Q&A - Triathlon - Sprzęt na początek, planowanie treningów, aerodynamika

  Рет қаралды 23,882

Lepszy Niż Wczoraj

Lepszy Niż Wczoraj

8 жыл бұрын

Blog:
czlowiekszpinak.pl
Moje treningi na stravie:
/ strava
Fanpage:
/ czlowiekszpinak
Inne soszialmedia ;)
/ pawelchalacis
/ pchalacis

Пікірлер: 21
@CMHQWidget
@CMHQWidget 8 жыл бұрын
Jeżeli temat jest ciekawy i masz tu fanów TRI to nie ma znaczenia czy mówisz 13 minut, a wręcz im więcej informacji tym lepiej. Do 15 minut film jest spoko. Jeżeli dla kogoś to za długo to znaczy że ten kanał nie jest dla niego ;)
@marekstryczynski3563
@marekstryczynski3563 8 жыл бұрын
Świetny kanał i trafne porady. Dla samouka, który wraca do aktywności fizycznej po kontuzji wręcz niezbędny przewodnik. Poważnie wkręcam się w triathlon więc z pewnością wiele porad wykorzystam. Dzięki wielkie!
@marcinlyczek78
@marcinlyczek78 8 жыл бұрын
Dla mnie ok jest ciekawie więc oglądam do końca. Tak trzymać :)
@DJDUD
@DJDUD 8 жыл бұрын
Pawełku. Robisz super robote. Będę triathlonistą! Tylko nauczę się pływać. Dystans olimpijski Jadłem kope mięsa, bo wcześniej trenowałem kulturystykę. Teraz jem więcej warzyw i owoców. Mam super lepsze efekty w wynikach biegania i rowerowania... moc z warzyw ! dzięki chłopie ! pozdrowienia od Motywatora Treningowego
@LepszyNizWczoraj
@LepszyNizWczoraj 8 жыл бұрын
+DJDUD Super. Nikt nigdy jeszcze chyba nie powiedział nikomu "jedz mniej warzyw i owoców, będziesz zdrowszy" :D
@miesnyspiryt4233
@miesnyspiryt4233 8 жыл бұрын
Im więcej nam swojej wiedzy przekazujesz tym lepiej dla nas świeżaków by się z tym wszystkim oswoić i poznać od drugiej strony wszystko. Tym bardziej w moim przypadku gdzie pierwszy start w Maju w Sierakowie. Pamiętaj o strefie zmian bo to jest ciekawy temat i chętnie bym posłuchał co, jak, kiedy i gdzie się robi przed zawodami jak i w trakcie? Z fartem Pozdrawiam quik A co do długości filmików to spoko mogą być nawet dłuższe :)
@Wyzwanie90dniPL
@Wyzwanie90dniPL 7 жыл бұрын
Paweł bardzo fajny kanał - leci sub. W listopadzie robię pierwszy 70.3 na Phukecie, więc dużo cennych informacji tu znalazłem! Dzięki za dobrą robotę. PS Przydałoby się porobić tematyczne playlisty - bo trzeba wyszukiwac filmy na kanale.
@LepszyNizWczoraj
@LepszyNizWczoraj 7 жыл бұрын
BYłem w Phuket rok temu (są filmy, poszukaj w archiwum) i w tym roku w cholerę znajomych będzie. Świetne miejsce i chętnie bym się znów wybrał, ale niestety czasowo nie dam rady, może za rok. Wybierasz się do Thanyapura? Robisz też Laguna Phuket Triathlon?
@arekqw1
@arekqw1 8 жыл бұрын
Zawsze oglądam do końca bo ciekawie prawisz łapka up
@konradzaniuk6600
@konradzaniuk6600 5 жыл бұрын
Nie mowisz za długo ważne ze konkretnie. Pozdrawiam dzięki
@user-gd7xk7uy5i
@user-gd7xk7uy5i 2 жыл бұрын
Paweł bardzo mi pomogłeś w moich początkowych startach w triatlonie, czy jest opcja żebyś dalej kontynuował swoje porady? Pozdrawiam
@edismyk5848
@edismyk5848 7 жыл бұрын
Nie, nie mówisz za dużo, a filmiki są w sam raz (jeśli nie za krótkie). Pozdrawiam
@WB_APARTAMENTY
@WB_APARTAMENTY 7 жыл бұрын
ciekawe
@Peter-kh2nv
@Peter-kh2nv 6 жыл бұрын
Paweł, tu nie chodzi o długość filmu, tylko czy to co mówisz mnie interesuje 😛 no i czy mówisz z sensem 😛
@piotrwolinski2600
@piotrwolinski2600 8 жыл бұрын
Do 15 min jest ok :)
@w64u14
@w64u14 8 жыл бұрын
czekam na dietę, mówisz z sensem więc czas filmu jest ok
@Temz33
@Temz33 8 жыл бұрын
"Pianka, kask, rower, buty i to wszystko." To biegasz na golasa? Powiedz jak wygląda reszta stroju w kontekście zmian.
@LepszyNizWczoraj
@LepszyNizWczoraj 8 жыл бұрын
+Tomotecs Shit, czasem zapominam o podstawowych sprawach :p Wrzucę coś na temat stroju tri przy okazji strefy zmian.
@bartoszbachor8332
@bartoszbachor8332 5 жыл бұрын
"poćwiczyć bieganie z roweru" - czy tu chodzi o tzw zakładki??
@LepszyNizWczoraj
@LepszyNizWczoraj 5 жыл бұрын
Tak
@tomaszkrawiec1414
@tomaszkrawiec1414 8 жыл бұрын
wlasnie za malo mowisz hahahah dluzsze filmy !!!!!!
Układanie planu treningowego pod triathlon - podstawy
13:09
Lepszy Niż Wczoraj
Рет қаралды 20 М.
Plusy i minusy sportów wytrzymałościowych (w tym triathlonu)
9:43
Lepszy Niż Wczoraj
Рет қаралды 33 М.
Каха заблудился в горах
00:57
К-Media
Рет қаралды 10 МЛН
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
00:22
WORLD'S SHORTEST WOMAN
00:58
Stokes Twins
Рет қаралды 128 МЛН
Pełna moc możliwości: Jacek Walkiewicz at TEDxWSB
20:17
TEDx Talks
Рет қаралды 9 МЛН
Pierwszy rower do Triathlonu. Jakiej geometrii nie polecam.
11:01
Przetrenowanie
16:15
Lepszy Niż Wczoraj
Рет қаралды 20 М.
Prof. Krzysztof Meissner - "Czy cząstka Higgsa ma rodzeństwo?"
1:44:12
Zapytaj fizyka
Рет қаралды 968 М.
Jak trenować z pulsometrem - interwały, trening w strefie aerobowej
15:24
Lepszy Niż Wczoraj
Рет қаралды 26 М.
Co warto kupić zaczynając z triathlonem. A czego nie warto.
12:35
Lepszy Niż Wczoraj
Рет қаралды 19 М.
Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr Rostkowski
34:25
When The Players Don't Give up 😱
0:32
D'Football Genius
Рет қаралды 6 МЛН
Football Players Slap Challenge😱
0:25
Football Arena
Рет қаралды 13 МЛН
Роналду накажет сына за видео 👊
0:34
КИК Шорт!
Рет қаралды 4,8 МЛН