情緒越是低落，越要做好這幾件事 | 馬克信箱 22w24
Рет қаралды 71,556
成熟的進程：別人的問題➡社會的問題➡我的問題
【聲藝募資】《每個人都能學會的生活溝通術》：https:/metavoice.tw
職場、情場、人際互動中必備的溝通技能，從寫稿開始深化對話內容、加強邏輯表達，打造出自己的專屬講稿，讓你能勇於站上台、自信的開口說話。
馬上加入：course.metavoice.tw/courses/z...
也歡迎訂閱podcast【聲藝上門】
🔊馬克信箱一次聽: bit.ly/dearmarcy
別忘了訂閱頻道▶bit.ly/youngdot
也順便訂閱馬克的頻道吧▶bit.ly/OrMARC
FB: / youngdotx3
瑪麗: / maryinthetower
馬克: / ormarc
Instagram:
Marc - / marc_orange
Mary - / maryintower
贊助青春點點點▶
街口 - 900866569
台灣 - p.allpay.com.tw/kp4Ja
海外 - paypal.me/ormarc
🌞馬克瑪麗Line貼圖 - bit.ly/3AMdMML
🌳不會回的樹洞：Line🔍 @dearmarcy
#馬克信箱 #podcast
00:00 感謝目錄君
01:23 小大一因成癮故事想到猝死老師
07:50 成熟的進程
15:26 大D幫增加信件量
15:42 夏日午後喜歡瑪麗模仿
18:13 木子徒步旅行
18:44 妙妙貓分手後的心靈黑洞
32:53 心智脆弱時請管好錢包
35:54 烏拉拉充滿幸福
37:44 可麗露捧洨在手心
39:55 小威分享留學生活陰暗面
42:23 P努力做好社工工作
44:31 TYC混亂樹狀圖
46:36 渡邊小姐台灣生活趣事
50:19 馬信救世主時間
1:01:13 G奶秘密約炮(待續)
@Lee_xu3jo2k6 2 жыл бұрын
第一封信說的那個老師也是我的高中老師 我有上過他的課 他備課真的超認真教的超好 而且跟學生的關係也都很好 幾乎每天都會看到他在操場跟學生打球 學校其他老師也覺得他是一個很熱血的年輕老師 後來他好像因為約聘教師的問題到南部的學校任教 大家都很捨不得他離開 幾年後突然在fb看到他家人發的告別式通知才知道老師出意外過世了... 那篇文我記得有好幾百則留言 全部都是老師教過的學生留的 結果過幾個月後看到新聞說疑似是吸毒過量猝死 當時也是覺得超扯 根本不像老師會做的事 我相信所有被老師教過的學生都能理解寫信的小大一的感覺 那些新聞底下真的是有很多很不友善的言論...
@hsujoey6488 2 жыл бұрын
大推 58:00 ，近期是雛鳥離巢季，遇到正在學飛的雛鳥不要私自帶回家飼養，若附近沒有看到成鳥，可以聯絡救傷團隊！
@a-me9082 2 жыл бұрын
剛好今天心情不好，正準備花錢就看到標題，這就是馬信宇宙的力量!!
@valenlin9009 2 жыл бұрын
哈哈哈哈 好好笑喔 一定要聽到最後面欸 沒聽完的真的要確定欸
@gnidlii 2 жыл бұрын
01:23 小大一因成癮故事想到猝死老師 07:50 成熟的進程 15:26 大D幫增加信件量 15:42 夏日午後喜歡瑪麗模仿 18:13 木子徒步旅行 18:44 妙妙貓分手後的心靈黑洞 32:53 心智脆弱時請管好錢包 35:54 烏拉拉充滿幸福 37:44 可麗露捧洨在手心 39:55 小威分享留學生活陰暗面 42:23 P獎努力做好社工工作 44:31 TYC混亂樹狀圖 46:36 渡邊小姐台灣生活趣事 50:19 馬信救世主時間 1:01:13 G奶秘密約炮(待續) 續集：kzfaq.info/get/bejne/fcV0dcynmLaUe3k.html
@lydiayu 2 жыл бұрын
謝謝目錄君
@user-gp9mx8jb9x 2 жыл бұрын
謝謝目錄君🎈
@user-lk3ro8jg5h 2 жыл бұрын
謝謝目錄君！午安啊
@9n475 2 жыл бұрын
我怎么都还等不到续集🥲🥲
@gnidlii 2 жыл бұрын
@@9n475 kzfaq.info/get/bejne/fcV0dcynmLaUe3k.html
@yunwang4163 2 жыл бұрын
我要把標題寫在我的日記本的第一頁！
@oz5756 2 жыл бұрын
最後瑪莉這一手社群互動的操作不錯，全球77億人都憤怒了XDDD
@zhenzzzzz1564 2 жыл бұрын
🥲第一封信同校經過，老師在我們心中，真的很棒
@yhuang7512 2 жыл бұрын
59:50 馬克念完康泰診所的電話，瑪麗偷偷啵一聲真可愛🧡
@user-vb9zl3bc8l 2 жыл бұрын
救世主們好溫柔喔 明明可以恣意妄為書寫 卻還是在意著我們這堆免費仔 🥺🥺🥺
@Yin_lisa 2 жыл бұрын
沒想到聽馬信也能享有一個追劇感
@syuam604 2 жыл бұрын
這集的馬克信箱，讓我又有能繼續工作的動力了教主的開示真的是醍醐灌頂教母的聲音藝術必收藏的一集啊
@j831124g2001 2 жыл бұрын
最近在待業焦慮中，看到標題，決定要貼在書桌前！ 謝謝馬信
@puipui0209 2 жыл бұрын
每次聽馬克信箱都可以獲得正能量！！ 原本想很多的情緒都消散了
@astertsao2078 2 жыл бұрын
好喜歡今天這集！簡直可以重覆聽當心靈課程了♥️
@user-cs1ek5dr7h 2 жыл бұрын
我想分享一本我最近在讀的書 "最後一次相遇, 我們只談喜悅" 達賴喇嘛與戴斯蒙‧屠圖生前最後一次對談的內容 我是買英文版來看(想跨出舒適圈)，閱讀速度有點慢，目前只讀了第一章的一半， 但是已經被兩位智者分享的人生哲學感動的不要不要的， 透過此書能了解兩位智者維持自己情緒平穩、保持喜悅的方法， 希望能幫助到有需要的點友、濾過的水~
@amy35105 2 жыл бұрын
隨著年紀增長越認識世界，就會發現有許多事情是無能為力的。能做到的只是反省自己把自己管好，在別人有需要時自己也有能力再幫助他人。
@anannbear 2 жыл бұрын
第一則的小大一，不會因為老師吸毒這件事 全盤否定老師過往的教學，聽了真的讓人好感動 T __ T
@mfu6428 2 жыл бұрын
感恩三件事： 1. 考完期末暑假來了哇 2. 最近看了很多時間管理的書並實踐，感恩努力的自己💪 3. 要成為打工仔了，賺到的錢想拿去學更多才藝！也謝謝支持我生活的家人 考完期末終於來聽馬信！累積了好多集，因為讀書太忙沒空運動就沒空消耗掉馬信存檔，今天開始放暑假我要繼續聽爆
@crescent6954 2 жыл бұрын
馬克說的：每天聽都像新的！ 戳中我心
@hsiangyi5831 2 жыл бұрын
最後竟然！更期待下週了😍
@peterzlc0616 2 жыл бұрын
時間控制大師瑪麗很棒～
@bercyli 2 жыл бұрын
謝謝。
@shoux2_27 2 жыл бұрын
宇宙的力量啊 ～ 在我很迷茫想努力讓自己變好的時候聽到這集，謝謝馬克的提醒😊 再看看桌上沒點燃的魔法蠟燭😂 完全被打臉 ～ 已醒😄
@jessiehsu2753 2 жыл бұрын
不是欸!! 居然停在這裡！ 期待下週 但我可能聽之前要複習一下😂😂
@yenrongliang6598 2 жыл бұрын
我超愛看烏龍派出所!!! 很無腦很舒壓，而且我都不記得劇情，每天看都像新的哈哈🤣🤣🤣
@dolly3487 2 жыл бұрын
來寫寫最近的感恩三件事： 1.這學期的課程都完成了！論文也快要寫完了 感恩自己最近認真上進！ 2.感謝有馬克信箱的錄音檔 不管是午休、吃點心、寫論文、打掃 只要有馬克瑪麗的聲音陪伴心情就很好！ 3.學校比賽寫散文有得獎 感謝家人也感謝學校！
@user-cs1ek5dr7h 2 жыл бұрын
寫論文的過程很辛苦，恭喜你完成了~~ (撒花🎉
@dolly3487 2 жыл бұрын
@@user-cs1ek5dr7h 謝謝你!!!!!^^
@avalinnn6880 2 жыл бұрын
我愛馬信🫶🏻
@kellywu2283 2 жыл бұрын
太扯了吧！真的是下集待續！
@ivy4587 2 жыл бұрын
感恩三件事❤️ 1.上週如願以償去看了熊仔，身體依然健康，感恩！ 2.明天是廣燒節所以今天中午吃了油雞便當，好吃！ 3.禮拜一出班順利過了一天，還預約了下次～
@evacheng7686 2 жыл бұрын
什麼? 什麼? 竟然真的就結束了!!! 瑪麗真的太狂了~~🤣🤣🤣 下週不可以忘記喔!!!愛你~
@EN-gq2og 2 жыл бұрын
今天心情不太好 還好有馬克信箱的陪伴瞬間滿血恢復!!
@zhang9508 2 жыл бұрын
這集好精采喔
@wow65200 2 жыл бұрын
竟然真的下集再繼續！！！🤣慾火都燒到一半了
@deesue00 2 жыл бұрын
居然真的結束xdd太荒謬了好愛
@yiyunnuyiy 2 жыл бұрын
最後真的要確定捏 我還想說怎麼都沒聲音怎麼可能 果然馬信什麼可能都有😂😂
@imbecca88 2 жыл бұрын
星期四！馬克信箱聽起來💙YAYAYA
@teresalee9641 Жыл бұрын
22w24 -瑪麗的Tim真的超！級！好！笑！ 富有靈魂又完全抓到精髓的角色 好喜歡他把馬克搞瘋哈哈哈哈 -情緒低落三守則真的好重要 希望每個在低潮的人都能守住最重要的自己
@una66730 2 жыл бұрын
喜歡標題！！真的要好好吃飯，管好錢包哈哈
@x3c624 Жыл бұрын
好的
@ahui 2 жыл бұрын
趕進度～
@user-xb8ir2gx8i 2 жыл бұрын
我好喜歡馬克的ＧＦ！！！
@july9527 2 жыл бұрын
尾聲也太好笑了！
@junejg512 2 жыл бұрын
感恩三件事 · 週二家中菩薩差點住院，感恩醫護幫忙 · 週四早，上學的大雨，差點成落湯雞 · 晚餐大家沒有剩廚餘，惜福感恩
@avalinnn6880 2 жыл бұрын
下禮拜快來啊啊啊啊
@soul2009chen 2 жыл бұрын
哈哈哈哈結束的好突然啊
@yyylh.12 2 жыл бұрын
乾 還沒有空聽完這集 但搶先聽 32:53 的心情低落時管理好錢包！ 前陣子被渣男以磨合不來的理由提分後（當時還不知他劈腿^_^） 看到KZfaq上有個 愛情時XX的線上課程 教導如何挽回感情的 還會教寫有效的挽回信！ 有夠心動 差點兩千多元刷下去 幸好朋友即時阻止 當時自己被愛情鬼遮眼 還跟朋友說 ：「沒有挽回也沒關係 就當花錢學習！」？？？ 有夠瘋😻
@Jellychen915 2 жыл бұрын
啊哈哈哈哈哈哈！ 愛你～～～🎵
@ashleyliuliu 2 жыл бұрын
這次標題就是好~~~
@siba0527 2 жыл бұрын
哈們！！！！！！
@lusky920 2 жыл бұрын
1.工作的階段性任務很痛苦，但是剩下兩天了happy! 2.夏天好熱喝奇異果氣泡水冰冰涼涼好舒爽 3.睡很飽
@jayswilliams 2 жыл бұрын
讚
@l255269 2 жыл бұрын
辛苦 渡邊小姐了
@user-gj4dx2dq8f 2 жыл бұрын
真的下集待續....
@gary2e 2 жыл бұрын
哈哈哈！超喜歡馬克的gf !以後請多多出現！
@peaunt_peggy 2 жыл бұрын
好棒的标题
@user-wy4pp2ju6s 2 жыл бұрын
結尾直接猝不及防哈哈哈哈哈哈
@taiwanmusicallnight 2 жыл бұрын
我看烏龍派出所～ 阿兩的古早回憶篇都會想哭～
@user-hf8bm6zx4e 2 жыл бұрын
標題讚讚
@imreal392 2 жыл бұрын
好喜歡馬克邊罵GF邊跟他聊天xD
@jiayingli8525 2 жыл бұрын
結果還是停在這😂期待下週
@Wendy-gb5lo 2 жыл бұрын
補簽
@chiuyume 2 жыл бұрын
這個結尾！！我要笑死XDDDDDDDDD
@winniec77 2 жыл бұрын
先留言😍
@dcbuumboy 2 жыл бұрын
挖靠這結尾 前所未見 出乎意料!!
@Daisy-ho4ph 2 жыл бұрын
1:04:30 不會的，教母說什麼都是對的！教母萬歲
@beryl5788 2 жыл бұрын
簽到❤️
@JessicaChu0910 2 жыл бұрын
還沒聽先留言。 今天的感恩三件事： 1. 早上騎車上班沒下雨 2. 中午聽到最喜歡的歌手的唱歌直播(但因此犧牲了午睡時間QQ) 3. 男友差點要被騙的錢要回來了
@asdf0990401 2 жыл бұрын
瑪麗的模仿真的很好笑XD
@emilyyou12712 Жыл бұрын
簽到！
@wateryluo8710 2 жыл бұрын
我好喜歡新人物，馬克的GF Tim
@hc5388 2 жыл бұрын
好喜歡這次的標題
@cry60405 2 жыл бұрын
被瑪麗的操作騙到來留言 看到大家都跟我一樣憤怒突然就安心ㄌ🤣
@teatreealcohol 2 жыл бұрын
最近沒有跟上最新進度（都在Apple podcast上聽舊進度），今天好不容易有點個空閒時間，想說在做演講PPT的時候可以跟男友一起聽一波！ 結果他聽第一封信就把耳機拔下來說「不行啦聽這個我會分心！！」我想也是，如果他把老師吸毒打在PPT上怎麼辦，於是就暫且擱置男友推坑計畫 （持續補進度中！）
@shinli1031 2 жыл бұрын
第一次對瑪麗感到憤怒，我想聽完啊啊啊啊啊
@herny8706 2 жыл бұрын
請問「男同志成癮」是幾月幾號的馬克信箱
@wei6495 2 жыл бұрын
結尾要笑死~~XDD
@sog8599 2 жыл бұрын
愛你~
@cwlp29 2 жыл бұрын
瑪麗的GF太好笑 喜歡
@wakamama1133 2 жыл бұрын
21:08 "以前都是自己旅行，跟他在一起後是兩個人旅行" 聽到這句話我的反應跟瑪麗一模一樣XDDDDDDD
@user-hk8fh7wl9s 2 жыл бұрын
簽~
@user-di5so3tp2w 2 жыл бұрын
最後一個信要繼續唸歐，我想聽~
@cathyli3106 2 жыл бұрын
馬克的GF好好笑 16:04
@s50320s41123 2 жыл бұрын
簽到
@yongshinchung9796 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@ryanzheng3353 11 ай бұрын
續集在那周？
@stellawang725 2 жыл бұрын
來留言 寇寇有時比較像美環同學 馬克也太好笑了
@janet0cyj 2 жыл бұрын
喔喔 今天廣燒節
@baypipi 2 жыл бұрын
未聽先留言 我今天要跟老闆提離職了 希望一切安好❤️
@tracybujo 2 жыл бұрын
結尾好好笑 什麼說書人模式🤣
@kathychen1102 2 жыл бұрын
笑死 最後一封真的沒念完🤣🤣
@pinli5658 2 жыл бұрын
我也有個曾經很要好的朋友，現在也瘋狂的陷入覺醒自己的課程裡面，真的超瘋，也會一直找身邊的親朋好友去上課程，有夠瞎！
@besschen171 2 жыл бұрын
尾巴那樣是認真的欸 笑死了😂😂😂😂
@shiuan_yeh 2 жыл бұрын
為什麼！！！我要聽最後那段啦🥹
@sei_coco 2 жыл бұрын
講到直播聊天室的憤怒留言，連之前看蕭邦鋼琴大賽聊天室都有得吵，這真的是我沒預料到的...後來還是把聊天室關掉不看了🥲只能說只要不是面對面、不是具名，人類就會隨意散佈內心的惡
@Bearinwater 2 жыл бұрын
聽著最後馬克的嘶吼：太扯了吧！然後瑪麗迅速講完結尾，接著跳出愛你，畫面停格在王心凌，瞬間以為YT自動播放下一則影片🤣
@hsiaohsienlai 2 жыл бұрын
看烏龍派出所真的會生氣欸!! 我也會對蜥蜴講話~~
@nnnniiii_ 2 жыл бұрын
啊啊啊~哀號!!!怎麼可以斷在這
@tata0421 2 жыл бұрын
我沒有自己聞過耶 😂
@littlereeedridinghood 2 жыл бұрын
明天記得買燒肉吃起來
Scary Teacher 3D Gaming
Рет қаралды 42 МЛН
Super Cute Milk Tea Dog
Рет қаралды 34 МЛН