私も気分変調症です。希死念慮も2年間続いて今は自殺願望になっていますが、同じ障害をもっている方の話を聞いてちょっと安心しました。

内容と関係ないけど、透明感があって綺麗な方✨

社会人になって適応障害よりの気分変調症って言われて精神科いってよくよく考えたら学生時代から小さい憂鬱がずっと続いてました。精神的にも落ちることが多い月もあるので正社員からパート勤務にしています。自分に優しく緩く生きていこうと思います。。

30歳手前ですが、中学生の時から何となく不安感があります。 死ぬ勇気がないから、惰性で生きてます。

マイクつけてくれてすごく聞き取れました。ありがとうございます

長文失礼します 自分は最近適応障害から気分変調症に診断が変わりました。きららさんの説明を聞いて全然わかってなかったのが、少しなんとなくだけどわかるようになりました。ネットにはうつ病より軽いって言われまくって、そっか全然なんだなって思ってたけど、最後にきららさんが、全然しんどくないわけじゃないって仰っててなんだか救われた気がしました。動画を出してくれてありがとうございます。

初めまして。KZfaqを上げてる？方って、内容が良くても私には速すぎて入って来ないのです。キララさんのテンポと優しい口調、観ていて安心感がありますね。ありがとうございます。登録させて頂きますね。

私も気分変調症と診断されました。一緒に乗り越えていきましょう‼︎

頑張ってください応援してます

10年程前から自尊心がなく、周りをひがんだり、常に憂鬱な気分だったり、たまに死んでしまいたくなります。うつ病の方ほど酷くはないので、性格なんだと思っていましたが、気分変調症というものなんですね。色々調べてみてこの動画にたどり着きました。同じ様な苦しみの方がいて少し安心できました。病院で診てもらおうと思います。ありがとうございました🙏✨

姉がこれなのですが、 気分変調性は、インナーチャイルドやアダルトチルドレンが強い方という感じがしてます。 プラス、意外かもしれませんが、食べ物も関係してると思います。 質より量で管理していた親からの遺伝子は勿論受け継ぎますし、 (添加物もそうですね) その逆の生活習慣をしてこられた親の遺伝子は勿論受け継ぎますので、 うつ病やこういった精神疾患にかかりやすい体質というものが存在すると感じてます。 わかりやすい話では、HSPは母親の胎内にいる頃の親の食す栄養状態が関係していたり。 発達障害も食べ物から来る面も大いにあるので 食べ物というのは、とても大切だということを言いたかったです。 うつ病や、こういった精神疾患は 医者は薬を先ずは出すので、 辛いから→飲む→ 根本は完治しない。→なので飲み続ける。。 薬を飲み続けるのは癈人になったのと同じだと私は感じてます。 食べ物(の質)　運動　睡眠　日光を午前に必ず浴びる なるべくストレスから離れる

キララちゃん💝可愛い名前ですね🌠 いつも、ありがとうございます❗

躁鬱って診断されてたけど 全部当てはまってる、、

自分も気分変調症なんですが周りから気分屋だとか病気のせいにするなだとか言われてしんどくてもうﾀﾋにたいです。

貴女は偉い❗

そこらの先生より説明うまいぞ。ピンマイク付けてるし、、、後ろのふすまオシャレだし

自分は以前、『境界性パーソナリティ障害』と診断され、その後通院中、なにかで『双極性障害もある』ようなことをいわれました。(ちなみに2年前くらいは、双極性のⅡ型) その2つがある、と自分に言い聞かせてきました。 2月から続く不調で、最近ひさびさに病院へ行ったところ、「双極性障害じゃなく、気分変調症だね」といわれました。 たまたまこちらの動画をみさせてもらいましたが、まだよく気分変調症てのが理解できません。双極性障害とは、なにがちがうのか。。。

ただ、説明を踏まえて「自身」が、どう活きていくか？

適応障害で休職→退職確定の者です。医師から気分変調症で精神手帳申請中です。 とりあえず障害者雇用の方がいいんですかね？

本人もしくは周囲が困っていれば、心理的状態に名前をつける必要がある。挙げられている症状は、ストレスを強く感じた人間の普遍的反応に思える。

病名に捕らわれない事

強い不安感はありますか