평소에 식단관리 어떻게 하냐고요?🥗(아주 맛있게..)
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Күн бұрын안녕하세요!💖
오늘은 꾸준히 질문을 받았었던 식단관리..🥗
사실 식단 관리라기 보다는 건강하게 챙겨먹는 일상이기에
유지어터라고 봐주심 될 거 같아요..(?)🫡
나오는 레시피들 모두 존맛탱이니까.. 꼬옥 만들어 보시고..🍳
건강하게 맛있는 거 오래오래 먹자구요!
오늘도 봐주셔서 감사하고 다음주에 만나요!💛
0:00 인트로
0:18 샤브샤브 월남쌈
03:05 간식(바나나)+물 많이 마시기
03:59 오일파스타+샐러드
07:00 닭가슴살 볶음밥+샐러드
08:53 양배추닭가슴살 볶음밥
🤍instagram - yukyeonghada
🤍Email - qhsdkxm060212@gmail.com
#다이어트 #식단레시피
@yukyeonghada 2 ай бұрын
안녕하세요!💖 오늘은 꾸준히 질문을 받았었던 식단관리..🥗 사실 식단 관리라기 보다는 건강하게 챙겨먹는 일상이기에 유지어터라고 봐주심 될 거 같아요..(?)🫡 나오는 레시피들 모두 존맛탱이니까.. 꼬옥 만들어 보시고..🍳 건강하게 맛있는 거 오래오래 먹자구요! 오늘도 봐주셔서 감사하고 다음주에 만나요!💛 0:00 인트로 0:18 샤브샤브 월남쌈 03:05 간식(바나나)+물 많이 마시기 03:59 오일파스타+샐러드 07:00 닭가슴살 볶음밥+샐러드 08:53 양배추닭가슴살 볶음밥 🤍instagram - yukyeonghada 🤍Email - qhsdkxm060212@gmail.com
@dkyjh 2 ай бұрын
참고해서 다이어트 쉴때마다 해먹어볼게용❤ 좋은 영상 감사해요☺️🤍
@yukyeonghada 2 ай бұрын
고마워요오💖💖
@_yooo710_ 2 ай бұрын
끼야아아 볼 영상이 생겨서 좋다 😊
@yukyeonghada 2 ай бұрын
꺄아아아아악💖
@eun7747 2 ай бұрын
영상 잘 봤습니당 혹시 잠옷 구매처 알 수 있을까용 ?!
@user-nq1qx5ee9h 2 ай бұрын
궁금합니다!!
@yukyeonghada 2 ай бұрын
노란색 민소매는 정보가 없꾸🥺 남색 상의 잠옷은 “울랄라” 입니다💖
@user-vq1hc2rt3b 2 ай бұрын
스펙이 어떻게 되사나용?!
@yukyeonghada 2 ай бұрын
161/51~52 입니다!
Nikita Zdradovskiy
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조은fine
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미하이 Hi, mihai
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JadeU 제이드유
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