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今日は「サッカーをやっています。足が速くなるには何をしたらいいですか？」というご質問にお答えしました。走るという行為が競技によってどの程度違うのか・同じなのかという分析から、どの競技における走りでも重要な「片足でちゃんと立ち、身体を支えること」について、具体的なドリルも含めてお話ししました。
為末大学 Tamesue Academyでは、今後も皆さんからのご質問に適宜お答えしていきます。ご質問は、チャンネルのコミュニティの投稿欄からお寄せください。
/ @tamesueacademy
0:00　「サッカーをやっています。足が速くなるには何をしたらいいですか？」
2:03　走るとはどういうことか
4:04　片足でちゃんと立つ
6:24　腰の横の筋肉で身体を支える
7:18　ドリルの紹介
10:33　身体の中心を使うこと
13:13　私がサッカーをやったとき起きたこと
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為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2021年6月現在）。現在は執筆活動、会社経営を行う。Deportare Partners代表。新豊洲Brilliaランニングスタジアム館長。KZfaq為末大学（Tamesue Academy）を運営。主な著作に『Winning Alone』『走る哲学』『諦める力』など。
Twitter : / daijapan​​​​​​ (@daijapan)
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