Llevo un poco mas de 5 años investigando y leyendo libros sobre el desarrollo personal y con este podcast me estoy dando cuenta de que todos ellos se enfocan en siempre buscar la mejor versión y motivarte a ser mejor, pero no se toman en cuenta las emociones del ser humano, sino que se busca incesantemente la productividad por sobre todas las cosas. Hoy estoy aprendiendo gracias a este maravilloso podcast la importancia de conocernos antes y saber manejar nuestras emociones y compartamientos para que podamos proyectarlos de manera eficaz hacia los demás. Mil gracias por esta herramienta, es gratificante comenzar el 2023 escuchándolo y aprendiendo mucho mas sobre la psicología, sobre todo, buscando su sentido práctico. ¡Mil gracias!

Yo guardo muchos rencores principalmente de mi padre, ojala hagas un video hablando de los rencores lo agradecería mil, me encanto el video gracias

Compartir lo que se conoce ya sea por la teoría o por la experiencia es un gesto de generosidad. Gracias

Felicitaciones Marina.Me hace muy bien y me sirve mucho escucharte.soy medica.tengo 56años.y siento que me estas ayudando a ver las cosas de otro modo mas positivo y conciente.gracias por tu gran trabajo.siempre estamos a tiempo de cambiar.nunca es tarde

muchos enojos internos convertidos a veces en ira, q me averguenza, pero a la vez siento la energia del enojo como empoderante, q me reapetan y q finalmente no me pasan x encima como hacian en mi casa mis hermanos y mi mamá, hoy trato de elegir, no siempre puedo, a q le doy la importancia de enojarme, porque afecta el cuerpo tambien, trato de sentir de a poco q esos limites no van a ser cruzados sino lo permito pero me enojo conmigo ( y no me perdono para nada) x no darme cuenta ( autoexigencia) en el momento y haber dejado inocentemente q me manipulen y eso me enfurece conmigo misma, xq no soporto q me traten de tonta y me menosprecien... soy muy buena pero cuando me enojo dejo de serlo y me arrepiento de ser buena con gente q quizas no lo merece xq es abusiva, falsa y manipuladora xq hay mucha gente abusadora y no siempre me doy cuenta hasta q ya paso ...quiero poder verlo en el momento y poner el limite de forma firme y siempre senti vulnerados mis limites en mi niñez, hoy estoy encontrando mas gente buena y a las malas personas las exilio de mi vida ...estoy eligiendo con quien me relaciono asi no sufro ese abuso q me genera mucha angustia e impotencia ( indefension aprendida)

No te imaginas cuanto me ha ayudado escucharte,he entendido y aprendido de mi enojo.Muchas gracias

Imcreíble, esperando los próximos episodios 😍

Me encantó, muchas gracias

Muchas gracias, ya me suscribí, maravilloso!

Gracias por esto!!!!

Esto es excelente! Hace unos años que estoy muy metido en el tema desarrollo personal y espiritualidad, consumiendo videos y libros. Pero escuchando tus podcasts me doy cuenta de que tienen pequeños errores conceptuales. Mientras te escuchaba hablar iba entrando en razón con alguno de ellos, como si fuera un esclarecimiento de ideas. Dentro del mundo que mencioné, hay muchas ideas como "no enojarse", "no ponerse triste", resumido en "apagar al ego" (desde donde supuestamente vienen estas emociones) Vos lo sabrás muy bien porque también lo mencionaste Tengo pensado estudiar psicología y este aporte no hace más que motivarme muchísimo

Wow 😍😍 Qué bárbara! Un capítulo mas que no tiene desperdicio. 🤜🤛

Yo me enojo lo reconozco..por un momento par dias..pero se me va..pRa que amargarme ..y me enojo .si para poner limites..y más cuando me provocan..ahora todo el que se enoja dicen que es toxico...cuando para mi el que provoca es el toxico por lo tanto ..de ahora en adelante aquel que me provoque haciéndome reaccionar con Enojo guardaré distancia..mi paz mental e interior va hacer mi prioridad...

Que capacidad de explicar con sencillez lo complejo!! GRACIAS

Increíble por favor suban los otros episodios 🥺🥺

Excelente, gracias por tomarte el tiempo de crear contenido de valor @Psimammoliti

Muchas gracias por el mensaje!

Super informativo

Wow! Maravillosa explicación, amo este podcast! Seguiré escuchando

Gracias...!!!

Muchísimas gracias, excelente información, es maravilloso que la compartas... Aprendí un montón... ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Amo tu contenido Marina!!! Lo escucho una y otra vez. Gracias por compartirte ❤

¡Gracias Marina! Tus palabras sanan .. 🥰🥰

Amo tu contenido me ayuda mucho gracias

Justo hoy me enojé con mis padres por una situación... Gracias por ayudarme a enterarme

Comencé hace poco este podcast y me ha encantado un montón ♥

Muchas Gracias. En verdad pienso que todo es cierto. Gracias por compartir todo ese conocimiento con nosotros, por los consejos y los ejercicios que nos enseñas. Gracias 🥺

Aprendí mucho con este episodio. Muchas gracias!

Muchas gracias 🫂💜

Estoy llorando en mi habitación mientras escucho la culminación de este podcast, tantas cosas me hacen sentido respecto a por qué vivo enojado y molesto con la vida, toda mi infancia viví protegiendo de todo tipos de riesgo y cuidando a una madre y a un pequeño hermano que sentía como mi deber mantenerlos seguros y fuera de peligro, mi enojo era mi máscara de protección pues de niño poco podía hacer ante los riesgos que debía afrontar para mantenerlos a salvo y esa era mi cara de "malo", mi cara dura. Ya no necesito protegerlos, ya no soy un niño, ya no necesito de esa máscara que tanto tiempo tuve puesta, llegando a reemplazar mi propio rostro, muchas gracias por el tiempo que dedicas a conversar de forma tan detallada y específica, aunque voy a terapia, esto definitivamente complemente mi sentipensar y me ayuda a trabajar en mí. Seguiré escuchando tus podcasts, aunque termine llorando, ahora sé que llorar me hace bien y me lo permito. ❤

Muchas gracias ❤️❤️❤️

Muchísimas gracias!! Estoy deseando ponerlo en práctica porque últimamente me doy cuenta del desajuste de mí enojo y quiero aprender a sintonizarlo en su justa medida. Muchísimas gracias!! Gracias por aportarnos tanto con tu labor y compartir! 🙏🏻❤️

Muchas gracias por enseñarme algo tan importante, infinitas gracias por tu hermosa labor ❤.

Me gusta mucho como nos llevas de la mano hasta el final de tu exposición , te acabo de encontrar y me gusta mucho tu estilo, muchas gracias

La explicación es increíble, me encanto como abordas el tema y el ejercicio es estupendo.

¡Hermoso episodio! llevo rato escuchando tus podcast y en especial este ha sido muy lindo, gracias por explicarlo

GRACIAS

comencé a escucharte solo oorwue tebia tiempo libre, ahora es prioridad oir una cita diaria, t queremos 🌸

Muy bueno

Wow es increíble , esto es exactamente lo que mi Papá necesita escuchar , lo voy a compartir , milllll, no millones de gracias 🙏🏻

Una psicoeducación que se agradese👌.

Gracias!!! Contribuye al esclarecimiento de este asunto.

Pensé justo todo esto antes de venir a este vídeo y escucharlo por una psicóloga fue el colmo🤫

😢toda mi vida omiti el enojo, ahora entiendo porque odiaba ser yo, porque se aprovechaban de mi amabilidad. Como liberó mi enojo? Enojo con situaciones y personas del pasado que ya no estan en mi presente. Siempre lo senti pero no lo expresaba, pero últimamente ya no lo sentia simplemente empezaba a decir " no importa"😢y empeze a odiarme, odiar como soy

Wao que enriquecedor podcast, lo empecé a escuchar por mi hermana

Gracias! súper valiosa esta información, hace relativamente poco tiempo que comencé a poner limites a mi entorno y fue todo un proceso aprender a validar el enojo, el ver que además esta bien puesto me trae mucha calma. Gracias por compartir herramientas simples! 💖

Gracias Hace tres meses que por un incidente menor le hice muy dura la vida a mi esposa. Hoy estamos separados, en un momento de furia la Heche de casa. Ahora estamos tratando de reconstruir pero está muy lastimada Cómo la ayudo. Y como me quito esto que por momentos llegó a dominar me Gracias Walter.

Yo a lo largo de mi vida se que había algo que no iba bien, me etiquetaba con sentirme como un robot. Creo que esto, dice mucho. No recuerdo ni cosas de cuando he viajado . En una ocasion una psicologa me dijo que , era debido al tema emocional . Al escucharte, empecé ha dejar mover sensaciones y dejarme llevar. Un pasito! Se que tengo mucho por trabajarme. Gracias !!!

Es placentero escuchar tu timbre de voz!

Mí experiencia es enojo y trato en lo posible de alejarme de esas personas que hacen cosas q me enojan, pero antes se dan cuenta de mí cara de no disimulo de enojo jajaja. Se q no me lo hacen a mí, q son ellos pero no aguanto y me alejo. No sé si está bien pero así chau me olvido.

Gracias por este gran aporte..bueno escuchándolo détecte dos situaciones una de enojo asociado según yo a la perdida de mi madre..en mi infancia no pude expresar su partida ..su abandono?...y la segunda una traición de noviazgo esto ya adulto..más estarán asociadas estas situaciones..y ahora algúna guía para lidiar y liberar esto del pasado.? Alguna recomendación?

Graaaaaaaaacias ❤

Buenas! No encuentro el episodio 1. Deberían dejarlo linkeado abajo. Ustedes son la mejor plataforma que he conocido sobre salud mental. Bendiciones y felicidades! Saludos desde la República Dominicana 🇩🇴 🤗

🙏🏻🙌🏻

Hola, me envolvió tu primer video, me encanta como explicas las cosas de forma tan detallada. ¿Das terapia psicológica en línea? y si es así me podrías brindar información?

Nunca me permitieron enojarme, me enojaba porque siempre se querían pasar conmigo en la escuela, mi madre se burlaba de mi o me humillaba y empecé a defenderme, pero cuando lo hacía me tachaban de neurastenico, enojon, un caso perdido, etc... Simplemente quería sentirme feliz y bien siendo yo pero nunca me respetaron, ahora me doy a respetar de la manera inadecuada, la gente me tiene miedo y eso no es lo que queria...

Un comentario la espiritualidad (por llamarla así) no busca estar feliz siempre, sino como bien señalas al final de tu vídeo encontrar el origen que te hace sentir esa emoción... Gracias 🙏

Osea podríamos decir que una emoción es positiva o negativa dependiendo de si este está funcionando o defendiendo de la manera que deberia?

En mi caso, no suelo sentir enfado para casi nada. Siempre me ha gustado bser educado, y creo que es por eso. Pero me gustaria enfadarme mas y tener menos miedo

💕💕💕💕💕💕💕💕

Pero que hacer con las personas que van enojadas todos los días, se enojan de todo, con todos, y ellos mismos la pasan muy mal porque no toleran los errores de los demás,

Me siento completamente identificada, siempre me siento irritada y me enojo de todo y por nada 😵

Yo no reprimo el enojo , pero vivo enojado

En la espiritualidad, no se tiene que reprimir pero por lo general se aprende a no tomar las cosas personales y nos evitamos muchas malas caras

Claramente se escucha que estás leyendo. No es muy agradable. Pero entiendo que estabas comenzando. Es normal. En todo caso, el contenido es muy bueno.

Uno puede defenderse y poner límites sin enojo. O no?

Soy hermosa bella Nariz perfecta Piel perfecta