دورة القولون العصبي هنا aliaacademy.com/courses/7 لحضور دورات على أكاديمية علياء www.AliaAcademy.com لمتابعة علياء المؤيد على وسائل التواصل الاجتماعي Facebook: AliaAlmoayed... Twitter: / aliaalmoayed Instagram: / aliaalmoayed
Пікірлер: 145
@user-tv4xx7yk8m2 жыл бұрын
نَجى و فاز مَن يُوحد الله: لا إله إلا الله وحده لا شريك له.... له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
@hassali25442 жыл бұрын
احبك و احب كل ما تقدمينه 💕💕
@hadeelfalah2523 Жыл бұрын
اكيد نستفيد ما اروع هذه المعلومات 🌹🌹
@esesboulos4788 Жыл бұрын
إختيارك للمضوعات يدل على الذكاء الفطري بدون تصنع
@user-tf3lt5vf2h2 жыл бұрын
حلقة مفيده جدا ورائعه ايضا شكرا لك ولجهودك المميزه عن الوعي الغذائي 🙏🥰
@-_sihaminfo368 ай бұрын
شكرا 🤍 17:11
@sayedarog12653 ай бұрын
محمد عليه افضل الصلاة والسلام ياحبيبي يارسول الله ❤
@fatenohannessian1304 Жыл бұрын
انت راءعة و اسلوبك جميل و ساحر
@hnanask48722 жыл бұрын
انا من التجربه اذا زاد اخذ البكترياء يسوي اسهال. وممكن ترفع درجه حراره الجسم شي بسيط وهذا عادي بس مفيده جدا ما استغنى عنها ابدا
@ranimzmate24682 жыл бұрын
ممتنة لك حبيبتي شكرا كتييييير
@ahoudaleid60202 жыл бұрын
أستاذة عليا انت جوهرة الوطن العربي
@user-ej1xd9yj6b2 жыл бұрын
شكرا حلقه مفيدة
@bikalion1792 жыл бұрын
شكرا دكتورة 💚💚🌹
@khuloodhamad67492 жыл бұрын
دكتورة عليا .. اعاني من القولون العصبي وحابه ازورج في العيادة اذا عندج عيادة لاستقبال المرضى
@shadiaeiadat68572 жыл бұрын
هل مشروب ال kombucha مفيد لتعويض البكتيريا النافعه؟
@user-bj7uf2zf5o2 жыл бұрын
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره ممكن تعطي عن قرحه وايضا ويش نوع غذاء يستمر مريض باخذه
@user-uc5so6rf2m Жыл бұрын
حبيبتي عاليه ممكن تعطيني نوع مشابه تماما للاركو انزيم لانو مو موجود عنا بالاردن وهو الوحيد الى ظبط معي ارجوكى
@my_mom593 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@mohmad810 Жыл бұрын
انا لاحظت اذا ركزت على البكتيريا النافعه شعري يضبط وبشرتي تصفى ونشاطي يزيد
@m.shamri71492 жыл бұрын
شكراً علياء ع هذي المعلومات سبحان الله جيتي من ربي في الوقت اللي انا حاطة كبسولات البكتيريا النافعة في السلة ابغى اطلبهم 😂 شكراً والله نبهتينا الله يعطيك الصحة والعافية ❤️
@amalzbib75822 жыл бұрын
د. علياء سؤالي هل ان كبسولات Psyllium Husks Fiber لها نفس فوائد البكتيريا النافعة وشكراً 🙏
@user-kb8ye6cr6n Жыл бұрын
همه الاطباء الجزارين ينطون بالمضادات الحيويه ويقتلون البكتريا النافعه بأيديهم ويقتلون الناس شمعرفهم بيها حتى الفيتامينات والمعادن والمكملات مايعرفون العضويه من غير العضويه هم والصيدلانين جربتهم واذا تواجيهيهم يفطسون ويخنسنون حسبنا الله عليهم ونعم الوكيل موتوا خالتي الوحيده بتشمع الكبد واستسقاء البطن وحالياً امي بالفراش ماتتحرك بسببهم حطموهن ودمروهن يجي يوم ربهم يسلط عليهم وعلى عوائلهم بالمرصاد يمهل ولايهمل خلي الفلوس وشهاداتهم تنفعهم حسبنا الله عليهم ونعم الوكيل ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
@denaaa-9464 Жыл бұрын
ليه هما عملوا اي مع خالتك ووالدتك؟؟؟
@user-kb8ye6cr6n Жыл бұрын
@@denaaa-9464 خالتي وامي قتلوهم بالمدرات وسحب السوائل بالنسبه لأمي السبب من خواتي واولادهن واخوي خلوا امي تترك مكملات الكبد والفيتامينات وسمعوا الأطباء الجلادين وخلوها عالمدرات وسحب السوائل مثل خالتي ودخلت اكثر من غيبوبة كبديه وقتلوها قبل ٢٩ يوم ربي يسلط على الاطباء الجزارين وعلى عوائلهم بالمرصاد
@user-ev2od9ld1i2 ай бұрын
بكل الحالات مريض الكبد هاي طريقته بالموت اما الاطباء مالهم اي دخل بالنسبه للموضوع مريضكم ترك الفيتامينات او اخذها مريض الكبد يموت بمده ٦اشهر من ظهور الاعراض بشكل واضح واكتشاف المرض
@user-kb8ye6cr6n2 ай бұрын
@@user-ev2od9ld1i روح اسأل دكتور محمد يحيى شاهين عنده عياده بالموصل والثانية باربيل قال المكملات الغذائية والفيتامينات جابت نتيجه عالجت ناس صارلهم عشرين سنة حتى تزوجوا وخلفوا وحتى دكتور حيدر محسن جار الله اختصاص كبد وهظميه احسن دكتور بالبصرة يداوم بمستشفى الفيحاء الصبح وعيادته ببريهه مقابيل جسر المحاكم بعيادة السياب الطابق الثاني ودكتور محمود ناصر بحلب وهواي اطباء حتى بفرنسا وحده ردت عليه دكتورتها منطتها مكملات وبامريكا واكو مركز للجهاز الهظمي والفحص المبكر ببغداد بيه دكتوره صبيحة البياتي ودكتور ياسر صبيح سمعت بيه زين بس ماشفت علاجه
كلام سليم لكن اعتقد ان الثوم بكميات مناسبه لايقتل البكتريا النافعه.. وطبعا كل شيء يزيد عن حده ينقلب ضده
@abdullah_q81712 жыл бұрын
أنا اخذها للسفر لمدة اسبوع علشان الاكل ، واخذ تقريبا ٥٠ مليار للكبسولة الواحدة
@abdelmajidosma1698Ай бұрын
اصحح كلامك ، اقول لك ان اي دواء سواء مضاض حيوي او غير فهو يقتل الباكتيريا النافعة ، هذا ما اعطتنا الابحاث في المختبرات ، كلامك عاري من الصحة ، ثانيا قلت ان الثوم يقتل الباكتيريا النافعة !!! خطأ ، الثوم لا يقتل هذه الباكتيريا ، و اقول لك انه يقتل الباكتيريا الضارة فقط ، ارجو منك ان تكوني على علم بالابحاث و الدراسات في هذا المجال و شكرا .
@marinaselwanes77372 жыл бұрын
.طيب لو باخدها وسط الاكل للعلاج وبعد الاكل 2 قرص كركمين كده ؟!
@fatimarazzak2573 Жыл бұрын
شكرا لك
@RM-hu5hn2 жыл бұрын
اسعد الله ايامك
@hiyamjillab7458Ай бұрын
بالنسبه لمرضى الاكتاب .. كم هي الفتره بينها وبين فتره اخرى نستعمل البروبايتك ؟ بايز
@Shathabdulrahman10 ай бұрын
عدم حفظ كبسولات البكتيريا النافعه في الثلاجه هل يفسدها؟
@meriem19842 жыл бұрын
ما ركزت مع الكلام من كثر ما عجبني شعرك الابيض الحلو انا متاكدة انو راح يصير الهبة حتى الشباب يعملوه في الصالونات هههههه شكرا لانك حقيقية 😍😘
@zahraalshomimi94382 жыл бұрын
انا اول مابدأت الحلقه بعد ماكنت منتبهه للكلام من كثر ماشدني الشعر وحسيته جداً جمميل 😍 ماشاء الله
@quantinium Жыл бұрын
المرأة الشمطاء هي التي اختلط سواد شعرها مع الشيب 😁
@user-tv4xx7yk8m2 жыл бұрын
اللهم صل ِّ وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين
@katiaaitdjoudi24788 ай бұрын
عليه افضل الصلاة و السلام
@maynicolas32222 жыл бұрын
تسلم ايديك سؤال عندما ناخد البكتريا النافعة صباحو على الطريق بع اديش وقت نستطيع أن ناكل او ان ناخد الأدوية ولا supplement
بنتي عمرها ٧ سنوات، عندها صدفية هل البروبيوتك بيساعدها للتحسن؟
@esesboulos4788 Жыл бұрын
هذا هو الوعى الصحى
@mmsmms16732 ай бұрын
اتناول الزبادي مع كبسولة البكتيريا النافعة هل في ضرر
@NMN-dm4mx Жыл бұрын
أشكرك ..
@samaralbastaki79022 жыл бұрын
قرأت ان ليس كل انواع البكتيريا النافعة جيدة حق اله عندهم حساسية ،وممكن بعض الانواع تزيد من الحساسية لانها ترفع الهستامين
@hloma202 жыл бұрын
حتى لو اكل زبادي او جبنه فيها بكتيريا تهيج الحساسيه او الحبوب الادويه الي تهيجه
@user-kg8bp6xo7g2 жыл бұрын
اخذ البكتيريا اذا عندي امساك وبدأت الاحظ القولون يتعب وبالايام العاديه أكل الملفوف المخمر او العادي والزبادي اليوناني 👍
@user-bj6rd7ue3d Жыл бұрын
يمكن من الزبادي انا الزبادي يعذبني انا عندي القولون العصبي
@wiamaj68042 жыл бұрын
البكتريا النافعة اذا تقصت بالجسم مع انه اكلي صحي جدا هل يسبب فراغات وتساقط بالشعر مع القولون العصبي وتقرحات المعدة وخلل هرمونات والا‼️😭💔
@nourachadli54952 ай бұрын
هده اعراض نقص الحديد يعني انيميا
@fatinaya66552 жыл бұрын
الدكتور الفايد يقول ان جميع الادويه تقتل البكتيريا النافعه
@FatimaLbodi2 ай бұрын
شكرا
@husseinelarab1767Ай бұрын
هل تزيد السيروتنين
@rorosayegh1872 Жыл бұрын
كم الجرعة للبالغ
@kindly95952 жыл бұрын
كيف أخذها مع المضادات الحيوية مهي بتقتلها لما اخلص كورس العلاج برجع ويأخذ البكتيريا النافعةكلام غير منطقي
@haneentalal3094 Жыл бұрын
حاليا guideline يوصى باخذها بعد جرعة المضاد بساعتين.. وهي انواع معينة الي صار عليها البحث السريري ان نسبة التحسن وعدم حصول الآثار الجانبية كانت اعلى من أخذها فقط بعد كورس المضاد .. اي ينصح باخذها اثناء وبعد الكورس
@___m___4588 Жыл бұрын
هل افراط في شرب مضاد حيوي يسبب قتل بكتريا نافعة و يسبب كانديدا في اللسان
@denaaa-9464 Жыл бұрын
@@___m___4588عملت اي فموضوع واتعالجت ؟
@user-ev2od9ld1i2 ай бұрын
اخذت انتي بايتك ٣اشهر تركيز ١٠٠ بعدها صار عندي اكتئاب وقررت اخذت بكتريا نافعه صح تصرفي واذا صح شكد استمر اخذها
@basimaamin83382 жыл бұрын
هل الملفوف المخمر نفس ادوية البكتريا يعني مضر اذ كثرته منه
@hassanmsaad12562 жыл бұрын
نفس السؤال
@basimaamin83382 жыл бұрын
اين جواب عزيزتي علياء
@user-tt6do7je1w2 жыл бұрын
ممكن اسم العلاج البكتريا النافعه
@khuloodhamad67492 жыл бұрын
السلام عليكم
@hiyamjillab7458Ай бұрын
هل البكتيريا النافعه تسبب امساك؟
@user-nf1xv3md1p2 жыл бұрын
البكتيريا النافعة تضر اللي عنده سيبو
@zahraali20632 жыл бұрын
توجد البكتيريا النافعة في الروب (زبادي) هذه المعلومة اخذتها بالمدرسة
@too00fy2 жыл бұрын
كلنا أخذناها بالمدرسة 😅
@abdelhakwajdi18952 жыл бұрын
ولاكن بكتيريا زبادي تموت في معدة
@nemaht7642Ай бұрын
توجد في زبادي اكتيفيا صح كلامك
@AsAs-ju3ju Жыл бұрын
عزيزتي عليا يارريت تحكيلنا عن البكتريا اللبنيه الموجوده في الخميرهالطبيعيه المصنوعه في المنزل وفوائدها لنا
@user-vc1oh7br3u2 жыл бұрын
اللهم صلاة كامله وسلم سلاما تاما على سيدنا ومولانا ونبينا محمد الذي تنحل به العقد وتنفرج به الكرب وتقضى به الحوائج وتنال به الرغائب وحسن الخواتيم ويستسقى الغمام بوجهه الكريم وعلى اله
@ade3074 Жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين
@mostafaskran69255 ай бұрын
عليه افضل الصلاة وأتم التسليم
@Dr.samir.k.Phyto-NutritionTv2 ай бұрын
Qq@@ade3074
@user-fr3cf4dl8t5 ай бұрын
يصير حامل تاخذها
@user-co8nc4zo9d7 ай бұрын
صح اذا زاد الشيء عن حده انقلب الي ضده لكن غريبة 😢😮الثوم يقتل البكتيريا الجيدة معقولة؟؟ وسمعت انو زيادتها تعمل ثقوب في الأمعاء انا راح اخدها بعد المضادات الحيوية
@marimalll87162 жыл бұрын
طيب مرض السيبو فرط نمو البكتريا النافعه في الأمعاء الدقيقه كيف نعالجه بسبب كثرة اكلي الألياف من الخضار لاني عندما وقفت اكل خضار معينه راح الانتفاخ بسبب هذا المرض
@anfalabdulrhman38182 жыл бұрын
جربي العصير الاخضر لفترة فهو يساهم باذن الله في اعادة غشاء الامعاء ومعالجة ليكي قت
@user-ut8fq3sx2i Жыл бұрын
مافي شي اسمه فرط نمو البكتيرياء النافعه للتصحيح فرط منو البكتيريا الضاره يسبب مرض السيبو ف الامعاء
@rmsireii5176 Жыл бұрын
تناول اليود أو البوراكس أو زيت الاوريغانو وزيد حمض المعده وصوم
@user-oq8vg1uq5g Жыл бұрын
السيبو ليس البكتريا النافعه بل الضاره... للعلم التوازن في البكتريا افضل
@halahmohammed87112 жыл бұрын
👍 #إمتنان جزيل علياء🙏💙🙏💙🙏💙
@user-tt2jq3jl3c Жыл бұрын
سوال قلت البكتريا النافعة توثر على الحاله النفسيه
@user-oq8vg1uq5g Жыл бұрын
نعم اذا قلت النافعه وتكاثرت الضاره يؤثر على الحاله النفسيه والمزاج واضطراب القولون كما فهمت.
@rahmed46412 жыл бұрын
جربت نوع سوالي مشااااكل هضميه
@anfalabdulrhman38182 жыл бұрын
اي نوع الله يسلمك؟
@ghita777Dou Жыл бұрын
توجد في الخميرة البلدية تصنع في المنزل
@Eshraga-wk6oj2 ай бұрын
كيف تصنع لو سمحت
@___m___4588 Жыл бұрын
هل افرط في مضاد حيوي يقتل بكتريا نافعة يسبب كانديدا في للسان
@@___m___4588 انت دلوقتي الحمدلله خفيت ولا لسه ومعلش أسألك سؤال هو لنا تاخد مضادات حيويه كتير وتيجي تاخد علشان حاجه زي كانديدا الفطر دا او اي حاجه بعد كدا مش هتجيب نتيجه نتيجه انك خت كتير ؟؟؟ تتعرض الحياه للخطر!
@___m___4588 Жыл бұрын
@@denaaa-9464 نعم مزال عندي كانديدا كنت استعمال مضاد كن عندي انتفاخ للوزة اليسري و مازال عندي انتفاخ و كانديدا في اخير الحلق
@kriss88742 жыл бұрын
الثوم ليس له مفعول ابدا عن البكتيريا النافعة
@user-oq8vg1uq5g Жыл бұрын
وانا نفس الرأي
@user-ov4xg5mi5m2 жыл бұрын
انا أشوف م شخص لشخص يختلف -الي جرب شي يفيده يتم عليه اذا تأكد انه صح نافع معاه-انا اعاني م سنين طويله جدا م جرثومة المعدة-واخاف استخدم ادويه الحموضه لانه اغلب الدكاترة تحذر منه-فأحاول اشوف اكلي م الطبيعه الي راح يفيدني وشفت كل الخضار درجه اولى +الليمون الاسود احطه ويا الاكل
@amalalkhateeb74502 жыл бұрын
انا معك عزيزتي بكل شيء الا موضوع الثوم انا شخصيا جربته الى الان لمدة ٣ اشهر ساعدني كثيرا بموضوع التنفس والحساسية اخذته مع الليمون وزيت الزيتون النتيجة ممتازة ساعدني بالتخلص من مشاكل الحساسية بالجهاز التنفسي والذي كان بفحص الحساسية التي اتضح بالفحص طول السنة الان شبه انتهت اقل سبكيم بوميا ٣ فصوص الى ٨ باليوم مهروس طازج لم تكن اتوقع اني ساكون بهذا الشكل بدا التنظيف للجسم بشكل قوي والان والحمد لله انا بخير عشت عمري المقترب للستين سنة بهذه المشكلة ومع النظام النباتي. وقطع السكريات والقمح ومنتجاته والصيام المتقطع والصيام عن الاكل لمدة ٣ ايام متوالية اكون متحضرة قبلها وبعدها بشكل تدريجي اكن الثوم فعليا دور مهم استخدم المجموعة الصائبة مع صلصة ثوم وزيت زيتون وطحينة وعصير ليمون ١-٢ ارتحت كثيرا الحقيقة ايضا استخدمت زيت الكالبتوس ومضمضة الفم نوع ممتاز. حتى دكتور الاسنان تعجب عندما تابعني احسنت اللثة وغيرها ، الحسم مرتبط ببعضه لهذا الثوم مهم كما البصل الطازج ايضا الثوم يقتل الطفيليات والديدان وهنا الموضوع بالاضافة الكبريت والاليسينين الذي هو يعمل منظف للصدر محبتي
@SuperTALAL242 жыл бұрын
عشان مشاكل التنفس ايش تنصحين فيه؟
@mroomyy1025 Жыл бұрын
اش باقي تاكلين 🙄
@ryham5696 Жыл бұрын
طيب مابتنحفي بهاد الاكل؟
@rbnyirshaid91972 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤🧡
@abnidalabnidal5479 Жыл бұрын
🚫🚫🚫⚠️⚠️⚠️الاصح قول قاتل بدل مضاد لانه يقتل كل انواع الحياة
@doha94702 жыл бұрын
انا اخذتها ولعبت فيني لعب
@user-ve7ce2gc9u2 жыл бұрын
انا اكلت حبه وحده. سببلي صداع وحراره واوجاع العظام وأشياء كثيرة من حبه وحده بس وتركته..
@___m___4588 Жыл бұрын
@@user-ve7ce2gc9u هل تسبب طنين الاذن
@user-ve7ce2gc9u Жыл бұрын
@@___m___4588 كل شي
@___m___4588 Жыл бұрын
@@user-ve7ce2gc9u انا استعمال 2 عقار من علب بكتريا نافعة يمكن سبب طنين الاذن
@user-ve7ce2gc9u Жыл бұрын
ما انصح فيه بعد التجربه يغير حالتك النفسيه وصعوبه بلبلع ونشفان ودوخه وطنين في الأذن ودوار عند الوقوف و و و أشياء كثيرة
@zainabzainab11602 жыл бұрын
في ويش تكون البكتيريا النافعة حتى ناخدهه
@Meyou992 жыл бұрын
في المكملات الغذائية، على شكل أقراص. تباع في الصيدليات او في مواقع تجارية على الشبكة.
@zainabzainab11602 жыл бұрын
@@Meyou99 مشكورررر🌹
@zahraali20632 жыл бұрын
في الروب (زبادي) هذه المعلومة اخذتها بالمدرسة
@user-sv1eb2fn7k2 жыл бұрын
في المخللات المصنوعة بشكل جيد
@mariaaquoimarina45762 жыл бұрын
توجد أيضا في الخميرة البلدية المصنوعة في البيت وتوجد بأضعاف مضاعفة في الصمغ العربي تحدث عن هذا الدكتور علي العتري
والله شي يحيير دكتور كريم علي يقول ناخد في اغلب الاحيان لتقوية المناعة وحضرتك تقولي مو دائما ودكتور كريم علي اعطى ابنه بكتريا لبنته الرضيعة !!!!
@user-oq8vg1uq5g Жыл бұрын
في اغلب الاحيان وليس دائما يعني بين فتره واخرى وعند استخدام المضادات الحيويه وادويه الحموضه وقرحة المعده وحبوب منع الحمل وادوية الحساسيه لانها تؤثر على البكتريا الحيه.. يعني تؤخذ فتره وتترك فتره حتى يعتمد الجسم على كفاءته كما يمكن اخذ البكتريا النافعه من خلال الغذاء اليومي،، هكذا فهمت من خلال متابعتي المتواضعه،، ربي يشفي كل مريض.
@kriss8874 Жыл бұрын
الثوم مليء بالفيتسترزجين...
@NoorNoor-bh1mt Жыл бұрын
ن ر
@nidhalnidhal55112 жыл бұрын
افضل شي جربته هو مخلل الملفوف والثوم بعد تخليله بالملح لفتره طويله وحتى اشرب قليلا من الماء اما بالنسبة للبكتريا الضارة او الفطريات في الجهاز التناسلي افضل شي ومنذ عقود مجرب هو عشبة جنشن فايوليت وحتى نستعملها لفطريات لسان الطفل وذلك بمسح المنطقة بقطعة شاش تحياتي 🌴🇮🇶🌹
@doha94702 жыл бұрын
وين تحصلها هاي عشبه
@nidhalnidhal55112 жыл бұрын
@@doha9470 موجودة بالصيدليات و حسب الدولة اللي انت فيها يوجد منتج تركي وبدون كحول فقط العشبة اسمها Gentian Violet
@user-bt7xp1xp4j Жыл бұрын
العشبة من وين اشتريها وكيف تستعمل
@user-to9yb2fq2x Жыл бұрын
ماعندها سالفه
@soothingrelaxationmusic5668 Жыл бұрын
تتكلمين و كأنك بروفسورة عالمية ، ارجو عدم التفلسف زائد اتركي الطب لأهله هذه صحة الناس ليس لعبة كلام فقط
@AliaAlmoayed Жыл бұрын
كل واحد بروفسور في قناته. افتح لك قناة خاصة بك وتفلسف على كيفك
@soothingrelaxationmusic5668 Жыл бұрын
@@AliaAlmoayed انا لا أحكي على الطب و لست مؤهل لذلك -- عاش من عرف قدره -- نحن في العالم العربي تدعي معرفة كل شئ و لا نعرف أي شئ -- هذا سبب تخلفنا
@basmaak46452 жыл бұрын
شكرا على الايضاح، معلومات قيمة، انا الي تقريبا ٣ شهور استخدم البكتيريا النافعة، استخدمت في الأول البودرة وبعدين تحولت إلى الكبسولات، من ملاحظتي خلال الاستعمال وجدت ان البودرة افضل، من النتائج الجيدة التي لاحظتها كان تخفيف حدة الإمساك لدي، لكن المشكلة لم تنتهي، وأود ان اعرف هل نستطيع استعمال البكتيريا النافعة لفترات طويلة ام انها مضرة على المدى البعيد؟
@user-lo3kq1oo6p Жыл бұрын
البودره اخدتها بعد الأكل ولا ع معده فاضيه؟
@user-oq8vg1uq5g Жыл бұрын
الافضل تؤخذ بشكل متقطع بين فتره واخرى وليس باستمرار يعني مثلا تؤخذ اسبوعين وتترك شهر او تؤخذ شهر وتترك شهرين هكذا افضل على مااعتقد وممكن في الحالات العاديه اخذها من الغذاء مثل اللبن الرائب واغذيه اخرى.