Estou há 8 meses sem Instagram (a rede que tomava mais tempo) e é incrível como passei a dormir melhor, a necessidade de tirar fotos de quaquer coisa foi embora e principalmente a necessidade de verificar o celular a cada 3min desapareceu! Isso é libertador! A sociedade está refém dos algoritmos e poucas pessoas tratam o assunto com a seriedade necessária!

A conta é simples: quanto maior o tempo de tela maior o lucro dessas empresas com anúncios! O preço é a saúde mental da população!

Sou bombeiro a 30 anos e uma coisa que tenho observado é o aumento de acidentes automobilisticos envolvendo motoristas que dirigem usando aplicativos de mensagem. Pessoas param no semáforo e começam a digitar - mesmo motociclistas -. Você vê pessoas com crianças soltas nos bancos da frente dos carros, digitando no celular. Pessoas que nos lugares mais improváveis capotam seus veículos. E, ao contrário do alcoolatra, o uso da rede social dirigindo não sai nos exames. O pior é que essas pessoas colocam em risco a vida de outras pessoas.

"Nós temos acesso à informação, mas a informação não se torna conhecimento", disse o médico Cristiano Nabuco sobre as consequências da "rolagem infinita". Vejo isso diuturnamente. As pessoas têm uma enciclopédia nas mãos, e isso não significa nada, absolutamente nada. Continuamos presos no beco da ignorância, manipulados.

O novo paradoxo é compreender o vício na rede social assistindo à uma rede social.

Sou alcoolista , mas no ano 2017 , comprei um casal de patos ( hoje tenho dezenas , todos filhotes dos primeiros) e comecei com exatamente13 mudas de hortaliças que eu trouxe de uma fazenda ( hoje tenho centenas) ; pra evitar ''o primeiro gole'' eu estava a beber cada vez mais facebook e isso é trocar um VÍCIO por outro ! Hoje , os patinhos e plantas dependem de mim SÓBRIO !Todos os dias . PS.: MORO SÓ E CRIO TUDO NUM QUINTAL EM PLENO CENTRO DA CIDADE.NÃO TENHO TEMPO PRA BARES , BRIGAS E CONVERSAS FÚTEIS ! POUCO A POUCO , ESTOU A ESCUTAR ÁUDIOS LIVROS DA LITERATURA CLÁSSICA...muito prazeroso .

Meu pai tem 54 anos, é tão viciado que não faz nada da vida, literalmente. Da hora que acorda a hora que vai dormir (passa da hora até) é com o celular na mão. É horrível conviver com isso. O detalhe é que ele não admite que é viciado (como qualquer viciado) e não gosta que ninguém fale. Eu vejo isso como uma doença.

O Fato é: raras são as conversas. As vezes observo na minha família uma certa agonia para que terminemos logo o jantar, perdeu-se o diálogo e as perguntas que faziam-se alongar um assunto. Logo se descobre que cada um deles tinha um compromisso com a tela, com as redes sociais, com seus joguinhos e se eu tinha feito uma receita diferente ou exagerado um pouco mais no sal, eles nem percebem. Dizem que não podemos viver de passado, mas tínhamos bem melhor relação humana quando me lembro dele.

Daqui algumas décadas, nós vamos olhar para as redes sociais, igual olhamos para o cigarro hj em dia. Asco!

"A tecnologia entra na vida de uma pessoa quando as relações humanas não ocupam o seu devido lugar!" ;)

Resumindo: Antes de reclamar das merdinhas da internet que tiram o seu filho da vida real, não se esqueça de que foi você que colocou o esse produto nas mãos dele...

DESATIVEI facebook, instagram, Tiktok, e voltei a praticar esportes, meu rendimento com afazeres cotidianos TRIPLICOU, e voltei a Ler livros, agora percebo QUANTAS HORAS POR DIA eu jogava fóra, postando, curtindo, e vendo o que estava acontecendo na vida de OUTRAS PESSOAS.

Eu sinto isso diariamente com 23 anos, imagino os mais novos... Sinceramente da até medo de viver em um mundo comandado por gente da minha geração, vai ser como se faltasse qualquer figura paternal madura no meio desse despreparo mental pra colocar mais sensatez e racionalidade nas coisas, talvez esperem que a própria tecnologia realmente decida tudo por nós

Então... tive problemas neurais pelo excesso de uso a poucos meses, ainda estou tratando. Fui recomendado por especialista para deixar minhas redes sociais e aparelhos digitais por ao menos no mínimo 30 dias e me deu um medicamento para regular meus receptores neurais. Hoje só uso o youtube e regrado por no máximo 2 horas por dia. A vida voltou a fazer sentido pra mim em desenvolver novas habilidades.

As vezes fico na frente da minha casa vendo os carros passarem. Fiz as contas e não muda. 98% dos motoristas estão olhando o celular e o carro indo sem ninguém. Uma verdadeira epidemia de insanidade.

KZfaq é melhor ferramenta para conhecimento, mas a maioria não sabe esse valor do youtube

Eu sou idosa e viciada. Tenho uma amiga mais velha que é completamente viciada, principalmente em joguinhos. Muito se fala nos jovens e só nos jovens mas os ADULTOS e muitos idosos também são viciados em internet !!!

"Essa juventude tá perdida " "no meu tempo não tinha isso" DIZ O ADULTO QUE NÃO AGUENTA FICAR 2 DIAS SEM CELULAR

NUNCA TIVE REDES SOCIAIS E MEUS AMIGOS ME CHAMA DE ATRASADO, MEU CELULAR É DE PRIMEIRA GERAÇÃO, SÓ LIGA ´RECEBE E TEM LANTERNA. VIVO NOS ANOS 90 E ADORO ISSO.

Às vezes, citar casos extremos, como o adolescente q passa 55h jogando, com o intuito de alertar acaba sendo um tiro pela culatra. As pessoas não se identificam e dizem "não sou assim, então não sou viciado", e segue negando q tem um problema.

Parabéns!!! Até que enfim surgiu um Ser com coragem e sanidade mental para tocar nesse assunto grave q o Mundo ignora!!!

"Nós temos acesso a informação mas ela não se torna conhecimento" Grande frase

Não são só os jovens adolescentes que estão sendo afetados e despreparados pro futuro, os millennials no geral, a galera entre 30 e 40 anos que viveu intensamente essa transição também já está engolida e perdida com essa realidade somado a gravidade das crises econômicas que vivemos no país. ..

E o pior é saber que NINGUÉM é responsabilizado, os donos de redes sociais ganham pela dependência psicológica das pessoas

Me sinto feliz por ter notado isso ainda jovem. Ganhei meu primeiro celular com 15, tive crises sérias durante a pandemia e percebi que deveria me livrar desse vício aos 17-18. Não tenho redes sociais ativas. É preciso um login por motivos óbvios (é indispensável hoje em dia!) mas 'visito' o Instagram a cada primavera kkk. Se me perguntarem algum contato dou apenas número, e pronto. Vivam e curtam as relações cara a cara antes que seja tarde demais!

Saudade dos anos 80, onde as pessoas interagiam entre si, tinha amizades verdadeiras e muita paquera olho no olho, hoje todo mundo só preocupado em causar nas redes sociais

O problema talvez não seja a internet em si, nós humanos sempre fomos problemáticos, a humanidade não nasceu há trinta anos atrás com a consolidação das novas tecnologias, portanto, é uma fato inquestionável de que as redes sociais causam dependência psíquica e emocional, e atenua os conflitos com a autoestima principalmente. Mas, o que me levou a sair das redes foi ter percebido o quão improdutiva a vida pode se tornar, não vejo nenhum benefício em longo prazo, o que há de tão importante e urgente na tela do celular? essa é a pergunta que me coloco quando estou em lugares públicos, por exemplo, e todas as pessoas estão de olho na tela do celular (deixando claro que não acredito que pessoas que não usam as redes são mais evoluídas ou superiores, mas que deixam de ser engolidas por esse lugar, não há dúvida). O sociólogo Bauman em uma entrevista afirma que as redes podem até ter algum benefício na troca entre as pessoas, mas que os excessos podem se transformar em uma armadilha. As redes sociais definitivamente são um lugar obscuro.

A pessoa que não tem controle, vive em um mundo diferente, mundo virtual, uma verdadeira prisão.

Eu preciso dar um tempo das redes sociais, não só minimizar o uso, até pq não consigo. Eu me sinto engolido por tanta informação, com uma necessidade de ta conectado e por dentro de tudo, como se eu tivesse ficando para trás, mas na verdade o tempo está passando para mim e coisa que realmente importam ficam para trás.

Eu acho muito triste como robotizaram o ser humano , todos dependentes, frios, idiotizados , alienados, consumindo muito do q pouco agrega, as pesslas viraram emojis. Já não se fala não se encontra . Não se faz nada sem fotografar, e não é problema fotografar mas a necessidade de mostrar a pesslas o q vc fotografou em busca de aceitação.

Não há dúvidas de que odos seriamos mais felizes se as redes sociais jamais tivessem existido.

Tem mais de 05 anos que sai de todas redes sociais, e tb exclui TV da minha vida, nem o aparelho tenho mais. Tb exclui quase todos contatos do WhatsApp. Foi uma libertação ficar livre da ilusão da mídia e redes sociais. Minha vida melhorou muito, meu humor e meu sono e perspectivas de vida melhoraram muito.

A rolagem infinita não foi inventada para proporcionar uma melhor experiência ao usuário, é de conhecimento geral que esse tipo de mecanismo, assim como a atualização com o mecanismo de puxar a tela para baixo, foi desenvolvido por profissionais com conhecimento na área da psicologia e tem como objetivo fazer com que o usuário fique na aplicação o maior tempo possível.

Estou sem Facebook, sem Instagram e sem WhatsApp, a vida tá mais leve. Quem se importa comigo me liga ou manda SMS.

Hoje só tenho conta no KZfaq e no Whatsapp. Mesmo assim não participo de grupos. A verdade é que as redes sociais foram feitas para viciar seus usuários. Sem falar que virou uma espécie de Matrix. Certa vez me lembro de estar em um evento e as pessoas ficarem tirando fotos e fazendo vídeos para postarem,e ficavam vendo as reações do engajamento de suas respectivas redes, e não aproveitavam o lugar em que estavam. Isso sem falar que elas atrapalham suas vidas pessoas,acadêmica e até de seus familiares. Situação extremamente complicada.

Uma coisa q fico em choque é criança de 6 anos q não sabe escrever mas tem um celular próprio ligado a internet

O que é ridículo nessa sociedade atual é que para se sentir uma pessoa "normal" ou "dentro dos padrões" sociais vc tem que ter redes sociais . Você tem que ter um Instagram, tem que ser KZfaqr nem que seja pra ensinar receita de bolo , ou seja, você só tem valor se for igual a maioria e não importa se é um hábito desmedido. Se a maioria faz vc também tem que fazer, se a maioria é vc também tem que ser. É uma época estúpida onde não se pode respeitar quem somos de verdade .

É horrível. As pessoas não conseguem prestar atenção 5min no que você fala sem pegar o celular na mão. Eu não tenho redes sociais e percebo que quem é viciado acha entediante uma conversa normal, com espaços de silêncio. Não si onde isso vai parar, mas eu não caio nessa não.

O irônico é estarmos observando tal tema tão necessário justamente em uma tela e numa rede social.

Muitos sequer percebem a artificialidade da própria vida, vêm valor num ato tão efêmero, no de se auto afirmar nas redes por meio de um comportamento de faixada, na maioria esmagadora das vezes. Cúmulo da futilidade.

"Homens fortes criam tempos fáceis e tempos fáceis geram homens fracos, mas homens fracos criam tempos difíceis e tempos difíceis geram homens fortes."

Eu sou a única adolescente da minha escola que não tem TikTok e que nunca sequer baixou essa coisa na vida. O máximo de rede social que tive (infelizmente) foi o Instagram, o Pinterest e o Twitter; foi quando eu notei que a cada postagem que eu olhava no Instagram, as fotos recomendadas no Pinterest e as opiniões do Twitter, a vida alheia dos outros, me fez ter problemas de baixa autoestima, inveja e ansiedade. Logo, resolvi desinstalar as três de uma vez. As únicas, no entanto, que estou usando são o próprio KZfaq e o Whatsapp (que só uso para enviar mensagens e ligar em situações importantes) e mais nada além disso, ao contrário dos meus colegas e até alguns professores meus, que têm baixados e a maioria das coisas recomendadas é porcaria.

É de arrepiar e mais assustador e ameaçador é o metaverso. Precisamos proteger nossas crianças e jovens desse mal.

Se você tá nas redes você se sente sozinho se você sai delas você também se sente sozinho 🤡

Vixi, tem caso bem pior que o meu, eu fico umas 5 a 6 horas por dia e já me sinto um dependente, quero reduzir para 4 horas no máximo nas redes sociais e livrar o sábado e o domingo. As outras horas também fico na tela porque é parte do meu trabalho. Quem hoje trabalha sem uma tela na frente? Tenho 65 anos e observo que as redes sociais são altamente gratificantes e por isso mesmo viciantes, é muito estímulo é muita informação, mas devido a minha idade eu conheço muito bem o prazer de ler um livro, fazer uma caminhada, viajar, praticar um esporte, fazer algum trabalho de jardinagem e me reunir com amigos. Realmente é preocupante pensar nessa meninada que está começando a vida sem conhecer nada disso.

Antigamente era usar o computador por 2h por dia e tava ótimo, hoje a pessoa não consegue ficar 5 minutos sem celular, só não toma banho com o celular pq se molhar estraga

"Nós temos acesso a informação mas essa informação não se torna conhecimento." Perfeito!

Excelente entrevista!! Decidi excluir as redes sociais da minha vida...todas, de Instagram a Linkedin, pois todas viciam e ocupam um precioso tempo de nossas vidas com absolutamente nada. A sensação, hoje, é que os dias são mais produtivos

Eu preciso mudar. O KZfaq tá um vício na minha vida. Preciso me libertar porque se deixar, passo o dia vendo porcaria na rede. Não tenho Facebook há anos.

Antigamente era bom se reunir e conversar, mas hoje...

Parabéns a vocês da DW Brasil pela coragem em fazer essa reportagem, é difícil admitir que estamos dependentes das telas

9:50 Eu ja vejo essa conscientização no ciclo social, principalmente nas pessoas entre 24~30 anos. Muitos dos meus amigos já não andam mais 24hrs por dia com celular, ja não respondem msg na hora, e muitos ja desinstalaram algumas redes.

"Estamos colocando toda a humanidade no maior experimento psicológico já feito sem nenhum controle!" Até me arrepiei...

Eu só uso o KZfaq. As demais redes sociais eu acho extremamente entendiante.

Eu não tenho mais Instagram vai fazer uns 7 meses, não tenho tik tok, e nenhuma outra rede. E isso está me fazendo mt bem, comecei a pedalar também ❤

Já assumi que daqui, só ladeira abaixo. Não tem mais jeito, iremos ser testemunhas do retrocesso humano.

Essa última frase é genial e verdadeira. A tecnologia preenche o vazio das pessoas.

Minha última rede social foi o Orkut. Lá as pessoas realmente socializavam, trocavam informações, se divertiam. Arranjei até namorada, na época. Atualmente só uso o Whatsapp meio que por obrigação, e o único grupo que participo é o do meu trabalho. Os serviços que existem hoje estão muito longe de realmente socializarem as pessoas.

Sou a favor do FIM das redes sociais! radical mesmo

O equilíbrio é a chave pra tudo, ou quase tudo. Buscar uma vida regrada é o caminho. De toda forma, é um tema que merece toda atenção e seriedade possível.

Já começa errado pelo nome, " redes sociais". Socialização não é algo muito comum nessas ditas " redes sociais ." Raramente alguém sai para conversar ou conhece alguém e mantém uma amizade ao ponto de criar qualquer relacionamento fora da tela.

As pessoas de faixa etária maior q 60 anos estão se viciando cada vez mais! Talvez pelo fato d terem uma rotina mais ociosa! Vejo minha mãe, qdo vou visitá-la; tenho q pedir p ela deixar o celular de canto, pq é nítido o quanto ela ficou "escrava" dessas plataformas virtuais!

no meu ponto de vista a maior doença mundial é o vídio da tecnologia, redes sociais todo mecanismo que envolve a internet.

Assunto da maior urgência, seria ótimo mais vídeos como esse, inclusive mais completos, mais longos. Tenho pensado muito nisso ao observar que os mais jovens precisam dessa conscientização.

Eu particularmente sou viciado demais já faz 11 anos que no mínimo eu acesso mais 12 horas por dia devemos ter um equilíbrio porque isso afeta muito nossa saúde não há dúvida eu mesmo quando não acesso fico estressado e muito ansioso.

Esse é um psicólogo fazendo o seu trabalho de forma competente. Que mais psicólogos também façam a sua parte.

O problema é que quando você escolhe ficar fora disso percebe como a vida é solitária. Você olha em volta e estão todos com a cabeça baixa olhando para o celular. Aquelas músicas e vozes repetindo infinitamente. Eu não tenho mais vontade de socializar, porque tudo envolve uma tela. As pessoas não sabem mais interagir.

Com relação às rede sociais tenho tentado colocar algo na minha mente sempre que me vejo rolando tela demais: "Não quero ficar assistindo e batendo palmas para a realização dos sonhos dos outros, quero ir atrás dos meus sonhos." Precisamos frear essa necessidade de saber do outro e focar mais na nossa vida.

O smartphone é o novo cigarro.

Estou há mais de um ano sem Facebook e Instagram. Sinto-me muito melhor. Não tenho que ficar "curtindo" centenas de fotos de gente exibida, piadinhas, nem ficar vendo gente "lavando roupa suja" . Continuo usando internet, porém de forma mais consciente, exemplo: o KZfaq é ao meu ver um canal de comunicação muito mais instrutivo. Não deixo de cuidar de mim, por causa de internet.

ASSISTAM O FILME IDIOCRACIA, não estamos longe de vivenciarmos este filme, as vezes penso que já estamos nesse tempo.

É um problema o quanto as pessoas precisam de respostas imediatas. Tento ficar longe do celular mas, quando deixo de responder uma mensagem na hora, me ligam. E o pior que geralmente não é algo urgente. Isso me irrita profundamente.

Atualmente o que mais vejo são crianças bem pequenas assistindo coisas no celular em shopping, parques, restaurantes... para que se distraiam e não "incomodem" os pais.

Ótima reportagem! Essa dependência das redes me causa extrema angústia, principalmente em relação ao trabalho... Eu simplesmente detesto o Whatsapp, mas sou "obrigada" (talvez seja mais interessante dizer condicionada, esta palavra é melhor) a usar para ficar sabendo das demandas, além dos grupos da faculdade. Há também o Instagram: existem trabalhos que exigem a utilização dele, inclusive no que concerne à realização de networking (dá para citar o LinkedIn nesse viés também). Enfim... É frustrante! Quanta agonia! É uma verdadeira PRISÃO!

Eu comecei a cuidar das plantas da minha mãe (pois, ela mora no interior e sempre vem na capital pra me visitar e deixou as plantas aqui em casa) e com isso fui diminuindo o tempo de tela. Fui percebendo isso bem aos poucos (com o Instagram). Mesmo tendo 25 anos, eu já tinha desativado o Twitter já tinha uns 7 anos, Facebook há 8 anos. E o Instagram já tem um pouco mais de 1 mês. A minha qualidade de sono melhorou muito, passei a cuidar mais das coisas da rotina e de mim mesmo, já que faço parte dela (acredito que muita gente vive embriagada de uma realidade se só cabe na tela. E acabam esquecendo que existe uma vida regulada por você mesmo, para sua própria manutenção enquanto ser social e do trabalho. E o lazer não fica de fora... Por isso, concordo muito com o que o psicólogo disse). Ganhei mais autoestima, intensifiquei as atividades físicas (desde 2020), mudei minha alimentação, pois o tempo de tela comia meu tempo real de vida (e isso é só com rede social, não é nem como jogo...) Enquanto professor, acredito que a tecnologia possa ser melhor pensada pelos pais, ou MELHOR AINDA "REPENSADA". Porquê se usa? Como se usa? Onde e quando se usa? Poderiam ser perguntas iniciais... pois pela rolar infinito da tela, é viável somente para o consumo, e o consumo em nosso sistema não precisa ser pensado e SIM ESTIMULADO. Parabéns por esse vídeo! Que possamos acreditar em um mundo com o consumo consciente de tecnologia :)

Eu não uso Instagram, Facebook há muito tempo, eu e meu esposo não temos, apenas KZfaq e ainda assim tento controlar o tempo que fico assistindo vídeos, WhatsApp eu tenho devido a facilidade de comunicação, não precisa ser profissional da saúde mental para perceber que o número de pessoas com depressão e ansiedade tem aumentado cada vez mais, as pessoas comparam as suas vidas e vivem em prol de curtidas. Não faço parte deste grupo de pessoas e me orgulho disso.

"Ainda somos físicos e temos certos muros entre a gente..." (Humberto Gessinger)

A história do garoto que defecava mas não saia do jogo me deixou bem chocada 😰.

A vida sem redes sociais é mais prazerosa. A pessoa simplesmente tem que se tocar e excluir tudo de uma vez, pelo próprio bem. Coisas com Instagram não fazem nenhum sentido. Hoje só uso KZfaq para ver reportagens, para estudar e para ver entretenimento sadio. Nada de vídeos curtos, podcasts ou seguir influencers estúpidos. Não ficar horas numa tela devolve um pouco da nossa saúde.

Eu acredito , que isso está se refletindo também na qualidade das músicas e dos filmes que estão produzindo atualmente , tudo está piorando .

Em 2014 abandonei o alcoolismo e a nicotina, dois vícios extremamente difíceis de serem deixados, mas ainda havia o Facebook e o Instagram, vícios que tomavam muito meu tempo e quando comprei uma bike, decidi abandonar tudo e viver de uma forma mais leve. Hoje, com vários pedais feitos em meio à natureza, algumas cicloviagens feitas Brasil afora, muitos me perguntam o porquê de eu não ter um Instagram para compartilhar minhas viagens e fotos feitos através da bike e a resposta é simples: VIVER É MELHOR DO QUE POSTAR!!!

Parei de fumar , de beber, decidi acabar com grupos de whatsapp, encerrei o Facebook. O Instagram todas pessoas são silenciadas , sigo o que me interessa e mesmo assim é um saco o algoritmo indicando mais páginas que não tenho interesse. Um app que não há opção de encerrar pelo celular quer você preso mesmo. Vou tentar sair desse vício também.

Sem nenhuma rede social há 3 anos. Libertador!

Eu também acredito que se não existisse internet nós seríamos mas feliz mas diálogo mas amor mas paz, como era antes.isso se tornou um vício horrível,e quem ganham são as empresa tá na hora de se libertar disso.

Excelente conteúdo e serve para todos termos uma auto reflexão e ação.

Boa tarde eu gostei de assistir o seu vídeo abraço

As pessoas estão começando a ficar mais burras com o auxilio da internet quando deveriam estar se tornando mais inteligente, vai entender o ser humano.

Excelente psicólogo!

Enquanto as empresas de tecnologia não forem responsabilizadas por esses problemas, a sociedade continuará sofrendo cada vez mais.

Você vê q é um câncer quando os próprios programadores não usa redes sociais ou apenas usa p trabalho

Se pelo menos o uso das redes fossem para buscar conhecimento verdadeiro, o problema seria muito menor...mas não, é vendo idiotices mesmo.

Tenho um filho criado totalmente livre de telas até os dois anos. Nunca viu a TV ligada em casa. Nunca pegou no meu celular. Depois que fez três anos, vê alguns vídeos de musiquinhas no máximo por meia hora, uma vez por semana e olhe lá! O problema não é a tela, mas a quantidade de telas, o descontrole, a "chupeta eletrônica". Isso rouba a interação com a criança, a conversa, a brincadeira, a criatividade, rouba a infância!

8:17 Me identifiquei com isso Quero ir a shows, museus, fazer coisas diferentes e sair de casa Só que tudo isso fica longe, é pago, se você voltar tarde corre o risco de não ter transporte ou de até mesmo não chegar em casa Já online é tudo muito fácil Posso viajar o mundo apenas assistindo alguns vídeos...

“Informação não é conhecimento”

Eu coloquei metas diárias de passar longos períodos do dia, de 5 a 10 horas sem ter contato nenhum com o celular, então eu deixo ele na mochila ou no fundo da minha gaveta e vou fazer outras coisas, interagir com outras pessoas, trabalhar, ler um livro, assistir um filme... Fico por exemplo de 8 da manhã até meio dia com ele na mochila, na hora do almoço dou uma olhadinha de 15min e guardo na mochila de novo, lá pras 19h eu dou outra olhadinha de 15min e coloco ele na gaveta do meu quarto, depois só dou outra olhadinha no outro dia quando acordo. Isso foi libertador e diminuiu 90% da minha ansiedade... Nas duas primeiras semanas eu fazia um esforço grande pra ficar longe do celular, mas hoje eu encorporei isso na minha rotina. Tem hora que alguém me fala: "olha o vídeo que te mandei no zap" Aí eu falo que quando eu chegar em casa eu vejo. Não tenho mais aquele imediatismo de ver o celular de 15 em 15 minutos... Isso era uma escravidão...

Uma dica terapêutica preciosa: tente criar hábitos em que seja necessário se desconectar. Exemplo: ao invés de ouvir músicas utilizando streaming, dê preferência à mídia física; sempre que chegar em casa, desligue o aparelho ou deixe no silencioso e longe de você. Vá cozinhar, ler um livro, converse com as pessoas que moram com você, brinque com seus filhos ou seus animais de estimação. Se for casado (a) e tiver filhos, crie uma programação familiar que seja uma tradição: reúna a família para assistir a um filme, jogar jogos físicos ou fazer uma refeição à mesa e sem celular. Sei que falar é fácil e sei que há pessoas que possuem uma dependência semelhante as drogas, porém, houve um tempo em que vivíamos sem estar conectados à internet 24 horas por dia e levávamos uma vida normal e erámos felizes ou infelizes da mesma forma. O desincentivo às relações interpessoais só serve pra construir um mundo superficial, frio e egoísta. A consequência disso tudo: vamos enriquecer a indústria farmacêutica que fabrica antidepressivos e o suicídio pode acabar tornando-se uma questão cotidiana.

Durante meu último emprego eu ouvia direto meus colegas de trabalho me perguntarem cadê meu celular. Eles simplesmente não aceitavam o fato de eu não carregá-lo comigo o tempo todo. Era quase uma pressão social ! Eu ate ouvi uma colega dizer pra mim enquanto eu almoçava (sem olhar o celular) a seguinte frase: "Pensando na vida!!"(ela disse isso com ar de surpresa como se fosse algo irreal ).

DW sempre apresentando documentários instigantes, necessários e de forma suave, para que todos sejam capazes de se identificar e identificar os assuntos abordados. parabéns, continuem assim

Interessante que na maioria esmagadora das situações, o indivíduo é criticado mas não o sistema cujo ele vive. Os especialistas já levaram em consideração o cenário de um cidadão em média e o que influência a busca de um escapismo na tecnologia?

Vai chegar um momento em que terão que controlar o acesso a internet ou voltar aos anos 90 para acabar com esse vício generalizado em internet