پوست شیشه ای و شفاف با این روش! | درمان انواع جوش صورت و بدن، آکنه و لکه های پوستی

Рет қаралды 6,572

دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده

Күн бұрын

📨 شما میتوانید جهت مشاوره رایگان از طریق چت آنلاین سایت برای ما پیام بگذارید:
doctorgreenlife.com/
آنچه در این ویدیو خواهید دید:
00:00 - مقدمه‌ ای در مورد جوش‌ ها و لکه‌ های پوستی
01:19 - علل ایجاد جوش و لکه‌ های پوستی
02:33 - رژیم غذایی مناسب برای از بین بردن جوش‌ و آکنه
10:25 - درمان‌ موضعی برای از بین بردن جوش‌ و آکنه
🔴 ویدیوی پیشنهادی: درمان کبد چرب و جوانسازی پوست در 14 روز | رژیم غذایی کبد چرب و سم زدایی کبد
• درمان کبد چرب و جوانسا...
🔵 لینک کانال تلگرام:
t.me/fereshte_esfidani
🔴 لینک صفحه اینستاگرام فرشته اسفیدانی:
dr.fereshte...
جوش صورت
درمان جوش صورت فوری خانگی
جوش سرسیاه صورت
خشک کردن ریشه جوش صورت
درمان قطعی جوش صورت:جوش صورت را چگونه از بین ببریم
درمان جوش
پوست شیشه ای
درمان جوش بدن
درمان جای جوش
درمان آکنه
بهترین حذف جوش سر سیاه در خانه
جوش سر سفید
لکه های قهوه ای پوست
لکه های پیری
مراقبت پوستی
روتین پوستی
پوست چرب
پوست مختلط
دکتر فرشته
طب سنتی
acne excoriee
Treat acne
dr javid
pure & healthy lifestyle
daily fitness
#جوش
#آکنه
#لکه_قهوه_ای
#مراقبت_پوستی
#پزشکی
#درمان
#درمان_خانگی
#درمان_بیماری
#بیماری
#سبک_زندگی_سالم
#طب_سنتی
#دکترفرشته

Пікірлер: 143

@sanazamini9913 2 ай бұрын

من سالمترین زیباترین خوشبخت ترین و پر انرژی ترین آدم روی زمین هستم❤

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

👏👏👏

@mari-hf7yq 2 ай бұрын

من سالمترین،زیباترین،خوشبخت ترین و پر انرژی ترین انسان هستم الهی شکر ت سپاس ازشما خانم دکتر عزیز❤❤❤🙏🙏🙏🌺🌺🌺

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️❤️

@Lida-lv7en 20 күн бұрын

من زیباترین ،جوان ترین،سالم ترین،موفق ترین ،شاداب ترین،خوشبخت ترین ادم روی زمینم❤❤

@purehealthylifestyle4129 19 күн бұрын

🌹❤️❤️

@masoumehzarei8789 2 ай бұрын

باهزاران لایک وسپاس بیکران👌❤️❤️❤️

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️❤️

@alimassudiyn6278 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر جان واقعا من احتیاج داشتم چون پوستم دهیدراته شده ❤❤❤❤❤❤

@mohammadamin8494z 2 ай бұрын

توضیحات کامل و جامع بود 💯💯💯💯

@mira5551 2 ай бұрын

بسیار بسیار ممنون سرکار خانوم❤

@farnazmohammadi7469 2 ай бұрын

من زیباترین، سالم ترین و خوشبخت ترین و شادترین انسان روی زمین هستم ❤❤

@Khorashadi 2 ай бұрын

سلام .تشکر بابت زحمات بی دریغ تون ❤❤❤

@RAFi-d6n 2 ай бұрын

من زیباترین وسالمترین وخوشبخت ترین وشادترین انسان روی زمین هستم❤❤❤❤

@user-wi6kc2di6f 2 ай бұрын

خسته نباشی خانم دکتر سپاس❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@user-fr7hv9jx2o 2 ай бұрын

جزاك الله خیر کثیرا ❤

@user-cq1sr5ti2n 2 ай бұрын

دورود فروان خدمت شما دکتر عزیز وگرامی یکدنیا ممنون از مطالب خیلی مفید واموزنده شما ❤❤❤

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@user-ci7sr1zn1h 2 ай бұрын

سلام ودرود خدمت خانم دکتر بابت ویدیو های مفیدتون سپاسگزارم سلامت و دلشاد باشید❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@AsR-cs9zj 2 ай бұрын

عالیییی

@Amir76fresno 2 ай бұрын

Hello Doc. Much appreciated for sharing your knowledge and professionalism. Wishing you&yours a wonderful day. Cheers 🙏🤍🤍

@nasreeni7380 2 ай бұрын

Thank you ❤

@faridehghafari1293 2 ай бұрын

Super thanks 😊 🙏

@haidehghaderi367 2 ай бұрын

Thank you🙏🙏

@-p-R 2 ай бұрын

عالی هستین ❤❤❤🎉🎉🎉

@ensiehtaghizadeh9779 2 ай бұрын

Perfect❤❤

@rafat-yc8sv 2 ай бұрын

خسته نباشین دکتر جان همیشه پرانرژی سالم شاد و زیبا باشین

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@user-ep9ew9qu1g 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر مرسی بابت ویدیوهای قشنگتون خیلی عالی است ش❤

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@MA-rs6ti 2 ай бұрын

سپاسسسس دکتر جان 🙏🌹

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@khodadadmohammadi9075 2 ай бұрын

سلام برشما گرامی وگران قدرازراهنماییخوب شما وتمامی همکاران خوب تان تشکر وقدردانی میکنم سبزو پربار باشید ماشمارا خیلی دوست داریم خدا حافظ

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

سپاس ❤️❤️

@user-ib8sx9ly5q 2 ай бұрын

Mersi khanoome mehraboon ❤

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️❤️

@nilabahram5686 2 ай бұрын

اولین لایک تقدیم شما عزیز دلم ❤❤❤

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@sophieamirian6726 2 ай бұрын

DOCTOR JUN ❤ WHAT IS GOOD FOR COLD SORE? EIGHTER CORNER OF NOSE OR LIPS ? THANK YOU FOR YOUR AWESOME VIDEOS ❤

@user-sh2le7md6c Ай бұрын

بابا دمت گرم واللهyees

@Aoswa-jh5qm 2 ай бұрын

سلام وقت بخیر ببخشین من یکی از خواهران افغانی هستم میخوام در باره گیاه پنج انگشت معلومات بدین ممنون میشم عزیزبانو

@lkh2317 2 ай бұрын

احسنت ❤❤❤❤

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@khaterehmohamadi-oe9mr 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر ممنون از ویدئوی قشنگتون خواهشا در مورد درمان وسواس. افسر.دگی هم ویدیویی بزارید خدذخیرتوو بداد❤

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/q696p92fut7FcYU.htmlsi=A-MPCQc-hjhi7MUK

@ShMousavi 2 ай бұрын

من سالمترین خوشبخت ترین پرانرژی ترین و زیباترین ادم روی زمین هستم❤

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@AliyeRanjdar 2 ай бұрын

زنده باشید

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@user-hd7tx8vg7t 2 ай бұрын

خانم دکتر عزیز قلب که نشد جواب اگه پاسخ بدید سپاسگزار خواهم بود

@royanikvash4494 2 ай бұрын

سلام خداقوت اگه میشه در مورد بیماری پروانه ای مطلب بزارید

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم http:/khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

@soheilrashidchi3331 2 ай бұрын

Ba sepass

@khorshidtaban3577 2 ай бұрын

خانم دکتر عزیز لطفا ویدئویی برای چاق شدن و همچنین رشد مجدد موهای ریخته شده هم بگذارید، ممنون میشم🎉🎉

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/opyGgZZ8uJzHmaM.htmlsi=gHgAr4741n4fM5tl

@user-tx9yr1fi5d 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر یه داشتم چرا سیر و پیاز که نباید باهم استفاده کرد در دستور غذاهایی مثل اش این دوتا با هم استفاده میشه؟

@Par_vin913 2 ай бұрын

درود خانم دکتر عزیز ایا این دستور برای لکهای صورت هم جواب میده؟؟

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

بله

@user-cc9zz3bg8b 2 ай бұрын

You are beautiful inside and out

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@mahyasmusavi3468 2 ай бұрын

من سالمترین زیباترین وخوشبخترین پر انرژیترین آدم روی زمین هستم

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@user-wv2ju6ih4o 2 ай бұрын

من سالم‌ترین زیباترین خوشبخت‌ترین و پر انرژی‌ترین آدم روی زمین هستم ❤

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

👏👏👏

@aal-jp5vg 2 ай бұрын

خانم دکترحالااگه همسرمودوست نداشتم سهم گوشت خودموبخوره برای بچهابزارم بخوره چی میشه .به همسرزیادی برسی لوس میشه 🥰🥰🥰

@martinrezaei 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر وقت تون بخیر، خواستم بپرسم راه ارتباطی با شما چیست. ممنون میشم جواب بدین.

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

@sanazamini9913 2 ай бұрын

❤

@OghabParvaz 2 ай бұрын

لطفاً طرز تهیه صابون برنج رو اینجا توضیح بدید کلیپ تلگرام باز نمیشه

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

به زودی ویدیوشو در یوتیوب میذاریم

@SarinaNazari-bs6md 2 ай бұрын

سلام دکتر عزیز من هم صورتم جوش دارد که کوچک است و بیشتر روی گونه ها و پیشانی ام هست . خوب مشکل من اینست که زمانی پریود میشم تعداد جوش های صورتم زیاد و بزرگ‌ میشن پس چه کار کنم ؟

@ArezooEtehad 2 ай бұрын

سلام دکتر جان وقتتون بخیر برای کسی ک جوش هاش بر اثر پلی کیستیک هست جواب میده این راهکارها؟

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

اول کیست را برطرف کنین از مشاوران ما سوال کنین تا جواب بدن سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم http:/khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

@user-ji7rf2pn9e 2 ай бұрын

سلام دکتر خانم من رو پیشونیم و دوره چشم دونه هایی ریز درمیاد دکتر پوست رفتم آمایش هم دادم ولی فایده نداشت

@user-zu8il8vm6x 2 ай бұрын

سلام شربت ربع انار که بخوریم برای لک صورت

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

بله

@user-fr7hv9jx2o 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@aal-jp5vg 2 ай бұрын

میشه ازسه شیره هم استفاده کنیم برای شربت رب انار

@user-xg4sq4px7y 2 ай бұрын

❤❤❤

@haniyehm8871 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر. نظر شما درباره قارچ گانودرما چیه حس میکنم خیلی ها درگیرش هستن من درباره ش حس خوبی ندارم. درباره چای ماسالا و ماچا هم توضیح بدین . 🙏

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

از نظر ما گانودرما تایید شده نیس ،چای ماسالا هم مناسب مزاجهای گرم نیس

@haniyehm8871 2 ай бұрын

ممنون ❤

@sarahparsa3534 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر عزیز میشه لطفا راهکاری،برای از بین بردن خال گوشتی بفرمائید؟! خیلی ممنون می شم. برداشتن خال گوشتی روی گونه بدون برداشتن آن در کلینیک. خیلی لطف کنید!

@gduxnuznixxn4116 2 ай бұрын

عزیز اگر خال گوشتی را بردارید دوباره در میاد پس فایده ای نداره یک راه کار دیگه پیدا کنید یکی از دوستان ما خال گوشتی داشت رو دستش وقتی رفت دکتر که چند مدتی نگذشت دوباره در اومد بعد یکی براش گفت که شما باید این کارو نمیکردی چون به دلیل که خال گوشتی ریشه داره دوباره در میاد

@user-vu2ng3ef3u Ай бұрын

سلام خانم دکتر صورتم یه سری جوش‌های زیر پوست داره و لکه‌های قهوه‌ای چطوری از بین ببرم اگر نظرتونو بگیم ممنون میشم

@purehealthylifestyle4129 Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/kN1zoNuDr8qaonk.htmlsi=XebILzIQZo1eJljL

@seifollahghayournajafabadi596 2 ай бұрын

بسم الله الرحمن الرحیم لاحول و لا قوته الا بالله! من سالمترین، زیباترین، خوشبخت‌ترین و پر انرژی ترین آدم روی زمین هستم. الحمدلله، شکر خدا!

@ZibaZoha 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر عزیز . پنیر لیقوان میشه مصرف کرد تو دوره پاکسازی ؟ لبنیات و گوشت فست فود سرخ کردنی همه حذف اما پنیر لیقوان برام سئواله

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

به مقدار کم در وعده شام اشکالی نداره

@alimassudiyn6278 2 ай бұрын

خانم دکتر من ک پاکسازی انجام دادم استفاده کنم یان مشکل پیش نمیاد

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

خیر

@rezamdi9721 2 ай бұрын

خانم دکتر سلام چرا فقط راجب خانمها مطرح میکنید آیا مربوط به آقایان هم هست؟ در خصوص جوانان ۱۷ سال که جوشهای چرکی و قرمز میزنند و جاشون بصورت چاله های قرمز مانده چکار باید کرد. با تشکر Thanks for best information

@ShabirRahmani-kd3vx 2 ай бұрын

ببخشید دکتر عزیز من یک سوال داشتم که آیا ما دختران در دوران قاعدگی می‌توان ورزش و پیاده روی کرد ؟

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

بله میتوانید پیاده روی کنین ولی زیاد نباشد

@user-po9sg6cr7n Ай бұрын

من جوشام خیلی خیلی خیلی زیاد هستنند

@purehealthylifestyle4129 Ай бұрын

@sayedabulwahidmosav3653 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉

@user-hd7tx8vg7t 2 ай бұрын

برای رفع درد زانوم به پیشنهاد شما از دم نوش ادویه جات پیشنهادی شما استفاده ولی تمام بدنم پر از جوش شد لطفا اطلاعات درست و دقیق به مخاطبین تون بدهید.

@user-hd7tx8vg7t 2 ай бұрын

به نظر شما چطور میشه با زانوئی که خش خش می کنه ورزش کرد!؟ همینطوری هم برای رسیدن به طبقه چهارم به ناچار حداقل روزی ۶۰ پله بالا و ۶۰ پله پائین می آئیم دیگه فکر نمی کنم جائی برای ورزش باقی بمونه

@user-hd7tx8vg7t 2 ай бұрын

سپاس نیازی نمی بینم شاید هم مقتضی سنم هست

@alimassudiyn6278 2 ай бұрын

خانم دکتر من تازه کبدم را پاکسازی کردم ولی صورتم جوش زد و صورتم دهیدراته شده

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

موارد گفته شده در ویدیو را انجام دهید

@user-px6li2kc4u 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر،خیلی ممنونم از ویدئوهای عالیتون🙏❤ من میکروب هلیکوبامتر معده دارم و دکتر به من قرص اوزونیوم داده ولی از روزی که قرص میخورم کلا سیستم کوارشم به هم ریخته و عذاب میکشم، ممنون میشم کلیپی در مورد درمان گیاهی این بیماری زحمت بکشین بذارین🙏🙏🌹🌹

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

این ویدیو را ببینید kzfaq.info/get/bejne/oZ6maNWKy924nmw.htmlsi=F_f6FPHzkcRbFZ6S

@user-px6li2kc4u 2 ай бұрын

خیلی ممنونم خانم دکتر عالی بود🙏🌹

@hasnahosseini6799 29 күн бұрын

درود...هرصبح خاکشیر و شبها رب انار و آب بخوریم مشکلی نداره؟چون هرروز میخوریم یا باید چندبار درهفته مصرف شوند؟؟؟؟برای جوش صورتم

@purehealthylifestyle4129 29 күн бұрын

خیر برا این فصل خوبه

@maryamtabatabaei9431 2 ай бұрын

❤❤❤❤😊🧿🌺

@Runngames Ай бұрын

کاش می گفتین چ سرکه ای استفاده کنیم اخه چند مدل هست🥲

@purehealthylifestyle4129 Ай бұрын

سرکه طبیعی باشه مشکلی نداره

@user-wt8ny6yj6k 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر عزیز ممنون بابت همه راهنمایی تون خانم دکتر من یع آرزو داریم اینکه یع روز بدن درد نداشته باشم جواب آزمایش کم خونی دیگه مشکلی ندارم سونوگرافی کبد چرب دارم اگه میشه راهنماییم کنید من همیشه بی‌حوصله هستم خواهش میکنم راهنمایی کنید

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

@el-iu7cc 2 ай бұрын

سلام مهربونم دخترم ۱۳ سالشه و پریودی نامنظم داره و صورتش پراز جوشهای سرسیاه و جوشهای چرکی هستش و حتی روی سینه و پشت کمرش جوشداره خواهش میکنم راهنماییم کنید

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

@user-hd7tx8vg7t 2 ай бұрын

با سلام خدمت خانم دکتر عزیز بنده دوباره برنامه تان را دیدیدم اول از سوپ جو و سپس از آش جو نام بردید بعد حالا لطفا می فرمائید آیا مصرف ماست و دوغ تهیه شده از قارچ کفیر و شیر روزانه موجود در ایران که در نایلون بفروش میرسد و بسیار تبلیغ خواص پروبیوتیک و مناسب برای دستگاه گوارش و باکتریهای مفید می شود، فرقی با ماستهای موجود در بازار دارد یا خیر و اینکه آیا مصرف دوغ و ماست کفیر که خود در منزل با قارچ کفیر تهیه می کنیم هم ایجاد سردی و التهاب و درد در پا و زانو می کند یا منع مصرفی به جهت متفاوت بودن با ماستهای معمولی ندارد؟ ممنون میشم اگر در رابطه با جوشهای ایجاد شده در اثر مصرف دم نوش ادویه جات گرم که به جهت درد زانو مصرف و در بدنم پدید آمده توضیحاتی ارائه فرمائید. لازم به ذکر است پس از مصرف دم نوش ادویه ها شکل درد زانوم به طرز عجیبی تغییر کرده واز یک نقطه در زانو به تمام پام انتشار پیدا کرد البته پس از چهل روز مصرف که بلافاصله بعد از چهل روز جوشها بیرون زد اگر واقعا درمان درد پا و زانو همین دم نوش است به چه شکل و چه مدت؟ سپاس

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

مصرف لبنیات بیرون به دلیل تغییر ماهیت آن قابل تایید نیست مصرف هر نوع لبنیاتی برای درد مفاصل خوب نیست چون به مفصل سردی میده به جای آن از ۱۴عدد بادام درختی استفاده کنین بعد دمنوشهای گرم یک قاشق رب انار میل کنین که تعدیل بشه حتما روغن مالی زانوها با روغن بادام تلخ را داشته باشید

@user-hd7tx8vg7t 2 ай бұрын

سپاس از حسن توجه و پاسخگوئی تان.

@aal-jp5vg 2 ай бұрын

یه سوال دیگه خانم دکتردرروزبعدازهروعده ای غذای دوقاشق روغن زیتون میل کنم بهترهست یانه ضررداره

@HalimaJoya-er8zf 2 ай бұрын

داکتر گل سلام حضرت محمد گفته سرکه عصل را فاسد میکنه باز شربت انگبین چطو مفید است

@user-mq4qd4nu4q 2 ай бұрын

سلام وقت بخیرمن میخواستم بدونم چطورباگلاب کل آرایش صورت رومیشه پاک کردبدون اینکه نیازبه شوینده شیمیایی باشه

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

گلاب جز شوینده های طبیعی

@user-hd7tx8vg7t 2 ай бұрын

تا چه حد ضد و نقیض !!!! یه بار مصرف شیر و فرآورده های شیری را مطلقا منع مکنید و روز دیگه به شدت مصرف سوپ جو که با شیر و خامه باید تهیه بشه توصیه عجبا ....

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

دوست عزیز اش جو که مد نظر ماست نه با شیر درست میشه نه با خامه میتونین سرچ کنین

@aal-jp5vg 2 ай бұрын

آخه یه مدت من گلاب هم استفاده میکردم ولی بازهم جوش میزدم من نمیدونم بایدچیکارکنم .اونقدصورتم حساسه حتی جرات نمیکنم ضدآفتاب استفاده کنم .

@aal-jp5vg 2 ай бұрын

سلام خانم دکتربعضی من درست مثل خودشماوقتی گرمی جات مصرف میکنم دوربرلبم کلازیرچونه ام جوشهای سرسفیدمیزنه بیرون .برای کبدچرب ازاقای دکترجاویددستورگرفتم .دارم مصرف میکنم ...بعدبرای گرم کردن معده توکانال شمادیدم گفتین ناشتاپودردارچین وعسل میل کنیدالان دارم همین کاروادامه میدم ولی جوش میزنه بیرون رژیم غذای هم درکنارش انجام میدم .منظورشماازیبوست یعنی اینکه شکم من قبلاهرروزبه طورمنظم کارمیکردولی الان دوسال بیشتره که کارنمیکنه مثل قبلا..امکان داره به خاطررژیم غذای باشه چون هروقت غذانمیخورم شکمم کارنمیکنه .اگه بعدازیه هفته یا۴روزکارکنه سفت کارنمیکنه معمولی کارمیکنه ..ببخشیدواضع توضیح دادم 🙏🙏🙏🙏

@ayeshabasirahmad9795 2 ай бұрын

من زیبا ترین سالمترین پرانرژی ترین و خوشبخترین آدم روی زمین هستم سپاسگزارم خانم دکتر عزیز محترم❤❤❤❤❤👌👌👌