Graccias por compartir, me parece una experiencia alucinante; me estoy preparando con meditaciones de mañana y tarde porque quiero probarlo e iniciar un camino profundo espiritual.

No es para desconectar, ni relax y eso! Pero tampoco es para "nada"... Es duro, intenso, pero muy muy sanador!! Es como resetear el sistema, como si peinaras y desenredaras todos los caminos neuronales. Ellos le llaman liberar apegos (samkaras). Para mi fue una limpieza a fondo (una manera de decir) como si en 10 días fuese una especie de equivalencia a 10 años de terapia (no lo tomen literal por favor, porque no es lo mismo, solo una manera para tratar de graficar para que se entienda)... En dos retiros conocí en cada uno dos personas que nunca se habían sentado a meditar y lo hicieron completo, increíble lo alegres que estaban cuando lo terminaron!! Esto es común a todos los que lo terminan, no escuché a nadie decir que no haya tenido sentido haberlo hecho, o que haya sido una pérdida de tiempo, más bien todo lo contrario... Además de lo sanador se aprende algo muy profundo, te queda una comprensión de como se generan los apegos y como podemos evitar que surjan... Los amigos que me lo recomendaron me dijeron, "desde que entrás tené la convicción de terminarlo porque te vas a querer ir desde el primer día!!" me hizo bien tener ese concejo y se los comparto. Hay que aclarar que si realmente te querés ir no te lo impiden... Recomiendan después del curso de diez días tratar de generar el hábito de hacer dos meditaciones diarias, esto es para que se sigan "limpiando" mas profundamente los apegos existentes y también que no surjan nuevos... A los que lo hagan les recomiendo no pensar o hacer foco en los días que faltan para terminar, sino solo concentrarse en el día que están, uno por vez, sea el día 1, el 2 y así, valorar los que van haciendo y decir por ej, si pude uno puedo otro, vamos por el que sigue!! Yo fraccionaba de a medios días y me venía bien una mini siesta después de almorzar, el cuerpo y la mente se relajaban y como que arrancaba de nuevo... Otra cosa que me vino bien es practicar antes dos o tres posturas distintas de sentada, para ir cambiando, una puede ser tipo Zazen, otra tipo a caballito arrodillado como montando un almohadón alto (así no descarga tanto el peso sobre las piernas) y otro con un banquito de meditación bajito donde las piernas pasan por debajo de donde uno se sienta (también lo mismo, para que no descargue tanto el peso sobre las piernas). Bueno, espero que sirva!! Muchas suerte a los que lo intenten, abrazo grande!! Saludos desde Argentina

Muchas gracias por sus comentarios y magnífica explicación. Participaré en 01 de noviembre 2023 en Oaxaca, Mexico. Saludos

Han pasado dos años y medio desde que plantasteis el video, espero que hayáis seguido practicando y os hayáis dado cuenta de que recibisteis la mayor enseñanza (impagable) que uno puede recibir en esta vida.

Me ha encantado el video Voy a hacerlo!!!

Gracias por relatar sus experiencias. Puedo dar fe de lo que han descrito. Cualquiera que lo vea pudiera pensar que son exagerados, pero no es así. En el año 2005, junto con mi pareja vivimos esa experiencia, y fue muy similar a lo que les aconteció. En mi caso particular, estuve a punto de irme al tercer día, los dolores eran insoportables, sin embargo superé a mi ego que intentó sacarme del proceso. Me quedé y la experiencia fue otra después del cuarto día. Es una experiencia inolvidable que te queda para toda la vida, además de comprender a posteriori el valor de esa meditación. Vipassana es un proceso de purificación que te conecta después con el silencio interior y la comprensión de la existencia...

Queridos muy lindo video. YA QUE HICIERON VIPASSANA, CONSIDEREN DEJAR DE COMER ANIMALES. ELLOS SON OTRO PUEBLO, OTRA RAZA, MERECEN RESPETO, AMOR, Y NO TOMAR SUS VIDAS POR CAPRICHOS DE LA MENTE. SON SERES QUE TIENEN FAMILIAS, POR FABOR ES UN PASO ENORME HACIA LA NO!!! VIOLENCIA EN EL MUNDO. QUE COMIENCE EN TU PLATO

Hola gracias por comentar esas experiencias tan maravillosas

Vipassana es un método de meditación hindú de más de 3000 años de antigüedad. Es con el método que Siddhartha Gautama se convirtió en Buda. No tiene nada que ver con ningún postura, estar en silencio, con dejar nada de lado, ni con dejar utensilios ni el sexo ni nada de eso. Simplemente es sentir tu ser por medio de la observación repetida . Lo que contas es muy valioso y es una experiencia más pero no tiene que confundirse con la meditación vipassana. Namaste

Hace poco un amigo mio me lo ha recomendado y he consultado vuestro video para saber más e informarme. Estoy en un momento de mi vida un tanto disruptivo y creo que me puede ayudar a conocerme y con ello decidir para donde continuar. Muchas gracias

No hay nada mejor que la meditación y el autoconocimiento. Uno lleva a lo otro. Qué curiosa la sensación de tristeza por la falta de comunicación, pero no deja de tener sentido. Somos animales sociales. Chicos, no hace falta que sea duro. Con meditar al menos una vez al día es suficiente para conectar contigo mismo. Más meditaciones, más beneficios. Pero recuerden que uno se sienta sólo por sentarse, sin ninguna expectativa y sin esperar nada. Abrazos, y besos, pareja. Buen vídeo. Un súper like!

Gracias chicos super útil su información

Muchas gracias por compartir esto! :)

Que ganas tenia de ver vuestra experiencia, que diferente lo vivido por los dos. No se si yo me atreveria, aunque tiene que ser una pasada por ver como reaccionas ante la falta de tanto para entretenerte. Gracias chicos!!!

Muy claro, gracias por compartirlo.

Había escuchado algo de Vipassana pero nunca me había parado a buscar que era, la verdad que tiene que ser una experiencia dura pero algo curioso de probar al menos una vez en la duda. Muchas gracias chicos, lo habéis dejado muuuy claro y ver los diferentes puntos de vista ayuda bastante!

Acabo de salir de mi tercer retiro. Solo quería comentaros que es un error lo que decís de que el fin de meditar es quedar relajado. Nada más lejos... No tiene ese fin y a veces se incluso se acaba mal...como nerviosx, preocupadx, enfadadx... Según cada persona y el momento, es algo mucho más complejo. El fin es liberarse del sufrimiento, y para ello se observa lo que pasa por el cuerpo de forma ecuánime. Realmente las experiencias son muy personales y puede llegar a ser una traba contar tantas experiencias propias (sobre todo durante la meditación y lo que se siente), para no crear ideas preconcebidas que influyan en las propias (que son siempre diferentes).

Practicar en desapego eso me está ayudando mucho en mi vida espiritual no como mucha carne 🥩 tampoco me gustaría aserlo un día pero mi esposo seme muere en una de esas

hola! lo hago el día 23 en Indonesia, gracias! :)

Obviooooo que lo repetiría la idea es cada vez ser mejor.

Excelente comentario. Muy completo y muy sincero. Comparto plenamente eso de informarse a fondo sobre las exigencias de este tipo de actividades.

Gracias por compartir vuestra experiencia, estoy deseando poder hacer un retiro así ☺️🙏

Espero. Algun dia hacerlo.

Om ! Sabbe Satta Bhavantu Sukhi Tata ! May all beings be happy ! Mangalam ! In the Dhammapada the Blessed Lord Buddha said, " These awaken ones , dedicated to meditation, striving actively and vigorously, attain nirvana, the ultimate security. " Thank you for this instructive video on Right Mindfulness and Right Meditation. Om Swasti Priyam ! PRANAM !!!

Me pregunto si uno puede estirarse o caminar un poco. O no hay lugar para ello. Yo tengo lesiones cronicas y necesito movilizar ciertas partes del cuerpo para que no me den la lata. Y como veo que es tan estricto, no se si uno puede moverse a ratos.

Hola.Yo tengo pregunta sobre el tema de la higiene..por ejemplo, cuando te puedes duchar y lavar los dientes ?Puedes llevar reloj de mano?

No hablas con otros compañeros pero tampoco con los profesores de meditación o personal del centro? En el horario que compartís pone que hay algun rato de preguntas al profesor. Habia como pequeñas tutorias con los profesores? Con ellos si que se puede hablar? Gracias! Y un abrazo enorme pareja!

Hola, vine después de 3 años. Hace unos 5 meses conocí una Alemana, y hoy estuve platicando con ella y le pregunté sobre el significado de la vida, me dió una buena respuesta, pero luego me comentó sobre que estuvo en una Vipassana y me dijo que podía buscarlo si quería saber y me dió curiosidad saber sobre éste método que usan y me parece interesante... Estar alejado de las personas para mí es fácil, creo que lo difícil sería sentir una sensación.

Gracias por contar sus esperiéncia,es como un ayunar de todas tus actividades y la tecnología! .se leen un libro?

Hola! cuando ustedes salen tambien dejan su donacion para los nuevos? gracias de antemano! ^^

Tenía mucha intriga con todo esto y en el vídeo lo habéis explicado muy bien. Me gustó que mostrarais diferentes puntos de vista. Especialmente me pareció importante lo de que aclararais que no es una experiencia para desconectar y reflexionar, sino para meditar principalmente. Es un aviso importante y a mí personalmente me ha echado mucho para atrás saberlo. Desconectar me apetece cada poco, pero meditar diez días seguidos para nada. Saludos a la vaca que mugía cada 20 segundos :D

Gracias por contar vuestra experiencia. Podéis decir cómo sentarse correctamente para meditar? Ellxs te indican cómo hacerlo? Te puedes mover durante la meditación o se consigue estar totalmente quietx? Hay alguno de los videos que pondrán en el curso de 10 días en Internet? Gracias

Gracias por esta información. Tengo varias preguntas, hablan de las sensaciones del cuerpo en medio de la meditación. A que tipo de sensaciones en el cuerpo hacen referencia? Para que se deben ubicar en medio de la meditación? Que se hace con ellas?

¿ donde hicisteis el curso hay monitores q hablen español? Lo digo por si hay q saber inglés

Hola chiques. Buen video. Les quería preguntar acerca de bañarse (darse una ducha). ¿En qué momento se hace? ¿Hay que llevarse jabón y shampoo o elles se los ofrecen (como la comida)? Gracias.

¿ Que tipo de comida es ?? Vegetariana??

Buen día, por favor me puedes decir la forma correcta para prepararse físicamente para el retiro? Por ejemplo para la postura que no estamos acostumbrados, gracias

MUCHOS SON LOS LLAMADOS Y POCOS LOS ESCOGIDOS

Documental dominion

Enhorabuena por el video. Buen contenido y bien editado. Medito desde hace mas de un año y me quiero regalar una de estas experiencias pero en Oriente, no en europa. Haceros 2 preguntas pues: 1) Coste total del viaje aproximadamente por persona? La donación que uno quiera hacer al final a la organización ira aparte. Eso no cuenta. 2) Imagino que el idioma que se usa es el inglés. Se les entiende? El inglés de los hindúes, nepaleses, pakistaníes, etc, no es fácil ! Namaste!

Vaya pareja 😂😂😂

La meditación es guiada x alguien?

Me gustaría hacerlo... Hace 4 meses salí de un anexo donde estuve encerrado 5 meses y medio sin poder hablar con nadie sin ver a nadie de mi familia... Muy muy enfocado en mi, sentado, pidiendo permiso para moverme, para rascarme, comiendo verduras, y escuchando 3 juntas diarias de catarsis donde tenía 40 minutos para desahogarme cada 15 días... En fin, creo que si podría hacer este retiro de 10 días.... Espero la oportunidad para vivir esta experiencia

al final hay que dar un donativo

El problema que tienen estos cursos es que los asiáticos tienen la costumbre de sentarse en el suelo y tienen un mayor flexibilidad. Sus cuerpo están costumbrados a sentarse en el suelo, pero un occidental cualquiera, especialmente los hombre crecemos de dicha flexibilidad y por eso constituye un gran problema física que los asiáticos no tienen.

si alguien tiene ansiedad por farmacodependencia le puede ayudar?

Es verdad que no se puede hablar durante esos 10 días ?

mis Descripcion "¿Qué es Vipassana?" kzfaq.info/get/bejne/btiEeJWSvMnYmnU.html&lc=UgzqTj4A-3FUYSzR-VB4AaABAg

¿Cómo no darle al LIKE con ese final? xD Super interesante chicos, de verdad. Lo de flatulencias y demás, es por que recomiendan todo eso dejarlo ir? Porque sino que cochinos. Muy interesante el vídeo, pero creo que no está hecho para mi esto del vipassana. Sí que quiero hacer un retiro espiritual, pero un Vipassana parece que vas mas a "trabajar en ti" y no a descansar/desconectar. Y eso de dormir sola en una habitación sin pestillo... ¡ni loca! soy muy paranoica xD

no les han pedido que no comenten lo que ocurre en el curso?!

Cuanto pagaron por eso??

Se quedaron dormidos durante las meditaciones? A mi siempre me da sueño 🙄

Muy interesante. Por mi parte ni tengo paciencia ni interés en meditar y/o conocerme a mi mismo; prefiero conocer a los demás y el mundo exterior. Moverme, hablar, no parar, dormir poco y vivir el momento.

Soy muy comodona... me conozco.. no aguantaria.

Como me estoy riendo 😂😂😂

Al comenzar el video son muy negativo la mente tienes poder lo que tú piensas estos atrae no ver este video muy negativo

Uds no entenderian nada disculpen muchachos no entendieron nada siguen durmiendo😐😐😐😐

¡Video maldito! Comenzaron mal... ❗👎🏼

Eso no es práctico porque si se necesitan 10 días , entonces como se va a hacer después y la meditación tampoco debe ser tan larga porque no se hace , además me imagino que cobran carísimo y después en la casa no se vuelve hacer , que jartera pagar por nada.