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Pasé de ganar 30 mil pesos a 80 mil pesos en 3 meses empezando a aplicar todo lo que enseñas y sanando mi energía. Estoy inmensamente agradecida

¡Caminar lo que amo!. Camino 5 días a la semana desde hace más de 4 años 1 hora y media , descanso sábado y domingo. Era asmática y ya no recuerdo la última vez que tuve una crisis asmática. Tengo 62 años y peso 50 kilos. Mi salud es excelente no sufro de nada y solo tomo vitaminas. Caminar te mantiene feliz. Y uno de todos los beneficios que te aporta una buena caminata diaria, es que te rejuvenece lo certificó nadie cree cuando les digo mi edad cronológica. Saludos Lain eres un hombre extraordinariamente excepcional! Saludos desde Maracaibo/Venezuela.

El hacer ejercicio activa todo nuestro cuerpo. Y cada órgano interno y externo sonríe cuando nos ejercitamos.! Yo hago ejercicio y camino mucho diariamente desde que tenía 8 años, hoy tengo 56 y me siento fantástica, llena de energía. Gracias!!!

Lain, compre tu libro vacacionando en buenos aires lo tome y sentí q debía tenerlo, voy a la mitad y me siento imparable. Hoy comencé sin querer haciendo ejercicios con una caminata de 30min y ahora en la noche estoy leyendo esto, creo q son señales que me dicen que voy por el camino indicado con más fe y convicción que nunca, te quiero gracias por todas tus enseñanzas 🙏🏻 somos todos imparables

Alguien hace 5 años me dijo mis mejores ideas llegan mientras camino y yo como músico lo comprobé y mis mejores ideas llegan mientras camino 🐺🇲🇽🌞 gracias Lain

Quizas nunca leas este comentario pero quiero decirte que en el 2019 me diagnosticaron osteo artritis es muy el dolor no te suelta apesar del tratamiento con biologicos . Descubri tus videos por casualidad y me impresionaro y moti aron muchisimo y voy a luchar voy a caminar desde mañana mismo hacer que mi mente venza el dolor. Eres un ser especial. Gracias por existir.

Hola ! Me trajo el algoritmo hasta acá .. empecé a verlo y me enganchó por q muchas cosas d las q contas en este video las viví y puedo aportar mi experiencia . Tengo 40 años , hace 9 años me diagnosticaron insuficiencia cardíaca severa , tengo una lesión en el ventrículo izquierdo con una Fevi funcionando en un 15 porciento y además por haber estado tanto tiempo enfermo sin saber q era lo q tenía mi corazón se fatigó y me quedó grande , todo ese panorama para una persona q en ese entonces tenía 31 fue anímicamente muy duro , yo me lo tomé bien y le metí mucha rebeldía ! , resumiendo , ese primer año yo tomé las medicinas q tenía q tomar todos los días pero sobre todo empecé a caminar todos los días , me costaba pero lo hacía , tomaba mucha agua , comía sano y sobre todo SIN SAL y nada de ALCoHol .. a los 8 o 9 meses yo ya tenía una vida normal y la fevi me aumentó a 40 lo cual me daba el aire y la Energía para tener una vida casi normal ( teniendo precauciones lógicamente ) .esa vida se me volvió un hábito , un estilo d vida así q no me pesò mas ! Hasta necesitaba salir a caminar si no lo hacía .. hasta q llegó la pandemia ! Entre q no tenía trabajo , sin dinero sin salir a caminar , comenzando a beber alcohol día d por medio y sobre todo deprimido en menos d un año llegue a estar peor q al principio ! Me Hicieron estudios y tenia d vuelta 15 d fevi pero esta ves con un cuerpo más cansado q no es lo mismo 30 q 40 sentia q todo me costaba el doble , me empezó a costar respirar bien y sentí realmente q capas me moría! .. la historia es q desde enero hasta ahora q pasaron 11 meses yo me recuperé mas q nunca , tengo un 45 d fevi , estoy flaco y fuerte , aprendí a respirar y hacer estiramientos y es muy bueno para el cuerpo y sobre todo pensar y decirme todo el tiempo “ me Voy a curar y voy a hacerme todo el bien “ . Yo camino 1 hora todos los días. De esa hora a veces 20 minutos son trotando , y lo q deje al 100 fue el alcohol q sentía q un solo vaso me hacía mucho daño , sentia algo raro en el pecho q nada me igualó esa sensación mala ! Así q reafirmo lo q decis. Se puede tener un cuerpo y mente sana caminandooo , tomando mucha agua y comiendo cacero ( poco frito , poco pan o ninguno ) durmiendo 7.. 8 horas bien y no TOMANDO ALCOHOL si tú problema es cardiaco , por q realmente siento q es d lo peor q le hace a un cuore enfermo ! . Bueno se me fue largo en mensaje pero quería re afirmar lo q contas por q lo viví y es cierto !, mi nombre es totey y les mando un abrazo desde Montevideo uruguay !

Lain cuantas verdades y cuanto ayudas sos luz!! a quien lea esto les cuento que camino siempre y practico ejercicio en ayunas todas las mañanas y jamás me engripo jamás bajan mis defensas son imparables!😃

Camino 5 km 3 veces a al semana. Hago tango y folklore. Con 56 años y me siento super!! Soy un alma imparable y merezco todo porquee soy hija del creador 🙌🙌

Ando 30 minutos pero no todos los días. Un cuerpo fortalecido es un espíritu fortalecido. Todo por aumentar mi vibración. Cuanto me motivas! TKM💙

Media hora de caminar cada día hace Milagros en mi Vida 🙏🏼

Gracias !!! me comprometo a caminar todos los dias !!!tengo 77 años y mi salud es muy buena ,profesora de yoga desde hace 30 años ....me falta caminar !!!! pero escucharte me ha decidido a comenzar ya !!!!!!!gracias por tu consejo !!!tienes toda la razon !!un abrazo

Ya empecé a caminar media hora todos los días, es más ahora me comprometo a caminar todos los días luego de ver este mensaje!!!❤

*Media hora de caminar cada día, produce milagros en la vida* Millones de bendiciones y millones de gracias !! *TE QUIERO MUCHO*

Media hora de caminar en mi vida hara milagros en mi vida ♡ empiezo mañana lunes definitivo!

Asi es Lain, siempre camine a mi propio ritmo y estuve saludable, fisica, mental y espiritualmente. El mejor ejercicio. Por diferentes razones he dejado y se me sumaron kilos. Me comprometo a caminar los 30 minutos diarios ! Gracias por todo el conocimiento que nos compartes. 🌾

He probado los beneficios de caminar diario por 35 minutos, durante los dos años de pandemia con una buena alimentación y caminando perdí 23 kilos, peeeero lo interrumpí desde hace 8 meses aproximadamente y aunque no he subido de peso si me siento cansada y con ganas de llorar muchas veces. ME QUIERO COMPROMETER A VOLVER A CAMINAR DIARIAMENTE. MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!

Doy Fe Lain. Hace 15 años estaba sumergida en el sufrimiento, me había condenado durante años. Empecé a caminar y automáticamente me surgió la necesidad de cambiar mí estado de vida. Primero cambié de trabajo, ahora soy autónoma. Con los años quise superar el sobrepeso, llegué a pesar 105 kilos, fatal. Mí hijo me ayudó a reflexionar, y logré bajar 40 kilos, también empecé a estudia, finalmente me divorcié. Cambié por completo mí estado de vida, estoy feliz. Fue un proceso de años. Pero viendo a la distancia, todo empezó con las caminatas.

es increíble todo lo que uno ignora..... por lo menos he conseguido que mi hija escuche tus audios, , escuchándote he aprendido muchas cosas, estoy leyendo la voz de tu alma....te cuento tengo 69 años y como tú dices la edad no es un impedimento.....gracias...gracias...gracias...

Media hora de caminar cada día hace Milagros en mí vida 💖✨🙌🏻

"Media hora de caminar cada día produce milagros en mi vida" Yo soy un alma imparable!!!! ✨

Lain, gracias … descubrí tus videos casualmente … eres una luz para el mundo… me ayudas a superar la depresión , había tratado de quitarme la vida varías veces, antes de encontrarme con estos videos . Luego empecé a leer libros y a ver tus videos

Lo único q puedo decirte q tu sonrisa es espectacular y tú música de entrada me llena de mucha paz y alegría!! gracias mi alma imparablemtu fortaleza me fortalece.

Media hora de caminar cada día produce milagros en mi vida, gracias, gracias, gracias

Un cuerpo fortalecido es un espíritu fortalecido Medio de caminar cada día producen milagros en mi vida 💛

Totalmente de acuerdo, caminar está INFRAVALORADO, a mi me ha salvado en incontables ocasiones, de la tristeza "crónica", la apatía, la poca productividad y creatividad, y encima me mantenía en forma! 👽💜💪

Camino una hora y 20 minutos casi a diario a excepción de los días de lluvia esto desde hace unos diez años, bajé como 65 libras, me siento bien, aunque tengo algunos problemas de salud, pero las caminatas me hacen sentir muy bien. Gracias, Gracias y Gracias Dios que nos has regalado esta vida maravillosa.

Eres una luz que iluminas con tus palabras . Eres un siervo de Dios , porque estás ayudando a tus semejantes a tener una mejor vida. GRACIAS ‼️🤗🤗🤗😍

El ejercicio te da energía, estiras los músculos al caminar, te da más energía, liberas toxinas al sudar, bajas de peso y te pone las pilas. 👍

Lain, comencé a caminar hace 2 meses y el cambio en mí, tanto físico, mental y espiritual es espectacular. Lo que dices en este video es tan cierto. Gracias. ❤

Media hora de caminar cada día hace Milagros en mi vida ! ❤

01/06/22 LAIN Caminar 30' al día produce milagros en mi vida!!! MILLONES DE GRACIAS E INFINITAS BENDICIONES!!!💛

He experimentado TODO lo que explicas! Cuando me quedé sola y sin trabajo empecé a caminar un ratito cada día por las mañanas. Acabé haciendo caminatas de 20 kilómetros como mímino al día. El bosque y la naturaleza, siempre inspiradora me sanaron de muchas cosas y me prepararon para otras muchas…

Gracias Lain, camino hasta más de una hora diaria y cada día soy más fuerte y saludable y mi cuerpo está en el peso adecuado de cuando tenia 20 años, tengo 55 años y mi talla es la S cada día soy mas joven porque sólo pienso en la salud y no en la vejes y la enfermedad, antes de conocer la verdad me miraba al espejo y daba gracias a Dios porque cada dia veía en mi q era cada vez más joven y bella, después de conocer de q soy una con Dios, soy muy feliz al saber q mis pensamientos están creando la realidad y ya me siento una mujer exitosa en todas las areas , cada día trabajo mi yo interior para ser cada vez mejor y mejor , escucho cada video que subes y aprendo mucho de ti y de muchos grandes como tú porque para aprender y lograr nuestros sueños no hay horarios ni fecha en el calendario, te quiero mucho y deseo a toda la comunidad bendiciones!!!!🙏😍

Es primera vez que veo un video tuyo, tengo ya 1 año caminando todos los días, (incluye sábado y domingo) empecé caminando 3 mil pasos, y aumente poco a poco los pasos y a los 4 meses ya caminaba, 16 mil pasos, (2 horas 8 minutos) un promedio de 11 kilómetros, más lo que camino durante el día, e llegado a 26 mil pasos en el transcurso de el día. Mi memoria, mi estado de animo y mi circulación mejoraron muchísimo, un 1% mejor cada día¡¡¡ P.D. e bajado 7 kilos , de 78 a 71 kilos mido 1.65 cms y tengo casi 65 años y me siento EXTRAORDINARIA ¡¡¡ Gracias Karla Lara Couch¡

Desde hace más de 10 años camino a diario una hora porque tiendo a subir de peso con facilidad, lo hago para mantener mi peso a raya . En ese tiempo , por algún problema de fuerza mayor lo he interrumpido en algunas temporadas , pero luego lo vuelvo a retomar. Certifico que caminar es lo mejor , te activa el cuerpo y la mente y es super efectivo para adelgazar ...Es curioso , pero en esos periodos en que no lo hacía me sentía más cansada , perezosa, sin ganas de hacer nada ... Yo vivo en una ciudad extremadamente calurosa en la que el sol brilla en todo su esplendor durante todo el año (Maracaibo-Venezuela) así que mis caminatas las hago muy tempranito de 6 a 7 de la mañana porque pasaditas las siete am ya es más dificil porque el sol te quema...

Media hora de caminar 🚶cada día produce milagros en mi vida 💛

Comprobadídimo ! He adelgazado 17 kg en 8 meses , caminando 1 hora al día y manifestado muchas cosas usándo esa caminata como meditación . Para salir del pensamiento limitante de no tengo tiempo comencé a levantarme a las 5 hs de la mañana . Gracias Laín , sos muy claro explicando .

yo caminaré cuando lo caminó me siento muy bien soy una persona de edad que Dios te bendiga amigo gracias

Excelente Lian...sii yo ya hace mas de 10 años que camino mas de 40 m..x dia .. En verdad que sientes la vida d eotra manera cuando caminas ..tu mente se abre ..piensas las cosas .sueñas..y transformas de una manera fantastica tus planes ..es genial caminar..Yo ya lo comprobé.. El caminar me saco para siempre la depresión.de mi vida..

También al caminar con nuestras mascotas es algo tan rico, produce tanta paz… nos beneficiamos ambos… salud, energía y vitalidad, nada como eso 🙏🏻

Y es que caminar es vida!!! Amo hacerlo, le pido permiso al universo para poner mis pies en donde yo suelo hacerlo, hablo hasta con los árboles para yo poder estar ahí, camino de Lunes a Viernes, y de igual manera me despido dándole las gracias por haberme permitido caminar…Es vida, es energía positiva!!! Y eso me hace sentir muy bien.

Media hora de caminar cada día, produce milagros en mi vida 🙌🙏❤️

holaa mí querido Laín empecé hace un mes a caminar agregué correr y me ayuda muchísimo a mí alma hoy escuchandote entiendo tanto!!!!! gracias gracias gracias gracias André de Córdoba Argentina

Media hora de caminar cada día produce milagros en mi vida!!!🙌🏼🙏🏻❤️

Uy! Cómo te quiero!!! Dime cómo lo haces, pero siempre estás diciéndome justo lo que necesito escuchar!!! ♥️ Estamos conectados Lain!!!

30 minutos de caminata beneficiarán mi cuerpo y mi mente y mi alma

Cada día de mi vida caminar produce milagros en mi ser.Amén

Me comprometo a caminar 30 minutos diarios y en un mes venir a contarte los cambios positivos que pueda percibir.

Iniciando el vídeo confirmo lo que vas a decir jaja. Hace un mes empecé a caminar como forma de ejercitarme ya que sentía mucha pereza de hacer un ejercicio más complejo y en realidad desde que inicié a caminar me siento más alegre y con más energía, vivo en un lugar (lago) privilegiado por la naturaleza y paisajes y en realidad he empezado a sentir que atraigo cosas maravillosas salud, trabajo y muchas cosas más

Caminando hay millones de beneficios para nuestro organismo, aclara nuestra mente y entonces pensamos mejor y hasta NOS vemos y sentimos mejor. Wao gracias. Laín

Es cierto Lain, conozco alguien que corre muchísimo y supuestamente adelgaza, y vuelve a engordar, es increíble, yo me lo preguntaba, ahora veo el porqué engorda de nuevo.

Excelente día MENTOR‼️ Yo soy una ALMA IMPARABLE 💯💪🏼🗝️ Un cuerpo fortaleciendo da un espíritu fortalecido. Media hora de caminar en mi día produce milagros en mi vida.

Gracias Lain! Este es el video que necesito compartirle a mi familia. Yo camino 1 hora diaria y confirmo es allí cuando llega la inspiración, la sensación de esos pensamientos vienen como si estuvieras recién despierto o a punto de dormir. Un abrazo

Lain. Desde Paraguay, mi respeto y admiración. Sueño seguir tus pasos, es tan difícil mi Amigo. No pierdo la esperanza. Gracias por tus enseñanzas maestro...

Media hora de caminar cada día,produce milagros en mi vida.

Media hora de caminar en mi dia produce milagros Gracias Lain !!no te imaginas lo qie me estas ayudando. El sobrepeso me trajo problemas de salud, como te conte en otro video baje muchos kilos y me siento mejor

Media hora de caminar en mi día produce milagros en mi vida!!

¡Me encanta caminar! y descubrí sus beneficios un poco antes de la pandemia. Lo hacía todos los días y me sentía fantástica, las ideas fluían y mi vida mejoró considerablemente. Con el período de las cuarentenas totales descubrí una serie de ejercicios de caminata en casa, en combinación con movimientos de brazos y piernas, pero cada vez que debía salir caminaba donde sea que tuviera que ir y eso junto con aprender Samba, me ayudaron muchísimo a mantener mi espíritu en alto en todo este tiempo!. Conocer ahora el porqué de este beneficio me convence aún más de continuar con esta maravillosa rutina!. ¡Muchísimas gracias por tus enseñanzas!. ☺

1/2 hora de caminar cada día, produce milagros en mi vida. Gracias 🙏🏻

Un cuerpo fortalecido, es un espíritu fortalecido!! 30min de caminar diariamente produce milagros en mi vida!!

Hace 2 años que entreno. Y el kung fu en combinacion con el kigong te da lo mejor de los 2 mundos. Es aerobico y anaerobico. Dormir 9 horas, comer 3 veces, 30 minutos de ejercicio y 60 minutos de meditacion diaria, te ayudan MUCHISIMO!

Un cuerpo fortalecido es un espíritu fortalecido. Así sea!! Media hora de caminar cada día produce milagros en mi vida : Así sea🙏🙏🙏. Soy un alma imparable. (Muchas gracias Lain por su aporte a mejorar mi vida :) Dios bendiga su vida :)

Que placer oírte cada mañana, es lo primero que llega a mi mente, ahora mismo estoy saliendo a andar. Gracias Gracias Gracias 🫂

Yo camino 70 minutos al día, seis días a la semana. Y es cierto : mi mente lo nota, lo nota mi cuerpo. Mantienes alejados los niveles altos de colesterol, de azúcar y de ácido úrico; además es positivo para la tensión arterial. Absolutamente recomendable.

Media hora de caminar cada día produce milagros en mi vida ✨🕊️✨❤️✨🥰✨me comprometo a caminar todos los días media hora y más ✨🕊️✨

Si, yo camino todos los días y de verdad que no hay problema o preocupación que no se disipe de esta manera. Ahora, gracias a ti he aprendido los muchos beneficios físicos! Gracias Lain!

Gracias Señor Lain, precioso y fácil concejo, para la salud, bendicciones.

Millones de gracias LAÍN, he retomado las caminatas de 45 minutos y waooo en este nuevo estado de conciencia es maravilloso, todo son beneficios , incluso miro al cielo y le digo Padre empujame, para caminar más rápido, juego con el universo, me río y sé que con esa vibración creo la realidad que quiero, se los aconsejo a todos los imparables, cada día cuento los minutos para mí hora de caminar e imaginar, gracias, gracias, gracias. Feliz domingo para todos!!!!

Lo pruebo y lo compruebo el ejercicio es vital Un cuerpo fortalecido es un espíritu fortalecido Gracias gracias gracias 🙏 Lain 🥰💞amo tu canal

Mi vida está cambiando gracias a ti, es un mes que te escucho y mi vida está andando mil por ciento mejor gracias gracias gracias .

Gracias Lain. Estoy feliz porque ya me compré el libro la voz de tu alma y pronto compraré la zaga completa. Dios te bendiga

Siiii me comprometo a caminar 30 minutos cada día Lain !! Me encanta hacer ejercicio y tengo clarísimo que los mejores momentos de mi vida han sucedido cuando he estado en mi mejor forma y salud posible 😊✨❤️✨

"Un cuerpo fortalecido es un alma fortalecida" Lain: te cuento que puse en práctica las técnicas de respiración (Pranayama) de tus videos en mis clases de natación y en 3 semanas he mejorado mucho . Siempre le tuve pánico al agua y gracias a vos pude superarlo. En lo económico no estoy tan bien, pero en lo referido a salud física y mental soy un alma imparable . Gracias.

Maravilloso video para reflexionar, llegue a ser obesa de 60k a 104k. Hipertensión y diabetes tipo 2. Ahora con nutricionista y médicos . Hace un mes comencé a seguirte y cada vídeo me hace entender muchas cosas . Gracias Gracias Gracias LAIN por preocuparte y enseñarnos tus conocimientos para bien nuestro y todo el mundo. Me comprometo a caminar 30minutos todos los días ... Para salir adelante porqué la vida es bella. Gracias gracias Bendiciones .

Un cuerpo fortalecido es un espíritu fortalecido. Media hora de caminar cada día, produce milagros en mi vida.

Un cuerpo fortalecido es un espiritu fortalecido. Media hora de caminar cada dia produce milagros en mi vida. Gracias Lain! YO SOY UN ALMA IMPARABLE!

SIIIIII, gracias Lain!! Yo practico Taichi, Idogo y caminata nórdica.. y, es cuando más ideas inspiradoras llegan a mi mente para escribir mis libros.. y algo más, estas ideas no se me olvidan a la hora de estar frente al ordenador.. Para mí eres la más grandiosa Alma Imparable!!

Ya estoy comprometida👍 Yo Soy un alma imparable ✨ Dios te bendiga Lain 🙏...eres un excelente inspirador...!

Hola Lain. Media hora de caminar cada día produce milagros en mi vida. Yo soy un Alma imparable. Saludos desde Perú👍🤗♥️

Gracias gracias gracias Lain por recordarme que debo continuar con mi rutina de salir a caminar ya lo había dejado por el momento debido a que aquí en México x la mañana se estaban sintiendo muchísimo los fríos ahora ya está cambiando en clima así es que a continuar con mi rutina es verdad cada vez que salgo a caminar me siento imparable llena de vida y vitalidad gracias gracias gracias muchas gracias Lain hermoso Dios te bendiga por eso tu tambien eres único, eres especial y te quiero mucho. BENDICIONES 😊😊😊❤❤❤

💙 Lain 📿 m encanta caminar. No tengo " para los tuyos" mi madre partió hace poquito y quedé sola. Pero lo haré para mí. Así que un gusto este video

buenas tardes ase poco que te escucho y sigo tan cierto todo lo que tu dices así es yo camino mucho y me ciento muy bien tengo 64 años felicidad desde ARGENTINA TUCUMÁN graciela😊😊

Gracias Lain , eres un ser humano maravilloso y personas como tú son las que necesitamos en todo lugar de este mundo , Dios te siga usan preciosa alma .

Gracias Lain ,me comprometo a caminar todos los días ( que de hecho lo hacía siempre) desde que comenzó la pandemia lo he dejado y no me siento igual y tienes toda la razón ☺️ desde hoy cada día lo haré ! Me haces ver la realidad y me siento en paz cuando te veo y escucho .Muchas bendiciones para ti !!!! Gracias nuevamente .😘

Gracias Lain, quiero cambiar mis creencias, hay días en que siento avanzar, pero me sucede algo y siento que baja la vibración, soy consiente de ello, no es fácil pero voy a persistir y enfocarme hasta q lo logré, quiero ser un alma imparable

Practicando diversos deportes ninguno como andar y el senderismo..me ha ayudado a sentirme mejor y amar cada día más la naturaleza He perdido casi 15 kg el colesterol ha desaparecido y estoy menos saturada gracias gracias gracias

Media hora de caminar, hace milagros en mi vida. Gracias, gracias, gracias ❤❤❤

Gracias, Lain. En mi depresión había dejado de ir al gimnasio, ingiriendo productos que no eran los mejores para mi salud y mi figura. Escuchando este vídeo me he sentido apoyada. Ya hice cita con un nutricionista y esta tarde voy al gimnasio. Tus charlas le han dado un giro de 365 grados a mi vida. Muchísimas gracias.

Lain,yo padezco de las piernas pero empecé a caminar 40 minutos diarios y me siento mucho mejor. Gracias.Bendiciones.🙏

Usted es muy bonito. Cuando lo pongo, me habla de lo que estoy necesitando. Gracias por existir y por esta labor!

Gracias por todos los mensajes positivos, son un bálsamo en este mundo bastante hóstil y difícil. Tú tienes luz, lo vi la primera vez que accidentalmente visité tu canal. Un abrazo!

Soy Único,Soy Especial,Soy Imparable bendecido Domingo gracias LAIN bendiciones 🙏🙏🙏

Precisamente tengo una semana caminando de mi casa al trabajo ida y regreso. Ahora que veo este video, más motivado estoy de seguirle con este hábito que estoy adoptando. Gracias Lain por tus enseñanzas!

Es cierto...caminar me sube la energía, es super bueno para todo, tal cual has dicho Alan!!! Gracias!!!!

Es tan cierto todo lo que decís!! Lo había olvidado, hace años que deje de hacerlo y caí en un abismo!! Gracias, gracias, gracias por este video!!! Te abrazo con el alma!!!!

Yo soy un Alma Imparable!!!! Un cuerpo fortalecido es un espíritu fortalecido.😍Media hora de caminar cada día produce milagros en mi vida.

Estoy viendo tus videos y me están ayudando a inspirarme, no digo que he logrado resultados porque no me he dedicado bien a concentrarme. Pero poco a poco aprenderé. Soy muy cobarde, estudié en la universidad y me gradué hace casi 12 años y no pude dedicarme a nada porque soy muy insegura aunque fui la mejor calificación en mi concentración. Ni siquiera pude conducir autos, y sin ello, al menos en P.R., no se puede hacer nada porque no hay transporte público en pueblos del campo. He cuidado a mi papá, que tiene 94 años, yo 33, pero nunca pensé que yo viviría tantos años porque soy una persona frustrada y nunca entendí la razón de ser así cuando intenté ser parte de mi generación y la sociedad. Mis hermanos y yo somos muy buenas personas, hemos estado ahí para ayudar a quienes nos han necesitado y a quienes queremos, pero hemos tenido una vida muy estancada. Afirmo que merecemos lo mejor y si me aparecieron estos videos es para avanzar, eso siento. Quiero ver a mi padre, a mis hermanos y a mí felices, lo lograremos.

Me acabo de dar cuenta de algo Lain!!!. Cuando era jovencita siempre he sido gordita y siempre he luchado por ser delgada, y ahora me doy cuenta que he deseado tanto y con tanta fuerza ser delgada e incluso imaginarme mi cuerpo delgado que con los años lo he logrado!!!! Hace ya como 15 o 20 años que soy delgada e incluso sin hacer dietas ni esforzarme por no engordar más, y es lo que ha sucedido!!!! Ya no me cuido de lo que como por si me engorda, pero si me cuido que lo que como me mantenga sana y vital. He usado los principios de los que tú hablas sin darme cuenta y lo he logrado!!!!! Gracias Gracias Gracias 🫂 ❤❤❤