Push Up Plus

  Рет қаралды 33

Bend Movement

Bend Movement

18 күн бұрын

Improve the mobility of your shoulder blades and the efficiency of your pushups! Focus on driving as much movement through your shoulder blades as you work up and down.

Пікірлер
Quadruped W/Y
1:10
Quadruped W/Y
Bend Movement
Рет қаралды 30
Toe Bridge
1:09
Toe Bridge
Bend Movement
Рет қаралды 70
как видит мама vs что происходит на самом деле ( вкусняшки )
00:57
как видит мама vs что происходит на самом деле ( вкусняшки )
БЕРТ
Рет қаралды 4 МЛН
Children deceived dad #comedy
00:19
Children deceived dad #comedy
yuzvikii_family
Рет қаралды 6 МЛН
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Super gymnastics 😍🫣
Lexa_Merin
Рет қаралды 108 МЛН
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
PANDA BOI
Рет қаралды 48 МЛН
Quadruped Hip Abduction PAILs/RAILs
0:58
Quadruped Hip Abduction PAILs/RAILs
Bend Movement
Рет қаралды 179
Prone Shoulder Extension
0:46
Prone Shoulder Extension
Bend Movement
Рет қаралды 329
Quadruped W
0:47
Quadruped W
Bend Movement
Рет қаралды 174
Supine Cervical Extension to Flexion
0:58
Supine Cervical Extension to Flexion
Bend Movement
Рет қаралды 31
25-min Full Body Workout. Squats, planks, strength and balance work. No equipment.
28:07
25-min Full Body Workout. Squats, planks, strength and balance work. No equipment.
Shannon Turner Mat Mates
Рет қаралды 14
Push-up/Incline Push-up
0:41
Push-up/Incline Push-up
Morrison Chiropractic
Рет қаралды 22
Hanging creep
1:04
Hanging creep
Chattanooga Sports Chiropractic Institute
Рет қаралды 66
Bentover Shoulder Internal Rotation w/ Isometric
1:10
Bentover Shoulder Internal Rotation w/ Isometric
Bend Movement
Рет қаралды 35
3 IMPORTANT EXERCISES FOR EVERY MORNING
7:45
3 IMPORTANT EXERCISES FOR EVERY MORNING
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Рет қаралды 2 МЛН
Bent Knee Adductor Side Plank With Assist
1:56
Bent Knee Adductor Side Plank With Assist
StrengthIQ
Рет қаралды 44
как видит мама vs что происходит на самом деле ( вкусняшки )
00:57
как видит мама vs что происходит на самом деле ( вкусняшки )
БЕРТ
Рет қаралды 4 МЛН