افكار رائعة و تشجع او كما تقولون تفتح النفس ...يا رب نقدر ننظم وقتي انا و جميع من شاهد الفيديو ❤
@Ananoma5 ай бұрын
اتمني ان يكون ليا صاحبه زي حضرتك بجد حضرتك عندك طاقه ايجابيه جميله اللهم بارك عايشه في المانيا ودايما حاسه بالضغط للاسف زوجي دكتور في الجامعه ونظرا لضيق وقته بسبب شغله كل حاجه عليا حرفيا
@nsemmrewat16345 ай бұрын
صباح الورد يا اسماء متابعتك من فلسطين استمري انتي انسانه مبدعه
@abeerahmed69895 ай бұрын
جزاك الله خيرا ❤
@alivideos49905 ай бұрын
انا بق مشكلتي ان الوقت كتير بس مش هايزه اعمل وكمان في حجات كتير تتعمل وفي دراسه عند ولادي ومبقدرش اذاكرها وديما عندي تأنيب للضمير
@dondonnour36895 ай бұрын
بصى الموضوع ممكن يبقى نقص فى شويه فيتامينات وخاصة فيتامين د٣ واوميجا ٣ لو مبتخديش فيتامينات اختار ملتيى فيتامين وواظبى عليه من ٣ ل ٦ شهور
@nona37795 ай бұрын
وضيفي علي الاهتمام بصحتك كمان امنعي السوشيال ميديا خالص وكفاية تتفرجي علي الفيديوهات اللي تحفزك وتقومي جري تخلصي اللي وراكي وجربي تسمعي بودكاست باريستا مثلا او سندوتش ورقي وانتي شغالة ف البيت هتنسي نفسك وتبصي تلاقي كل شغلك خلص وكمان غذيتي عقلك واتحولتي لواحدة جواها سلام نفسي
@beutybeuty46685 ай бұрын
ابدأي بمهمة واحدة يوميا و زيدي عليها مع الوقت
@shaimaahoba14475 ай бұрын
أنا نفس مشكلتك معنديش طاقة لاي حاجة ولا لأولادي وبفضل ازعق كتير وعندي فعلا نقص شديد في فيتامين د الله المستعان انا مش بعرف اصحي بدري خالص ولما بقوم ع المدارس بنام تاني للضهر وبصحي اجري ع الحق اخلص
@dondonnour36895 ай бұрын
بصوا يا بنات هو طبيعى ان يبقى فى اوقات كدة فيها خمول وكسل وقريفة و اوقات نشاط وحيويه وحماس دى الهرمونات وتغيراتها مع ما قبل الدورة وما بعدها وفى وقتها طبيعى جدا لكن لو كل الايام كسل وقريفة وخمول ومش قادرة اعمل حاجة يبقى فى مشكلة وهنا نبحث عنها لو فيتامينات بسيطة لو متحلتش بالفيتامينات ندور على الاسباب وسبب سبب نحله وبقوه ومنستخسرش فى نفسنا نكشف ونعمل التحاليل اللازمة احنا اهم عضو فى الاسرة لو السبب انى تخينه اخس انى مش مهتمه بشكلى والعيال والبيت وخدين وقتى لا افضى شويه وقت لنفسى كل مشاكل المرأة المتزوجة اهمالها فى نفسها تحت مسمى معنديش وقت ومقصدش اهمالها شكلها ومظهرها لا اقصد اهمالها فى نفسها داخليا نهتم بنفسها شويه علشان الى معودة عيالها انها بتاكل البواقى بتاعتهم مبتخدش الا بواقى طول عمرها
@sherehanelyamany45835 ай бұрын
الله يبارك فيكى وف اسرتك يارب
@user-cr7ke8ss4t5 ай бұрын
جميل الفيديو استفدت منه كثير
@manalelmasremix83075 ай бұрын
صباح الخيرات والبركات والمسرات جزاكي الله خيرا حبيبتي افكار رووعة تسلمي
@raniamamdouh_98955 ай бұрын
تسلمى بجد وربنا ويبارك فيكى ويعينا جميعا
@user-cm2nh8ld7v5 ай бұрын
جميييل جدا جزاك الله خيرا أول فديو أشوفه فالقناة جداا حبييت
@d.soherbekdarna81244 ай бұрын
نفس ترتيبى فى اليوم لانى اقوم قبل الفجر ونبدى فى تنظيف والطبخ الساعه ٩ ونصف انكون خلصت كل شى ء ورايحه للشغل
@user-ud3qh6iu7h5 ай бұрын
ما شاء الله عليكي أبدعتي حبيبتي أسماء بارك الله فيك ❤
@tamarahajmahmoud7115 ай бұрын
فيديو رائع كلامك صحيح .
@rojy47185 ай бұрын
شكرا ياحبيبتى 😘♥️ ادعلنا ربنا يبارك فى أوقاتنا ويعنا
@LatifaAzizi-vc4wr4 ай бұрын
شكرا جزيلا لك من القلب إلى القلب ❤❤❤❤
@darelola52045 ай бұрын
قناتك جميلة وموضوعاتك روووووووعة❤
@hendwhap3525 ай бұрын
الفيديو جميل جدا
@athear0025 ай бұрын
أنا أشعر بالكسل من الصبح😂 عندي ٥بنات يشتغلو شغل البيت والطبخ بس انا أعمله
@bouchramabchoure39735 ай бұрын
حبيبتي شكرا جزيلا على ما تقدميه لنا من نصائح سبحان الله كل ما تنفلت مني الدنيا الاقيك منزلة فيديو يضبط لي الامور 😂متتبعاك من المغرب ❤وفقك الله يارب 🤲
@ouceifmeriem8535 ай бұрын
شكرا جزيلا يا اختي صباح اانور
@kuzey47475 ай бұрын
صباح الفل والتفاؤل
@user-by4we4bd4f4 ай бұрын
مشكورة مشكورة حببتي
@bahozzidan-sl6tq5 ай бұрын
صباح الخيرات والبركات 💖💖
@SaeedSaeed-ky1ej5 ай бұрын
لحلقه رائعه من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج جمعة مباركة 👍👌👩📖❤💜💙☕
كلام في كلام. هو احنا لحقنا نمشي للعمل في الوقت.ناقص الغسيل والنشير .
@user-uz4ow3ru9n5 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@user-gj1qs2kq8c5 ай бұрын
صباح الفل
@sememuchannel5 ай бұрын
Teman baru hadir nyimak kk... Selamat malam dan berkah kk
@omalbanin17825 ай бұрын
اهلين حبيبتي اسماء
@user-by4we4bd4f4 ай бұрын
شكرا حببتى على هذا التوضيح حببتي كم يل نبحت على تنظم وقتى فى الببت
@hayammostafa20795 ай бұрын
انا ست كبيره ٦٥ سنه معقوله انضف واطبخ واروق البيت
@wafaam.abdelhamid89345 ай бұрын
الله يسعد صباحك ويسعد قلبك
@bahidjaakacha99115 ай бұрын
❤❤❤
@user-oo9nk8hb3v5 ай бұрын
أذكروا الله وصلوا علي الحبيب
@user-by4we4bd4f4 ай бұрын
انا نبي تنظم لوقتي
@remhadan49945 ай бұрын
مرحبا كيفيك حبيبتي منيحه شو اخبارك طمنيني عنك حبيبتي أنا عندي سرسيي بتنظيف البيت شو أعمل
@missrehab38975 ай бұрын
انا بحب الصحيان بدري خصوصا اني يشتغل بس حتى في الاحازات بصحا بدري انما حاليا حامل في الثامن مس قادره عايزه انام وورايا حاحات كتير قبل الولاده ومحتاسه
@yeshumanhealth5 ай бұрын
الله يعطيك العافية ويتم حملك على خير ممكن حد يساعدك للاساسيات الحياة ابسط استعيني بالله
@nouvellevie93085 ай бұрын
❤❤❤ج
@user-yb2dh6mj1k5 ай бұрын
السلام عليكم خواتي بالله اريد مساعدتكم بعد الله أنا عندي بنتين وزوجي متوفي والله كل وقتي كسل وخمول وتعودت على الاتكال على الغير فلوسي كل راحت في العاملات اشتري اغراض لثلاجه خضار ويخربوا وارميهم طول وقتي جالسه على الكنبه وفي يدي الجوال وقتي كل ضائع والله لا اطبخ ولا اشتغل 24 ساعه وانا جالسه في نقص في فيتامين (دال) وأخذ دواء ليه وخمول في الغده واخذ دواء ليها صح بناتي كبار في الجامعه لكن يروحوا من غير فطار ويجوا ولا يحصلوا ليهم غداء اظطر اجيب ليهم من المطعم والله تعبت اخاف اموت واندم على عمري إلي ضاع في الجلوس والله سمنت وصار عندي خشونه في الركب ونسيت والله كيف اشتغل في البيت وحركتي صارت بطئيه وثقيله ماعنديش إكتئاب عندي كسل وعجز وقله همه اشعر كأني مربطه والله العظيم احس لما ادخل المطبخ إني ضائعه مش عارفه ابداء من فين احس الطبخ ثقيل جدا مع العلم إني اعرف اطبخ الحمدلله تخيلوا اجلس شهور والله ما ادخل المطبخ بالله ياخواتي احد سبق ومرا عليه زي كدا بالله عليكم ساعدوني
@ahmedyasser89265 ай бұрын
سبحان الله كانك بتتكلمي عني بالظبط ..بس انا الحمد لله ابتديت اضحك علي نفسي واقول لنفسي حقوم اشتغل ساعة فقط اطبخ فيها أو اروق اوضة بس وارجع اقعد تاني كل يوم اعمل حاجة لمدة ساعة أو ربع ساعة حتي المهم اقوم من مكاني والحمد لله نفسيتي اتحسنت كتير لما لقيت البيت بقي نضيف وبرضو قررت اني مقعدش لازم كل يوم اقوم ساعة اعمل اي حاجة حسة اني الحمد لله اتعودت لو ما قمتش بحس أن فيه حاجة نقصة .....ربنا يشفيكي ويعافيكي ويديكي الصحة وتكلميني وتفرحيني انك قومي عملتي حاجة واحدة بس في اليوم ....اي حاجة
@ahmedyasser89265 ай бұрын
وكمان بقيت بشغل الرقية الشرعية في البيت والقرآن علطول شغال وسورة البقرة يمكن يكون حد شافك قبل كده وانتي بتعملي حاجة وحسدك ..
@user-ml5tx8re8r5 ай бұрын
رددي الحوقلة ٣٠٠ مرة كل صباح.. حافظي على الصلوات في وقتها.. اقرأي سورة البقرة كل يوم في البداية قسميها على ٣ أيام.. اكثري من الاستغفار في المساء على الأقل ألف مرة قفلي الأجهزة ساعتين في اليوم على الاقل الجوال وغيره.. هوي البيت .. اعملي جدول بسيط جداً في البداية .. ابدأي بعمل الفطور للبنات،. و الغداء .. وهذا إنجاز ابحثي عن وصفات سهلة صواني في الفرن وهكذا .. استعيني بالله واكثري من قول ربي أعني
@user-yb2dh6mj1k5 ай бұрын
@@ahmedyasser8926 الحمدلله القرآن دأئماً شغال خاصة صورة البقره أنا والله صعبنين علي بناتي اكلهم كل من برا والله نفسي اقوم واشتغل قتلني الكسل والعجز مش عارفه احس كأني مقيده لما ادخل المطبخ احس أني مش عارفه اروح فين واعمل ايه ولما اصحي متأخره احس خلاص الوقت راح علي ولازم اطلب من المطعم ربي يشفيني يارب
@user-yb2dh6mj1k5 ай бұрын
@@user-ml5tx8re8r الحمدلله القرآن دائما شغال وسوره البقره دائما شغاله وملتزمه بالصلاة والاذكار دعواتك لي والله اخاف اموات وأنا ماعملت حاجه ولا اشتغلت في بيتي إلي صعبنين علي بناتي والله يرجعوا من الكليه والمدارس وانا لسى نائمه لا اكل ولا حاجه والله تعبت من اكل بر وبناتي تعبوا يارب ارحمني