W Twoim związku coraz częściej pojawiają się ciche dni? Co to może oznaczać? Jak ciche dni wpływają na waszą relację?
Ciche dni zdarzają się w wielu związkach. Niektóre statystyki podają, że doświadcza ich co czwarta osoba w stałym związku w Polsce.
Jednak warto wiedzieć, że mogą one być bardziej niebezpieczne dla naszej relacji, niż porządna kłótnia.
Ciche dni to po prostu emocjonalny szantaż. Ciche dni niszczą związek i miłość, ponieważ zamykają jakąkolwiek możliwość rozwiązania spornej sytuacji. To jedynie unikanie problemu.
Ciche dni są złe i donikąd nie prowadzą. Każdy kto ich doświadczył wie, jak bywają bolesne.
Oczywiście spory i konflikty zdarzają się w każdej relacji.
Ciche dni są rodzajem kary, który ma wymusić uległość, zmianę decyzji lub zmianę zachowania.
To forma manipulacji w białych rękawiczkach.
Osoba stosująca tę manipulację może myśleć lub nawet mówić: przecież to nic takiego, nie krzyczę nie jestem agresywny.
Jednak taki manipulant doskonale wie, że taka forma kary jest bolesna i skuteczna.
Ciche dni mogą być narzędziem emocjonalnego szantażu zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.
Wiele osób zastanawia się, jak przetrwać ciche dni w związku i co takie uporczywe milczenie naprawdę oznacza.
Ciche dni to rodzaj przemocy emocjonalnej. Bycie pod wpływem takiej manipulacji jest nieprzyjemne i wywołuje w nas stres. Często nie potrafimy zrozumieć, dlaczego bliska nam osoba zachowuje się w taki sposób.
Stosowanie cichych dni jest często domeną toksycznych osób. W tym temacie warto obejrzeć film "Po czym poznasz TOKSYKA? Najczęstsze cechy toksycznej osoby."
• Po czym poznasz TOKSYK...
Bardzo trudno jest wytrzymać w związku z osobą, która regularnie strzela focha i się obraża, po czym milczy i nie chce niczego wyjaśnić.
Dlaczego ludzie stosują ciche dni?
Ciche dni pojawiają się najczęściej w sytuacji, kiedy partner lub partnerka jest zła za to co zrobiliśmy, powiedzieliśmy lub jaką decyzję podjęliśmy.
Jednak nie wie, jak w zdrowy sposób wyrazić swoją złość, gniew, czy rozczarowanie. Zamiast tego wycofuje się i wydaje się głucha na jakiekolwiek argumenty.
Kto najczęściej stosuje ciche dni? Czy ciche dni lepiej znoszą kobiety, czy mężczyźni? Jednak odpowiedź na to pytanie nie jest prosta, ponieważ zależy od wielu czynników (wychowanie, sposoby radzenia sobie z emocjami i stresem, wzajemny szacunek w związku).
Jakie są najczęstsze zachowania podczas cichych dni?
- Udaje, że cię nie słyszę, choć jesteś obok
- Odpowiada zdawkowo: ok, tak, nie, nie wiem - całkowicie bez zaangażowania
- Próbuje sprawić, byś się o niego martwiła - nie odbiera telefonów, nie odpisuje na SMS
- Wychodzi, kiedy próbujesz wrócić do tematu
Są pewne słowa, które bardzo często zwiastują „ciche dni”
- Mam dość, nie chcę o tym już rozmawiać
- Dobra rób co chcesz, mi już nie zależy
- Nieważne, dla mnie nie ma to już znaczenia
- Ok, ty decyduj to twoja sprawa
Po tych słowach pojawia się wycofanie. Partner wychodzi albo zaczyna nas ignorować. To nie jest zwykłe milczenie, to jest to specyficzne uporczywe milczenie, które ma jeden przekaz: zobacz do czego znów mnie doprowadziłaś.
To wszystko jest próbą wymuszenia na Tobie zmiany. To też próba wpędzenia Cię w poczucie winy. Niestety wiele osób bardzo emocjonalnie reaguje na ciche dni i odczuwa ogromne poczucie winy, po czym przeprasza partnera i próbuje załagodzić konflikt.
To utwierdza osobę stosującą ciche dni w przekonaniu, że jest to skuteczny sposób na wymuszenie każdej zmiany w przyszłości.
Kiedy ciche dni pojawiają się regularnie w związku, mamy poczucie, że tak naprawdę nigdy nie będziemy mogli porozmawiać o poważnych sprawach, bo albo będzie po myśli partnera, albo będzie foch i wycofanie.
Czujemy, że konflikty tylko narastają i żadnego nie jesteśmy w stanie rozwiązać. Czujemy, że zostajemy z tym problemem sami, bo z partnerem nie da się o tym rozmawiać.
Mamy też poczucie, że jesteśmy kimś gorszym w związku, to taki brak szacunku ze strony partnera. On swoim zachowaniem pokazuje, że wie wszystko lepiej i tylko on ma rację (nigdy się nie myli).
W takim związku masz poczucie, że tej drugiej osobie nie zależy. Pojawia się też lęk. Możesz naprawdę czuć się odrzucona, bo kiedy on stoi tuż obok i udaje, że go nie ma i że cię nie słyszy, to Ty naprawdę nie potrafisz zrozumieć jego zachowania.
Jak zaufać osobie, która potrafi się tylko wycofywać w sytuacjach trudnych? Taka osoba nie daje Ci poczucia bezpieczeństwa bo wiesz, że każdy konflikt będzie mógł się skończyć tylko wtedy, gdy ustąpisz.
Co zrobić, kiedy w twoim związku regularnie pojawiają się ciche dni?
Musisz postawić granicę i wyraźnie powiedzieć, że nie godzisz się na to, aby partner manipulował w taki sposób Twoimi emocjami i wymuszał na Tobie zmianę.
Ciche dni to zwyczajny foch i manipulacja. To niedojrzałe zachowanie, którego nie możesz ignorować.
Polecam również: "Piotruś Pan - Czyli o tym, jak rozpoznać NIEDOJRZAŁEGO mężczyznę (odc. 1/3)"
• Piotruś Pan - Czyli o ...