Anger Management Techniques - How to Control Anger

Anger Management Techniques - How to Control Anger | By Prof. Ruf Ruf

Рет қаралды 23,045

5 ай бұрын

غصہ کنٹرول کرنے کے چند اصول! ضرور اپنائیے
Follow Us On Social Media :
/ qasim.ali.shah
/ qasfound
/ qasimalishah_
/ qasfoundation
/ qasimalishahofficial1
/ qasimali-shah-169385596
/ qasimalishah
/ qasim-ali-shah-foundation
#angermanagement #anger

Пікірлер: 79

@muhammodyounas2300 2 ай бұрын

اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللہ تعالیٰ

@UrduFunWorld 5 ай бұрын

Me gusay c pagal ho rahe the jb apka lecture ankho k samne aya...me ny suna or meditatiin ki or skon c so gae alhamdulilah

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Zabardast

@chanell765 4 ай бұрын

Jazakallah khearan kaseera

@jameelahmed-is1li 5 ай бұрын

السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ بہت ہی خوبصورت اور شاندار لیکچر ، اللہ تعالیٰ آپ کو صحت مند لمبی زندگی دے۔ آمین یارب العالمین ۔ بھارت سے

@user-ec1nd3bs2s 4 ай бұрын

MashaAllah no doubt its a very great informative lesson 😊👍

@jawadgillaniofficial8745 5 ай бұрын

بہت خوب سر ۔۔۔۔بہت آعلیٰ

@muhammadyounasmalik6597 4 ай бұрын

Excellent info 👌

@tarannumnisashaikh576 5 ай бұрын

Jazakallahu Khaira

@YaAlimadad279 5 ай бұрын

Mashallah❤😊

@chanell765 4 ай бұрын

Very nice lecture ❤

@user-kt9eg8tt1g 2 ай бұрын

Bahot alla.............

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Informative

@ibrahimmuhammad51 4 ай бұрын

MASHALLA

@nusrathussain4114 3 ай бұрын

Very nice explaination

@malashari8184 4 ай бұрын

Zubardust Jazakallahu khair.

@treaxurecat9983 4 ай бұрын

Fabulous Allah ap ko slamat rakhy Ameen ❤

@user-eu4sm5dg1d 3 ай бұрын

Effective 😊

@Mixuniquevideos 5 ай бұрын

This is wonderful video

@nasreenakhter149 3 ай бұрын

Excellent lecture

@Mixuniquevideos 5 ай бұрын

Thank you so much 😊😊

@zahidaparveen3084 3 ай бұрын

Very good 😊

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Wonderful

@riffatmalik6572 5 ай бұрын

I justttt love the whole lecture ❤

@shamimchangeyourself194 3 ай бұрын

Well said

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Excellent

@Yazdan.jewellery 5 ай бұрын

Wow I'm need this sir very respectful

@riffatsultana506 3 ай бұрын

Jazakallah khair ameen

@zaighumtirmizi979 5 ай бұрын

Very useful lecture on anger management

@kashifjavaid7201 5 ай бұрын

Nice video

@Ansarali-mv5ll 5 ай бұрын

Zubardust

@shaheensultana8261 3 ай бұрын

❤great❤❤

@zubaidabegum450 4 ай бұрын

Wah ji wah mashallah

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Shakir shamim

@harishsaroha9845 4 ай бұрын

❤

@dr.muhammadasifmalik2656 3 ай бұрын

Basic emotions are anger, live and fear.

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Praise

@Mixuniquevideos 5 ай бұрын

😊

@user-wy3sz2jh2b 3 ай бұрын

Zabrdast

@shaheensultana8261 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@sarfarajahmad9382 3 ай бұрын

Nice

@Ansarali-mv5ll 5 ай бұрын

Great

@jawadgillaniofficial8745 5 ай бұрын

❤❤❤

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Forgiveness

@user-cu6th7tm3d 5 ай бұрын

🎉🎉🎉

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Smile

@lubnababer4360 5 ай бұрын

❤🎉

@ifficrazy3204 5 ай бұрын

Me 20 yr pehle Gulshan park me lecture sunta tha

@majmalkhan4 5 ай бұрын

Salam Prof. Ruf Ruf Sahib, Great Job... Keep it up. Best Regards from France.

@muhammadshafiquedaiwliqadr3208 5 ай бұрын

🤲📿✌🤩😍

@Crickets251 5 ай бұрын

😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

B positive

@dr.muhammadasifmalik2656 3 ай бұрын

Anger is not sole rea son of divorce but not understanding each other

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Connections

@TheExistenceClass0 3 ай бұрын

There Is 1 effective technique I know To Manage Anger, "Technique is to Delay Your Reaction" Technique ko perform karne ka Tareeqa , "Sabar (Patience)"

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Company matters

@dr.muhammadasifmalik2656 3 ай бұрын

Subordinates ko Subordinates per anger ni ata aur apnay subordinate per ata h

@TheExistenceClass0 3 ай бұрын

غصّہ اور رونا دونوں ایک دوسرے کے بہت قریب اور جڑی ہوئی چیزیں ہیں! جو زیادہ اور ہر چھوٹی بات پے غصّہ کرے تو سمجھ جائیں وہ ابھی بھی بچہ ہے صرف عمر بڑی ہوئی ہے اس کی دماغ نہیں!! تو پیارے دوستوں میں نے یہ جانا کہ " بچہ غصّہ نہیں کر سکتا اس لیے روتا ہے اور بڑا رو نہیں سکتا اس لیے غصّہ کرتا ہے " یہ دونوں چیزیں انسان تب کرتا ہے جب وہ جو چاہ رہا ہے یا جو چاہتا ہےخواہش رکھتا ہے کہ ایسا ہو لیکن اس سے الٹ ہو جائے تو انسان کو غصّہ آتا ہے اور روتا بھی انسان اسی وجہ سے وجہ 1 ہی ہے اور وہ ہے " بے بسی" لیکن بچا ہو یا بڑا وہ خود کو بے بس نہیں دیکھ سکتا جس کی وجہ سے وہ اپنی اس بے بسی پہ "انکار " کرتا ہےاسے"رد" کرتا ہے جو ابھی "ردعمل " کی شکل میں بچہ رو کر اور بڑا غصّہ کر کے ظاہر کرے گا ۔

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Pity

@user-oy5hm4ui9i 5 ай бұрын

Sir agr boss toxic ho to kia kia jay?

@souloftheheart786 4 ай бұрын

Unko ye lecture forward Kar diea jaey😊

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Khamoshi

@shaikh962 5 ай бұрын

No it's secret, why will anger comes??? नहीं ये राज है गुस्सा क्यों आएगा??? 😂😂😂😂

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Take water

@dr.muhammadasifmalik2656 3 ай бұрын

First murder was because of the reason that prayer if one brother was not accepted...Quranic concept

@khargoshkhargosh9880 5 ай бұрын

Awaaz nie hy

@dr.muhammadasifmalik2656 3 ай бұрын

Perspective and not prospective

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

Responde Dont react

@MajidKhan-qs5qj 3 ай бұрын

مجھے دین اسلام جو اللہ و اس کے رسول صلعم کی عطاعت نہیں کرتے ادائیگی نماز میں بار بار سمجھانے کے باز نہیں آتے اس پر مجھے غصہ آتا ہے اور شدت سے اور میں اظہار کردیتا ہوں اس کیفیت سے کس طرح نکلنا ہوگا

@TheExistenceClass0 3 ай бұрын

ہاں طریقہ یہ ہے خود کو اندر سے طاقتور بناؤ پھر باہر اپنی طاقت دکھانے کی ضرورت نہیں پڑے گی !

@TheExistenceClass0 3 ай бұрын

کمزور اور بچے زہن کے لوگ غصّہ زیادہ کرتے ہیں

@TheExistenceClass0 3 ай бұрын

مسئلہ تمہارا یہ ہے کیوں کے میں بھی ایسا ہی تھا اور بہت مشکلوں سے میں نے خود کو اس سے نکالا ہے اور یہ کیفیت میں جانتا ہوں جو میں کبھی نہیں چاہوں گا کسی اور پر بھی گزرے

@TheExistenceClass0 3 ай бұрын

مسئلہ ہے اصل دوست "سابت" کرنا یا کر کے دکھانا ،لوگوں کی سوچ اور لوگوں کے اپنے بنائے گئے معیار پر پورا اترنے کی کوشش کرنا ! یہ ہے اصل مسئلہ فالتو لوگوں کو سابت کرنے کی کوشش کرنا کر کے دکھانا کے آپ سچ بول رہے ہو ! دوسرا ایک مثال جو بالکل سچ ہے اس نے میری مدد کی کہ کیچڑ پر پتھر مارنے سے آپ کے اپنے کپڑے ہوتے ہیں ۔

@TheExistenceClass0 3 ай бұрын

اپنےکپڑے خراب ہوتے ہیں*

@Mixuniquevideos 5 ай бұрын

Thank you so much 😊😊

@Mixuniquevideos 5 ай бұрын

Well said

@user-kz9ji8pg8m 3 ай бұрын

❤