Pular corda para iniciantes - Forma correta, erros comuns e progressões

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Күн бұрын

Já conhece a marca do canal? Agora você pode ficar bonitao e ainda me apoiar por aí:
bloomtrainingclub.com.br/
Nesse vídeo vou mostrar pra vocês quais os erros comuns que a galera comete quando vai pular corda, qual a forma mais eficiente de pular e como progredir!
Link da corda - www.lojadocompetidor.com.br/t...
Podem ativar o sininho aí porque agora vão ter vários vídeos novos no canal, treinos, dieta, tutoriais, vlogs... Só vamo!
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#calistenia #streetworkout #pularcorda

Пікірлер: 3 200

@reginaandrade1552 4 ай бұрын

Alguém em 2024? Nunca é tarde para começar

@vulgoth7617 3 ай бұрын

Bem isso 😂

@user-pr3oc1qj5f 3 ай бұрын

Eu comecei

@mahrib.4996 3 ай бұрын

@nildesouza1733 3 ай бұрын

Eu começando hoje. 11/04/2024😅😅😅

@tainarapalhares5140 3 ай бұрын

Começando hoje por aqui ;)

@alineferreira8048 3 жыл бұрын

Ele falando de inúmeras cordas pra comprar e eu pegando varal daqui de casa 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@PRDM23 3 жыл бұрын

Kkkk eu também

@felipecarlos8931 3 жыл бұрын

😂😂😂

@tiaalinealmeida8180 3 жыл бұрын

Kkkkkk

@josianecirino4182 3 жыл бұрын

Eu usando aquelas que compramos no material de construção 😌

@rosenelysilva9861 3 жыл бұрын

@@josianecirino4182 eu também kkkkk deu errado

@vicby3372 Ай бұрын

Voltei aqui pra agradecer pelas dicas, em 3-4 dias já tava pulando igual gente normal

@OAtletaCompleto1 17 күн бұрын

@@vicby3372 tamo junto 🙏🏻

@dicascuriosidades5367 Жыл бұрын

UMA COISA É CERTA TODOS QUE ESTÃO AQUI OU NÃO SABEM PULAR , OU APREDERAM DEPOIS DE ASSISTIR O VIDEO KKKKKKKK

@douglasgomes3310 4 ай бұрын

Ótimas dicas❤

@rafaelfranklin7698 3 жыл бұрын

Gente, vale muito a pena essas dicas e pular corda trás muitos resultados! No início foi um perrengue danado, não aguentava 30s direto. Agora faço 20 minutos por dia, de 1 em 1 minuto com 30s de descanso. Após 1 mês pulando corda que percebi os resultados: perdi aproximadamente 10 kg. É claro que inclui uma boa reeducação alimentar, comendo de 3 em 3 horas e comendo em pouca quantidade, evitando ingerir muito açúcar e alimentos gordurosos. Após o meu corpo se acostumar com a rotina e o aumento do metabolismo (sim, aumenta e muito) cheguei a perder 4 kg em 1 semana. Mas isso só foi acontecer após o aceleramento do metabolismo. Vão por mim: dar certo! Pular corda foi a melhor atividade que decidir fazer. É um gatilho para você tentar fazer outros exercícios, pois você se sente mais determinado para fazê-los. Bom, essa foi a minha experiência. Abraços!

@victorgrnadal 3 жыл бұрын

Rafael, esses 20 minutos diários você contabiliza o descanso? Ou dá 20 minutos pulando corda + a soma dos intervalos de descanso?

@rafaelfranklin7698 3 жыл бұрын

@@victorgrnadal Oi, Victor. São exatos 20 minutos pulando corda, mais o tempo de descanso que, se somar, é 10 minutos a mais no tempo total. Ou seja, 30 minutos, com o tempo de descanso incluído.

@henriquetwogmail. 3 жыл бұрын

@@rafaelfranklin7698 tipo quanto tempo vc demorou pra pegar a manha??? Sou mt gordo e acho que n vai funcionar cmg

@rafaelfranklin7698 3 жыл бұрын

@@henriquetwogmail. Ah, não esqueça dos alongamentos 😁.. são importantes para evitar lesões.

@henriquetwogmail. 3 жыл бұрын

@@rafaelfranklin7698 vlw mas acho que eu n consigo aprender n😂😔

@bachelor9861 4 жыл бұрын

Meu problema é espaço! Minha mãe encheu o quintal de planta, parece uma selva de mata fechada!

@lifeevermore.658 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@jardeniamoreira5948 4 жыл бұрын

Kkkk

@adrianavieira4503 4 жыл бұрын

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@Shyboy27 4 жыл бұрын

Eu pulo no meio do quarto, também é apertadão. Na real nem sei como consigo pular naquele aperto todo kk

@bachelor9861 4 жыл бұрын

@@Shyboy27 kkkk meu quarto é bem apertado tb, não dá pra pular!

@michelleoliveira1711 Жыл бұрын

Comecei ontem,tô bem sedentária não tava fazenda quase nenhuma atividade fisica( máximo uma caminhadinha até chegar no serviço ) comprei uma corda pela shoppe( aquelas com regulagem) ontem dei 200 pulos,hoje 400 sei que não tá nem perto da galera aqui dos comentários,mas tô feliz e me esforçando ❤

@barbaratorezan6284 Жыл бұрын

Já deu certo!

@fogacadev Жыл бұрын

ainda ta pulando? perdeu medidas em 1 mes?

@tachibanawendy2043 Жыл бұрын

eu não estou conseguindo fazer todos os dias estou pulando 100 no outro dia não consigo nem andar 😢

@michelleoliveira1711 Жыл бұрын

@@tachibanawendy2043 está fazendo de tenis? Comecei a pular de 200 e fui aumentando, agora pulo 1000 por dia,respeito o meu corpo,de tenis me ajudou muito sobre a questão da dor nas pernas e na sola do pé

@milasatiro2949 Жыл бұрын

Eu comecei ontem e só consegui 100... hj pulei 150... mas com pulos duplos (aí cai nesse vídeo agora 😅)

@leandromoralesdemelo1430 2 жыл бұрын

Comecei a pular corda tem um mês, mudando a alimentacao, diminuindo os doces e pulando 20 a 30 minutos por dia consegui perder bastante medida e uns 5 Kg em um mês, pode ser pouco mas eu pesava 76,5 e agora to com 70, 71. Por enquanto nao consigo fazer o X e nem o double under, mas a 1 mes atraa eu nao sabia nem pular 😅, entao to focado no progresso. Valeu pelas dicaa

@vitorhugo9800 Жыл бұрын

n tô conseguindo nem dar o pulinho

@mariadapazteixeiradossanto3975 Жыл бұрын

Comecei a pular errado, mas q maravilhoso agora obrigada

@rosemarryfranca8759 Жыл бұрын

Pouco? 5 kg é bastante! Tá de parabéns!

@ibgs123 Жыл бұрын

Você não fazia pausa? Pulava quando tempo pra descansar?

@leticiasecad Жыл бұрын

Parabéns.... 👏👏👏👏

@lucassouza5370 4 жыл бұрын

Esses "pulos diferentes" é o que me lasca kkkkkk, é cada chicotada na canela kkkkkk

@nandalima7266 4 жыл бұрын

Kkkkkkkkk

@jardeniamoreira5948 4 жыл бұрын

Kkkk

@edninhasouza3481 4 жыл бұрын

Kkkk

@julianacarmo9841 4 жыл бұрын

Kkkkk

@ceciliafreitas1855 3 жыл бұрын

Kkkkkkkkk

@JoaoVitor-li8lo 3 жыл бұрын

Voltando aqui após 5 meses... Já se foram 10kg :) (10,75kg pra ser exato). Comecei fazendo no máximo dez minutos, pois era sedentário e mais do que isso era pedir pra morrer kkkk fui aumentando o tempo e hoje gosto de pular 30 minutos. às vezes vou até 50min se a minha playlist acertar na sequência rs. No começo, pulava 1min e descansava 30s, aí fui aumentando... hoje, pulo 6 minutos seguidos e descanso 20s. Mudar a alimentação foi essencial também nesse processo

@MarianaAlves-vg6by 3 жыл бұрын

O que você começou a comer?

@JoaoVitor-li8lo 3 жыл бұрын

@@MarianaAlves-vg6by então, cortei os pães do café da manhã (costumava comer dois), troquei por queijo branco, alguns biscoitos mais leves, tapioca e café. O almoço eu nunca mudei, continuo comendo uma pratada. Na janta, cortei o arroz/feijão e passei a comer torta de repolho (dessas de frigideira, alterando os recheios), omelete normal ou com mix de verduras/legumes. No lanche da tarde comecei a comer muita fruta (mamão, banana e maçã principalmente) ou queijo branco com café também. Nada muito difícil de achar.

@jairolelis4305 3 жыл бұрын

Parabéns campeão 👏👏👏👏

@JoaoVitor-li8lo 3 жыл бұрын

@@jairolelis4305 Valeu, Jairo!!

@stantaylor7588 3 жыл бұрын

caralho??? eu pulo 5 min e ja to passando mal

@gustavocabidelli 8 ай бұрын

1:40 Pular na ponta do pé. 1:54 Joelho um pouco dobrado. 2:05 Braços perto do corpo e movimento apenas no punho. 2:38 Erro do pulo duplo. 4:27 Não pode tentar pular muito alto. Tentar o mais curto que conseguir. 5:33 Não pode dobrar muito o joelho. Não posso pular sem usar no mínimo meias, pois os pés ficam juntos e os ossos acabam batendo um no outro.

@raphaelharattor4204 3 ай бұрын

7:48 Gato brincando com uma barata lá atrás kkkk

@elasoquebraum1411 2 ай бұрын

esse é um heroi pode parecer que nao mas é um heroi

@annareis5443 Ай бұрын

ANJO

@katiaraesteves7832 Жыл бұрын

Adorei! Tava pulando errado 🥲 dava sempre os 2 pulinhos, achando que tava abafando kkkkkk

@walquiriaisraeli1391 Жыл бұрын

Eu sei que é errado. Mas só consigo fazer uma sequência considerável se eu fizer assim. Até tento do outro jeito. Mas é como ele disse.... Quando a gente aprende errado é mais difícil, de toda forma vamos tentando.

@rosianeclaudemirtraspadini446 Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@TheJocaDuguetto Жыл бұрын

Olá.. não é um erro, esse tipo de pulo chama double bounce, acontece por falta de treino de coordenação motora. Mas não é errado fazer isso. Mas para realizar os "truques" (que ele faz no final do vídeo) vai ser preciso treinar para dar um pulo e uma passada da corda. Bons pulos..

@demomizon4418 Жыл бұрын

Kkkkk cansa demais

@walquiriaisraeli1391 Жыл бұрын

@@TheJocaDuguetto estava prestando atenção que é tipo um impulso, mas o pé não sai do chão (isso porque aprendi na patinação que quando a gente pula, temos que impulsionar, senão a gente cai). Consigo pular assim até 150 vezes seguidas, estou voltando agora, mata muito. Isso que não sei fazer arte ainda.

@Leo-Correa 4 жыл бұрын

Aquele momento que vc percebe que faz TODOS os erros citados! Hehehe Obrigado pelas dicas. Daqui umas semanas eu digo como foi.

@clarissereis7592 4 жыл бұрын

Kkkkk

@carolineandrzejewski8208 4 жыл бұрын

O pulo duplo principalmente.. sempre pulei assim, até quando os outros trilhavam e eu era criança kkk

@1KPOZAN 3 жыл бұрын

Me identifiquei 😂

@brunasampaio2392 3 жыл бұрын

Como foi??

@MateusSilva-hm3cj 3 жыл бұрын

@@clarissereis7592 de ii

@robertogomes9753 4 жыл бұрын

Gostei muito das explicações, estou começando agora as 60 anos, devido a pandemia estou escolhendo exercícios que me ajudem a ficar em forma dentro de casa. Valeu as dicas.

@absolutamente...6019 4 жыл бұрын

Parabéns 🥳🥳

@titaiao 4 жыл бұрын

Parabéns pela a iniciativa, cuidado com os exercícios hein!

@elioliveira6481 3 жыл бұрын

Bem vindo ao grupo eu também tenho quase 60 tô no time

@giselesantana 3 жыл бұрын

Parabéns, comecei hj, mas tenho metade da sua idade... vc me incentivou ☺️

@robertogomes9753 3 жыл бұрын

Devido pular corda ser exercício de impacto e ter sentido um pouco de dor nos joelhos, resolvi fortalecer a musculatura dos joelhos e em setembro para variar voltei a pedalar depois 40 anos sem bike e fazendo trilha de 30Km e agora estou começando devagarinho a malhar em casa com pesos de 3kg para braços e 3kg de tornozeleiras para manter ou quem sabe ganhar massa muscular, se é que é possível ainda , rsrs. Depois vou retornar a pular cordas, pois achei muito legal.

@fitts1199 2 жыл бұрын

Cara, sério mesmo, muito obrigado, eu vi teu vídeo, mas como tenho uma péssima coordenação motora demorei pra conseguir pegar um "ritmo", fiquei 1 hora e meia tentando, agora estou todo suado, quase morrendo, a ponto de ter um infarto, mas feliz, estou muito feliz, eu consegui fazer 14 pulos seguidos da maneira que você ensinou, muito obrigado mesmo, amanhã vou pular mais e mais. Novamente, muito obrigado 👍🏻

@joaopedrocerutti9562 2 жыл бұрын

E aí continuou ?

@RamonCarvalho Жыл бұрын

continuou?

@Daniel-fr6fe Жыл бұрын

@@RamonCarvalho morreu

@RamonCarvalho Жыл бұрын

@@Daniel-fr6fe eu tô vivo 🙏🏻

@aaaaaaaaaaaaaaaa3863 Жыл бұрын

@@Daniel-fr6fe 😂😂😂😂

@flaviagoncalves4700 11 ай бұрын

Genteee que gracinha, o jeito que ele ensina, se vê que tem o dom👏🏼👏🏼👏🏼

@shirlenecastro8732 9 ай бұрын

Verdade. Não ficou aqueles vídeos chatos e cansativos. Foi excelente.! Ótimas dicas! Um dos melhores vídeos que já assisti. Ensinou várias formas de um jeito rápido e sem mínimo. Parabéns!

@adrianamarques7310 3 жыл бұрын

Quem mais assistindo em 2021? Comprei minha corda hoje, usava uma infantil, ou seja, desproporcional ao meu corpo rsrs

@thaynnarah 3 жыл бұрын

Você foi muito didático e detalhista na sua explicação, são pequenos detalhes mas que fazem toda a diferença. Parabéns e obrigada pelo vídeo!

@OAtletaCompleto1 3 жыл бұрын

Eu que agradeço o apoio 🙏🏻

@vitoriabarros2358 Жыл бұрын

Enfim encontrei os vídeos que eu precisava. Iniciando 2023 com o objetivo de emagrecer. Obg.

@username_892 Жыл бұрын

E aí como está???

@renatacristina9505 Жыл бұрын

Eu tbm, estou fazendo todos erros citados rsrs, mas vou seguir tentando até conseguir... e perder peso

@paulabeatriz3412 Жыл бұрын

@@renatacristina9505eu o mesmo kkkkk principalmente na parte do pulo duplo

@Palack__ Жыл бұрын

e aí?

@fogacadev Жыл бұрын

ta pulando?

@yaraneres2632 Жыл бұрын

Eu 26 anos procurando aprender a pular corda para perder medidas e esse foi melhor video ❤

@alessandrapaes9804 5 ай бұрын

Eu 31 kkkkk

@marianebarros352 4 ай бұрын

Eu 33

@DonButarello 3 жыл бұрын

Incrivel uma coisa que parece tão simples, mas que nunca cosegui kkkkk

@aliciabrito1076 3 жыл бұрын

Kkkkkkkk eu toda

@jucileiasilva8687 3 жыл бұрын

Eu ainda tenho esperança kkk

@Ondeforleveamor 2 жыл бұрын

É só treinar que você consegue,não tem segredo..

@tainara_santos 2 жыл бұрын

Eu toda kkkkkkkkk

@amandaabreu7849 2 жыл бұрын

Eu também 😂😂😂

@mariojr377 4 жыл бұрын

Muito interessante, aí que a gente valoriza cada vez mais o Profissional de Educação Física, tudo tem técnica e detalhes específicos e importantes. Muito obrigado Pedro!! 👊🙏

@OAtletaCompleto1 4 жыл бұрын

Satisfação, obrigado vc! 💪🏻

@mariojr377 4 жыл бұрын

@@OAtletaCompleto1 valeu 😀

@elynemichat4639 3 жыл бұрын

@pedrofelipe eu pulo corda de frente para traz,ao contrário mesmo 😢 não consigo pular da forma correta,assisti o vídeo com as dicas,tem mais alguma pra mim fazer da maneira certa?

@sirleneresende4329 2 жыл бұрын

Adorei você explica muito bem 😊

@crisfernandes4625 Жыл бұрын

Minha corda chegou hoje e corri pra cá, atrás de dicas, achei seu vídeo. Já estou há mais de um mês fazendo atividades físicas em casa aliado com reeducação alimentar. Hoje início meu treino de corda com 78.400. Daqui 10 dias volto pra contar minha experiência. Alguém curte meu comentário pra voltar. 🥰💪 Sou mulher de palavra e com certeza voltarei.

@brunojhonatan7344 11 ай бұрын

Não voltou Ou morreu, ou não tem palavra

@NickeNeneveOfficial 11 ай бұрын

Cade?

@jairjunior6702 11 ай бұрын

Ué kkk

@gislenalemos7253 10 ай бұрын

Como estado desenvolvimento?

@NotFakeBiel 10 ай бұрын

Como sempre, são raros os que voltam… Mas querer resultado em 10 dias, sei lá, não é muito rápido não?

@offwrn Жыл бұрын

Adorei as dicas! Às vezes, subestimamos muito e pensamos “Ah, é só pegar qualquer pedaço de corda e pular”, mas existe algumas observações a serem feitas para o exercício ser bem efetuado. Comecei faz poucos dias com esse exercício de pular corda, não gosto do ambiente da academia e sinto-me mais a vontade de fazer exercícios em casa. Essas dicas foram essenciais, gratidão por compartilha-las conosco.

@HarthurMF 4 жыл бұрын

Eu sou o rei do pulo duplo! Nem sabia que era errado, mas foi um jeito que encontrei de conseguir manter o ritmo do pulo kkkk corrigir isso pra ontem! Vlw

@marilimacroche 3 жыл бұрын

Eu tbm kkkk

@thainasantos1552 3 жыл бұрын

Eu tbm tenho esse vício kkkk deve ser mania de quem tinha o hábito de "entrar" para pular corda cantando a música do fogo...foguinho kkk

@regianesantos5892 3 жыл бұрын

@@thainasantos1552 Sim kkkkkkkkkkk

@eduardagermano247 3 жыл бұрын

Eu tbbb

@brunomoreto1237 2 жыл бұрын

Eu tbm kkkkkk

@mayconvitali6440 3 жыл бұрын

Um dos erros que eu cometo muito é olhar pro chão quando pulo. Quando passo a olhar pro horizonte a atividade se desenvolve com muito mais fluidez.

@JessicaSilva-hf2ft 2 жыл бұрын

Eu sempre pulo no escuro ouvindo música, até de olho fechado kkkk

@alicejones2142 2 жыл бұрын

@@JessicaSilva-hf2ft uau se é bichão mermo kkkkkkkk

Жыл бұрын

A diferença de quando o profissional tem didática! Parabéns pelo vídeo! Muito claro e objetivo! Obrigada!

@Ramandau9 5 ай бұрын

Estava procurando um vídeo para aprender a pular corda, porque comecei hoje e estava fazendo errado e encontrei seu vídeo, obrigada pelas dicas

@eliangelarodriguesdesouza8196 3 жыл бұрын

Esse pulo cm joelho dobrado, lembrei do Kiko do chaves 😅😅😅😅

@brunabaptista1868 3 жыл бұрын

Kkkkkkk

@guriadadubaibrasileira9110 3 жыл бұрын

Kkkk

@7144naty 3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣 verdade

@henriquemachi8401 3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk morri

@victtorcastro 3 жыл бұрын

Akakkaakkqakakkkkqkwkqkqkkq parece mesmo

@raymendes7227 3 жыл бұрын

Eu prestando atenção na beleza dele em vez de aprender a pular corda 👁👄👁

@raquelrodrigues9523 3 жыл бұрын

Eu toda kkkkkkkkkkkk

@sabrinamonteiro3487 3 жыл бұрын

Kkkkk

@alineguia8754 3 жыл бұрын

Kkkk q boca!

@MariaLucia-yl8wg 3 жыл бұрын

MENINAA KKKKKK

@raymendes7227 3 жыл бұрын

@@MariaLucia-yl8wg kkkkkk

@TecnoPlayCanal Жыл бұрын

Comecei hoje. Pular corda é muita envolvente, você sempre quer se superar Minha primeira meta foram 5 pulos seguidos. Fiz isso nos 4 cantos, digo, fazia 5 pulos seguidos com o corpo direcionado para frente, depois 5 pra esquerda, 5 pra direita, 5 para trás. Pra não me acostumar fazendo sempre pra mesma "direção" Foi muito bom, me senti bem

@carlosmariano541 Жыл бұрын

Aos 43 anos percebi o qto é difícil pular corda , coisa que era fácil quando criança, mas com 95 kilos e 1,70 preciso perder 10 kilos no minimo , então é apreeder novamente.

@regibarreto8946 3 жыл бұрын

Eu tenho uma corda de corda mesmo😅 adorei o vídeo super explicativo ótimas dicas!!!

@gabrielesantos4714 3 жыл бұрын

Eu tbm kkkk vou usar ela mesmo

@deborahbenevides7540 3 жыл бұрын

Tbm kkkk

@WillianMota_ 3 жыл бұрын

Kkkk comprei uma corda hj na shopee, aparentemente boa por 20 reais

@cristinaferreira6551 2 жыл бұрын

Eu tbm kkkk

@maddahgama7966 2 жыл бұрын

Skakakak tbm vou usar el

@amandakatarina1717 3 жыл бұрын

Ah pronto PANDEMIA, começo de ano e eu aqui me apaixonando pelo professor é mole?!

@OAtletaCompleto1 3 жыл бұрын

hehe

@fofuscatsoficial1263 3 жыл бұрын

Kkkk ne

@cydaallves9320 3 жыл бұрын

Kkkkk foda

@gleidisantunes1417 3 жыл бұрын

😂😂😂😂

@jessicamagalhaes420 3 жыл бұрын

Eu te entendo KKKKKKKKKKKKKK chega curtir o vídeo 😂

@stefanie2863 Күн бұрын

Hoje foi minha primeira vez pulando corda, pense numa negação 😂😂 Obrigada pelas dicas ❤

@rafaeldalma7470 2 жыл бұрын

Esse cara é tão coordenado que ele pula errado pra dar os exemplos e da certo, eu q pareço uma jamanta pulo certo e dá errado

@marceloassiz9121 3 жыл бұрын

Dos erros citados, cometi todos, kkkkk

@daysantos2613 3 жыл бұрын

Achei bem didático e objetivo esse video. Eu era craque na corda quando criança, agora aos 30 sou um fiasco. Minha corda chegou, comecei a pular hj e só passei vergonha kkkkkk agora to aqui assistindo vídeo com dicas pra tentar melhorar e me exercitar em casa nessa pandemia que nunca acaba 🥺

@joelmabsa935 2 жыл бұрын

Menino, você é ótimo!!! Super didático, sem falar na boa dicção. Adorei!!!

@alexandrefontes5464 Жыл бұрын

Valeu fera! Comprei uma corda dessa hoje e estou começando o treino. Obs: Para quem for comprar essa corda de pvc, tem como ajustar o tamanho. 👍🏾

@vgpr1346 4 жыл бұрын

Meu deus era esse vídeo mesmo que eu tava buscando agora

@OAtletaCompleto1 4 жыл бұрын

😎

@bratrim 3 жыл бұрын

Eu rir tanto, quando vc mostrou uma pessoa dobrando os joelhos kkkkkk meu Deus, é queda na certa...

@rosanegoularte4667 2 ай бұрын

Melhor tutorial que eu assisti, muita clareza e objetividade nas explicações, apontando e demonstrando os erros. Parabéns e obrigada!!

@csisabelle 10 күн бұрын

Assistindo em 2024. Vídeo excelente, ótimas dicas! Obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@OAtletaCompleto1 10 күн бұрын

@@csisabelle eu que agradeço o apoio 🙏🏼

@alexiakamiya007 4 жыл бұрын

Tô começando na calistenia e seu canal tá sendo um dos melhores pra iniciantes. Tu explicas muito bem e de maneira bem calma. Parabéns, man

@anadomingues2511 4 жыл бұрын

Vc sabe algum aplicativo para calistenia?

@dudasevero1387 3 жыл бұрын

É cada chibatada na bunda e na cara que eu tomo tentando fazer uns saltos diferentes 🤣

@Strompe 2 жыл бұрын

Estou com 86kilos, tenho 15 anos e 1,86 daqui 1 mês eu volta e falo o resultado. Curti pra eu lembrar

@rafaellopes6854 7 ай бұрын

e aí?

@luizamartins3482 7 ай бұрын

@thainafernanda3975 3 ай бұрын

2 anos cê passou , nunca mais voltou 😂😂

@jefersonlopes5084 2 ай бұрын

😂@@thainafernanda3975

@BiiaLima14 2 жыл бұрын

eu aqui porque dou pulo duplo 🤡🤡🤡 kkkkkkkk

@brandao.oficiall4839 3 жыл бұрын

Gente eu vmm agradecer o carinho desse video,primeiro eu machuquei meu joelho tentando pular não sabia que existia tecbica,Deus te abençoe muitooo grata por essa dedicação, eu iniciei com 138kg seu video me ajudou muito nao temho condições financeira de ir pra academia ,e PESSOAL CURTAM ESSE VIDEO COMPARTILHE NAO É FACIL FAZER VIDEO E MUITOOO BOA RESOLUÇÃO,E AUDIOOOO .....SUOER ATENCIOSO.ESTOU INSCRITAAAAA

@LOJACOMPETIDOR1 4 жыл бұрын

Oi Pedro, obrigado pela indicação. Atendemos nossos clientes sempre com a mesma atenção. Parabéns pelo vídeo e pelo canal. Bastante simples e instrutivo. Equipe Loja do Competidor

@UBERABAJOGOS 2 жыл бұрын

acabei de comprar

@AnaPaulinha760 2 жыл бұрын

Esse canal merece 1MILHAO DE INSCRITOS AGHHHHH AJUDOU MT OBRIGADA 🙏🏽

@abrahamsilva2534 2 жыл бұрын

Até agora foi a melhor aula que ví por aqui. Excelente, brother!👍👏🏻👏🏻👏🏻

@lidianebazilio3762 4 жыл бұрын

Hahaha, aquele momento que você percebe que pulou 28 anos da maneira errada! 😅

@vitoriaregia305 2 жыл бұрын

Kkkkkkk verdade

@besouroprateado 3 жыл бұрын

Resumindo: eu faço tudo errado...kkkkk

@priscilaoliveira9912 6 ай бұрын

😅estou aprendendo eu pulava de qualquer jeito kkkkkk😂

@gabrielasampaio8064 2 жыл бұрын

Como que um vídeo tão informativo e bom têm tantos deslikes? Amei o vídeo

@nandaykh 2 ай бұрын

Muito boa as explicações! Comecei hoje, que bom que comprei a corda certa. Só consegui dar 8 pulos seguidos e por 10 minutos. Mas vamo que vamo!!!😅😂💪🏻

@anaflaviafernandes3910 3 жыл бұрын

Muito bom, realmente aprendi, primeiro e segundo dia muito difícil, 4° minha dia evolução é grande! Não desistam, muito obrigada!

@liacavalcante8080 3 жыл бұрын

Eu usando o carregador quebrado de um metro e meio pelo menos Kkkkk genteeeee cada chicotada na canela Kkkkk

@anafaria4449 3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@lion8227 3 жыл бұрын

KAKAKAKAKAKAKAKAKA

@lilins3321 3 жыл бұрын

Tem que ser maior KKKKKKKK pq pensa comigo, se tem 1 metro e meio, divido fica 75 cm, você não deve ter só 75 cm até o ombro né? deve ser bem mais, precisa achar algo maior q dividido fique até o seu ombro

@adelianemsilva 3 жыл бұрын

eu usando o cabo do violão elétrico do meu pai kkkkk chicotada duída, cê tá doido .

@beatrizqueiroz7739 3 жыл бұрын

@@lilins3321 dá certo pra mim, tenho 1,39 de altura kkkkkkkk

@neideoliveira7318 2 жыл бұрын

Estou iniciando nessa atividade, e suas dicas foram incríveis!! Obrigada! Tomara q eu consiga... 🤗

@jakelineb 2 жыл бұрын

Que vídeo maravilhoso! Eu estava pulando errado, puxando o pé pra trás. Agora começar de novo da forma correta

@natalia4217 4 жыл бұрын

Esse vídeo me ajudou demais. To fazendo 20 minutos de corda! Era super sedentária !!!

@reginarasilva4926 3 жыл бұрын

Faz pausando ou direto?

@elisangelamelomachado1155 3 жыл бұрын

Sério estou querendo também

@karolinarios8914 3 жыл бұрын

Viu diferença no corpo??

@DiegoSantos-nr5kx 3 жыл бұрын

Faço 2 minutos e descanso o resto do dia com um balão de oxigêniom

@marcosfernandes4931 3 жыл бұрын

@@DiegoSantos-nr5kx 😂😂😂

@marianajaraujo 3 жыл бұрын

A diferença que um profissional faz. Obrigada e parabéns!

@inapalmeira Жыл бұрын

Muito obrigado por demonstrar e ter tanta atenção em um exercício que as vezes as pessoas acham super simples mas que podemos fazer bem errado :)

@AdrianBlakk Жыл бұрын

Obrigado, brother. Foi o melhor vídeo sobre o assunto que eu encontrei

@atom_zero5413 3 жыл бұрын

2:31 parece fácil até eu levar com a corda na nuca

@WezLee777 3 жыл бұрын

Dá um nó em cada basa (na parte que segura) aí vai diminuir o tamanho.

@barbaraoliveirabarbosaneve7949 3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂

@jaquelinegomes5064 3 жыл бұрын

Não consegui prestar atenção, só consegui ficar o vídeo inteiro pensando, que gracinha esse sotaque 🥰❤️

@OAtletaCompleto1 3 жыл бұрын

😇

@elainebanh 3 жыл бұрын

Encantador...tambem adorei o sotaque, é até mais gostosin de ouvir as dicas/aulas :)

@renatapuerta Жыл бұрын

Ele pulando com tanta facilidade e eu com 30 anos não consigo dar 5 pulos seguidos kkkkkkk com esse vídeo agora vai 🙏🏻

@Nutritipsdacarol Жыл бұрын

Qd era criança eu não curtia..fui tentar uma aula de crosfit e quem.disse que consigo??passei vergonha kkk 41 anos e não sei pular corda..mas ..comprei uma ,não sossego eqt n superar isso.

@milasatiro2949 Жыл бұрын

O máximo que consegui foram 18 pulos seguidos

@mariafaustabuosirodrigues9700 7 ай бұрын

@@milasatiro2949⁷ú7⁶

@edinacarvalho77 7 ай бұрын

Pedro, muito obrigada por compartilhar conosco. Estou muito animada 🤜🤛💪😘

@annaevelin2061 3 жыл бұрын

Mdssss, eu sempre dou os pulinhos duplos, pra aliviar o cansaço kkkkk e quando quero "pegar pesado" dou só um pulo e daí canso muito maaais! Bem que eu desconfiei que tava muito fácil esses pulinhos duplos kkkkkk

@patroayw 2 жыл бұрын

Kkkkkk

@niedjaribeiro979 3 жыл бұрын

Amei as dicas amigo. Sou sedentária, comecei super mal, descoordenada, pulando alto e não passava de três saltos, senti muita dor na planta dos pés, mas com as suas dicas e mais treino eu vou melhorar a minha performance.

@drikurt 2 жыл бұрын

Excelente explicação , e vc é muito calmo para explicar , mostrou todos os pontos que eu queria saber. Obrigada

@simonescorsi3495 11 ай бұрын

Excelente explicação! Mto obrigada pela generosidade ao compartilhar.

@FabiaGodoi 3 жыл бұрын

Amei as dicas❤️sou apaixonada por pular corda já emagreci mais de 7 kilos pulando corda todos os dias 🥰

@nathaliasilvino471 2 жыл бұрын

Isso se faz quantas vezes na semana? Ou é todo dia?

@delcigoncalves1239 2 жыл бұрын

Obrigado pelas dicas achei que já sabia tudo😀

@nataliaoliveira7513 3 жыл бұрын

Galera, tô pulando faz 2 dias 🥲 não é fácil, sou bem sedentária.... estou sentindo um pouco de dor no joelho e no pé. Eu pulo corda de tênis correto... vou tentar identificar o erro quando for fazer amanhã 😔 mas quero muito permanecer 💪🏼

@nathaliaprogoveski8255 3 жыл бұрын

Força Nat, somos duas Nats passando pela mesma situação. Exatamente igual.

@OAtletaCompleto1 3 жыл бұрын

As dores podem ser só um excesso de uso mesmo, como vc não vinha fazendo nada é bom começar de pouco em pouco pro corpo ir acostumando. Dá uns dias de descanso, alonga e relaxa, provável que melhore. Se não melhorar e doer em alguns outros movimentos tbm, aí pode ser algum probleminha específico, recomendo fazer uma avaliação pra olhar

@alineleon4112 3 жыл бұрын

As dores pós treino são normais, ainda mais quando está sedentária, porém toda observação e cuidado com o corpo é importantíssimo, alonga o corpo antes e depois do treino.

@vitoriacristina3757 3 жыл бұрын

A sua corda tem quantos metros?

@giuliaoliveira4022 3 жыл бұрын

Como está sendo? Vc ainda está pulando?

@laviniabn Жыл бұрын

Obrigada, sempre tive curiosidade…Você explica super bem, suja e dicas maravilhosas, valeu 👏😊💕

@jessicabruno24 Жыл бұрын

Vídeo muito bom. Super bem explicado.....Acho que todas as dicas que um iniciante precisa estão aqui .Parabéns 👏👏👏

@tinasousa2513 4 жыл бұрын

Excelente aula, obrigada por compartilhar! 👏🏽

@rosilaineneves 3 жыл бұрын

Que vídeo perfeito. Didático e extremamente útil. Parabéns. 👏👏👏👏

@wilangel5347 Жыл бұрын

Vc é maravilhoso. Explicou tuuudooo perfeitamente ❤ agora vou pular corda do modo certo! Obrigada!

@elieslessa2601 2 жыл бұрын

Melhor video ensinando, nao estava conseguindo nem 5 pulos seguidos, com suas dicas , consegui 40 seguidos. Obrigada!!

@rosemeiredecarvalho8000 4 жыл бұрын

Vídeo sensacional, ótima explicação!!!

@adrianafalconery4526 3 жыл бұрын

Excelente explicação. Obrigada pelo ensinamento. 🙏🏻🙏🏻

@NaniNani-rn7ym 2 жыл бұрын

Parabéns pelos seus vídeos e obrigado! Deus o abençoe sempre. Sucesso!!!!!👏👏👏

@MARCELOLIMABSPORT 2 жыл бұрын

UM ÓTIMO VÍDEO , TAÍ BOM PRA QUEM ESTÁ PENSANDO EM COMEÇAR , VLWW OBRIGADO PELO VÍDEO 📹 VAI AJUDAR MUITA GENTE..........PARABÉNS

@simoninhachaible 4 жыл бұрын

Excelente explicação! Já to compartilhando com vários alunos! Parabéns

@vyne_toob195 4 жыл бұрын

obg cara , nessa quarentena eu tava desanimado e com esse video me deu vontade de pular

@annn335 2 жыл бұрын

Caraca q vídeo sensacional, muito obd!!eu tinha desistido de pular corda, mas com esse vídeo vou treinar as técnicas q vc passou . Muito obrigada me agregou muito . Gratidão!!!!

@anacristinatavoradealbuque7084 2 жыл бұрын

Adorei o vídeo! Muito bem explicado. Parabéns!! E obrigada! 😀👍

@amandacristina5797 3 жыл бұрын

Maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼 Vídeo excelente! Bem explicado e apontando os erros! Obrigada!

@newme1634 4 жыл бұрын

Muito bom, eu pulava e me cansava muito rápido, mas era pq pulava errado. (sem amortecer com as pontas dos pés).

@babirox 2 жыл бұрын

Comprei ontem uma corda igualzinha ontem e vim procurar sobre treinos com ela, descobri que fazia muita coisa errada. Foi muito esclarecedor, obrigada pelo vídeo 🤘🏻

@marinizsaraiva7618 2 жыл бұрын

Amei sua explicação...parabéns.

@catarinarodrigues9642 4 жыл бұрын

Nossa nunca consegui pular mto pq faço pulo duplo e nenhum instrutor me ensinou a pular certo... obg por esse vídeo!!!

@neldieneprosperoguilherme322 3 жыл бұрын

Parabéns, a tua explicação e excelente!

@edersonsilva7262 2 жыл бұрын

Cara que vídeo maravilhoso. Eu achei que sabia pular corda, mas não sei nada. Com você estou aprendendo. Valeu mesmo 👍

@cristinatanielian 10 ай бұрын

Cara! Excelente vídeo! Ótimas dicas! Obrigada!

@DaniDani-xh7hd 3 жыл бұрын

Você ensina muitoooooooo...👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, faça 1000 vídeos com corda please, vai bombar, melhor exercício da vida!!❤️

@annacarolinequeiroz9165 4 жыл бұрын

Muito obrigada por compartilhar esse conhecimento conosco de maneira tão clara ! Espero que tenha mais vídeos de treino de corda. Estou começando agora nesse treino!! Valeu msm ....