【古語有云】
你曾否因為以下的狀況而煩惱？忍不住回顧過去，為未來憂心忡忡，需要很努力才能控制想法，時刻牽掛很多事。到底你是思考，還是想太多?適當思考固然有助分析，做好決定，但一味想太多，實質只是徒增煩惱，沒有解決問題，甚至變成#上癮 的習慣，不能自拔。
中國文化源遠流長， #健康嗎 全新節目 #古語有云，定期邀請不同嘉賓深入淺出拆解傳統學說，除了幫你輕鬆讀懂古人智慧結晶，也能從中發掘改善健康的要訣。這次繼續邀請有「山今老人」之稱的文化名人#岑逸飛，談談如何利用《易經》淨化身心靈，放下煩惱。
第二集岑老師運用《易經》中的簡易智慧，自創一種名為#易活 的生活哲學，只要培養簡易、容易、平易的心態，有助改善#心靈健康，積極面對人生不同困難，而非被動#躺平。另外，岑老師亦會解釋《易經》中趨吉避凶的真正意義，以及易活的哲學內涵：乾以易知，坤以簡能。
★重點內容：
00:00 - 精華
00:46 - 何謂易活？
03:47 - 易活與躺平分別
05:09 - 如何趨吉避凶？
07:59 - 易活哲學內涵
10:14 - 如何應用易活？
免責聲明：影片只供參考，非精密科學，內容只屬嘉賓個人意見。
Disclaimer: The information contained in the video are for reference only, not an accurate science.
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