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¿Qué es la Bulimia nerviosa? causas, diagnóstico y tratamiento (Resumen animado)

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Psicología Animada

Psicología Animada

Күн бұрын

Hablamos de bulimia nerviosa cuando predominan los atracones acompañados de comportamientos exagerados para bajar de peso y es un trastorno potencialmente fatal. Quédate a conocer más sobre él pero antes suscríbete a mi canal donde si quieres encontrar más contenido como este.

Пікірлер: 176
@psicologiaanimada
@psicologiaanimada Жыл бұрын
Si necesitas una terapia psicológica en línea, te dejo mi WhatsApp (tiene un costo), también soy especialista en ansiedad y depresión, entre otros temas (solo México, EUA, Canadá y Europa) walink.co/3a6a09
@mariavillada2579
@mariavillada2579 14 күн бұрын
No tengo que exponer
@angelitodiaz5472
@angelitodiaz5472 2 жыл бұрын
Me identifico con ello sin embargo diré que el proceso para poder salir de ello es bien complicado
@amalfiurena6329
@amalfiurena6329 2 жыл бұрын
Si no e podido salir de esa enfermedad soy bulimica
@carmensita_
@carmensita_ 6 ай бұрын
​@@amalfiurena6329😢 espero que mejores
@lublanco4265
@lublanco4265 2 жыл бұрын
Hace cuatro años atrás, después de una separación muy difícil de afrontar comencé a tener trastornos alimentarios. Específicamente bulimia, siento que no tenía que ver con estar delgada,la realidad era que lo único que podía controlar era lo que comía y pesaba,es decir mi vida se había ido al tacho,no tenía control de mi presente ni futuro,de alguna manera ésto era algo que yo manejaba, tenía el poder de hacerlo cuando y como quería. Claro que es terrible,no he podido salir, aunque tengo épocas buenas(por decir),cuando algo cambia en mi vida,o no pasan como espero recaigo rápidamente y eso me da bronca,rabia, angustia porque sé que me lastimo,pero no lo puedo evitar. Me avergüenza,y eso no facilita poder hacer un tratamiento,el tener miedo a ser juzgada,a que piensen que soy superficial y lo hago para no engordar, lamentablemente es lo que siempre piensan cuando lo cuento.
@elprocrackXDarroz
@elprocrackXDarroz Жыл бұрын
me hare la bulimia no quiero seguir a si :(
@francinacendra8754
@francinacendra8754 Жыл бұрын
hola! espero que estés muy bien, por tu comentario yo me tomo como que querés salir de esto, es una desición muy valiente de tu parte pero sola no podés salir; te recomiendo ir a un sicólogo ya que siempre viene bien una ayuda profesional
@Izytaaa
@Izytaaa 2 жыл бұрын
Díganme qué no soy la única que está aquí por las clases 😑😐😐😐
@eltiburon_46
@eltiburon_46 2 жыл бұрын
Si es para mí espocison
@angelicaromero8411
@angelicaromero8411 2 жыл бұрын
X2
@mrcatigameryt8350
@mrcatigameryt8350 2 жыл бұрын
ELLA NO TE AMA Xd
@4gnost
@4gnost 2 жыл бұрын
tambien xD
@srf.4100
@srf.4100 2 жыл бұрын
tngo una meza redonda y tngo q hablar d bulimia
@gabrielacardenas9359
@gabrielacardenas9359 2 жыл бұрын
Pos yo tengo una gatita bulimica, que difícil ha de ser lidiar con eso en humanos. Mi gata es demasiado nerviosa desde siempre y debido a que se quedó afuera en una tormenta, desencadenó eso, de 5 kilos pasó a 1. 400 kgs y pos como he podido la he tratado, se le nota la ansiedad de querer comer hasta hartarse, si no hay nada se llena de agua y vomita cantidades exageradas, ha llegado a casi no caminar de tan deshidratada. y pues le di jarabito de pasiflora y aun así es difícil, solo de pensar como han de sufrir las personas y las razones que los llevan a esto se me hace un nudo en el estómago, no alcanzo a dimensionar el tamaño de su sufrimiento emocional, su ansiedad y angustia. ☹️☹️☹️ Si ha de ser muy muy complicado salir pero mi experiencia personal es que en toda nuestra vida hay que pedir el apoyo de Dios por que si no se nos hace mucho más pesada de lo que ya es. Espero que los que tengan ese problema tengan la fortaleza de salir. 😊😊😊
@saramoles4462
@saramoles4462 2 жыл бұрын
Esta mejor ahora?
@katyalqui_4486
@katyalqui_4486 2 жыл бұрын
Yo desgraciada mente me identifico xq después de comer me regaño y siento la necesidad de hacer ejercicio y aveces vómito y cuando como algo de comida al siguiente día no quiero desayunar ni almorzar y cenar solo quiero tomar agua y me pongo a llorar
@yavhe6084
@yavhe6084 2 жыл бұрын
Soy bulimica de años ...para mi eso es normal provocarse el vómito.. ya no halla una ni como salir... ni hablar
@nataliamartinez7088
@nataliamartinez7088 2 жыл бұрын
Es verdad q se te hincha la cara y la papada de tanto hacer fuerza para vomitar??
@cristinicoleguzman273
@cristinicoleguzman273 2 жыл бұрын
@@nataliamartinez7088 no es verdad, pero es muy probable que te cueste respirar ya que la comida se puede ir al conducto respiratorio porque alteras la epiglotis con tus dedos, puedes lastimarte la garganta y hasta sangrar (aunque sea las primeras veces)
@gaelverachilon9832
@gaelverachilon9832 2 жыл бұрын
Si es verdad que se te hicha la cara, no solo la cara tmbn todo el cuerpo, echale ganas es muy complicado salir de eso, pero con ayuda y esfuerzo todo se puede, yo lo tuve hace como 4 años casivpierdovla vida pero pude salir de eso. Fue una etapa de mi vida muy complicada,
@juangiovanysanchezvargas6479
@juangiovanysanchezvargas6479 2 жыл бұрын
Si ay una salida .jesucristo es tu salida .buscalo entregale tu vida .y venceras a ese demonio que ataca a chicos y grandes .te lo garantizo.
@Juanadearco_
@Juanadearco_ Жыл бұрын
Lograste bajar de peso?
@EnriqueRetamozo_Tercero
@EnriqueRetamozo_Tercero 2 жыл бұрын
Estoy en inicios de eso... Mañana iré al médico, no me gusta sentirme así
@victorianr5810
@victorianr5810 2 ай бұрын
Como estas ahora?
@drapatylozanophd
@drapatylozanophd 11 ай бұрын
Gracias colega por tan clara explicación para sensibilizar a la población respecto a este trastorno e invitarlos a buscar ayuda profesional
@XD-yz5bg
@XD-yz5bg 7 ай бұрын
Ayúdame
@mariafernandaramos2823
@mariafernandaramos2823 Жыл бұрын
Yo aqui , xq me siento con inicioa de bulimia , y no me agrada. Obsecion con bajar de peso entrenando mas de 1 hora al dia Y despues vuelvo a comer mucho y me siento mal conmigo misma Siento q mi peor enemiga soy yo misma 😞
@000claudita000
@000claudita000 2 жыл бұрын
Dentro de las consecuencias no dijo cáncer al esófago. Yo: ah menos mal, continuemos :v xd
@psicologiaanimada
@psicologiaanimada 2 жыл бұрын
😅
@pamelapaz411
@pamelapaz411 2 жыл бұрын
Se genera cáncer al esófago por tener bulimia??
@abigailalbano5899
@abigailalbano5899 2 жыл бұрын
HOla pregunta si solo una vez te metiste las manos para vomitar podes tener cáncer al esófago???
@duichavez4028
@duichavez4028 2 жыл бұрын
@@abigailalbano5899 no
@alexuribe8755
@alexuribe8755 2 жыл бұрын
X2 xd
@dnnxtop
@dnnxtop 11 күн бұрын
hola, sé que esta mal provocarme el vomitar pero siento que es lo único que puedo controlar en mi vida, tengo 16 años y la verdad, no soy nada delgada, aveces me miro al espejo y digo “tal vez el ser delgada de verdad me hará feliz”, e intentado de todo, dietas, ejercicios, pilates, etc, muchas cosas y esta es mi ultima opción, se que es mala pero no encuentro otra solución, quiero ser delgada a cualquier costo.
@umajuan6350
@umajuan6350 7 күн бұрын
te super entiendo, yo pase x anorexia y actualmente soy bulimica. Pero creeme q me di cuenta desp d las internaciones, q no lo vale. Yo al igual q vs pensaba q si era mas flaca iba a ser feliz, pero es un gran error. Soli trae angustia y depresion. Se q es dificil pero hay q intentar salir d esto, no es vivir, es sobrevivir
@suga_cooky8621
@suga_cooky8621 2 жыл бұрын
Me paso antes de cuarentena pensé que ya lo había superado, encerio ya estaba amándome a mi misma pero no fue asi, estoy volviendo en el hoyo donde una vez salí o eso creí
@paolagalarza9525
@paolagalarza9525 2 жыл бұрын
Yo no como nada de día y de noche ceno y lo vómito aproposito no quiero verme gorda ...ahora sufro de dolores de estómago y siento dolores en el pecho pero no puedo dejar de hacerlo ...hay días que me siento inchada ...lloro de rabia de verme gorda todo el tiempo
@joarev5300
@joarev5300 2 жыл бұрын
Cuánto tiempo llevas
@thecobr4dady
@thecobr4dady Жыл бұрын
Osea no te gusta la comida?, Pero si es tan deliciosa. De los placeres más ricos de la vida y a ti te da igual?.
@sunny_sly4826
@sunny_sly4826 Жыл бұрын
Eso es anorexia! Tenes que buscar ayuda profesional para ayer!
@yorkastefannevegatapia663
@yorkastefannevegatapia663 Жыл бұрын
​@@thecobr4dady No ser gorda es más importante
@gabrielatorressanchez5893
@gabrielatorressanchez5893 8 ай бұрын
Se que no tiene nada que ver pero la verdad es que necesito bajar de peso mucho, estoy demasiado gorda y me da muchos atracónes pero nose intente muchas veces y nda... No logró vomitar me podrias dar tips porfavor en vdd lo necesito 😿
@daniak.7127
@daniak.7127 2 жыл бұрын
yo tengo depresion de vez en cuando, ansiedad me da casi todo el tiempo aveces tengo dolores en el pecho muy fuertes que me provocan ganas de llorar. Siempre eh tenido un pensamiento diferente con la comida y pues no soy fanatico de decir que es deliciosa solo pienso que la necesito para vivir y solo deberia comer cuando tenga hambre y no todos los dias tengo hambre... Eh visto que soy flaco de mis brazos y piernas pero tengo una gran barriga que parezco bolo xd y no me gusta :( mi cara es grasosa asi que empece hace unos dias a vomitar la comida, en realidad no me siento mal por hacerlo ya que creo que me dan mucho exceso de comida como si nunca hubiera comido asi que casi siempre me aburro de masticar despues de 5 minutos y quisiera vomitarla.
@francinacendra8754
@francinacendra8754 Жыл бұрын
@@thecobr4dady no puedes decir semejante barbaridad por dios!, no sabés lo que sucede por la cabeza de esta persona para pensar estas cosas, es una ENFERMEDAD la cual es muy difícil de salir y de recuperarse completamente. No tenés el derecho para decirle que es una persona malagradecida porque él está sufriendo en este momento y la está pasando mal. Culpa deberías sentir vos al decirle semejante estupidez a una persona con un transtorno alimenticio que su propia mente se sabotea para bajar de peso y tratar de hacer feliz a la gente como vos seguro que critica a la gente sin conocerla ni saber nada sobre su vida. Insultado se debió sentir él al recibir este comentario invalidando su sufrimiento.
@panaempanada2835
@panaempanada2835 Жыл бұрын
Gracias por el video, me ayudara para mi exposición de mañana
@user-ql9ot2br3r
@user-ql9ot2br3r 4 күн бұрын
Yo casi nunca tengo atracones una vez a la quincena , pero siento mucha culpa al comer
@tonatiuhsernas8020
@tonatiuhsernas8020 Жыл бұрын
Mi amiga tiene bulimia, esto le va a ayudar ✨ :3
@jadcd18
@jadcd18 2 жыл бұрын
Que significa que un trastorno sea neurotico?
@psicologiaanimada
@psicologiaanimada 2 жыл бұрын
Los trastornos neuróticos presentan miedo irracional o ansiedad significativa y no tienen ninguna causa física ni presentan síntomas psicóticos como ilusiones o alucinaciones.
@_carlosuriel
@_carlosuriel 2 жыл бұрын
Yo no pude seguir mi psiconutricion y me daba muchas permisos de comer algo insano, porque me lo merecía y lo terminaba vomitando para aliviar la culpa
@thecobr4dady
@thecobr4dady Жыл бұрын
Cómo puedes sentir culpa por comer algo delicioso?, Culpa sentiría yo, de gastarme dinero en comida pero como es tan rico pues como hasta reventar.
@luisaluengo6135
@luisaluengo6135 2 жыл бұрын
Yo tengo bulímia 😢 estoy en tratamiento
@psicologiaanimada
@psicologiaanimada 2 жыл бұрын
Súper Luisa, mucha suerte!
@megustalapizzaxd2463
@megustalapizzaxd2463 2 жыл бұрын
F
@martinanovatti5501
@martinanovatti5501 2 жыл бұрын
@@megustalapizzaxd2463 ????
@adexgaming7971
@adexgaming7971 9 ай бұрын
jaja que nuvs, no pusieron pared (skill issue)
@lucydiaz1431
@lucydiaz1431 2 жыл бұрын
ayuda, tengo una hermanita de 13 años, ultimamente vomita muy seguido y le duele la pancita, es muy delgada y baja, mide 1.53 y pesa apenas 37 kg, come muy poquito y cada vez que le duele o vomita solo quiere abrazarme y hace tremendos berrinches con llantos si no le pongo atencion, en ese momento solo le entrego un peluche y una mantita caliente, la tomo en brazos o la hago dormir, pero realmente me preocupan sus berrinches, dolor de pancita y vómitos constantes
@gabrielacardenas9359
@gabrielacardenas9359 2 жыл бұрын
Hay que revisarla en zumba, por si si o por si no, algo no muy bueno tiene. 😞😞
@lucydiaz1431
@lucydiaz1431 2 жыл бұрын
Que es revisar en "zumba"?
@gabrielacardenas9359
@gabrielacardenas9359 2 жыл бұрын
@@lucydiaz1431 Rápido, isofacto, en chinga y como va.
@fresaconleche
@fresaconleche 3 ай бұрын
¿Y no la han llevado al hospital?, vomitar sin ninguna razón no es normal
@lanegra9259
@lanegra9259 Жыл бұрын
Dios mio me indentifico 😢 creo que nesecito ayuda
@Vvvcm
@Vvvcm 2 жыл бұрын
Yo tengo arritmias por eso. Pero no entiendo por qué?? Que relación tiene la bulimia con el corazón??
@angelanavarrorebollar3717
@angelanavarrorebollar3717 Жыл бұрын
Al vomitar tanto fuerzas tus órganos el corazón es uno de ellos al vomitar tanto pierdes sales y potasio , el potasio es fundamental si lo pierdes tus músculos piernas brazos empezarán por tener hormigueo hasta puedes quedarte paralizada por falta de potasio si se para el corazón te mueres, te lo digo yo q sufrí de esto de años
@yazminpedrozo7071
@yazminpedrozo7071 2 жыл бұрын
Necesito hacer un cartel sobre bulimia y anorexia nerviosa y no se como hacerlo por que no quiero que se parezca al de mis compañeros😵😶
@lizbethvictoriarodriguezdi7389
@lizbethvictoriarodriguezdi7389 6 ай бұрын
Yo padeci bulimia y es feo trato de no caer en eso de nuevo
@fernandodanielnerihernande4319
@fernandodanielnerihernande4319 2 жыл бұрын
Me lo mando el maestro
@user-ze3ho6hr7w
@user-ze3ho6hr7w 3 ай бұрын
Aquí estudiando para la exposición 😢😂
@JoseLopez-ki7hl
@JoseLopez-ki7hl Жыл бұрын
yo tengo una exposición 😭 se me olvida todo
@vanessalagos4078
@vanessalagos4078 Жыл бұрын
Yo lo padezco de los 12 años pero noes que eseguido sino que aveces me recupero y aveces recaigo ahora me volvió
@vanesayanethgaminoortiz3886
@vanesayanethgaminoortiz3886 2 жыл бұрын
Wouuu me identifica todo gracias
@mariaoajaca3765
@mariaoajaca3765 2 жыл бұрын
yo tuve ese trastorno
@elprocrackXDarroz
@elprocrackXDarroz Жыл бұрын
como se sintio?
@mariafabiolatrujillosandov5426
@mariafabiolatrujillosandov5426 2 жыл бұрын
Tengo todos los síntomas 😢solo que no me provocó el vómito
@leongarciaarevalo7177
@leongarciaarevalo7177 Жыл бұрын
Es trastorno por atracon entonces
@sofi-sw5kx
@sofi-sw5kx Жыл бұрын
Yo igual siento que ya estoy en eso la neta pero mi familia me dice que son estupideces
@marcvilalta9269
@marcvilalta9269 8 ай бұрын
La bulimia significa comer mucho i luego hacer ejercicio como aqui en el video para no engordar significa eso, eso a mi me pasa que como mucho i luego me siento mal, o avergonzado i luego hago ejercicio para no engordar 😔
@shatteredrib2696
@shatteredrib2696 Жыл бұрын
Yo tango algunos de esos síntomas, pero hasta que no me de el diagnóstico puedo decir nada 😒😒
@dany44
@dany44 Жыл бұрын
Estoy acá por la princesa Diana
@l4i4_
@l4i4_ 2 жыл бұрын
Y como se quita??no me quiero diagnósticar...
@psicologiaanimada
@psicologiaanimada 2 жыл бұрын
acude con un psicólogo con experiencia en trastornos alimenticios.
@WHITAOUT
@WHITAOUT 2 жыл бұрын
Pero si no te provocas el vómito sería anorexia??? No entiendo, pensaba que la diferencia de la anorexia y bulimia era que en la bulimia era más de atracones y vomitos
@inteligenciainmobiliaria9403
@inteligenciainmobiliaria9403 Жыл бұрын
La anorexia se centra más en castigarte al comer o literal comer muy poco
@fresaconleche
@fresaconleche 3 ай бұрын
Así es, y, en cambio, en la bulimia si comes, pero lo vomitas o haces mucho ejercicio o tomas laxantes para compensarlo
@socorrocolin4785
@socorrocolin4785 2 жыл бұрын
2:21 yo
@mrcatigameryt8350
@mrcatigameryt8350 2 жыл бұрын
Xd
@blackddiamonds320
@blackddiamonds320 2 жыл бұрын
Se fueron al asco con esa escena jkjkj qué necesidad había de poner "aquí yace una bulimica"
@smokefysh
@smokefysh 2 жыл бұрын
Yo tengo bulimia
@agua7212
@agua7212 2 жыл бұрын
Te diagnosticaron CIERTO?
@santiagomedina43
@santiagomedina43 2 жыл бұрын
Una prima mía tiene bulimia y anorexia
@yetii__7088
@yetii__7088 Жыл бұрын
Tengo q exponer mañana y no recuerdo nada d lo que estudie 😭
@Molymeli
@Molymeli 11 ай бұрын
Esto esta empezando para mi estoy dejando de comer y quiero vómitar cuando como no se como parar y no me gusta como me siento me odio odio estar gorda siento que debería estar delgada para gustar a la gente para encajar en la sociedad y esto está empeorando poco a poco y necesito ayuda pero me da miedo decirla a mis padre ....
@Wingeyer
@Wingeyer 19 күн бұрын
No le digas a tus padres a menos de que vayan a hablar con un experto al respecto, la negligencia te puede dejar mentalmente peor. La razón es fácil, simplemente ocurrió un evento traumatico que hizo que te disguste tu cuerpo. No te va a gustar lo que te voy a decir, pero la única forma de salir de un tca es amando tu cuerpo, pero si no te gusta la idea, bueno, vas a tener que seguir así hasta que mueras
@bladyamiguirijillo4464
@bladyamiguirijillo4464 2 жыл бұрын
Tomen agua y hagan ejercicio 👏
@boladearroz6512
@boladearroz6512 2 жыл бұрын
Nooooo prefiero vomitar y bailar y comer fruta
@fresaconleche
@fresaconleche 3 ай бұрын
​@@boladearroz6512Se te van a pudrir los dientes, no lo hagas 😞
@AjajajLololol
@AjajajLololol 4 ай бұрын
Yo no vomito, solo tomo laxantes y hago mucho ejercicio para compensar un atracón, eso es bulimia? 😭
@fresaconleche
@fresaconleche 3 ай бұрын
Te vas a enfermar
@lehidyrojasmendoza9006
@lehidyrojasmendoza9006 2 жыл бұрын
Mayor o igual o al peso espera q 😱 mejor no como
@saramoles4462
@saramoles4462 2 жыл бұрын
Toda la gente de los comentarios, BUSCAD AYUDA PORFAVOR
@francinacendra8754
@francinacendra8754 Жыл бұрын
literal
@amadaalvearlopez5175
@amadaalvearlopez5175 11 ай бұрын
Gracias 😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@dianapaola2233
@dianapaola2233 Жыл бұрын
Tengo 12 años y ya sufro de bulimia y nose como salir de esta situación alguien que me ayude porfa me levanto en la madruga como por hay de 2 a 3am a comer y luego yo misma me provocó el vómito
@user-yn1hv2pf6z
@user-yn1hv2pf6z Жыл бұрын
estas bien? encontraste ayuda profesional???
@fresaconleche
@fresaconleche 3 ай бұрын
Tienes hambre porque lo vomitas, si la próxima vez que comas algo no lo vomitas, ya no tendrás hambre después, y no tendrás ataques de hambre por las noches, pero si no te detienes ese círculo nunca acabará y a la larga te vas a estropear, tu cuerpo se va a enfermar
@AmericaPremiumPy
@AmericaPremiumPy 2 жыл бұрын
Existe la Bulimia en paraguay? Esto es si es una epidemia en Asunción y Gran asuncion
@MailyAlejandraMonroyreyes
@MailyAlejandraMonroyreyes Күн бұрын
Yo
@nellyasmr3461
@nellyasmr3461 Жыл бұрын
Tengo bulimia nervioso y super baja autoestima, estoy harta de comer con culpa
@camilobonilla8136
@camilobonilla8136 4 ай бұрын
Come normal y date gustos de ves en cuando alejate de las redes sociales
@fresaconleche
@fresaconleche 3 ай бұрын
La bulimia es un círculo del que es difícil salir. Tú nunca vas a conseguir dejar de tener hambre porque tu cuerpo te está pidiendo comida y tú la vomitas, Si llegases a comer algo realmente, tu cuerpo ya no te pediría más después, es así como se sale de esto.
@ramirosantosabasolo6208
@ramirosantosabasolo6208 Жыл бұрын
Tengo que hacer un vídeo f
@user-fc2wk8hv6t
@user-fc2wk8hv6t 3 ай бұрын
Diganme q no soy la única aquí x examen x:D
@Yongzheng983
@Yongzheng983 Жыл бұрын
Lo qué faltaba tengo bulimia
@gaby...123
@gaby...123 Жыл бұрын
Díganme que no soy la única que está acá porque le pidieron 40 investigaciones
@denissegisselsanchezmera5946
@denissegisselsanchezmera5946 6 ай бұрын
Si
@FansDeCristiano_siuuu
@FansDeCristiano_siuuu Жыл бұрын
Lo intente no lo logre no vomite así que me salve de la bulimia xd
@danielmachado7823
@danielmachado7823 2 жыл бұрын
Prefiero se obeso que bulímico
@pastacatxd8003
@pastacatxd8003 Жыл бұрын
Mi novia tiene esta enfermedad:c
@OMAR-h2z
@OMAR-h2z Жыл бұрын
Yo por un examen
@ramirosantosabasolo6208
@ramirosantosabasolo6208 Жыл бұрын
Actuando
@maygaspar1185
@maygaspar1185 Жыл бұрын
Yo vine acá por tarea y me di cuenta que era bulimica
@ClaudiaMamanicalizaya
@ClaudiaMamanicalizaya 6 күн бұрын
Yo p Cómo está muchacha
@Seb4st1an72
@Seb4st1an72 Жыл бұрын
Diganme q estamos aca por un profesor o profesora 😑
@edgaravalos-it9wj
@edgaravalos-it9wj 7 ай бұрын
😢
@jhaishagaliano3599
@jhaishagaliano3599 4 ай бұрын
a
@jeniferlissethperezsanchez4694
@jeniferlissethperezsanchez4694 2 жыл бұрын
MIÉRCOLES: 1º Por la mañana coloque media taza de agua el nº de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder. 2º No ponga más granos que los necesarios, porque esos kilos nunca mas los recuperaran. 3º En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza (media). JUEVES: 1º Por la mañana en ayunas beba todo el agua dejando todos los granos de arroz y luego rellene de nuevo media taza. VIERNES: 1º Por la mañana en ayunas beba todo el agua y esta vez con los granos de arroz.
@eltiorexy6614
@eltiorexy6614 2 жыл бұрын
Zzzz
@user-cu9cf1xy4l
@user-cu9cf1xy4l 4 ай бұрын
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