【全13選】ビジネス統計学の専門家・サトマイが実践する習慣を徹底解剖！ 5年間毎週続けた“最強の成長習慣”とは…!?

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Күн бұрын

KZfaq登録者35万人超、“統計のおねえさん”として人気沸騰中のサトマイさんの「習慣」を徹底解剖！「自分を律することや習慣化は得意」だと自負するサトマイさんの、エビデンスと実体験に基づいた習慣は必見です。事業が飛躍するタイミングの5年間、毎週続けていたという「キーストーン・ハビット（要の習慣）」とは…？
【この動画の目次】
00:00　オープニング
01:40　サトマイさんが実践する習慣を徹底解剖
02:18　サトマイさんの仕事習慣
12:54　サトマイさんの健康習慣
27:29　サトマイさんのアウトプット習慣
29:47　サトマイさんのインプット習慣
37:07　メディア露出が増えてきたサトマイさん
40:46　今書いている本について
42:48　新R25からのお知らせ
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#サトマイ #習慣 #一流の習慣

Пікірлер: 81

@shin_R25 5 ай бұрын

サトマイさんのキャリアインタビューもご覧ください！ kzfaq.info/get/bejne/r7Z4aMdottHQfYU.html

@satomai811 5 ай бұрын

最近は、自分が他の著名な方にインタビューすることが多かったのですが、今回はインタビューされる側という貴重な体験をさせていただきました。ありがとうございます！

@hitomih8888 5 ай бұрын

人は習慣化させるのが難しいのに、それを自分の性格に合わせて上手く軌道に乗せる能力が高いと思いました。めちゃくちゃ参考になりました。

@im6640 5 ай бұрын

サトマイさん、めっちゃ　賢くて話し方も凄く好感持てる。☺

@mori46810 5 ай бұрын

とても興味深いお話でした！ありがとうございます。

@hey-chan 5 ай бұрын

目的の無いミーティングが結果に寄与するって何か魔法みたいで素敵

@user-lz9iu2pq1d 3 ай бұрын

本当の生産性なんて、数字や指標でわかるもんじゃないですよね。人間だもの。

@imo-ken 5 ай бұрын

サトマイさんのチャンネルは勿論拝見して沢山学びを得させて頂いておりますが、初めて当チャンネルを拝見させていただき渡辺さんのインタビュアーとしての力量もすごいなと感じました。「どんな本を読まれるのか？」という質問をする人は多いのですが「どんなタイミングで読むのか？」は痒いところに手が届いた感があって「それそれ！」と声が出ました。今後も視聴させていただきたいと思います。

@smercy0520 5 ай бұрын

サトマイさん貢献度高すぎて、これ以降の習慣被りが出るのでは！と思うくらい濃くて有益ですね！鼻うがいはあまり聞かないユニーク性、他力だけではないからこそ出る一歩抜きに出たアイデア

@user-ye6mm4kp5r 5 ай бұрын

すごく雑に即興で、花うがいしてみたけど、なんとなく、鼻のすっきりかんの片鱗はつかめました。面白いお話をありがとうございます。

@user-yp7io6zm6g 5 ай бұрын

タンパク質と食物繊維が不足すると満腹中枢が刺激されません。なので過食気味になり肥満になります。ダイエットに成功してから鶏むね肉と野菜は毎日の食事に欠かせない存在になりました。

@user-yp7io6zm6g 5 ай бұрын

自己開示の重要性(=自殺率の低さに繋がる)の話しが面白かったです。徳島県なのが盲点というか意外でした。

@takac3961 2 ай бұрын

しっかり迷いなく返答してるのすごい！

@user-wn7mx2up7e 4 ай бұрын

気取らない雰囲気でとても好感が持てました。撮れ高を用意する、というのは得意の分析で何が求められているのかを考え、一緒に良い物を作っていこうという姿勢で、まさに今回の番組からもそれが伝わってきていました。

@CC-ok1qo 5 ай бұрын

軽快で心地良い2人の会話。これは新しい漫才(賢話)の形だ。

@yoshimuramasato3320 5 ай бұрын

勉強させて頂きます。

@user-ne6fs7ir9y 4 ай бұрын

大変勉強になりました　ありがとうございます

@user-xp6wi8xd6e Ай бұрын

なんでこの人こんなに論理的に考えて実行できるんだろ…。生産性の塊みたいで凄すぎ…。

@user-tm3op5tc5n 4 ай бұрын

「モヤモヤしたことをそのままにしてしまう」という部分がぐさっと刺さりました。最近仕事の進め方がうまくいかないので週報の習慣、マネにしてみようと思います！

@user-rg7jl2er5h 3 ай бұрын

しゃべりが上手いし、ためになります

@user-kr7vo7xc3e 5 ай бұрын

サトマイさん声めっちゃいい

@user-pe3vt2uw3o 5 ай бұрын

めちゃためになりました！週報やってみよ。

@m1kn0 4 ай бұрын

なかなかの健康オタクですね！プロテインも鼻うがいも瞑想も、私は中々続かなくて…。続けられるのが素晴らしいです❤

@kazuki6290 5 ай бұрын

習慣を見返すことが必要ですね

@user-ku4fq6cj1o 5 ай бұрын

この動画でサトマイさんを初めて知りましたがとても好感が持てました。早速チャンネル登録させていただきます。

@user-tv2tx8es5q 4 ай бұрын

心理的安全性も大切ですね

@user-ox8ts9bj7s 14 күн бұрын

9:51 週報テンプレ　これ習慣にしたらすごくよさそう！ありがとう、サトマイさん！

@user-ls6gx4gv5s 3 ай бұрын

事実ベースにだけ縋る凝り固まった理系オタクというわけではなく、腹の底で違うと思っても正論を突きつけずその場の正解を出す感じが好き演者としての可能性を感じたメディア関係者割といそう

@dtube9021 5 ай бұрын

めちゃくちゃ参考になるお話、さとまいさんありがとうございます✨

@igmicro 5 ай бұрын

クライアントの会長クラスの意見は一週間経つと変わっちゃう。これめちゃくちゃわかる（笑）前回の振り返り大事ですよね。

@MrKarube 3 ай бұрын

今回のサトマイさんの習慣を一冊の本にまとめてもらいたいです。

@user-cb9rz5kx7c 16 күн бұрын

トレーニングベンチが家にある。エアロバイクもある。サトマイさんの考えが分かっていい。「あっ、というまに人は死ぬから」本買います。時間を食べ尽くすモンスターの正体と倒し方。まさに知りたい、ドンピシャの内容。

@user-rj4xs5tr4t 5 ай бұрын

凄いタイトル！！

@sakatasanshiro7997 4 ай бұрын

各ラインでの朝礼をやってみます。果たして結果は出るでしょうか。

@tsu7611 4 ай бұрын

04:43 「目的のない話し合いや雑談が結果的に生産性に寄与してる」という研究 08:26 「自分が何を描きたいものは描き始めないとわからない」パブロ・ピカソ

@user-yf6fx9dp4q 2 ай бұрын

ホエイプロテインを半年毎日続けてたら肝機能の数字が悪くなりドクターストップかかったので、体質や年齢、既往症によっては血液検査や健康診断などと組みあせたほうがいいですよ。私は40代前半、既往症なし、肝機能の数値はプロテインを始める前は理想値でした。

@user-nb4rc3kv5p 5 ай бұрын

週報を取り入れます！😊

@nameko8270 5 ай бұрын

俺が習慣にしたい健康的な行動全てやってる😭

@user-rx9yx5kf6h 5 ай бұрын

食生活は素晴らしいだと思います。ほとんどの人は魚と肉が食べれば十分と言いますが実際は足りなくて他のサプリメントは必要です。

@terutanokabe3282 4 ай бұрын

サトマイさん大好きなのでめっちゃ聞いてしまった趣味ゴルフいかが？ゴルフを教えてあげたい！健康オタク？いい意味で！

@TM-sc4jy 3 ай бұрын

サトマイ様、動画をずっと見させていただいて、大変役に立ちます。私も科学畑をずっと歩いてきたので、いろいろな仮説を立てて検証すると言う展開方法は非常に好感が持てます。私がこの頃入手することができたわかりやすい本がオススメだと思いますので生意気ですが、その本を推薦いたします。題名、科学が突き止めた擬似科学、 2024年2月2日初版第1冊発行価格1800円です。著者山本輝太郎、石川幹人、発行所株式会社エクスナレッジ発行者、三輪裕之、

@nemuioneroom 16 күн бұрын

タンパク質ってごはん、パン、ヨーグルト、豆腐や納豆、卵にも含まれてるからあすけんで記録してみると3食食べてれば案外足りてる事多い気がするんだけど… と思ったら1日2食しか食べないって話で納得した。

@mrbroncohawaii 4 ай бұрын

目的がないミーティングでも会話の中からヒラメキがあるって事はありますよね。

@user-nx7sy7jj4i 5 ай бұрын

私も1日2回のプロテインでタンパク質の摂取してます。ただタンパク質だけだと嫌なので腸活も一緒にできるDr.TRAININGのプロテインを使用しています。

@user-lo4sz6mb5u 5 ай бұрын

腸活も一緒に？凄くいいですねそれ。調べてみます

@user-hy3mj3mk7z 5 ай бұрын

人間関係というしがらみで合理的な判断が出来ても歪曲されるから第三者を入れて立場関係なく客観的なデータを提示できるからサトマイさんの需要があるんだろうな。雑談が大事というのは風通しのいい職場、人間関係が出来てるからインプット、アウトプットがやりやすいんだろう。ただ引用する論文によって齟齬が生じたりしないんだろうか

@Shuu-Ko 3 ай бұрын

文章に読点を入れる練習をしてみよう。

@hide1925 2 ай бұрын

6:35　自分用

@kao7532 5 ай бұрын

健康習慣はほとんど同じでした！でも朝のルーティンは出社会社員からすると羨ましい限りです😅

@hnnWaltz 3 ай бұрын

バイク(乗り物)系”のみ”はアスリートでも骨粗しょう症になる人がいるそうです骨維持には衝撃負荷が必須… ご自身＆発信、どうかご留意ください😊 サトマイさん統計／エビデンスでご自分を納得させるし教わった事をすぐやる＆習慣力は、ほんとスゴイ前回に続き、とても面白く、参考になります　※自分なりに目的／効果がないと動きづらい… いつもありがとうございます

@nasen-no-kouhai 4 ай бұрын

この動画きっかけで、サトマイさんのファンになりました！プロテイン飲むと甘いものを食べたくなる、はやってみて実感しました。この実感が、「科学的に正しいこら」なのか「サトマイさんが言ったから」なのか気になります。もし機会があれば・「プロテインを飲むと甘いもの食べたくなくなる」は統計的に正しいのか・「信頼している人が言っていることを実行すると効果がある(気がする?)」プラセボ効果的なもの？といった動画を出していただけたら嬉しいです！

@user-xp6wi8xd6e Ай бұрын

ザバスなどの人工甘味料が使用された甘い味のプロテインが、無添加の甘くないプロテインかにもよりそうですね…。

@user-dg7ge8xs3u 5 ай бұрын

サトマイは、運がいいだね。

@user-mf8iv3si6o 5 ай бұрын

このチャンネルおもろ

@Xmasbonbo 5 ай бұрын

ヘルシーで良い

@Ginza_Line 2 ай бұрын

サトマイさんってスーパーマンみたいな人だったのか😮

@masayokami 5 ай бұрын

食事、運動、睡眠。結果を出してる人は基礎が乱れてないよな。

@satoshinagao9909 5 ай бұрын

全然関係ないですが、北川景子さんに似てますね

@melancholic-j1t 3 ай бұрын

6:52

@takuchick986 5 ай бұрын

タンパク質1日100グラムってボディービルダーの量だと思ってた。調べたら成人女性では年代を問わず50グラムが推奨量って出たから…

@imaccho 4 ай бұрын

明快な分析は魅力ですが、それだけでなくクールビューティだけど福島訛り、そして謎の髭おやじTシャツ。興味が湧く要素も戦略でしょうか。

@denkihitsuji1968 3 ай бұрын

なんか帰国子女の人から英語の極意を聞いてるような気分になるな……

@staygold0801 5 ай бұрын

アベプラに出てゆくゆくは政治家なって欲しい😮

@pocca3570 4 ай бұрын

これはかなり純度が高いESTJだな

@user-vw1he3zk6z 5 ай бұрын

この人完璧主義？

@user-kl6kj3qn8x 4 ай бұрын

頭の上に鉢植えが乗る構図

@pamiamin 6 күн бұрын

え、組織で事業してたんだ。個人でやってるんだと思ってた

@whangamatayamagata6021 3 ай бұрын

サトマイさん改めてマネできる人じゃない事が分かりました。でも話を聞けば聞くほど、ひと月20冊本読んでyoutube段取りして撮影して運動して本書いて料理したら日中仕事する時間ない様な気がします。多分夜寝ないで仕事してるんだろうか。仕事出来る人って、寝る時間８時間だとすると、それ以外(16時間)を仕事に費やすことが多いので、それでしょうか？