycznie.Moj lekarz byl lekarzem MD.teraz dba o ludzi zupelnie w inny sposob posdrawiam

Ja biore vit d 15000 iu wiem jak ty ze jest bezpieczna nawet do 50000iu , muj poziom vit d rosnie dzieki temu powoli w gore , wiele ludzi niewie ze vit d nawet w wyzszych dawkach jest bezpieczna i tez biore vit k , turneric, liposomal magnesium, cod liver oil oraz alpha lipoic acid

No jak to mówili budżet poszedł do góry i pensje tych pan poszły również do góry 😅. Moze trzeba byc twardym i sie trzymac swojej ceny albo tylko troszke dolozyc i basta, koniec, stop bo będą ciagnac kasę

Polecam wam zrobić rekonesans cenowy w Polsce gdyż bardzo przepłacacie np baterie łazienkowe takie same 50% ceny tej którą podaliście. Warto jest porównywać ceny lub brać kontr oferty.

A to nie jest tak Ze podpisaliscie wstepu a umowe ,? Wiec to Ze wszystko idzie w gore nie powinno was dotyczyc ale moze sie myle . Powodzenia zycze

Aga…. Jedz do Polski …. Skorzystaj z polskich architektów i dekoratorów …..są Lepsi i Tańsi….Nie Dajcie Się Wykorzystywać ……!!!

BOGACTWO I SUKCES ,W DZIEN I W NOCYWSZYSTKO MI SPRZYJA!

Tak samo uważam z Wit D3. 2tyś jdn to dawka na kilogram masy ciała a nie dzienna. Pozdrawiam

❤❤❤

Hej! Może idziecie na spotkanie z Danielem i Iwona? Pozdr❤❤

❤

🍀🌞❤

💕

😊😊😊

Skad ta piekna biala sukienka?

😊

Aga super sa wasze filmy, tak szzczerze dzielicie sie swoim zyciem i cennymi informacjami, niestety ludzie ogladajacy sa dosc czesto zawistni i moga wam zazdrosci i zlozeczyc... moze dlatego te klopoty ze zwierzaczkami??? wysylam wam podziekowania i zycze wszystkiego najlepszego!!!

❤❤❤❤

Jak nazywa sie ta tajemnicza amerykanka ?

aga czy przyjmujesz bit d 20000 codziennie?

Trzeba uważać na witaminy, poradzić się lekarza pokazać co bierzesz ,bo jak przedawkujesz to moze być nie ciekawie, będziesz dopiero chora , najlepiej też zrobić sobie badanie krwi.🙂

„pamiętaj by w komentarzach odnosić się z szacunkiem (…)” intrygujące, że w komentarzach tyle zawiści i przekonania o własnej nieomylności a jednocześnie brak umiejętności czytania w rzekomo wiodącym języku

Aga, zgadzam się z tym co mówisz o witaminie D3. Wielu lekarzy nie ma o niej pojęcia. Zalecają brać po 2 lub 4 tys. jednostek. Od około 20 lat interesuję się i zgłębiam wiedzę na temat zdrowego odżywiania, ziół itp. Z tym, że ja od 24 lat nie jem zwierząt (w tym ryb i owoców morza), a od ponad 3 lat jem po wegańsku. Mam 52 lata, nie mam poważniejszych problemów ze zdrowiem. Wielu ludzi mówi, że wyglądam młodziej. Witaminę D3 zimą suplementowalam po 40 tysięcy jednostek. O tym jak jest ważna witamina D3 już dawno temu mówili mądrzy lekarze i naturoterapeuci. Pamiętam jak byli wyśmiewani przez wielu ludzi, w tym też lekarzy. A teraz nawet reklamy w tv są. W moim mieście jest fajny lekarz/irydolog z Ukrainy, który szeczy taką wiedzę wśród pacjentów. Mieszka w Polsce od ponad 20 lat. Prowadzi swoją przychodnię. Robi akupunkturę, masaże, rehabilitację kręgosłupa, przypisuje odpowiednie zioła. Dokładnie wyjaśnia mechanizm funkcjonowania człowieka, przyczyny problemów zdrowotnych. Coraz więcej ludzi zapisuje się do niego, coraz dłużej trzeba czekać na wizytę. Dzieje się tak, bo pomógł dużej grupie ludzi, którym inni lekarze nie pomogli i jeszcze część szydzi z jego metod. On też zaleca znacznie większe dawki witaminy D3. Między innymi doktor Czerniak, Skoczylas, Kulczycki, Pani B. Kazana o tym mówią. Warto poszerzać swoją wiedzę samodzielnie, bo z opieką lekarska w tej chwili w Polsce jest naprawdę kiepsko. Z kształceniem lekarzy tez. Pozdrawiam.

Myslę ze jednemu wystarczy maly domek a komus Willa bedzie za mala . Kazdy wydaje na Ile go stac . Mieszkam w USA czasami dwoje ludzi mieszka w Wili . Widocznie nie macie na co pieniedzy wydawac 😉 Chętnie przygarnę pare grosikow mam corke na studiach 😂😂😂 a co o vit d3 biore 10 Tys d3 plus k2 100 mcg Moja d3 jest 89 . Super sie czuje powyzej 5 tys d3 k2 musisz wlaczyc Dr berg na Yt ma super filmiki

i 5G wszedzie....

Dlatego cena domow nad morzem jest o wiele wyzsza niz w glebi kraju. Tak jest wszedzie

MAM NIEOGRANICZONE SRODKI NA KAZDY CEL!

Cześć! Jaka satyra… Jak nie budowa, nowy dom, budżet, dieta, pies itd., to jej wieczorna pielęgnacja… Najważniejsze - abonament rośnie 🤣

Z tym domem nie ma sie co ograniczac, jak tylko macie zdolnosc kredytową to rozważcie wzięcie kredytu hipotecznego, stopy procentowe raczej beda obnizane wiec koszt w czasie bedzie spadał

Pierwsza!

Słonce - wymawia się słońce

Marcin siedzi i przetrawia budzet? Marcin to Pani opiekun finansowy I sponsor? Co Pani zrobi jak jutro Marcin zachoruje , zginie w wypadkowej albo sie zakocha??? Rozumiem , ze dla Pani taki Marcin to wygoda… Slyszala Pani o niezaleznosci finansowej kobiet??

poczytaj coś na temat zanim otworzysz usta. Szok! mi się odczuwało.. Dzienna dawka dla osoby dorosłej to 4000IU. Wystarczy wiedzieć ze witaminy żeby wchłonąć trzeba rozpuścić w tluszczach. Zdrowych tłuszczach jak omega 3. Jeśli w twoich pokarmach jest ich mało to nie przyswajasz ale jeśli zjesz jakiegoś dnia dużo tłuszczy co jest możliwe bo jadacie w restauracjach i nie masz takiej kontroli nad tym co zjadasz możesz przedawkować. w twoim przypadku x10. Fakt ze ty nie masz o niczym pojecia co jesz jak to jesc i w dodatku koszyk supli to nie wiem czy jest dla ciebie ratunek. Pózniej się dziwi ze co chwila coś jej dolega. Jest w polsce spec od biohackingu to taki oparty na badaniach leczenie sposobami naturalnymi. Taka lepsza wersja twoich znachorów. polecałem z nim podcast. Co do bzdury z chowaniem się przed słońcem. Myślisz że my siedzimy całe dnie w polsce na słoncu? ludzie pracują w miastach. żeby produkować wit D trzeba miec odsłonięte przynajmniej 18% pow ciała. Kto ma takie warunki ja w miescie czy ty na plaży bo przypomne ze nad morzem m9ieszkasz. Zdrowia i rozsądku życzę Ps. D3 trzy masz najwięcej w rybach. a że zawieraja też omege 3 to masz rozwiazany problem z wchłanianiem.

I eat TOP 5 Food and Don't Get OLD! Japan's OLDEST Fitness Instructor 92 yr old Takishima Mika kzfaq.info/get/bejne/rcubmdqLzdm8iHU.html ta Pani ma 92 lata pelna energi nie choruje je to natto sfermentowana soje