Doctora, ¿cuándo le puedo dar yogur a mi bebé? Ésta es una pregunta repetida de forma muy frecuente en la consulta de pediatría, pero debéis saber que no hay ninguna prisa en ofrecer este lácteo a los menores de 12 meses. El aporte de lácteos debe ser con leche, y si tu bebé toma entre 400-500 ml de leche al dia o realiza 4 tomas de lactancia materna, realmente no es necesario dar yogur.
Una vez que decidís ofrecer este producto, lo más importante es elegir el más sano. Un yogur está compuesto, básicamente por: leche, leche en polvo y fermentos lácticos. Y ya está. Si además se le añade nata tendremos la versión griega de este producto, también sana. Pero si se empiezan a agregar azúcares, edulcorantes, almidones y aditivos alimentarios ya nos encontramos productos ultraprocesados, poco saludables.
En el vídeo vamos a repasar etiquetas de algunos productos lácteos destinados a niños, algunos saludables y otros, no tanto. Espero que os ayuden a saber reconocer qué producto es saludable cuando vayáis al supermercado.
Espero haber podido solucionar dudas, puedes escribirme en comentarios tus preguntas.
Puedes encontrar mucho más contenido relativo a la Pediatría en mi canal.
En ellos hablamos de alimentación infantil, alimentación complementaria, dermatología, patologías digestivas como vómitos y diarreas, fiebre en niños, vacunación infantil y mucho otro contenido que padres y madres como vosotros me consultan día a día en mi trabajo.
Os dejo algunos vídeos que pueden interesaros o seros de ayuda:
Vulvovaginitis y lombrices. Diagnóstico y tratamiento.
• Vulvovaginitis y lombr...
Cómo INTRODUCIR los CEREALES 🥣en ALIMENTACIÓN.
• Cómo INTRODUCIR los CE...
BEBÉS DE ALTA DEMANDA. Dudas frecuentes y recomendaciones.
• Cómo identificar a un ...
MOLUSCOS en la piel infantil. Síntomas y tratamiento.
• MOLUSCOS contagiosos: ...
Dudas y consejos prácticos sobre VACUNAS 💉.
• Posición para dormir y...
Tienes mucho más contenido aquí: / @pediatracarmendelatorre
Muchas gracias por haber visto el vídeo.