¡Bonito día Nutris! Hoy veremos características del Hierro.
Si buscas conceptos clave para empezar a estudiar sobre los micronutrientes, estás en el lugar correcto, ya que veremos temas generales de la función, clasificación y recomendaciones sobre el Hierro.
Te dejo aquí los tiempos de cada temática:
00:00 Introducción
01:01 Absorción y Transporte de Hierro
02:44 Funciones del Hierro
04:09 Dosis diaria de Hierro
05:25 Alimentos que contienen Hierro
06:25 Deficiencia de Hierro (Anemia ferropénica)
08:08 Toxicidad por Hierro (Hemosiderosis)
09:09 Despedida (si llegaste hasta aquí, suscríbete y deja un buen like)
Prueba a dejar tus dudas en los comentarios, un saludo nutris, hasta el próximo vídeo :D