Io ti amo, mi insegni a vivere le cose in modo più leggero ma allo stesso tempo più profondo.

Professore quanto ha ragione. Mi sono sempre lamentata di ciò che non andava bene nella mia vita. Ad un certo punto dopo essermi depressa ho iniziato a fare semplicemente quello che “sentivo” giusto per me e piano piano sono andata avanti. Ok ho ancora tantissimo da sistemare ma agisco in silenzio e questo silenzio senza lamentele e parole..mi da una grandissima forza. Grazie per quello che fa per noi🙏è un lavoro prezioso da custodire

La tua grandezza mi commuove...aiutare a capire la vita con tanta umiltà e generosità È solo dei grandi uomini Grazie sempre

Sono sul pullman per tornare a casa, con 4 ore di sonno, dopo una di quelle giornate in cui non si ha nemmeno il tempo per fermarsi un attimo. Sento la stanchezza addosso ma le sue parole, professore, mi alleggeriscono i pensieri. Tre frasi in particolare, mi hanno fatto riflettere. La prima: “dove siamo più al sicuro, c’è proprio la minaccia più grande”. Credo sia vero, mi ha ricordato uno di quei mantra motivazionali che gli amici ti rifilano per convincerti a provare una pizza diversa dal solito o per dichiararti alla persona che ti piace: “bisogna rischiare”. È così, la zona di comfort è spesso più soffocante che “confortevole”, ma credo sia anche una fortuna che a volte diamo per scontato, quella di sentirsi protetti in un luogo di cui conosciamo già le strade, in azioni ripetute tante volte da diventare automatiche. Quindi ho pensato, e se il problema non fosse la casa che conosciamo ma gli oggetti che siamo abituati ad usare? forse sono quelli vecchi a rendere spaventosa l’idea di provarne di nuovi. La seconda: “Voi non avete idea di chi siete, siamo tutti nati per essere speciali”. Ne aveva già parlato tempo fa, mi ricordo ancora l’immagine di noi come un intero che non può essere ridotto o scalfito da niente e da nessuno: “non ti disunire”, come nell’ultimo film di Sorrentino. La terza: “Non servono più drammi quando noi vediamo le cose, senza filtri, senza frammentazioni. La realtà, così com’è”. Questa frase è tanto vera quanto difficile. Come si fa a vedere le cose come bambini di 8 anni? Non ne ho idea ma ci proverò. Proverò a guardare togliendomi le mani dagli occhi. “Bisogna rischiare” no? Così dicono tutti i miei amici. Grazie prof.

Finalmente una persona di professione come lei ,mi da quella profondità vera e sincera che solo lei mi ha trasesso e mi trasmette grazie di esistere caro professore.

Grazie professore, lei è veramente un tesoro nazionale.

Buona sera, professore lavoro con pazienti psichiatrici da 20 anni. Ogni paziente io devo interagire in modo diverso. Mi rendo conto che il mio potenziale, sia la calma e la passione per il mio lavoro. Grazie mille per le sue parole sante 🙏🌺🌺🌿

Super prof., a proposito della ripetizione (e se volessimo, dell'ossessione)... Ho fatto un test del QI (mi pareva abbastanza affidabile) qualche giorno fa ed ho ottenuto un risultato molto buono; successivamente mi sono ostinato a volerlo migliorare subito. Non c'è stato verso, ho fatto solo peggio... Il che mi ha fatto fare la seguente riflessione: nel momento in cui per orgoglio, per ego e non genuinamente, abbiamo la smania di migliorarci intellettivamente, attuando, però, meccanismi ripetitivi e non ampliando le nostre vedute (quindi ostinandoci a perpetuare quell'atteggiamento aggressivo e ripetitivo come se furiosamente stessimo zappando la stesso pezzetto di terra in stile Caino) limitiamo il nostro cuore di aprirsi e di vedere con creatività, ampliando e differenziando i punti di vista. Quindi il gesto tecnico ripetuto va bene per perfezionare una determinata tecnica, ma ciò che ci amplia la mente, secondo me, sta nella creatività e nella continua visione del nuovo. Non si può migliorare la propria fluidità attraverso la ripetizione, per questa bisognerebbe abituarsi a disabituarsi ed imparare a vedere sempre da punti di vista differenti; il gesto tecnico, se proprio, torna utile più che altro per quelle operazioni di calcolo, nel momento in cui hai capito la logica, ma hai bisogno di calcolare il risultato tenendo in memoria più informazioni. Però comunque anche il calcolo, la memoria, possono avere sempre allenamenti differenti. Mi perdoni se sono andato un po' fuori tema, ma certe considerazioni che ha fatto cascano a pennello con le riflessioni che sto facendo al momento...

salve professore, questo video mi ha parlato molto perché proprio negli ultimi giorni, pur continuando a sbagliare - rispetto a ciò che personalmente ritengo un errore -, ho visto chiaramente la radice dei miei errori: al vertice c’è la paura, là confort zone di cui lei parla, che è in grado per puro paradosso di farci restare in una situazione interiore (mentale) dolorosa, dispendiosa per le forze in gioco, misera per il potenziale sprecato. Non è un giudizio pesante il mio, perlomeno non lo è più, però aprendo gli occhi pian piano alcune cose sono evidenti, faccio ancora fatica (e coraggio) ad incarnarle a pieno. La seconda questione è, personalmente, la pigrizia: mettersi realmente in gioco con sé significa prendersi la responsabilità di decisioni prese con se stessi, ed io molto spesso tendo a reiterare comportamenti per pura pigrizia. Terza cosa, ma non per importanza, il confronto: andrebbe al primo posto, perché l’unico modo per cambiare ed essere riconoscenti nell’evidenziare a se stessi il proprio cambiamento, è prendere la propria persona come unico metro di paragone. Ho 24 anni, e sono consapevole del lato positivo nell’attenzione e stima che ho sempre dedicato all’altro: mi ha portato ad imparare e rubare tantissimo, ma anche a trincerarmi in una visione di me connessa a mancata personalità, poca indipendenza di pensiero, raffronto fra le mie qualità e quelle delle persone che stimo maggiormente: ma è ormai ai miei occhi evidente come non si possa crescere mai trattando se stessi come qualcun altro. La ringrazio per il suo contributo, al prossimo video!! (C’è ancora molto, troppo su cui lavorare 🌸)

Grazie mille lei è una stella luminosa, senza giudizio, tatto, intelligenza, spiega il mistero umano ❤

Quanta infelicità.. nelle persone

Le ripetizioni le POSSIAMO fare, non le DOBBIAMO fare, c'è un intero universo dietro una frase così semplice, grazie maestro

Sarà davvero bello e interessante seguirla su questo argomento. Grazie

Salve professore, sono Ester. Ci terrei davvero tanto a conoscere bene cosa fare in quei 8/9 minuti al giorno di cui lei ha parlato, per favorire un perfezionamento interiore. Così da uscire dalla cosiddetta zona di comfort che, a me personalmente, dà più tristezza e malinconia che sicurezza. Avrei tanto piacere di dialogare con lei che, a volte, mi immagino simpaticamente di farlo sul serio. Un caro saluto.

Grazie professor Antonino..❤

Questo è uno di quei video che ti fa bene all’anima. Grazie, spero ce ne saranno altri su questo argomento. 🤗

Esiste un modo per conoscere se stessi, un modo pratico, facile, per portare milioni di persone al riconoscimento del proprio unico ed insostituibile potenziale. Sarebbe bello che il dott. Antonino lo conoscesse...perchè aiuterebbe mezza Italia se non di più, in meno di un anno, al raggiungimento del proprio compimento.

"Voi non avete idea di chi siete". Verità pura. Mi hanno sempre etichettata come plusdotata, genio, gifted, nonchè persona altamente sensibile, ma io credo che il mio potenziale sia uguale a quello degli altri. Forse, l'unica differenza è stata l'intuire, molto tempo fa, cosa ci può limitare o potenziare e conservare la curiosità verso me e il mondo che mi circonda. Porto un esempio semplice: qualcuno ha notato che in classe cambiavo spesso posto e mi ha chiesto la motivazione; risposi che quando mi trovavo bene con un compagno e avevo imparato a conoscerlo, allora potevo andare a scoprire anche il successivo... l'ho fatto per il disegno, lo sport, le città, la medicina, ecc. Un passo alla volta espandevo la mia zona di comfort e salivo sulla scala del potenziale. Grazie per i suoi video.

Grande uomo!!! ❤️

Sono sempre stato preoccupato dalla mia mente e dalle sue possibilità accompagnandole con una sorta di paure-spiegazioni del tutto ed io nella mia vita gli ho dato il valore di ossessionarmi raccontandomi che era il me stesso,questo video,come la vita,mi da un sollievo indescrivibile,è speciale grazie al suo modo di parlare con umanità ed empatia,grazie veramente di cuore

Prof. Antonino lei è illuminato?! Da sei mesi vivo un cambiamento interiore straordinario dovuto al risveglio improvviso dell energia kundalini. Credevo di impazzire ma ora dopo mesi di introspezione profondissima in cui ho fatto esperienze di vite precedenti, sono rinata nella luce e tutto quello che dice risuona con me. Complimenti per il suo lavoro.

Un abbraccio Prof sei di grande aiuto sei prezioso per noi 👍💯👏

Grazie Professore. Le sue parole arrivano all'anima! 🙏🙏

Buongiorno ci sono dei momenti che non ho più voglia di migliorare ,di lasciarmi andare nel flusso della vita er in quel flusso e basta ,però è appagante e bello cambiare gli automatismi e riuscire a eliminare la sofferenza che portano . grazie 🙏

grazie professore.

Sei immenso Antonino, grazie.

Che Dio ti benedica..infinitamente grazie!

Proprio Quello che avevo bisogno di sentire!

🙏💚 grazie professore.. è la seconda volta che l'ascolto e mi dà molta serenità.

Oltre la comfort zone, e' un posto bellissimo. In questo video si e' superato :)

Percezione e dolcezza senza giudizio: li sto attuando con la meditazione...😊 prima non riuscivo. Al prossimo video😘! Ti abbraccio forte Antonino, ti voglio bene☺🌷ogni tuo video permette la triplicazione delle connessioni neuronali💯💫, la mia mente e' dissetata dalle tue parole...🕊🎼✨🙏

Maestro di vita 💜💜💜

Buongiorno prof. Personalmente considero i contenuti di questo video paragonabili agli comandamenti lasciati tanto tempo fa dal Maestro ..... guarderò questo video per avere ricordo di me , di chi sono. Onoratissima di averti conosciuto. Grazie di cuore per quello che fai, a me di sicuro mi stai aiutando a diventare una persona più consapevole.

Quanta bellezza nei suoi modi e nelle sue parole... ❤️ Grazie per la condivisione di questi temi, molto utili. Devo dire che inizialmente ho inteso il senso contrario sul fatto di ripetere determinate azioni. Pensavo volesse dirci, che ripetere ciò che ci fa stare bene può essere salutare. Invece ha concluso il concetto dicendo che questo ,ci confina troppo nella nostra zona di comfort. Quindi ogni giorno, dovremmo cercare di fare qualcosa che ci mette " a disagio " per fortificare la nostra persona...

ciao prof, le tue parole per me sono come dei doni preziosi che mi permettono di trovare "un equilibrio sopra alla follia.." grazie

Bellissimo video🙏❤

Finalmente trovò un maestro, una guida che con la propria autorevolezza, il proprio sapere disinteressato e la propria passione mi accompagna nel processo di cambiamento, di ricerca di me stesso. Tante volte ci ho provato, ho sbagliato strada, mi sono trovato in un vicolo cieco; per del tempo mi sono fermato, quasi arreso, a volte mi guardavo indietro e non capivo. Molti gli ostacoli, alcuni da me creato, altri dalla altrui ignoranza. Ma ora vedo un po’ di luce, vedo che lungo il sentiero, inizia a sciogliersi la neve e appaiono i primi frutti di bosco. Le sue indicazioni preziose, il suo incoraggiamento è linfa per procedere ancora più in avanti, sempre con maggiore convinzione ed impegno. Il test quotidiano è la soddisfazione, la curiosità è il riconoscere che il bicchiere pur avendo la stessa quantità di vino, non è più mezzo vuoto, ma mezzo pieno, per poi scoprire che si può anche riempire con dell’amarone.

Perché non servono più drammi quando la coscienza diventa illuminata. Sei Troppo Forte Professore! Grazie

Grazie, grazie, grazie 👍🌹

Grazie.

Salve dottore. Come esperienza personale le posso dire che sto vivendo dei momenti( pochi secondi) in cui la mia mente non fa commenti. E io lo interpreto come una buona riuscita dei miei traguardi. Penso di aver sofferto molto ma alla fine ho mosso i giusti fili. E naturalmente non è stato un percorso fatto da sola, ma devo dire che non c'è una singola cosa che ha aiutato più delle altre ,ma sono state le varie scelte fatte che mi hanno fatto conquistare la serenità che ho oggi. Grazie dottore. Parlo del suo canale anche ad amici così da farci dei bei discorsi sopra. Grazie

Fantastico Dottore 💜

Spettacolare

MERAVIGLIOSO 😂🙋‍♀️👍✌️

Non drammi perché non servono più i drammi quando noi vediamo le cose sotto la giusta luce. Grazie.

Molto interessante

Antonino posso dirti una cosa? Ti voglio tanto bene. Lo so non ti conoscono in persona ma é come ti conoscessi da una vita . E non mi viene da chiamarti Prof. e mi vien spontaneo darti del tu , perché sei il mio amico prezioso 😘

Ogni giorno dovrebbe essere un giorno nuovo... Bisogna ascoltarsi e seguire il proprio sentire... purtroppo ci hanno incasellato a partire dall asilo se non ti adegui sei un diverso e quindi emerginato la società tende a conformare tutto il sistema non ci vuole essere liberi ma schiavi felici...

❤️❤️❤️

❤💙

❤

Non sapevo tutto questo🤗

❤💯

Dottore sarebbe bello parlare anche dei pensieri intrusivi e come gestirli , un saluto 👋

Salve avvolte noi facciamo sempre le stesse cose, per abitudine come un rituale da adempiere passano i giorni e sempre le stesse cose, anche se questo video è stato molto tecnico nella sua espressione di conoscenza, noi tapini grazie.

Caro Antonino avrei una domanda da porle. I libri scritti da lei e lasciati in descrizione, sono accessibili a un semplice giovane interessato a saperne qualcosa sulla disciplina oppure sono manuali universitari per persone che hanno scelto quello specifico percorso di studi? Ci terrei molto però a poter leggere cose sue, con la calma e il silenzio che sono i libri consentono

Gracie Professore, molto interessante . Puo fare un video per la parte subconscio della mente

Io ho capito prof!

Buon giorno ptofessore, purtroppo nella mia testa ho un " inquilino" sgradito, il mio Super Io super super giudicante. Sono arrivata al punto di avere sintomi fisici, tra questi una gastrite ed esofagite, e altro ancora. Praticamente mi sto autodigerendo x la rabbia che provo verso il mio senso di inadeguatezza in ogni ambito. Potrebbe parlare delle somatizzazioni in un suo video?

grazie per questa condivisione importantissimo per la crescita personale per accedere agli esercizi da fare per avere la mente serena ci sono delle indicazioni più specifiche?

Ogni essere umano, che bella parole dottore, mio figlio e seguito da cps Concesio Brescia da 9 anni e ancora non sta bene, mi puoi aiutare lei dottore per favore, grazie mille buona giornata,

Buongiorno Dottore perché nella nostra vita o nel nostro mondo interiore conosciamo sempre lo stesso tipo di uomini o lo stesso problema che nn riusciamo a capire o a risolvere mi puo rispondere cortesemente grazie

Esistono delle pratiche che possono aiutarci a stare meglio ? Volevo sapere se ce un tipo di meditazione che consigli

Sono al primo anno di università... dopo neanche 4 mesi sto già nel filo tra il mollare o meno.. non so cosa fare

Per la mia esperienza personale , ci sono Tecniche precise ... Altrimenti tutto è troppo mentale... 🤗

"Ho fenomenali poteri cosmici in un minuscolo spazio vitale" Cit genio di Aladin Mi sento un po' così

Antonino questo discorso presuppone che tutte le persone abbiamo una stessa percezione delle cose? Credo nel dato di realtà ma non posso non tenere conto del dubbio, ho paura di potermi imporre sbagliando nel caso in cui la mia percezione sia alterata da quelle voci. Magari con la crescita continuando a sciogliere nodi avrò più punti di riferimento ma la mia visione di come è questa realtà è al momento molto confusa anche solo perché non ho la sensazione di tenere a mente una sufficiente quantità di informazioni

Come fare ad organizzare qualcosa di simile

Secondo me noi possiamo resistere alla zona di comfort rispetto al resto del mondo animale perché diventi quasi un automatismo Un mio amico mi ha detto immaginati di essere un fuco e di esplodere dopo aver fatto sesso Ma un ape è come una macchinetta Quindi volevo fare questo parallelismo o metafora con la gravità,noi siamo riusciti a stare in posizione retta (lottando la forza di gravità) La stessa cosa sarebbe per la comfort zone cioè il cervello avrà molte più cellule pronte per ripetere quella attività quindi è come trattenere una cascata,tutto quel peso va in quella direzione automaticamente ma tu no,sai che quello non fa bene,non ti migliora allora ti alzi e oltre che darci una migliore visuale e altri vantaggi ci da una forma armoniosa

Mi piacerebbe sentire una sua “metafora” sul fatto che sul Corano c’è scritto che ci ha creati dall argilla e ipotizzo io dal fatto che abbiamo bisogno di impellere le cose che non amiamo Poi però mi sono chiesto quando si forma uno spazio da cui entra un veleno,quello lì dobbiamo impellere o espellere?

8:19 si credo che sta funzionando 👍🏼

E partono dall infanzia come specie di nostalgia queste comfort zone Mi viene da pensare anche al caso di Jeffrey dahmer che un po’ come il poeta cercare di ricostruire il nido che purtroppo con L alcool quella “visione”si è distorta ancora di più ed è diventato più un obbiettivo concretizzabile nel suo mondo Altare al diavolo,il fatto che raccogliesse resti di animali cioè le ossa,il vortex quel gioco che aveva inventato poi ci metti il quadro familiare

Non sono sicuro ma forse ho sempre voluto continuare un movimento interiore come quello del risentimento rancore e sinonimi perché è la mia comfort zone? Forse perché in quell atmosfera ci sono cresciuto fin da piccolo Quindi boh forse volevo perfezionare questo Sono cresciuto con dei genitori che ormai non si amavano più e non avevano intenzione di riavvicinarsi e di cedere a delle loro azioni che provocavano per esempio a mio padre non gli piaceva sentire lamentele quando tornava a casa da lavoro,anch’io lo capisco adesso che lavoro perché ti vuoi rilassare completamente almeno nella prima parte del rientro Poi a mia madre non voleva che facesse quello o quell altro,non sono sicuro cosa comunque la situazione era così e se fin da neonato è così credo possa essere stata la mi comfort zone

"complessi di inferiorità" sono uno strumento tipico della società neurotipica. Esattamente: sono UNO degli strumenti attraverso i quali la società neurotipica crea le classi (aspetto economico dinamico), dalle classi i ceti (aspetto economico statico), dai ceti le caste (aspetto sociale e storico dell'identità), dalle caste le etnicità (identità politica) e dalle etnicità, i generi (donna, uomo, asessuale). Il complesso di inferiorità, cioè, ha un aspetto classista, di ceto, di casta, di etnicità e di genere. Puoi sentirti inferiore se non hai un lavoro gratificante (classe), se sei povera (ceto), se non vieni considerata socialmente (casta), se non appartieni all'etnia dominante (etnicità) o se non sei un uomo (genere). Senti questi aspetti. E vedi come la tua famiglia li provi assieme a te. Secondo la mia opinione, però, commetti degli errori. Cioè: in primo luogo, non consideri che la sofferenza provocata dalla Differenziazione sociale (complesso di inferiorità) è tua quanto dei tuoi genitori. E non è affatto vero che i tuoi genitori - se vai a scavare - si sentano dei "vincenti" e ti disprezzino radicalmente. Così come tu senti di stare male al mondo, così tua madre e tuo padre. Non c'è una vera e propria aggressione. Considera che genitori che si sentano dei "vincenti" e si sentano "inclusi" nella società, non criticano mai i figli. Semplicemente, li incoraggiano e basta e sono dalla loro parte. Per loro è qualcosa di naturale. In secondo luogo, la tua famiglia e tu, in particolare, siete (sei) vittima(e) di un sistema di esclusione sociale che agisce in modo indipendente da te. In breve: la Società neurotipica si basa sul principio che deve formare due figure: gli intellettuali e i contadini (cito - in sostanza - Braudel). Ciò che devi chiederti è questo: "E' giusto che un intellettuale zappi la terra?". La domanda non ti paia peregrina: qualsiasi pensiero politico che si schieri contro l'esclusione sociale e i "complessi di inferiorità" afferma di si. E storicamente (comunismo), chi ha lottato affinché in una società non esistessero "complessi di inferiorità" ha mandato (e spesso) i contadini a zappare la terra. Questo per dirti come l'intelligenza crei un complesso di superiorità. Non ha funzionato. Quindi, viviamo in una società in cui si mandano tutti i figli a scuola per tantissimi anni nella "speranza" che chi comanda li riconosca come intellettuali e ci sia un passaggio sociale. I tuoi genitori vedono che non studi (comportamento che loro interpretano come "nostra figlia vuole fare la contadina") e hanno paura. Paura di non salire nella struttura delle caste che governa la nostra società. Ciò che non osservi - secondo punto - è questo: l'inferiorità è un meccanismo di oppressione sociale di cui soffrono tutti gli autistici. La famiglia che fa paragoni non aiuta. Potresti provare nel fare qualcosa di nuovo, un hobby, che ti dia soddisfazione e che magari ti faccia incontrare e parlare con persone che condividono il tuo hobby.

Che dire se non grazie grazie grazie grazie........

Buonasera professore, vorrei chiederle di fare un video sulle motivazioni che spingono certi uomini, ad essere ossessionati dal sesso e dalla pornografia al punto di provare ogni tipo di trasgressione ...E' sbagliato pensare che oltre un certo limite non c'è più alcuna differenza tra un essere umano e un animale? Grazie

9:28 l albero a cui non si doveva avvicinare Adamo 😂

Come si supera la timidezza, ansia da prestazione, sindrome dell'impostore e la paura del giudizio?

Ho capito che sono una persona egoista perché se nn mi comporto così la mia vita perde valore x accontentare e fare piacere gli altri se nn posso essere libera mi sento morta e mi leva l energia e il desiderio di vivere

Vedi Antonino, questi discorsi sono molto belli, però se ci sforzassimo di andare più in profondità, senza paura di andare oltre..non ti rendi conto che la vita non ha senso e quindi neanche questi discorso, non ha senso una vita triste e neppure una felice, nasciamo senza motivo viviamo senza uno scopo reale e moriamo senza una ragione, di noi tutti non rimarrà neppure memoria, siamo troppo egocentrici ed impauriti nel cercare un senso,un senso semplicemente non c’è.. Cordialmente

Io forse rispetto alla confort zone ho il problema opposto... Non la cerco per nulla...mancina.... Ma forse ho un se da costruire?....

Più sicuro= più minaccie mi piace questa mentalità che va oltre. DOTTORE ma cosa è la VERITÀ e arrivare nudo, io credo in LEI, AMO LA PSICANALISI. GRAZIE

...lo devo riascoltare . L.ho capito solo in parte .

Ma come la società ci incanala sin da piccoli ad essere uguali siamo tutti omologati

Non lo sai manco te quello che stai a di professo... La verità é come nessun altro al mondo, nemmeno te possiedi la verità.

Cambiare schemi mentali

Pochi minuti aiutano

Non eccedere nella razionalità

❤️

❤