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PLAYLIST COMPLETA DE EXERCÍCIOS PARA COSTAS ➔ clique aqui: • REVELADO! OS 4 MELHORE...
𝐆𝐚𝐧𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐠𝐨𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚 𝟐𝐱 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐫á𝐩𝐢𝐝𝐨:
➔ 𝐜𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐪𝐮𝐢: www.miqueiasal...
Pulldown corda, aprenda como fazer esse excelente exercício para os seus treinos de costas, neste vídeo você irá aprender o passo a passo de como executar o pulldown com corda corretamente. Então se você tem dúvidas sobre esse exercício, vem comigo nesse vídeo!
🤝𝐃ê 𝐮𝐦𝐚 𝐟𝐨𝐫ç𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹:
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