Je les ai tous mais j'ai des traitements 👍🏻 c'est pas facile tout les jours mais on fait avec.... Par moment on a plus de motivation que d'autre

Marre de cette vie, depuis tout jeune je vis des trauma, il me faudrait une vie pour traiter tout ces evenements qui s'enchainent annee apres année. La mort ne serait elle pas une delivrance plutôt que de chercher à résoudre ces trauma?

J'ai tous les symptômes mais le psy coûte trop cher et mes parents sont pauvres alors je ne vais pas les embêtés avec ça, c'est pas très grave de toute façon

@@Tawakul_ salut se que tu souhaite voir mourir c’est sans doute cette avatars que tu as construit avec ses mémoires ses comportements et filtre mais pas l être biologique que tu es sa tu l aime sans doute Peut être que tu es pas loin de mourir mais une mort qui conscernerai ton envie de ne pas souffrir l illusion de control qui ne mène à rien si se n est la peur de retomber une autre voix et possible et qui ne passe pas par le faite de tout vouloir réparé… si vous êtes intéressé vous pouvez travailler avec moi dans se sens

Ce qui fonctionne super bien sur moi c'est l'EMDR ! Au plus je fais de séances au mieux je me porte !

Coucou! D'abord tout plein de courage à toi ❤️ Deuxièmement, je te conseille de consulter un psychiatre ou un psychologue qui peut t'aider à aller vers le mieux :) (on peut avoir besoin d'en tester plusieurs avant de trouver la personne qui nous met parfaitement à l'aise) Courage pour la suite 🍃

Bonjour Chaima je souhaite vraiment que tout se passe mieux pour toi 🙂 Comme le dit le commentaire précédent, il faut que tu essaies de consulter un professionnel de santé 🙂 Cela semble être la bonne porte d'entrée pour te sortir de ton mal être Je te souhaite un bon courage et t'envoie mes ondes positives

Consulter un praticien expérimenté en emdr ou hypnose ☺️😊

Courage je te souhaite d'aller mieux et que tu remonte la pente ,Je t'envoie plein d'amour et de soutien je sais que je suis qu'un inconnu paris tant d'autre mais j'ai déjà vécu une dépression au paravent et maintenant cava beaucoup mieux et je te souhaite d'aller mieux juste pour te dire que tu n'ai pas seul voila ❤

Sa part pas les psy ne servent à rien ils te prendront de l argent pour rien garde le et paye toi des patisseries etc c'est le seul moyen d être heureux quelques minutes ...

Courage, tu es loin d'être seule à vivre avec cela. Il est important de prendre conscience pour mettre en place des solutions. On n'efface pas les traumatismes mais on les apprivoisent pour vivre avec, sans jugement. On peut se faire aider, c'est un long cheminement mais qui au bout, est salvateur.

Courage Elodie

Franchement moi aussi ça fait longtemps que je traîne avec ce fardeau sans m'en rendre compte et aujourd'hui j'en prends conscience Courage à nous tous💪🏾❤❤ et je sais que le seigneur va nous aider à nous en sortir Comme toujours 🥲

@@christieedoh6219 espérons le !💪🏼

On et pas seule j'ai était abusé petite par mon beau père et maintenant même si sa fait 4 ans je suis avec mon homme tous le bien qui me donne je le rejete

Merci infiniment ♥️

entièrement d'accord

Merci. Je l’espère de tout cœur avec l’aide de Dieu

J'espère, merci. Que Dieu aide tt personne qui traverse ce tunnel...

🙂😘

P

Pp

Pp¶

👍👍

À mon avis ce n'est pas un traumatisme, juste le fonctionnement de l'école qui nous habitue à celui de la société. Après, des gens peuvent le vivre comme un traumatisme mais ce n'en est pas un d'office

C’est très vrai, je suis actuellement au lycée dans une plutôt bonne école et cela fait deux ans que je suis en dépression (mais ça personne ne le sait) à chaque fois que l’année scolaire recommence je dérive de nouveau dans la dépression et revit des traumatismes liées à cette souffrance mentale.

@@Se-vd5ns Essaie juste de vivre le moment présent et de voir le côté positif des choses, profite de ta jeunesse. Demain sera fait de ce que tu penses aujourd'hui, pas la peine de le voir sombre et de te mettre une pression inutile et sans fondement réel. Tu peux influencer les gens positivement mais ne te laisse pas influencer négativement par eux et tu auras de meilleures notes.

@@Se-vd5nsje suis exactement dans le même cas que toi mais je suis qu’en seconde et à cause sa j’ai 11 demoyenne😢

@@tra767c’est ce que j’essaye de me dire mais au final c’est comme chercher le bonheur dans une botte de foin mtn je penses à me déscolariser ou à m’inscrire au CNED…..😩

C'est aussi le plus dur je trouve, s'ancrer dans le moment présent c'est pour moi hyper difficile et je peux pas m'empêcher de ressasser le passé mais oui apparement c'est la clefs pour avancer !

L'instant présent ? Je suis banni, exilé dans une cabane, j'ai encore des mal de tête envoyer par un type sur sont ordi qui s'amuse a me torturer a distance et lire mes pensé, personne me crois, ou invente se que je dit, dans tout les cas, il m'inventons des vie, bref.

​@@AriesJungle J'ai mis une heure à essayer d'écrire quelque chose de simple et concis mais la c'est trop dur, je te copie un bout de conversation (assez long mais très intéressant), que j'ai eu par le passé ou j'ai fait un condensé. J'espère que ça pourra t'aiguiller :) Cette discussion s’adresse à tous les anxieux, plus particulièrement à ceux que le jugement d’autrui fait souffrir, à ceux qui ont peur de se sentir abandonné, de pas être aimé comme d’être rejeté. Je ne connais pas votre situation ni vos souffrances. Mais si vous vous reconnaissez dans l’intitulé du haut, c’est alors très probablement que l’on ressemble au moins un peu. Je ne prétends pas détenir la vérité et j’en profite dès maintenant pour préciser que tout ce que j’écris n’engage que mon expérience et ce que je crois savoir. Certaines personnes (moi le premier..) se plongent corps et âme dans des addictions pour survivre face au l'apparence irrésolvable de leurs situations. Et même si je n’ai pas le pouvoir de résoudre la situation de quiconque, peut être que cette réflexion pourra apporter des éléments de réponse à certaines personnes. Pour commencer, si vous avez l’impression que vous ne vous en sortez pas ou que vous n’avancez pas, je vous conseille véritablement d’en parler à quelqu’un. Il y a plus d’un an et demi, à force de souffrir de mon isolement et de mes comportements autodestructeurs, j’ai pris la décision d'entamer une thérapie après plus de cinq années à me dire que j'avais besoin d'aide. Je ne vous dis pas que ce soit ce qui faille que vous fassiez, mais clairement, ça fait la différence. Un(e) psy tout comme/ou une personne qui sait écouter ne vous orientera jamais dans une direction que vous ne choisissez pas. Le rôle d'un thérapeute (peu importe sa déclinaison) est de guider une personne à travers ce qu'elle lui dit. Personnellement, j'ai l'impression que ma thérapeute agit comme un miroir. Je lui pose des questions auxquelles je n'ai pas réponse et en me reposant exactement la même question sous un angle différent, je trouve moi-même les réponses à mes questions. Elle ne vous souffle rien, tout est déjà en vous. L’abandon et le rejet sont vraiment des blessures difficiles à gérer et leur influence est énorme. Lorsqu'un enfant est traumatisé (peu importe le traumatisme mais nous allons prendre l'abandon et le rejet puisque c'est le sujet) il ou elle créera instinctivement pour survivre, des mécanismes de défense puissant afin de pas revivre les traumatismes car cela signifie mourir (au moins pour ces deux-là). Et ça peut se traduire par énormément de symptômes tel que le fait de ne jamais être soi-même, de dire oui à tout, d'éviter le conflit, d'avoir peur d'être quitté, d'être jaloux, possessif, etc. Les personnes qui ont ce genre de blessures sont persuadé qu’elles ne peuvent être légitime à l’amour qu’en étant à l’image de ce qu’elles pensent que les autres pensent qu’elles doivent être. Et c’est un véritable poison. Car en faisant cela, elles ne se permettent jamais d’être elle-même. Au point où elles finissent par ne même pas savoir qui elles sont. Mais tout n’est pas noir, loin de là. J’allais écrire à propos du regard des autres mais je viens de me poser une colle. L'acceptation et le lâcher-prise, je n’en suis pas encore là ! Si quelqu’un à des tips à propos de ça, je suis plus que preneur ! Ce que j’ai le plus appris au cours de ma thérapie, c’est comment arriver à surmonter l’anxiété généralisé et les crises d’angoisses (tjr liée à la peur du regard des autres, traum etc.) Je précise puisque l’anxiété c’est large, mais là je parle vraiment d’un sujet en particulier. La méditation, bien que simple en apparence est un outil formidable. Je pense que le plus dur (pour moi en tout cas) a été de croire que ça fonctionne véritablement. L’explication est assez simple (si j’arrive à l’expliquer simplement parce que j’ai déjà tenté le coup en écrivant un pavé ! Je vais essayer de simplifier au maximum) Petit préambule pour comprendre la suite : Une pensée est toujours le fruit du passé --> : Une pensée se créai à partir de la mémoire, la mémoire se forme par l’expérience et l’expérience se construit dans l’instant avant de passer immédiatement au passé. Se faisant, chacune de vos pensées, chacun de vos souvenir se trouve dans la dimension du passé. Lorsque vous pensez à quelque chose, il s’agit du passé. Anticipation anxieuse définition : Anticipation anxieuse de l’avenir par peur de ce qui pourrait advenir Maintenant, imaginez deux dimensions de temps, une étant le présent et l’autre le passé. En tant qu’humain on ne peut s’empêcher de penser et c’est normal. Lorsque je passais mon permis, ma monitrice m’avait dit qu’il est important de regarder droits devant soi à une certaine distance afin de garder la bonne trajectoire. Elle me disait que si je regardais à un endroit, je finirai forcement par m’y rendre. Et c’est totalement vrai. La vie est en perpétuel mouvement, elle change constamment. Et ce serai se mentir que de penser que l’on sait ce qui va arriver. Pourtant c’est que la plupart d’entre nous font lorsqu’ils projettent leurs peurs voulant prédire l’avenir pour se protéger de l’inconnu en se fiant ce qui n’existe plus, le passé. Nos anticipations anxieuses sont du domaine de l’imaginaire. Même si elles prennent parfois des allures de vérité, tant qu’elles ne se vivent pas au présent, elles n’existent tout simplement pas. Et la force avec laquelle elles nous tourmentent dépend directement de l’énergie que l’on a mis à apprendre à penser de cette manière. Et c’est là que rentre en compte la méditation (ou exercice de pleine conscience). La méditation n’est pas un outil magique, elle consiste à assainir le lien compulsif que nous avons avec nos pensées. Et cela ne concerne pas que seulement les personnes anxieuses. Notre mode de vie ainsi que nos sociétés nous poussent en permanence à nous projeter, à envisager l’avenir et à nous souvenir du passé. Il est donc normal, que cette partie de notre cerveau soit très musclé. Mais ce n’est pas une fatalité. La méditation permet d’apprendre à basculer son attention dans l’instant présent. Et le fait de répéter cet exercice, que ce soit deux minutes, cinq, dix ou plus longtemps, permet d’y rester de plus en plus longtemps. Et lorsqu’avant dans une situation anxieuse, votre cerveau n’arrivait à arrêter le flot de pensée, il sera plus à même de se focaliser sur l’instant, et donc de sortir de l’imaginaire, du passé et de revenir à la seule chose qui existe véritablement, la réalité

L’important pour se détacher du regard des autres et d’être donc moins touché par le jugement d’autrui, est de considérer que le bonheur ne vient que de l’intérieur de nous-même. “Je pense ”que l’attachement à l’opinion des autres viens précisément du fait (parmi d’autre) que l’on ne sent exister qu’à travers les autres, bonjour l’abandon et le rejet. Même si nous avons conscience que les autres ne représente pas le centre de notre vitalité et que nous n’allons pas mourir s’ils nous jugent, certains comportements ou parole réouvre des plaies qui n’ont jamais guéries, et qui malgré toute ces années sont donc encore très sensibles et douloureuses. L’important c’est de comprendre que personne d’autre que nous-même n’est pas à même de savoir ce qui peut nous rendre heureux. Car personne ne pourra jamais mieux connaître nos rêves que nous même. Je me permets de paraphraser un auteur que j'aime tout particulièrement "Don Ruiz Miguel - Les quatre accords Toltèques" : - Peu importe à quel point cette femme l‘aimait, elle n’aurait jamais été en mesure de le rendre heureux, parce-qu’elle n’aurait jamais pu savoir exactement ce qu’il avait en tête. Elle ne pouvait pas deviner ses attentes, parce-qu’il lui était impossible de connaître ses rêves. Si vous placez votre bonheur entre les mains de quelqu'un d'autre, tôt ou tard il ou elle le brisera. Si vous donnez votre bonheur à autrui, il peut vous en priver. Alors que si le bonheur ne vient que de l'intérieur de vous-même, qu'il est le résultat de votre amour, c'est vous qui en êtes responsable. On ne peut jamais rendre autrui responsable de son amour, et pourtant lorsqu'on se marie à l'église, la première chose qu'on fait est d'échanger des alliances. Chacun met son étoile entre les mains de l'autre et s'attend à ce que l'autre le rende heureux. Pourtant, quel que soit l'amour que nous ayons pour quelqu'un, il est impossible d'être pour lui ce qu'il souhaiterait que nous soyons. Voilà l'erreur que la plupart d'entre nous commettent dès le début. On fait dépendre son bonheur de son partenaire, et ça ne peut pas marcher ainsi. On fait plein de promesses, qu'on ne peut pas tenir, et on programme ainsi son échec. - Il parle aussi de mariage mais ce n'est pas la raison pour laquelle j’écris le texte, j'ai laissé le passage pour que l'ensemble soit cohérent. Si l'histoire vous intéresse, il s'agit d'une histoire courte d'environs deux pages intitulé " L'homme qui ne croyait pas à l'amour - Don Ruiz Miguel" elle se trouve très facilement sur le net (au cas où). L'idée est vraiment de dire que lorsqu'une personne s'aime profondément, elle ne ressent plus le besoin de combler le vide par l'extérieur. Puiser l'amour à l'intérieur de soi ne signifie pas que l'on ne ressent plus besoin d'aimer d'autre personne. Cela signifie juste que l'on n'attend plus rien d'autre que soi-même, c'est la liberté ! Plus de dépendance ! Plus besoin d'attendre des autres qu'ils agissent de telle ou de telle manière avec nous ni qu’ils soient pour nous ce dont on manque. Et c'est la même pour la vie en général, plus d'attente, juste une exploration du monde en étant totalement ouvert et à 100% réceptif, sans contrôle, dans le total lâcher prise ! Voilà voilà, si vous vous des conseils à me donner par rapport à ma situation je prends tout ce qu’il y a à prendre, profitez à fond de cette journée, mais surtout de la vie, c’est une aventure extraordinaire !

J'ai souvent repenser a des choses du passé qui mon fait du mal pendant au moin plus de 10ans. J'ai réussi a m'en sortir, mes quelque fois ça m'arrive de repenser a tout ça. En ce moment j'ai beaucoup de stresse et j'ai du mal a me concentrer sur certaines choses. En tout cas je souhaite a tous de trouver le bonheur, la joie et de vivre ! Courage a toutes et a tous.

Courage

Oui au final on pense que c'est normal mais ça ne l'est pas

Bonne chance mon gars courage à toi😕

On est 2 🙈🙄🤔😢...

Ha beh bon courage

Ok. Maintenant que c'est dit comment on soigne ça. Malheureusement on ne sait que détecter et pas soigner les traumatismes profonds.

@@yhhhhh8244 Oui je suis d'accord avec toi. Malheureusement il n'y a pas de remède et le simple fait de détecter un traumatisme ne sert qu'à s'en souvenir. L'utilité est loin d'être super...

Idem « courage »🤌🏽

@@yhhhhh8244 les soigner il y a un moyen c'est de continuer ces mécanismes car c'est le cerveau qui as créé un système de défense, une expérience cruel a été réalisé sur un chien, il y avais deux cages et le chien avais accès au deux cages, et ne pouvait en sortir, il ont commencé à électrifiée une des cages et le chien par logique changeait de cage, jusqu'à la sava encore, c'est là que la cruauté Commence vraiment mais qu'il faut quand même comprendre, après il ont électrifiée les deux cage, le chien n'avais plus aucun moyen d'être safe, après il ont remis l'électricité sur une seul cage, résultat le chien ne changeait plus de cage, pour se mettre à l'abri, car son cerveau avais décidé que peu importe se qu'il ferais il allais souffrir.

Courage à toi tu vas y arriver ! 🤍✨🙏🏾

@@oryaneee merci beaucoup c'est vraiment très gentil 😊

Moi j'ai tjrs eu 2/10 à l'école. Suis foutu.

❤️

♥️

Bonjour, peut-être tester des produits de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), c'est une excellente alternative à la médecine classique, et surtout on découvre là une approche nouvelle de sa maladie, on cherche à traiter les causes et non pas seulement les effets. On découvre aussi que les organes sont liés à des émotions, bref dans mon cas ça m'a fait beaucoup de bien après des années d'errance médicale. Bien à vous.

Pourquoi pas envisager une hypnose assistée pour se remémorer cette expérience? En étant encadré bien sûr par un docteur qui saura faire sortir ce qui est caché, après la douleur , peut être que la guérison est au bout plutôt que de laisser traîner des années…

@@nicolabelle1415 oui.l e m d r

Qu’est ce que c’est SPT ?

@@baudray5332 Syndrome Post Traumatique

​@@baudray5332Spt c le syndrome post traumatique avec comme symptômes flash back crise de panique etc

Du coup, moins non plus. J'avais mis tout ça sous le tapis. Mais comme cela a pas de cesse, je ne vais pas passer le restant de mes jours en analyse.

Comment fais tu pour t en sortir, moi c'est vraiment trop dur.

@@angeliquebenoist4575 j'essaie de me forcer, c'est compliqué parce que j'ai encore des vagues d'idées noires, je me depressie beaucoup. Après, j'ai eu besoin d'aller voir une psychologue pendant plusieurs années et c'est grâce à ça que j'ai réussi à faire la paix avec cette histoire. Pour le reste j'essaie de choper des idées à droite et à gauche en me disant que ça marchera peut-être si j'prend ces habitude là. Faire du sport, sortir affronter le monde, faire des trucs en groupes, se faire des compliments. Mais c'est mon ressenti chacun ne trouve pas la solution dans les mêmes choses

J’espère que en ce moment tous se passe bien dans votre vie !

ET bien non ce n'est pas une personnalité c'est ce que les gens pensent d'eux-mêmes parce que qq un leurs a fait du mal et en fait souvent ce sont des gens joyeux qui n'ont peur de rien qui se retrouve a penser qu il n envalent pas la peine cest faux

la même pour moi c'est évident mtn qu'elle le dit mais j'y pensais mm plus

Pareil je croyais aussi que c’était mon caractère

Salut!

Euh vous plaisantez ou vous êtes sérieux ?

Merci

Courage. Il faudra se faire aider par un bon psy. Faire avec n'est pas une solution viable, car dans le temps ça se dégrade, et en plus c'est dur, la souffrance reste intacte. S'en occuper rend les choses moins dures, même si c'est pas évident, au moins on avance. 💜💙💚💛🧡❤

@@frederiquelaher6263 j'ai déjà été chez des psy mais ça ne m'a pas aidée... En tout cas merci :0

Courage!

On est deux tkt on va gagner notre vie sans l'aide des autres (Enfin avec l'aide de ceux qui sont vraiment là pour t'aider)

Bonjour, bon courage pour gérer tout ça. Il m'arrive la même chose ou presque . Que faites vous pour aller mieux ?

@@mignonclub8157 Merci beaucoup, bon courage à vous aussi ! Et bien, ca fais douze ans que je suis comme ça dont j'ai pris mes marques et mes habitudes pour m'adapter au monde sociale et atténuer les crise d'angoisses. Cela dit je vois un comportementaliste ainsi qu'un psychiatre pour m'aider. Et surtout , je pends des antidépresseurs et des anxiolytiques. Sans cela je ne pourrais pas vivre correctement ^^'' J'ai aussi el soutien de ma famille proche, c'est important :) Et vous?

@@mignonclub8157 bjr, il faut absolument consulter un psy, les comportementalistes aident bien mais pas seulement. Pour moi absolument jamais de médication, du sport, un entourage positif, intelligent et compréhensif (une fois qu'on a fait le ménage dans nos relations), de la méditation, du yoga, et finalement l'aïkido qui peaufine le travail jour après jour.... 30 ans de travail sur soi.... ça ne sera jamais vraiment terminé, mais je suis heureuse avec tout ça désormais. Le plus important : tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort (non, pas stallone, nietsche 😉) Chacun trouve ses trucs, ses recettes qui fonctionnent, il n'y a pas une solution mais des centaines, un cocktail à se composer sur-mesure. Nous sommes tous semblables mais chacun est unique, donc précieux. Bien à vous

sûrement mais dit toi que ça a été positif ça t'as permis d'avoir moins confiance aux malades mentaux même les anormaux sont plus normaux j'ai envie de dire

Bonjour Loïc willvo Ranch oui

«Malades mentaux», sérieusement ? La stigmatisation était loin d’être indispensable, c’est même très moyen sur une vidéo traitant de psychologie. :/ Un trouble mental n'est pas une insulte, la psychophobie ça dégage.

@@user-rl4ys9ge3j mh... C'est juste une expression faut arrêter d'être susceptible à un moment donné sur des mots comme ça... autant dire moi je suis vraiment malade mentalement et ça impact ma vie quotidienne et dire malade mentaux ça me fout pas grand chose et surtout quand à la base un malade c'est quelqu'un qui n'est pas conscient de son ressentit donc les personnes qui frappent ou qu'ils maltraitent et qui pensent que c'est normal sont atteints psychologiquement et ça n'excuse pas beaucoup malgré tout

@@user-rl4ys9ge3j Je pense que dans son commentaire c'était juste une expression pour désigner les gens qui ne sont pas très bien et donc qui blessent les autres pour se sentir mieux. D'une autre part, il est vrai qu'un traumatisme peu rendre quelqu'un "un malade mental" même si en vérité c'est juste un trouble psychologique, à voir comment la personne gère les conséquences et puis ça dépend de la taille du traumatisme aussi.

Oui ++ ^^

peur de l'echec, ca c'est dur quand t'es un scientifique mddr

@@yassineelmasry8397 ah oui j'imagine ;)

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