¿Qué es el dolor de cadera al DORMIR de LADO? [ incluye ] Tratamiento

¿Qué es el dolor de cadera al DORMIR de LADO? [ incluye ] Tratamiento | Fisiokorb

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Жыл бұрын

¿Qué es el Dolor de cadera al dormir de lado? ¿Cómo mejorar el dolor de cadera? En este vídeo te ayudo a descubrir por qué duele y qué puedes hacer contra el dolor.
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Пікірлер: 697

@fisiokorb 14 күн бұрын

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@cristinamartinezalonso651 Жыл бұрын

Solo podía dormir boca arriba ,ahora e puedo meter en la cama sin ningún dolor.después de gastar en fisioterapeuticos ,tomar medicamentos sin ningún resultado .Gracias después de años estoy feliz 😅😅

@elenaalcaide9725 10 ай бұрын

Hola comunidad: hice los ejercicios porque el dolor era insoportable pero no me sirvieron. Seguí buscando y encontre dos estudios, uno sobre la lactosa y otro sobre el gluten. Los dos venian a decir que se sin ser alergico se podía tener intolerancia, los efectos de dejar de consumirlos pueden no ser inmediatos, decia que habia personas que tardaban en sentirlos hasta 7 meses. Deje la lactosa y el gluten y en un par de meses dejó de doler y el dolor no ha vuelto. Resultó que mi problema más que muscular era articular. Os cuento esto por si os sirve.sed felices.

@RamonLopez-qq6ce 4 ай бұрын

Pues me asombra tú comentario porque a mí me ocurre esto. Me ayuda tu comentario

@guillerminamartinez-go5kn 4 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario ! 😢😢😢 ya que estoy con dolor

@rosaplana3203 4 ай бұрын

Llevo años sin tomar leche ni gluten, soy celiaca e intolerante a la lactosa y tengo dolor en la cadera al dormir😮

@glorianavarro1570 4 ай бұрын

@@rosaplana32032:30

@yolima1654 3 ай бұрын

Muchas gracias. Voy hacerlo.

@crisgq705 Жыл бұрын

Hago deporte de manera habitual, trabajo fuerza y tbn pilates y no me puedo creer que tras casi 2 años con el glúteo menor trincado, diagnóstico de sinovitis enl4l5, cuadrado lumbar permanente contractura do, dolor en cuanto salgo de la cama o me levanto de una silla, fibrosis según los físicos, resulta que veo tu video, hago los ejercicios y se fue el dolor, MAGIA, desde el primer día, ya no siento el glúteo, ni al caminar, no me duele la espalda y después de más de 2 años no siento la horrible sensación de fragilidad que te da el calambrillo lumbar constante que irradia al gluteo, Gracias, gracias, gracias, bendito el día que decidí ver tu video, como me has ayudado 🤗

@fisiokorb Жыл бұрын

Me encanta oír que te he podido ayudar Cris! Gracias!

@playera015 2 ай бұрын

Acabo de hacer lis ejercicios y moviendo las caderas se me ha desbloqueado la zona del dolor y ya no me duele!! Llevaba con dolor mas de dos años !!MILLONES DE GRACIAS

@alfaguerrero4829 Жыл бұрын

Qué buenos ejercicios 💪 a por ellos muchas gracias 🙏

@anamilenarojas1995 Жыл бұрын

Dra Excelentes ejercicios Muchas Gracias muy claros

@anamariavipe Жыл бұрын

¡Excelente! Muchísimas gracias.

@MM-bu2cf Жыл бұрын

Muchísimas gracias por compartir.partir sus ejercicios muy valiosos Diosito le bendiga.

@tereaseret9714 Жыл бұрын

Muy buen vídeo!!! Muy buenos ejercicios

@liliavargas8215 Жыл бұрын

Una alegria nos compartas tu conocimiento, esta comunidad agradece; buena semana a iniciar

@olga-palma Жыл бұрын

Gracias Dios Jehová le cuide siempre saludos 👋

@vicentecortezcuadros Жыл бұрын

Buenos noches gracias empezaré los ejercicios hoy mismo gracias Doctora

@arturobarreda3286 Жыл бұрын

Magnífica explicación …

@fabiolaortizruiz3834 Жыл бұрын

❤❤❤gracias mi doctora Dios me la coloco en mi camino seguire sus consejos abrazos desde colombia

@silviadefonsi6211 14 күн бұрын

Muchisimas gracias. desde Argentina.

@playera015 3 ай бұрын

BUENÍSIMO!!! Y muy bien explicado todo! Muchísimas gracias!!

@hermelinaguiargaitan1633 Жыл бұрын

Es exactamente lo q a mi me pasa, voy a intentar hacer toda la terapia, gracias...

@silviapayan4615 4 ай бұрын

Estos ejercicios son fabulosos.

@anadavila3222 4 ай бұрын

inmediato alivio! Millones de gracias!! ❤🎉❤

@charoja_zgz Жыл бұрын

Muchísimas gracias por la variedad de ejercicios que propones y tú manera tan clara de explicarlo. Enhorabuena por tu labor 🌟🌟🌟🌟 tan útil.

@guadalupevazquez6837 Жыл бұрын

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏🏽 Tengo dolor también dolor en la rodilla del lado interno

@cristinasabate Жыл бұрын

Muy buen vídeo, gracias 👌😘

@isabelmora5849 Жыл бұрын

Excelente manera de ajudar a escuchar y aliviar tu cuerpo. Enhorabona.

@cychinchilla 9 ай бұрын

Excelente terapia. Me ha servido cantidades !! Espero mejorar pronto ! Mil gracias :-)

@olga-palma Жыл бұрын

Gracias por los ejercicios, tengo dolor de caderas , me gusta hacer ejercicios había dejado de hacerlos gracias 🌹

@elenaruiz2730 8 ай бұрын

Excelente explicacion......es justo donde tengo molestias despues de estar un tiempo bastante sedentaria..,..Muchas gracias

@monicalopez3719 4 ай бұрын

Gracias Gracias me suscribi y voy seguirte me gusto mucho la clases tuya voy seguir no puedo levantar mis pies cuando estoy sentada .y trabajo con muchos esfuerzo. Gracias 🙏 Dios por encontrarte

@MrTeresaponelamesa 6 ай бұрын

Excelente! Fue automático la mejoría, sigo en proceso! 🎉

@dianabiswell122 10 ай бұрын

Gracias una excelente explicacion❤

@user-fj6gy5jg8i 7 ай бұрын

Buenas tardes le agradezco mucho por este video y enseñarnos muy buenos ejercicios aprovecho para decirle que la saludo de California Dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏♾️♾️♾️

@olgasusanamesa3428 Жыл бұрын

Mil gracias desde Venezuela. Un abrazo de Luz

@analidahoyos5975 8 ай бұрын

Excelente explicación del tema, desde teórico y lo practico. Empezaré a hacer los ejercicios. Luego les cuento.

@elizabethcastillo2123 Жыл бұрын

HOLA ...QUE BUENO ENCONTRARME CONTIGO...SEGUIRÉ LOS EJERCICIOS...GRACIAS LO NECESITABA

@mirtarequejo1508 Жыл бұрын

Gracias, ya lo pongo en práctica.

@sandragasca3169 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios con instrucciones super claras. Muchas gracias! : )

@lilianaadasme3974 Жыл бұрын

Gracias, justo lo que necesitaba.

@mirthabarreto2209 Жыл бұрын

Excelente, muchas gracias

@walterdeleon5367 Жыл бұрын

Muy buena explicación. Felicidades saludos desde Guatemala.

@carolinaduarte8227 3 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias 💗

@DAngelaOrellana 9 ай бұрын

Mil gracias, he tenido este dolor ppr meses, acabo de hacer tu video y el ejercicio de las pelotas en la espalda no se que hizo que solto, pero me solto un color fuertisimo que tenía en la cintura, y con eso bajo el dolor en la cadera en automático, no se si tendre tendinitis o bursitis, pero seguire haciendo el ejercicio los dias que dices , no sabes lo reconfortante que es , mil gracias

@areliszambrano26 8 ай бұрын

Gracias por este video. Probaré estos ejercicios.

@carolabr930 Жыл бұрын

🤩 que bien explicado!!

@finaroig8257 Жыл бұрын

Gracias por tu ayuda

@beate7156 10 ай бұрын

Gracias por este video, por fin con esta explicación entendí que sucede con mi cadera.🙂 por supuesto que voy a hacer esta secuencia de ejercicios. Gracias de nuevo.

@virginiaromero463 Жыл бұрын

Gracias Senorita doctora

@albad.jimenez5136 Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios!

@ligiamartinezmorales6400 7 ай бұрын

Muchas gracias por su video, pondré en práctica los ejercicios

@MrMencius 10 ай бұрын

Gracias por los ejercicios

@LauraGonzalez-mc3dz 16 күн бұрын

Increíble! Espero más

@mariachristinahernandez47 5 ай бұрын

Me gusto lo hare. Gracias doctora.

@margaritaderoach7477 Жыл бұрын

Estuvo magnífico, justamente hago ésos ejercicios y me traen alivio

@angelesgonzalez9364 2 ай бұрын

Muchas gracias

@plantadecacao5996 Жыл бұрын

Muchas muchas gracias. Muy completo y bien explicado 💗

@luzborrero9693 6 ай бұрын

Excelente ! Felicitaciones.

@vidasenmovimienton.godenzi970 7 ай бұрын

Hola recien escucho una explicación tan clara y descriptiva, durante el tiempo q vengo padeciendo de estos dolires creyendo q era artrosis

@nenid7774 Жыл бұрын

Gracias, lo voy a seguir.

@alejandratorresmorales3149 4 ай бұрын

Hola! Doctora, muchas gracias por estos ejercicios porque no aguantaba el lado derecho y desde que comencé a realizarlos ya me siento mejor 😉. Saludos desde México

@anamariaromanzamorano2571 Жыл бұрын

MIL GRACIAS...

@marceloavila4186 6 ай бұрын

Muchas gracias doctora a partir de mañana empezaré hacer los ejercicios para aliviar las molestias de mi cadera izquierda saludos desde B.s A.s. Argentina

@nogeebee Жыл бұрын

Hola qué interesante. He empezado d sde hace seis meses este tipos de ejercicios, aquí hay muchos. Pero a veces quedo muy adolorida y no duermo. Vivo en un grito. Pero mi dolor es más en la cadera que queda en el aire volteada y la rodilla apoyada en el colchón. Tal vez no he hecho mucho. Pero lo intentaré con más fuerza. Gracias.!!

@MCFC111 9 ай бұрын

Excelente explicación. Comencé a sentir el dolor de la nada, bueno, aparentemente porque inicié un curso en donde permanecemos muchas horas sentados. Como al principio no ubicaba bien el dolor no sabía si era orgánico o muscular. Después palpando resultó neuromuscular. Pensé que sería ciática, afortunadamente no parece así. Ya antes tuve bursitis y la médico inmediatamente quiso inyectarme cortisona, lo cual no permití. Comencé a hacer yoga y me ayudó muchísimo para todo. Es tiempo de volver a sacar el tapete para evitar estos problemas. Excelente guía y explicación, al menos sé que tiene explicación y terapia. Muchas gracias 🙏

@esmirfitnesstorres3918 5 ай бұрын

Excelente explicación , muy sencilla y directa .... También entendí lo que pasa conmigo ... 😅 Gracias !!!

@anamariavazquezramirez7491 6 ай бұрын

grasias por estos ejercicios

@mariateresagonzalez-palaci6206 Жыл бұрын

Muchas Gracias. Feliz Navidades 🥂💚

@amadews67 4 ай бұрын

Gracias doctora linda, me servirá mucho tu sugerencia, un abrazo 🇨🇱

@mariaelenamunozcurto7612 9 ай бұрын

Gracias por los consejos, es válido todos los comentarios y pondré en práctica todo e incluso dejaré el pan y los lácteos y carne 🥩. Veré cuando mejore . Gracias ☺️

@Pitalu-9 5 ай бұрын

mil Gracias 🕊️🤍🌍🌎🤍

@flormariadejesushenriquez8663 4 ай бұрын

Muchas gracias 🫂❤❤

@elisabalaguercliment7570 Жыл бұрын

Gracias,voy a probarlo!! Ya me HICIERON EPI,Mejore, pero todavía tengo molestias

@gloriagomezherrera292 Жыл бұрын

Pues, yo tengo todos esos síntomas y aún así ,los doctores me dicen apendicitis .colon irritable hernia . Hasta que encontré tu vídeo . Están adivinando mi mal . Gracias por tu vídeo bendiciones 🙏 lo haré a la voz de ya🤗

@elenablanco1387 Жыл бұрын

muy interesante, lo practicare y luego comento, gracias por la información

@huitzilangunzen6492 11 ай бұрын

Buenísimo lo q necesito justo.. me descompenso cuando cargo cosas pesada trabajo rudo..lo estoy haciendo con la pelota pero hay unas partes insoportables .. lo seguiré haciendo por q si siento alivio muchas gracias

@mariatabares1667 Жыл бұрын

Gracias encontré este video hoy ya me suscribí a este canal muchas gracias

@fabianaaballay2997 Жыл бұрын

Que Genia ! Justo es lo que necesitaba. Muchas Gracias por tu ayuda y conocimiento.

@beatriztorres6288 Жыл бұрын

Me gusta mucho cómo lo explicas porque yo tengo mucho dolor de cadera

@martaemilia5398 Жыл бұрын

Excelente muestra !

@anabarrera9919 8 ай бұрын

Es exactamente mi problema lo voy a hacer Gracias ❤

@valentinamacaluso6138 2 ай бұрын

Lo hice por 3 días seguidos hasta ahora y ya siento mucha diferencia! Muchas gracias por tomarte el tiempo de dar estos súper tips!!!!

@danielaaguero6659 Жыл бұрын

mil gracias, lo puse en practica y el mismo dia senti alivio y disminuyo el dolor notablemente. un cordial saludo desde la patagonia argentina

@mercedes1047 Жыл бұрын

Muy bien explicado

@gabomur Жыл бұрын

Lo intentaré, muy linda doc

@rosacardozo5625 8 ай бұрын

muy interesante , justo tengo mucho dolor en la cadera y la Dra me dijo que es contractura muscular, pero pasó mucho tiempo y no hay mejoría. Gracias lo haré

@julioyllanes2798 3 ай бұрын

Excelente exposición de lasa causas del Dolor de las Caderas gracias por darnos el concejo de como podemos curarnos.

@oneidam7628 Жыл бұрын

Hola 👋 quería decirle q hace tres días vi este video y quise probar porq llevaba tres días con un dolor insoportable en el lado izquierdo y solo hice el primer ejercicio q usted dice y a los dos días ya no tenía dolor 👏👏 es fenomenal 🥰🥰 y le repito yo lloraba del dolor no tenía acomodo de cualquier manera q me acomodaba 😭 mil gracias 🥰

@fisiokorb Жыл бұрын

Cuánto me alegro Oneida!

@jesusasuncionpenaloza1782 7 ай бұрын

@@fisiokorb222w222

@cristinabossetti3921 Жыл бұрын

Desde Argentina, hola me encantó gracias lo haré...😁❤❤

@mariaolgahernandezjaramill9236 8 ай бұрын

Gracias ❤❤❤

@emmagarza8027 9 ай бұрын

🎉grasias por darnos alluda estoy muy mal

@user-ct1zv2kg4s 9 ай бұрын

Muy bien gracias

@ceciliaalarcon4182 Жыл бұрын

Después de buscar la soluciona tantos meses de dolor debo FELICITARLA por su Profesionalidad, ya que no he encontrado en las sesiones de kinesiologia explicación para tal dor, si mediocridad Es ud quien me ha explicado como hacer el Dignostico diferencial por la data de mi dolor.Soy Fonoadiologa y lo que digo es con conocimiento. Se debe trabajar con profesionalidad y no con falta de esta.Gracias.

@glorialemus1763 10 ай бұрын

Muy buenos estos ejercicios yo voy hacer me duelen.mucho las piernas🎉

@saravillar1870 Жыл бұрын

Excelente!!!

@anamariaromanzamorano2571 Жыл бұрын

MIL GRA CIAS....

@marcelavidaurrazaga5685 Жыл бұрын

Espectacular!! Felicitaciones GRACIAS!!

@cristinagracielacasas2963 10 ай бұрын

Hola, hace 2 meses hice un mal movimiento por tropezar con una piedra y primero es como que no sentía la pierna y después empezé con dolor en la cadera izquierda y no puedo dormir más de costado, fuí al médico clínico y me dió antiinflamatorio y que baje de peso( 7 kgs) estoy con dieta y sigo con dolor al dormir( es muy estresante) voy a probar los ejercicios. Un abrazo grande y gracias. Soy de Argentina