Mümkünse huzur içinde ölmek istiyorum 🥴

Kahvemi aldım ve böyle güzel faydalı bir destek almak şükürler olsun Rabbime

Zihin dünyama yaptığın katkılardan dolayı teşekkür ediyorum sevgili Tuba kılıç💖

Evet bu nefes egzersizleri gerçekten insana iyi geliyor👌🏻 lakin benim kötü bir şey yaşadığım ortam ya da kötü bir haber aldığımda telefonda her nerede aldıysam derhal o ortamı değiştirmem gerekiyor yoksa sakinleşemiyorum. Bir de peygamber efendimizin söylemiş olduğu gökyüzünün anlamını hatırlıyorum çok iyi geliyor.

Tuba hocam sitres yasadigimda üstümden sanki kamyon gecik gibi oluyorum süper bi anlatim iyiki varsiniz😍😍

Allah'a emanet ol güzel hanımefendi.❤

Müthiş terapi videosu olmuş 👌🏻👏🏻👏🏻💐Tuba Hnm farkı😎

❤HOCAM SEVGİLİ PEYGAMBER EFENDİMİZ SALLALLAHU ALEYHİ VE ALİHİ VESELLEM NE GÜZEL BUYURMUŞTUR ÖFKELİYKEN ABDEST ALIN ❤SU ÖFKE ATEŞİNİ SÖNDÜRÜR❤ALLAH C.C A EMANET OLUN İNŞALLAH ❤ÇOK DEĞERLERLİ BİLGİLER GERÇEKTEN TEBRİK EDERİM HOCAM ❤

Allah sizden razı olsun Bizi tanıyan bize göre çözümler sunan sizin gibi yol gösteren hocalara çok ihtiyacımız var Videoların zaman ayarlaması harika öz anlaşılır Yüreğinize sağlık Rabbim sizi ve ailenizi nazardan korusun

Allah razı olsun

Nasıl güzel bir video...Ağzınıza sağlık

Çok teşekkürler ediyorum o sakin konuşmanız bile sakinleştiriyor yağmur sesi güzel duyuluyor çok güzel

Teşekkürler samimi ve sadesiniz bu da diğer psikologlardan farklı hissettiriyor

Bugünlerde kendimi iyi hissediyodim çok yoğun günler yaşıyorum yutupu açtım sizin bu vidyonuz karşıma çıktı dinlemek çok iyi geldi insanı cik rahatlatiyosunuz sık sık dinliyorum epeydir dinliyemiyodum Allah razı olsun başarılarınızı devamını temenni ediyorum

Bizden de size kucak dolusu selam ve sevgiler tuba hocam.sizi çok severek dinliyorum herdaim.

bu video çok iyi geldi ❤, farklı farklı dinlediğim videolardan sonra bir derleme özet gibi olmuş.❤ fakat bunları aklımda tutmak yada bu sürecimde hayatıma geçirmeye çalışsamda, stres ve panik halinde herşeyi unutuyorum. bir telaş ve kaygıyla uçup gidiyor herşey. yapmaya çalışsamda dahada panik oluyorum , kontrolümü kaybediyor gibi 😢😢

Her zamanki gibi rahatlatıcı ses tonunuz ❤ benn

Bu öneriler iyiymiş ben hep kendime kızmayı ögrenmışim surekli kıziyordum kendime teskin etmek hic aklima gelmemis teşekkür ins isimize yarar 🎉

❤SELÂM ALLAH C.C RAZI OLSUN SİZDEN HOCAM ❤

Tam kendi kendimi sakinleştiriceğim derken yine kendi kendime kendimle kavga ederken buluyorum kendimi 😢:)

İyi günler Tuba hanım bu video nuzu bir kaç kez izledim hem nefes egzersizleriniz aklimda kalsın hem soyledikleriniz çok işime yaradı Allah razı olsun Tuba hanım

Teşekkür ederim hocam.Allah'a( c.c) emanet olun.Sevgi ve saygılarımla.

Allah Razı olsun

Ahh canım yavrum sen benim kızım gibisin seni dinlemek beni çook rahatlatıyor Rabbim her daim yolunu açık eylesin ❤

Tuba hanım inşaallah sizinle çay kahve içmek nasip olur Allah için sizi seviyorum

Cok sekersiniz .Kahvenize eslik ettik❤

Allah razı olsun hanımefendi, bana iyi geldiniz... 🌹

Tuğba hanım dediklerinizi uyguladım,gerçekten insan kendini pamuk gibi hissediyor...😄

❤❤ Allah razı olsun sizden çok güzel bilgiler

Çok teşekkür ederiz Tuba hocam Allah razı olsun çok iyi geliyorsunuz 🥰⚘️

Hocam Allah razı olsun,terapi gibi geldi❤

Maşallah size❤❤❤

Teşekkür ederim bunun gibi kısa ve öz bilgiler çekerseniz çok güzel olur Tuğba hanım

Ve aleykümselam sizi tanımadan seviyorum ❤❤❤❤❤Maşallah Sübhan Allah❤❤❤❤ Rabbim razı olsun Güzel insan❤❤❤

Kesinlikle nefes çok etkili. Teşekkürler 😊

Allah razi olsun 🌹

Normalde çok sabır abidesi insanım ama bazı yaratıklar sinirlerime fazla dokunuyorlar yakadan düşmüyorlar.Yani olmayacak şeylerin peşinde koşuyorlar. OLMAYACAK ŞEYLERİN! Güzel ablacım o yanacıklarından öperim (kız olduğum için diyorum sapık falan degilim erkek degilim yani vallahi) biz şimdi nasıl sakin kalalım? Başkasına gönül vermişiz başkasına abayı yakmısız hayatımız ahiretimiz o kisi ile geçsin istiyoruz ama kendi kendine gelin guvey alan bir yaratık musallat olduysa biz nasıl sakin kalalım. Hayir yani evlenince ne olacak bu kezde boşanacağım diye mi umut edecek anlamıyorum ki o ilkel beyni nasıl bunu algılayacak. Kötü biri anladık her kötü insan gibi pişkin biri onu da anladık ama keske azcık nöron sahibi olsaydı hic degil ayakkabi numaram kadar olsaydı beyin hücreleri onada sükür derdim. OLMA-YA-CAK İKİ DÜNYA BİR ARAYA GELSE SENLE OLAMAYACAK! Sinirlerimi daha fazla zıplatlma akla hayale sıgdıramayacağın kadar setler yaparım sana mecbur dusersin yakamdan en iyisi kendi kendine düs. Olmayacak AT HIRSIZI ANLASANA ! 👊 Senin yaptıgın her sey aklımda zaten hafızası güclü biriyim birde kötülük olunca senin kötüluklerin hicbirini unutmadım. Sana benimle iyi geçin yaptıgın hiçbir seyi unutmam demiştim. Insanda onur olur sen insan olmadıgın için tabi onurda yok son kez uyarıyorum yakamdan düş benim sevdiğim biri olmasaydı bile şayet seninle gene de evlenmezdim. Seninle iki dünya bir araya gelse evlenmem, evlenmiycemde AT HIRSIZI ! Ayrıca yaşlısın sen git kendi yaşına uygun bir nene bul . Hem kötü hem yaslı🤮 Kumbara kafalı aklın fikrin para darphaneye götursünler seni o para sayma makineleri yerine kullansınlar hiç degilse bir ise yararsın beynin yok ya baska bir işlevsel özelliğini kullanırlar. Hem kötüsün hem yaşlısın hem de kumbara kafalısın hem de SENİ SEVMİYORUM BENİM CANIMM KADAR SEVDİĞİM BİRİ VAR! UMARIM BU SON OLUR YANİ UMARIM BU YAZDIKLARIMI ANLARSIN!👊

Allah razı olsun hocam 🌸

Çok teşekkür ederim.tugba hanım

Tuba hocam mükemmel sin ❤❤

Allah razı olsun kardeşim

Teşekkürler Tuba hanım ağzınıza sağlık ❤

PEKİ TARTIŞMA DEVAM EDİYORSA SÜREKLİ AŞAMIYORSAK NE YAPALIM

bunu bilmediğim icin sagligimdan oldum niye kimse anlatmamış söyle olmayı, çooook teşekkürler

Sakinlik içeren video konusuna eşlik eden yağmur sesi ❤

Merhaba Tuba hanım sizin bu doğal halinize hayranım Tuba hanım EMDR hakkında ne düşünüyorsunuz kız kardeşim yıllardır rahatsız EMDR yaptırmak istiyor lakin sizin fikriniz Bizim için çok kıymetli size danışmak istedim.yardımcı olursanız sevinirim

Teşekkür Ederiz.

Çok teşekkürler Tuba hanımcığım harika bilgiler

Euzu besmele çekiyorum sayısız.

Çok tatlısınız mini Halley 😊

Teşekkürler..

❤❤

Hocam supersiniz keske daha once tanisaydim sizi peki hocam dediklerinizi yapalim derin nefes alarak ama peki zihnimizden niye biyle yapti soyle yaptiyi birakacagiz nasil ypacagiz

Ben de elime çayımı aldım. Mükemmel terapiye geldim

Hocam halley anlık olarak yalancı bir mutluluk verse de orta ve uzun vadede kontrolü mümkün olmayan zararlar verebilir

Cok tesekkür ederim

Bu kadına bayılıyorum yaa

❤

Gözüm arkadaki Ali Zeydan'ın scooterina takıldı 😊❤

🙏🏻❤️

Sor boş duvarlara Boş kollarına Neden bu elveda? Sev, ister mutlu ol İstersen delir Um'rumda değil Didindim, ah, "Yola gelir mi?" diye yıllarca Canımdan bezdim ağzını her açtığında Bakınca maziye hak ettim bunu galiba Gözün aydın, ben de delirdim bak en sonunda😃🦋

Tuba hanım kliniğiniz var mı nerede Google da bulamadım bi iletişim numarası verebilir misiniz. Yada bilen varsa yazabilir mi.

Ayetel Kürsi Lokman 27 28 kendim sesli sesli okuyup kaydedicen bı de şeytandan Allah'a sığınırım. Kendine dua olabilir. Allah'ım doğru yolu göster kuruluş sendendir ... Abdest nefes ... La ilahe illallah Muhammed rasul Allah

Tuba hocam selamünaleyküm hayırlı akşamlar videolarınız için Allah razı olsun iyi geliyor. Bir erkek ya da bayan arasında en fazla kaç yaş olmalı 5 ve üstü sıkıntılı yaş farkımı?Erkek bayandan 5 ya da daha küçük yaşta olması uygunmudur?Birde bu durumun tam tersi uygunmudur?Ve erkek bayandan bayanda erkekten hoşlandığını ona aşık olduğunu nasıl anlar ve ona nasıl açılabilir.Ayrı şehirdelerse nasıl bir yol izlemeli erkek? Kendinden 5 yaş büyük bayan çalışıyor erkek okuyorsa imkansız mı?Umarım yanlış anlaşılmam.😢

❤❤❤❤

Benim de sakın konusamama durumum haksızlık olunca hemen sesım yükselıyor nadıl becereyım sakın olmayı

Arkadaki yağmur sesine odaklanmaak😆🤦‍♀️

Ankarada yeriniz nerede

Gidip ben de kahve içeceğim ..

💖💖💖

Tuba hanım naif birisisin maşallah

Hemde nasıl var hala devam ediyor sıkıntılar bitmiyor eşimle çok sorunlarım var

Ben doğru nefes aldığımda başım dönüyor o kadsr alışmışım ki anksiyetem tavan seklinde yasamaya 😅

❤❤❤

Çok güzel maşallah

Öncelikle Videoyu kapatarak Başlayabiliriz 0:24- :D

🎉❤❤❤❤

❤️❤️🤍🤍

Allah razı olsun

❤

❤

❤

❤

❤