在這支影片中，我們將深入探討一個普遍存在且影響深遠的主題 - 【缺乏動力】的幾個原因。
為什麼有些人是長期的沒有動力呢？在服務過的案例中，我發現過往習得的無助感，如果沒有被發掘，會反覆地出現在生活中成為了一種自我阻礙。
透過探討過去的事件，去找到缺乏動力底層的原因，並試圖重新去理解過去的事件，然後用心的方式去定義自己。
期待這支影片可以為大家提供一些新的觀點跟啟發，可以透過對自己更認識，成為克服缺乏動力的助力，激活體內的活力，去活出自己理想中的樣子！
Timecodes:
0:00 Intro 簡介
00:44 沒有動力的幾個原因
01:16 習得的無助感
01:53 小時候的事件
02:39 內化自我否定的溝工
03:29 去探討和回想
04:00 調整自己
05:08 沒有生活方向
05:56 總結
㋡㋡㋡ 頻道簡介 ㋡㋡㋡：
我是英國認證的臨床催眠治療師，我將在這裡與大家分享我多年學到的知識和經驗。透過我的影片，我想幫助大家在愛情、事業、人際關係、自我成長等方面獲得更大的成就與突破，讓生活更加充實和有意義。
在我的頻道中，你有機會看到以下內容：
❤ 如何與他人建立良好的關係
❤ 如何克服恐懼和焦慮
❤ 如何提升自信和自尊
❤ 如何愛上自己
❤ 如何找到人生的目標
❤ 如何與金錢建立良好的關係
❤ 如何實現夢想
❤ 如何活出精彩人生
這個頻道將是一個充滿啟發和探索的地方。我們會一起探討如何建立積極的自我價值觀，克服挑戰，並發展出更深層次的情感連結。無論你是在尋找解決方案、增強自信，還是希望更加愉快地生活，這裡都會有豐富的內容等待著你。
歡迎訂閱我的頻道，並與我一起愛上生活，活出精彩人生！
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@becoming.u.studio