Psikolojik Zayıflama Yöntemleri- Uzman Psikolog Beyhan Budak

No video

Psikolojik Zayıflama Yöntemleri- Uzman Psikolog Beyhan Budak

Рет қаралды 370,896

Күн бұрын

Zayıflama-kilo verme yöntemleri veya teknikleri denilince genelde aklımıza birşeyleri yemek ya da yememek geliyor. Bir diyetin başarılı olması için istikrarlı bir şekilde devamlı olması en önemli etkenlerden birisi. Bu videoda psikolojik zayıflama yöntemleri nin diyetimizde ne kadar etkili olduğu, ayrıca psikolojik zayıflama yöntemlerini kullanarak nasıl kilo verebileceğimiz anlatılıyor. Konu ile ilgili sorularını yorumlar bölümünde sorabilirsiniz. Uzman Psikolog Beyhan Budak sorularınızı cevaplayacaktır.
Psikoloji TV'ye ABONE OLUN: goo.gl/sZvYO7
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZfaq kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

Пікірлер: 413

@nefesoguzcan6661 8 жыл бұрын

müziği biraz kısık tutarsaniz çok daha iyi olucak :) başarılar

@Bilalhsak 3 жыл бұрын

Şuan baya porof oldu reis

@fidan1762 4 жыл бұрын

sesten rahatsız olanlar altyazıyı açıp sesi kapatıp okuyabilirler şahsen ben öyle yaptım küçük bir fikir belki işinize yarar

@ncfvazynb6001 3 жыл бұрын

Iyi fikir tesekkurler

@enverpasa3508 3 жыл бұрын

allah razı olsun kardeşim

@berrat2012 2 жыл бұрын

Alt yazı nasıl açılıyor?

@duruyildirim 2 жыл бұрын

@@berrat2012 sağ üstte 3 nokta var oraya bastığında seçenek olarak çıkıyor. (Telefon için)

@berrat2012 2 жыл бұрын

Çok sağolun 💙

@sedamercan4457 3 жыл бұрын

Yememem lazım diye düşünürken bir pastanın yarısını yemişliğim var Allah belamı böyle böyle veriyor sanırım 🤦‍♀️

@melsi2591 3 жыл бұрын

Laldkaldkwlxkslsks

@ersinerden4751 3 жыл бұрын

Hahahhajaa haklısın

@BuseJsjxjxjs 3 жыл бұрын

Merhaba ikizim🙄😂😭

@r1ch_jennie 3 жыл бұрын

ayn bendede oluyor yimeycem diyorum yemek bana Nah cekiyor.Bir bakıyorumki annem oyle yemek pisiriyorku

@dinaramuhiddinova4532 3 жыл бұрын

😆😆😆😆😆😆😆

@defne3211 8 жыл бұрын

müziğin sesi biraz kısılmalı

@mertcanaltn09 6 жыл бұрын

defne3211 Kesinlikle katılıyorum ağzımızdaki cümleyi aldın kardeşim.

@papatya5309 8 жыл бұрын

arkadaki müzik çok rahatsız edici çok güzel anlatiminiz ama ses çok

@semayardmc4839 2 жыл бұрын

Fondaki müziğin sesi çok yüksek ve dikkat dağıtıyor. Bunun yanı sıra, yaşamıma dokunduğunuz ve psikolojik gelişimime katkı sağladığınız için çok teşekkür ederim.

@yumurcakkresveanaokulu5704 7 жыл бұрын

Müzik o kadar yordu ki videoyu yarılayamadım bile.. :(

@turkanlltekeli3220 3 жыл бұрын

Zaten çok harika bir konuşma kabiliyetin iz ses tonunuz var,nedir bu müziiiiiik valla fabrika tanıtımı sanki ya gözümden overloklar uçuşuyor..off yorulduuuuum ,

@hanifeylmaz8202 6 жыл бұрын

Muzik koymayin diyen o kadar insan var onlari dinleyin bende onlara katiliyorum

@ilknurors3296 8 жыл бұрын

Öncelikle başaracağım diyerek her yola baş koyulmalı. En başta en ufak bir "Yapamayacağım. Evet, evet yapamayacağım yine bu kilolarımla kalacağım." Ümitsizliği olursa %100 o işi başaramazssınız. Her şey Önce beyinde ve daha sonrasın da kendinize olan güven de biter. "Siz bunu başaracaksınız. Ben buna inanıyorum ve güveniyorum. :)" Bu yararlı videonuz için teşekkürlerimi arz ederim. Hoşçakalın.Mutlu kalın.

@psikologBeyhanBudak 8 жыл бұрын

+İlknur Örs Teşekkür ederim tespitleriniz için :)

@semanurozer993 7 жыл бұрын

Psikoloji TV hocam ben 16 yasimdayken 85 kg idim ve boyum da 1.53 du daha once cok istedim ama veremedim bir gun karae verdim ve 4 ay gibi belkide daha az bir kisa surede 25 kg verip 55 kg dustum tam mutluydum zayif olarak ama cocugum oldu ve suan aynin kiloma yaklasiyorum ne yapsam motive olamiyorum bunalima girdim ve bunalim bana daha da cok yedirtiyor ne yapmam gerekiyor blmiyorum dediklerinizin hepsini uyguluyorum aslnda😢😢

@gulankaya3263 7 жыл бұрын

Beyhan hocam çok aydınlatıcı bir video olmuş! Çok teşekkürler, iyi ki varsınız! Sizden psikolojik konularda daha öğrenilecek çok şey var... Başarılarınızın devamını dilerim. Sevgilerimle ve saygılarımla...

@Dilektut 6 жыл бұрын

Ve biz çocukken babam hep kızardı kaşık dolacak sofrada konusulmayacak yemekten hemen kalkınacak yemekle oynanmayacak o tabak bitecek kaşık tikirdatma gürültü yapma vb şeylerle babam zihin altına işledi ve ben asla menüden hic birşey bırakamam ekmekten bir parça kalamaz tabakta yemek kalamaz ... yarım bardak su kalamaz uffd

@alperenkosem 2 жыл бұрын

Yemek yerken ekmekte ye karnin doysun..simdi birakmaya ugrasiyoruz.cocugum doydum diyorsa orda biraktiriyorum.doyma hissini bilsin ve kararlarini kendi versin diye.

@bayramova.7 3 жыл бұрын

2021 den izleyenler burdamı ,,burda olanlar beyensin yorum üste kalsın

@gulaltan639 2 жыл бұрын

Niye ki

@bayramova.7 2 жыл бұрын

@@gulaltan639 böylə istedim çünki

@gulaltan639 2 жыл бұрын

@@bayramova.7 vayyy beeeee

@sevgi6777 7 жыл бұрын

herşeyden yemek istiyorum bir türlü kendimi engelliyemiyorum hele şu çiklokata yokmuuu gelde diyet yap

@hilals3121 5 жыл бұрын

Sevgi 67 yalnız değilmişim 😕

@alphaman7539 3 жыл бұрын

Şuan zayıfladın mı?

@cihatcinar1654 9 жыл бұрын

müzikden dolayı anlayamadım

@psikologBeyhanBudak 9 жыл бұрын

+Cihat Cinar Eski videolarda maalesef böyle bir sorun var.

@ketiakhvlediani201 7 жыл бұрын

Psikoloji TV hocam cok teşekürler cok faydılı bilgiler veriyorsunuz

@melekesma3195 5 жыл бұрын

Altyazili izleyince anlaşılıyor

@deryadegimenci9128 9 жыл бұрын

İnsanın en çok ihtiyacı olan şey. Kararla birlikte devamlılık da gerekir. Teşekkürler. :)

@teacher8641 6 жыл бұрын

müzik başımı ağrıttı dinlerken :(

@gul4328 8 жыл бұрын

Tam 53 kilo verdim 1 yılda. her şeyden önce adam gibi bi diyetisyene gidin

@iremuzun2226 8 жыл бұрын

Sen gibi kişilerin azmine hayranım, ben sadece 10 kilo versem yeter ama onu bile veremiyorum lütfeen bana bir iki tavsiye verir misiniz rica etsem :((

@gul4328 8 жыл бұрын

Dediğim gibi düzen için diyetisyen şart 😊 ınstagram hesabimda motive edici şeyler var dilerseniz takip edin: diyetmevzulari

@iremuzun2226 8 жыл бұрын

Teşekkürler :D

@burakgulast2585 8 жыл бұрын

gerek yok be diyetisyene beni benden iyi mi bilicek diyetisyen sadece gereksiz şeyler yemiceksin aç kalmicaksın aç kalırsan kendini saçma sapan şeyler yerken bulursun

@sivaslbirkunefe5783 8 жыл бұрын

benimde 15 kilo vermem lazım okul açılmadan ya hashsa

@super3luler390 8 жыл бұрын

ben beynimde bitirdim kilo verecem dedim 2 ayda 10 kilo m gitti irade olmalı kararlı olmalı diyet ac kalmak diyil bende böyle oldu sabır gerek

@alphaman7539 3 жыл бұрын

Şuanki durumun nedir?

@skywalker3249 2 жыл бұрын

Beyinde bitirme nasıl oluyor nolur anlatın

@zikosunmutfag578 3 жыл бұрын

Şu yaşıma kadar hep bu kısır döngü içerisinde yaşadım😔

@aleyyy8736 3 жыл бұрын

Bende:/

@lismax 2 жыл бұрын

Aynen öyle bende...

@emrtube 7 жыл бұрын

Hocam videolar için teşekkürler, sonraki videolarınızda arka plan müzik ses seviyesini biraz daha düşürürseniz memnun oluruz.

@azizenuriyeva9046 7 жыл бұрын

Çoook teşekkürler hocam harikasınız.Geçen seminerinizde size yüz-yüze teşekkür etmek nasip olmadı ama gerçekten seminerinizde videolarınız kadar harikaydı.Gerek iletişim olsun gerekse motivasyon olsun her iki konuda hayatımıza dair güzel sonuçlar elde etmemiz için harika teknikler önerdiniz.İyiki varsınız)))

@vefahuseynzade5525 8 жыл бұрын

malesef sonuna kadar izleye bilmedim müzik beni sinir etdi

@meralsudesahin1790 6 жыл бұрын

ençok bulunduğum ortama veya kullandığınız eşyaya bence telefonun kilit açma ekranına istediğiniz bedendeki insanın resmini koyun ve her seferinde onu görün

@alphaman7539 3 жыл бұрын

Sanırım zayıfladın?

@betulsaritop9865 3 жыл бұрын

müzik sesinden dolayı sonuna kadar dinleyemedim

@trakyakisikli39 8 жыл бұрын

1.5 ayda 20 kilo verdim nasilmi sabah domates peynir yumurta 1 dilim kepek ekmegi öglen balik veya tavuk göğüsü aksam saat 16.00 da Salata günde en az 3 litre su zencefilli cay ve yesil cay ictim saat 16.00 dann sonra hicbirsey yemedim hayatimdan süt seker yag un tuz gibi seyleri komple cikardim kendi kendime yaptigim bir Diät evde günde 20 dakika spor yaptim ve 1.5 senden beri verdigim kilolari geri almadim Diäte baslamadan önce 105 kiloydum simdi 85 kiloyum uzman degilim doktor degilim siradan bir vatandasim herkeze iyi günler

@alperenvural6798 8 жыл бұрын

yumurta yagdamı yoksa haşlama mı

@hayalperestin8815 8 жыл бұрын

+AlperanVural haşlama youtube'de nasıl etiketlenir bilmiyorum kusura bakma :D

@minaaltuntas1938 8 жыл бұрын

16.00 dan sonra hic birsey yemediniz ya buna yesil cay ve su da dahil mi

@hayalperestin8815 8 жыл бұрын

yeşilçay ve su içebilirsin. Tom tutacak kalorisi az şeylerde yiyebilirsin.Açlıktan bayılmanı istemeyiz:)

@asu4018 4 жыл бұрын

Benim anlamadığım sütün ne günahı vardı

@nataibrahimli9247 8 жыл бұрын

harikasiniz.tsk ederim.cok iyi bir uzmanisiniz isinizin belli oliyor.o kadar net guzel konustuzki.nasil derler biz azerilerde "yaxsi" ))))

@psikologBeyhanBudak 8 жыл бұрын

Çok teşekkürler :)

@butterfly5905 7 жыл бұрын

Psikoloji TV Hocam kilo vermeye çalışırken kendimi nasıl motive edebilirim? (Ortaya soruyorum. Ciddi anlamda yüksek kilolar veren biri falan olursa da yazsın, az kilo verende yazsın. Kendinizi nasıl motive ettiniz?)

@r.a3976 7 жыл бұрын

Psikoloji TV merhabalar,Moskovadan Azerbaycan adindan her kese selamlar,hocam sizinle nasil yazisa bilirim,benim problemim mesala o dediklerinizi hepsini biliyorumda yapmiyorum ilk gunler yapip sonra eh isde ilk basda saydiklarinizi diyip vaz geciyorum,yani beni zayiflata bilirsinizse gines rekora duseceksiniz bence,demek olar ki obezim mide amelyatina Maddi durumum yok,diet doktorlara pikoloklara hepsine gitdim hepsini izledim nafile zorla 34 kiloyu atdim ,56 kilo fazlam hayla var ne yapacagimi bilmedim

@elifsuask132 3 жыл бұрын

Kiloyu veriyorum tamam ok herşey coksel gidiyor ama bir patlama noktası oluyor hayvan gibi yiyorum tekrar alıyorum çok yoruldum 118 kilodan 88 e düştüm sonra tekrar 106 oldum tekrar başladım 78 oldum şimdi tekrar 85 oldum ve iştahım durmuyor ve bugün tekrardan başlama kararı aldım hatırlatın sonucu bildireyimm

@ilaydacetin5715 8 жыл бұрын

gercekten acik konusacam 11 yasindayim ama kilom cok 60 kiloyum ve vermek istiyorum cünkü artik insanlarin benle alay etmesini istemiyorum

@cemregallagher2757 8 жыл бұрын

+Ilayda Cetin kilolarınla dalga gecenleri hiç önemseme ama boyun kısa ve cok fazla duruyosa biraz frene basmaya calıs canım ama mal gibi kendi fiziklerine bakmadan senle dalga gecenleri önemseme

@bsr9513 4 жыл бұрын

Yaşın çok küçük şimdiden kilonun zihninde yara yapmasına izin verme bende senin yaşında aynı şeyleri yaşadım çok zor ama onlara aldanma

@zhrg5904 4 жыл бұрын

Naptın kız zayıfladın mı

@burakhanorhan 3 жыл бұрын

@@zhrg5904 afk dır

@alphaman7539 3 жыл бұрын

Zayıfladın mı

@manneinquinchallenge8745 8 жыл бұрын

Beyhan Bey arka planda müzik olmazsa daha etkili bir video olabilecek sanırım :)

@psikologBeyhanBudak 8 жыл бұрын

+Elif ERDEMİR Eski videolarda olan bir sorun bu. Yenilerde sorun yok :)

@nerminbalaban9704 3 жыл бұрын

Muhteşem bilgiler hepsi gerçek. İyiki varsınız beyhan budak. Başarılar sizi hiç bırakmasın inşallah

@fatmaates748 Жыл бұрын

Müzik kulağı yoruyor ne dediğiniz anlaşılmıyor hocam.

@kadiskadris0667 2 жыл бұрын

Arkadaki müzik sesinden, Beyhan hocanın söylediklerine konsantre olamadım. Keşke müzik olmasaymış :(

@nayaladydiana9064 8 жыл бұрын

çok doğru konuştunuz ama ben 7.sınıfta 6 ayda 20 kilo vermiştim ve bu benim yaptığım en büyük hataydı sanırım. Fark ettim ki küçük yaşta diyet sağlığı bozuyor.

@firngizliyeva1365 8 жыл бұрын

Çox sağ olun belə yararlı videolar paylaşırsınız .

@simsimatay9611 2 жыл бұрын

Hocam merhaba, ben sağlıklı besleniyorum fakat psikolojik olarak zayıflayacağıma kendimi ikna etmekte güçlük çekiyorum. Bu yüzden zayıflayamıyorum. Kendimi ikna edebilmem için ne yapmam gerekir?

@mine007 Жыл бұрын

bende0

@duygu9719 5 жыл бұрын

Beyhan hocam çok teşekkür ederiz bu güzel bilgiler için çok faydalı oldu ancak arkadaki sesi kaldırırsanız ya da kısarsanız sizi daha iyi duyabiliriz.

@eylulcandan7089 9 жыл бұрын

çok yararlı bir video anlatan kişide kırmadan anlatması çok hoş bence teşekkur ederiz :D

@fanwowtv6239 2 жыл бұрын

Emeğinize, yüreğinize sağlık değerli Hocam!

@s.yildizd.9105 2 жыл бұрын

Muzik beynimi şişirdi inanin sinir oldum bu ne ya adam guzel guzel anlatıyor kim koyuyor bunu 😠

@seherkarakoca9874 2 жыл бұрын

Müzik eşliğinde sizi dinlemek çok keyifli teşekkürler

@yagmurmeliss 3 жыл бұрын

müzik çok yüksek ve rahatsız ediciydi ne dediğinizi anlamadım dikkatim dağıldı.

@sedatopaloglu8777 8 жыл бұрын

Bu konuyla ilgili videolar bekliyorum hocam yani nasıl karar vermeliyiz...

@omercangurbuz9697 8 жыл бұрын

hocam ağzınıza sağlık çok güzel bir bilgi edindik sayenizde umarız ki daha da iyi bilgilerle gelmeniz dileğiyle :)

@duyguoner6794 8 жыл бұрын

arka müzikten söyledikleriniz anlaşılmıyor çok rahatsız edici ve yüksek

@alperdeniz9912 7 жыл бұрын

müzik sesi konuşmayı bastırmış o yüzden söylediğinizi algılamakta zorlandım ve dinlerken çok sıkıldım ama verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

@Dilektut 6 жыл бұрын

Hocam hocammmm Aç kalmak korkusu var ac.kalma korkusu daha çok yiyorum ... Istikrar yok bende hemde sıfır istikrar artık herkes benimle dalga geçiyor yeme içme diyetin de bizim dilek diyorlar.

@kudretozylmaz 9 жыл бұрын

yararlı topluma hizmetleriniz için teşekkürler

@paschaundlucy8218 5 жыл бұрын

Kahretsin, müzikten dolayı kalktım gene yedim.

@kaderavc2658 4 жыл бұрын

Ahahah kardeşim bahane oldu 🤣🤣

@yasemindemir5014 2 жыл бұрын

Benim 10 yıldır yaptığım hataları ne güzel özetlemişsiniz 👏

@birgaripleydiastrangelady 3 жыл бұрын

Fast food tarzı şeylerden nasıl vazgeçeceğimizi de söyleseydiniz ;)

@iremkll39 3 жыл бұрын

Markete gitme bakkala gitme anana babana aldırtma olur biter

@nadyasolagan8540 2 жыл бұрын

arkadaki müzik beni çok rahatsız etti söylediklerinizi dinlerken arkadaki müzik bana iyi gelmedi. belki müziksiz denemek isteyebilirsiniz diye belirtmek istedim

@omarbidik9817 2 жыл бұрын

Bence duygusal yeme problemi varsa veya altta yatan sorunlar bunlar cozulmeli cogu kilolu insanin aslinda doyuramadigi ruhu

@aminemerveozden 2 жыл бұрын

Dudak okumayı bilenler için çok faydalı bir video olmus🙂

@reflections.of.life2 3 жыл бұрын

bu video konusunun tekrarı var mı . müzik sesi bastırdığı için dinleyemedim. yoksa yeni video tarzınızla tekrar hazırlayabilir misiniz Beyhan hocam. Kolay gelsin.

@elvan_elvan 2 жыл бұрын

Patates kızartması tüm suçlusu. O olmasa hayatta ben zayıfım aslında ama dayanamıyorum bi ton olsada yerim

@aysenuraynali 3 жыл бұрын

Müziğe küfretmekten hiçbir şey anlayamadım

@efeozdemir3808 8 жыл бұрын

sizi izlemeye bayılıyorum faydalı videolarınız için teșekkür ederim

@mesutyildirim3374 2 жыл бұрын

Müzik koymamanızı rica ederim 🙂

@NerminAyTV 6 жыл бұрын

videolarınızı severek izliyorum ve yararlanıyorum. Çok teşekkür ederim. Ama dediğiniz gibi eski video olduğu için bu videoyu kendimi vererek izleyemedim. Bu videoyu müziksiz olarak tekrar çekmeniz mümkün mü acaba?

@berkeuslu 7 жыл бұрын

Video için teşekkürler. Güzel bilgiler müzik sesi çok fazla olmuş.

@hulyaozel1427 6 жыл бұрын

Hocam mesajlar harika fakat müzik okadar yüksek sesliki, sizin sunumunuzu bastırıyor fazla ön plana çıkıyor. Bu tonları bu kadar sesli yapmasanız mümkünse 😊

@goncasartas1269 2 жыл бұрын

Hocam öyle guzeel anlatiyorsunki ama müziik öyyylee sesliiiiii olmuşki seni duyamiyorum ve sinirlendim yemiinle oyle cok vetmişsinki muzigi sesini bastirmis lutfrn bir video daha çek yeme bağimlilıgi pisikolojisi uzerine🙏❤

@dreamdream2087 5 жыл бұрын

bu yaz hedefim sizi dinleyerek duygusal acligimi duzelterek sadece bedenimi beslemek icin yemek yiyerek kilo vermek ve yemek yerine spora ve dansa kendimi verecegim

@betulozer4361 7 жыл бұрын

zayiflamak istiyorum ama geceleri uyku duzenim yok ve iradem cok zayif 20 yasindayim ve piskolojikmen coktum yardim edin 😫

@vercingetorix9429 4 жыл бұрын

Artık 23 yaşındasınız bu da bişey

@Ay-ry5xs 4 жыл бұрын

@@vercingetorix9429 İyiydi AHAHAHAHAHAH

@alphaman7539 3 жыл бұрын

@@vercingetorix9429 24:)

@h.t.5716 4 жыл бұрын

Ooohooo benim diyetisyenim hic boyle anlatmamisti adamsiniz beyhan abi

@elifturmus6069 2 жыл бұрын

Hocam müzik sesi çok yüksek anlatılanları anlayamıyorum

@nuray3928 3 жыл бұрын

Müzik fena baş ağrıtıyor hocam😐

@hacerkosem943 3 жыл бұрын

Müziği koymayın lütfen 🤯🤕

@hatiradefteri 2 жыл бұрын

Psikolojinin zayıflaması diye okudum. Ülkede yeteri kadar Psikolojimizi besleyemedigimiz için. Fizyolojik beslenme aklıma gelmedi

@elif3891 3 жыл бұрын

yemek yemeyi sevmem yemek yiyeni seveni de sevmem

@salepimtarcinli635 5 жыл бұрын

Müziğin yüksek sesinden konuşmaya odaklanamadım bile. Bide bu video için ritim çok hızlı daha kısık ve uygun bi müzik seçin yahut hiç koymayın.

@themurat0131 5 ай бұрын

Ağzınıza sağlık. Arkadaki müzik beni ciddi rahatsız ediyor. Herkes memnunsa bilemem tabi. 🤷

@esmagull1539 7 жыл бұрын

Yine harikasiniz 😬

@givemesomecookies 2 жыл бұрын

Ben çikolata manyagı biriydim. Yoga yaptım devamlı çikolatayla ilgili inanılmaz etkisini gördüm. Bütün odagım çikolata aşkım oldu sonra onu hayatımdaki en kötü seylerle ard ardına düşündüm. Sonea hepsini balona koyup yolladım. Suan çikolata istiyorum alıyorum ve aldığımı unutuyorum evde kalıyor. Beyninizi siz yönetin ben hep buna inanıyorum. 130 kgykende kolumu elimi öpüp sen çok güzelsin diyordum. Kendinizi beyninizi sevin 💓♥️

@hfnjf211 3 жыл бұрын

Sizden çox sanki muzigi dinliyorum

@nurkahler3955 3 жыл бұрын

Hocam harika anlatıyorsunuz ama lütfen müzik olmasın lütfen .Veya çok kısık olsa çünkü biz sizi dinlemek istiyoruz müzik değil.Lütfen yorumumu yanlış algılamayınız sizi dinlemek güzel ama gerçekten müzik gereksiz .Ayrıca sinir eden bir ritmi var müziğin şu an gergin olmamın sebebi bu :)

@zuhalgundogdu5672 3 жыл бұрын

Tekrar çekseniz keşke müziksiz olarak

@esramenekse780 Жыл бұрын

Neden konuşmanın arkasına müzik koyarlar anlamıyorum 🙊 pek çok insanın dikkatini dağıtıyor eminim,hiçbirşey anlamıyorum

@ahmetcotuk9544 Жыл бұрын

8 sene önce olduğu için normal

@yagmurayvazoglu2818 7 жыл бұрын

Beyhan abi arka fon müziğini biraz daha kısar mısın

@elifbingol32 25 күн бұрын

2024 de izleyenler

@ahlavera 3 жыл бұрын

Yaklaşık bir günde kayboluyor o motive 😂🙈 yada 1 öğünde

@xeyalememmedli5767 2 жыл бұрын

Musiqi səsi bütün əsəb etdi adamı . Bunu nə vacibdir qoymaq ? Özünüzun səsi gəlmir

@nergisarslan7369 4 жыл бұрын

Şu müzikler yerine daha sakin bir şey seçseydiniz sizi daha verimli dinleyebilirdik

@yunusemredemir43 3 жыл бұрын

Sesiniz gayet güzel, müziğe gerek yok bence. Sesinize odaklanmak bize daha iyi geliyor.

@tunayyetim9672 7 жыл бұрын

çok güzel ve faydalı bir video

@belgin9603 3 жыл бұрын

Hakkaten müzik sesi fazla hocam , sevgiler

@sehergok480 Жыл бұрын

Hocam müzikten rahat dinleyemiyorum sanki yarış yapıyorsunuz kapatın müzeyi

@elifaltunbas8035 3 жыл бұрын

Yemek yemekten daha güzel ne var 😪😍😅

@aysensevik2626 5 жыл бұрын

müzik yüzünden videonun sonunu getiremedim beynimi tırmaladì

@erdinckayp7965 4 жыл бұрын

Faydalı bilgiliriniz için sağolun hocam +ses kısma düğmesine basarsanız sorun biter😉

@SHATENKA474 3 жыл бұрын

Yarın yeni beslenme tarzına geçmek istiyorum. Ya en zoru saat 5den sonrasıdır benim için . En çok kurtgibi aç oluyorum o saatlerde . 🙄

@esmagull1539 7 жыл бұрын

Uzun süredir video yüklemiyorsunuzz, yeni video istiyoruzzz ☺️

@seymakaya3753 7 жыл бұрын

bir şey soracağım haksız oldugunuz bir konu var mi😊 her zamanki gibu haklısınız ve video çok güzel olmuş ağzınıza sağlık...ama benim kilo problemim yok😊

@psikologBeyhanBudak 7 жыл бұрын

Haklılık değil ki amacım, önemli gördüğüm noktalara temas edebilmek sadece. Bir kişiye faydam oluyorsa ne mutlu bana :)