コメントありがとうございます。足の形や動きのスタイルにもよりますが、僕はこの靴をとても気に入っています。

チャンネル登録ありがとうございます。ご質問やご要望がございましたら、またお気軽にコメントくださいね！

コメントありがとうございます。そう言っていただけると僕たちも嬉しいです。動画制作には多くの方が協力してくださっていますので、彼らも喜ぶと思います。これからもよろしくお願いします。

お褒めの言葉大変嬉しいです。維持できるよう頑張ります！

ご質問ありがとうございます。フォームの洗練である程度までは距離を伸ばすことができると思いますので、動画を撮影して踏切までの上半身の使い方が地面からの反発力を全身で作り出せているか確認してみて下さい。動画で確認すると飛び始めるまでの動きが緩慢であったり飛び出す角度も浅すぎたり、深すぎて距離を損している場合も多いです。最大筋力の問題ももちろんあると思いますので、筋肥大を目的とした下肢の筋力トレーニングと、それを受け止める体幹トレーニング、反動を生み出す上肢の筋肥大トレーニングも並行して行うと飛距離を伸ばすことに有効です。

Hideyo ありがとうございます！

ご質問ありがとうございます。プレシジョンとは異なったコツがある動きですので今後動画にて取り上げたいと思います。足の振り上げと上半身での制御が距離や空中での安定性に大きく関わるのでそちらを意識して練習すると精度と距離を出しやすいと思います。

コメントありがとうございます。ジャンプのトレーニングは階段を使ったものが一番身近な環境で実施できると思います。両足を揃えて登り、下りとも一段ずつ正確に跳び止まることから、段数を増やしたり、それを連続して実施したりなどは続けやすいトレーニングです。負荷、距離等は筋力、体調と相談して怪我に気をつけ、自分と周囲の安全を確保して実施してみてくださいね。

ご質問ありがとうございます。パルクールの動きは限定的なものではないため、右膝の状況に影響のない動きを選んでの実施であれば問題ないと思います。

コメントありがとうございます。今回の動画ではオニツカタイガーのセラーノを使わせていただきました。軽くて自分の足形にもあっているので大変気に入っております。

コメントありがとうございます。ランディングやロールといった移動を伴って負荷の方向性を変える技術があります。しかし着地点が限られる場合や、筋力、関節が許容できる範囲を超えた場合はそれも難しいので段階的な実施が必要です。