🥴Qué ocurre en tu cuerpo si tienes el CORTISOL u Hormona del ESTRÉS Alto [Síntomas detallados]
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3 жыл бұрын#cortisol #estres #hormonas
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@edwardogonzalez6528 2 жыл бұрын
Entonces. Resumiendo. El cortisol incrementa la eficiencia de tus músculos pero también evita que cresca aunque puedas realizar mayores esfuerzos.. Sin embargo, algo que no se mencionó, es que, luego de un esfuerzo realizado los niveles de cortisol bajan. Por eso la actividad física es recomendable para bajar el estrés
@CaT-ox9pr 6 ай бұрын
Me gusta su video, sin intro larga, sin dar tantas vueltas directo al punto 👌🏻
@nicocontreras5366 3 жыл бұрын
Por eso entrenar es tan beneficioso y no solamente una cuestión de vanidad como aún cree mucha gente.
@piedrafilosofal6596 Жыл бұрын
ES CIERTO LO QUE DICE, SIN EMBARGO, MCHOS NO SABEN DE ESTA INFORMACIÓN DEL VIDEO POR LO TANTO SÍ LO HACEN POR VANIDAD...Eso sí, la mayoría, no todos.
@miriamvazquez8772 2 жыл бұрын
Excelente aporte y de facil y comprension.!!!Gracias!!!!saludos desde Bs.As.Argentina...
@candysalazar172 2 жыл бұрын
Muchas gracias muy bien explicado
@eduardocontreras3735 Жыл бұрын
Geniales tus videos, muchas gracias!!!!
@piedadgomezgarcia2873 3 жыл бұрын
Hola doctor,Dios lo bendiga
@josegregori2519 3 жыл бұрын
Exelentes videos... Muy claros, y explícitos... Cuando se pueda haga un vídeo sobre enzimas digestivas, si sirven o no... Si crean dependencias etc, igualmente sobre la betaina HCl pepsina
@joseangelmartinezcampos547 Жыл бұрын
Una explicación excelente. Un saludo.
@Tiziano.M.G Жыл бұрын
¡Muchas gracias! 👍🏼
@cook_sail 3 жыл бұрын
Gracias por compartir desinteresadamente su conocimiento es un placer oírle. Esta ayudando muchísimo a miles de personas que sin Vd. no tendríamos jamás acceso a toda la información que comparte. Eres grande.
@malpolonsignatus2112 3 жыл бұрын
Clase magistral de fisiología.
@anasmith1263 3 жыл бұрын
Eres de lo mejorcito en KZfaq en la materia. Gracias por tu generosidad y excelente trabajo.
@sussyroda 3 жыл бұрын
Está genial cómo lo explicas, ahora estaría genial uno de qué hacer para cuando estás teniendo muchos problemas, momentos de picos de estrés, enfados etc... se puede revertir ese toirente6de cortisol??? Ayudar a bajar los niveles???
@irmamariagamerogonzales7786 3 жыл бұрын
Doctor gracias👍👍👍👍👍👍
@yehshuabendavid5894 2 жыл бұрын
TUVE UN ACCIDENTE AUTOMOVILÍSTICO Y PERDI MI CARRERA, QUEDE CON LA COLUMNA EN MALAS CONDICIONES, Y TOME CORTICOIDES DESDE NIÑO. HAGO EJERCICIO 5 HS POR DIA Y CONTRARRESTO LA HINCHAZÓN ASI. A RAIZ DEL ESTRES TENGO HIPERTENSIÓN Y REGULE CON POTASIO MAGNESIO Y MUY POCO SODIO.
@robermartinezportela Жыл бұрын
Muy buena explicación. Y por qué aumenta la tensión muscular, q se nota sobre todo a nivel cervical?
@MX7681 3 жыл бұрын
¿Podrías hablar alguna vez de los omegas 7 y 9? Gracias
@juanpablogarciarico7887 2 жыл бұрын
Muchas gracias por su información Dr....Dr., una pregunta..Que pasa cuando los niveles en una analítica salen bien, pero los síntomas siguen presente? Sera que el cuerpo no tiene los receptores para soportar niveles.
@ElSuscriptor Жыл бұрын
Me ha encantado
@hectorrojas8019 5 ай бұрын
Gracias 🙏
@mariolalemiezek8538 Жыл бұрын
Hola dr. Podria hacer un video sobre cortisol bajo y sus causas . En todos lados encuetro info sobre como bajar el cortizol y en ningun lado como subirlo 😔. Slds
@shimmy.stuffs Жыл бұрын
Gracias, no entendía por que en ciertas situaciones de alto estrés y ansiedad me daba diarrea xd
@livingwithoutalife3457 3 жыл бұрын
Tener el cortisol alto es una de las razones por las que no puedo construir masa muscular. Tengo un trastorno de ansiedad y prácticamente el solo vivir y respirar me causa estrés. No puedo dormir y solo lo hago unas horas gracias al clonazepam. He intentado con la alimentación y la verdad no me ha sido totalmente efectivo. Quisiera saber si hay otra forma de bajarle al estrés. Por cierto, toda la información del Canal es oro puro. Gracias por compartir su conocimiento.
@mariaelenaalvarezgonzales2518 3 жыл бұрын
Mira Ana Maria Lajusticia.
@patty1704g 3 жыл бұрын
Y si practicas yoga ?
@esn2130 3 жыл бұрын
Meditación? Deporte? Ojalá encuentres una solución
@rutchaparroprior7102 3 жыл бұрын
Toma .gaba .es un neurotransmisor que frena el exceso de la actividad de las neuronas en el cerebro por el estrés y cortisol.el gaba relaja y te ace conciliar el sueño y echa todo el estrés acumulado .espero que te funcione .saludos
@deboracarla356 3 жыл бұрын
@@rutchaparroprior7102 5htp
@rosypulido7933 2 жыл бұрын
Hola Dr...tengo...12.4 de cortisol sera bueno ese numero graciaas...
@LauraGonzalez-tg6jd 3 жыл бұрын
Borja!, existe la fatiga adrenal?
@uashcalashkicacashki6360 3 жыл бұрын
Dr borja. acabo d romper mi ayuno intermitente con un poco d arroz hervido pero creo m pase poquito d azúcar 😥
@frecuenciabosque2896 2 жыл бұрын
Wowwww 👏🙌
@eugeniocoreaarias9728 2 жыл бұрын
Que efecto tendrá en el tejido nervioso?
@skillsinaction17 Жыл бұрын
¿La creatinina elevada en la orina podría ser un indicador de catabolismo muscular debido al exceso de cortisol? ¿Y si no es así, que podría estar provocando una creatinina elevada en orina? Si la albumina está bien y la creatinina en sangre también.
@tamara31586 Жыл бұрын
Cómo hago para bajar el cortisol me produce ronchas que pican o como manchas rojas sin picazón o dolor y otras con calor y un poco de ardor
@meritxelltorrent625 10 ай бұрын
Muy interesante... Pero en mi caso, si no fábricas la hormona o sea que tengo una INSUFICIENCIA SUPRARRENAL tengo que tomar medicación.. como me puede afectar? 🤷♀️ Gracias
@silvanazeballos16 11 ай бұрын
he visto varios videos pero ninguno dice los valores de referencia de am y pm, ojala pudieras ayudarme con esta respuesta. gracias
@nicoxkiller Жыл бұрын
Esto afecta en la ansiedad generalizada ?
@victoriarojas8095 Жыл бұрын
Mi mamá hipocondríaco me mantiene en estres constante..tido el día rabiosa..y me estoy enfermado con el sistema inmun e..me empezó como una artritis reumatoide y subir la presión arterial ..osteoporosis..empece a tomar dexametasona pero muy pocos miligramos ..me sentí mejor se me quito todo..pero si la dejo de tomar me desestabiliza ..y vuelve todo..que hago? Que será eso?
@romasaci Жыл бұрын
Por qué después lo que hay es inflamación. Cuál es el mecanismo para inflamar al organismo?? Cara, barriga etcccc
@yessicacastillo7325 2 жыл бұрын
Tengo deficiencia de cortisol y me da mucho sueño , se debe al cortisol bajo? 😰
@adatiumontoya3309 Жыл бұрын
Hay por que si yo le dije al dr que estaba con prediabetes me reseto este medicamento de cortisona a hora entiendo por que tenia taquicardia y mucha hambre y ansiedad con muchos nervios
@n.gilfer9135 3 жыл бұрын
Grande Doc.!!!!!
@javiermartinezolivares97 4 ай бұрын
Procesos autoinmunes como en mi caso que soy trasplantado de corazon..
@temo0p17 Жыл бұрын
Pero esto es contraproducente para la subsistencia ¿no? quiero decir, lo lógico es que si necesitamos energía el cortisol quemara grasa ¿qué sentido tiene que no sea así?
@nelsonfrancisco9081 2 жыл бұрын
Gracias por ese video tan instructivo una pregunta yo tengo 60 años pero es perdido mucha masa muscular y por supuesto peso como puedo ganar masa muscular y peso sin tener que consumir lácteos ni mucho carbohidrato
@elregresara412 Жыл бұрын
Comete un mango en la noche , como tortillas de Maseca echas en Casa
@germanjimenez8395 8 ай бұрын
Una pregunta la dosis cambia con el tiempo porque yo me empiezo a sentir estresado tomo 5ml diario
@noelmorales1775 9 ай бұрын
Gracias doctor Borja. He pasado por momentos de estrés y ansiedad y he tenido síntomas cómo la debilidad en mis pies y brazos, me he sentido débil, sin energía casi con fatiga. Soy cubano, aquí no se hacen análisis para saber si hay cortisol alto. Puedo tener el cortisol alto cuando me sucede ésto?. Bendiciones en su trabajo. Saludos desde Cuba 🇨🇺
@DanielaRodriguez-vv7kr 6 ай бұрын
Yo llevo casi 3 meses sintiendo debilidaad y hormigueos en brazos y piernas y he pagado muchos médicos y me han hecho muchos análisis incluídas resonancias y tac y lo único que me salió "anormal" fue el cortisol alto
@juanjoseferrerllado7414 3 жыл бұрын
Creo que la cultura del homínido Bonobo ofrece un ejemplo de cómo puede encauzarse el estrés. (Y no lo digo de coña)
@aidavarelaperez5669 5 ай бұрын
Bueno creo que mi caso funciona al contrario, vivo en estrés continuo desde pequeña llegando a ser extremo en muchas ocasiones, no duermo lo max. Puedo conseguir dormir 4 horas hay veces que puedo estar más de 10 días durmiendo apenas 30 minutos, pero siempre tengo el azúcar entre 60/70 y muchas veces 50 y algo, alguna vez me da bajones fulminante q me inmoviliza totalmente gracias a Dios siempre me dio con alguien q ya sabe q me puede da, dehecho siempre q estoy con alguien acabo de conocer le digo por si me pasa q me dee Algo dulce. Cual sería la causa
@hectorzuniga4283 3 жыл бұрын
DR.AYUDENOS POR LOS COMENTARIOS XFAVOR .....😰😭
@Chispas935 3 жыл бұрын
Teniendo en cuenta que el cortisol dse eleva por la mañana, entrenar por la mañana seria un beneficiaría o perjudicaría en cuanto al cómputo total del día de cortisol producido???
@margaretszujska6952 3 жыл бұрын
Que estudioso eres Borja ...gracias siempre por todo lo que compartes
@yoletprincess3004 Жыл бұрын
El cortisol también te baja la presión alteria
@marinievesgarciagomez1930 2 жыл бұрын
Muy complicado enencilltenderlo, recuerde que también hay gente que no tenemos ese nivel, por favor
@margaritamanzoamezcua9206 2 жыл бұрын
Que pasa cuando él cortisol esta muy bajo
@walterlopez8684 3 жыл бұрын
Bajar estres
@ramonablanco785 13 күн бұрын
Estoy buscando sobrevel cortisol..porque me sube la glucosa..y hago dieta..y gim..pero iigial..no se me controla..creo es por cortisol😢😢😢😢😢
@user-xg3fm8ud6j 2 ай бұрын
Y cuando esta bajo
@cynthiavigonunez6987 6 ай бұрын
Cuando tengo altos mis niveles de adrenalina significa que el cortisol también está alto?
@pelito1020 2 жыл бұрын
Sera q estoy flaco y tengo estres hasta depresion creo y no gano masa muscular 😔
@whitehat7841 Жыл бұрын
¿Cuando entrenamiento es mucho? para evitar subir mucho el cortisol aveces tiendo a entrenar de más y después tengo problemas por demasiado cortisol. Al entrenar cuando es mucho y cuando es poco me cuesta trabajo encontrar el equilibrio.
@anothersigma-qo4fz Жыл бұрын
No entrenes por mas de 1 hora o eleveras mas los niveles del cortisol,me ha pasado.Tampoco tomes cafeina desde que la deje vi como la grasa de mi panza fue disminuyendo hasta bajar a 14%.Ultimo come comida saludable nada de enlatados ni nada de eso espero que te sirva
@federicopoblete Жыл бұрын
ALGUIEN ME PUEDE RESPONDER POR FAVOR AHI ABAJO DEJE MIS RESULTADOS
@Miguel-yu3we Жыл бұрын
Existe la resistencia al cortisol igual que la insulina? Llevo muchos años con ansiedad generalizada, podría estar produciendo más cortisol por culpa de esta ansiedad? O el cuerpo ya se acostumbra?
@uniqe93 Жыл бұрын
ve al gimnasio y haz ejercicio de fuerza para empezar a regular tus homonas (no hagas cardio si no segregaras cortisol)
@davidbarrios1966 2 жыл бұрын
Yo tengo insuficiencia suprarrenal, además de testosterona baja. El endocrino dice que solo puede indicarme tratamiento "sintomático" (prednisona, atenolol para el corazón), porque no encuentra la causa de la deficiencia.
@yesmy8753 2 жыл бұрын
Espero que te mejores pronto. Me esta sirviendo conocer sobre Biodescodificación; una nueva fuente de conocimientos que consiste en identificar el origen emocional de dolencias físicas que aparentemente no tienen explicación. Por mucho estres me dio lupus ( enfermedad autoinmune) así que hay que encontrar la raíz del problema y tratarlo. SALUDOS💚
@meritxelltorrent625 10 ай бұрын
Sí estoy de acuerdo... yo también tengo insuficiència suprarrenal pero ya tengo qué tomar a diario hidroaltesona para sustituir el cortisol por qué no lo fabrico, por tanto si no me medico, és mortal.😢 Hay qué mirarlo bien y és verdad esta relacionado con un tema emocional no resuelto. Hay qué estar atento y cuidarse😊
@Mrivan19 2 жыл бұрын
Vengo por los consejos de aumentos de peso
@leslyfranco5875 4 ай бұрын
Yo lo tengo muy bajo que puedo hacer 😭
@nicolashernandezcastrocolo1843 2 жыл бұрын
Melooo
@federicopoblete 2 жыл бұрын
Solo quiero saber si mis valores de cortisol estan bien Tengo 9.5 de valores y la referencia es ( es de 5 a 25 ml me dijeron que ESTaba Bien alguien me puede responder por favor
@natito8041 Жыл бұрын
Incluso tu ya te respondes por ti mismo, si los valores normales varían de 5-25 ml y tu tienes 9.5 entras en el rango
@federicopoblete Жыл бұрын
@@natito8041 o sea que esta bien mis valores
@universeusa 3 жыл бұрын
Doctor, podria ser esta la razon por la cual existen los flacos gordos? 🤦♂️🤷♂️
@jesireber6460 Жыл бұрын
Está un poco complicado para el público común...
@michelleanthonella Жыл бұрын
Entreno diariamente y estoy sintiendo un nudo en la garganta, tiene relación con el cortisol quisas sobreentrenamiento ?
@edgardogonzalez3316 Жыл бұрын
A mí también me pasa
@IUBManuel Жыл бұрын
Seguramente sufres de ansiedad y esos nudos se producen porque le estás poniendo mucho estrés a la tiroides
@grisselalvarez6492 Жыл бұрын
Puede ser problemas de Tiroides
@helbertcristiano791 3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@esthertami88 3 жыл бұрын
Y qué hacemos para que baje el cortisol?
@luisadeborahlucchi 3 жыл бұрын
Irnos de fiesta los fines de semana y de compras los jueves y viernes
@nostalgia_ess 3 жыл бұрын
No beber cafeína, eleva muchísimo los niveles de cortisol, desde que lo deje note gran mejora en mi energía y tranquilidad general.
@malpolonsignatus2112 3 жыл бұрын
tener un estilo de vida sin estrés..
@universeusa 3 жыл бұрын
@@luisadeborahlucchi wepa!! 💃 bailarines 👯
@universeusa 3 жыл бұрын
@@luisadeborahlucchi wepa!! 💃 🕺 🛍 👏👏👏👍👍🙌
@federicopoblete Жыл бұрын
Hola gente me hicieron estudio de sangre y el cortisol me dio 14.9 este estudio es de 21 /07/ 2021 y acth de 33 queria saber si estan bien esos valores y el 21 de diciembre de 2021 me hicieron el de vitamina d me dio 25 el valor estan bien estos valores alguien me puede responder por favor
@michellesalvador29 11 ай бұрын
Si es normal si tomo tu sangre en la mañana antes 9:am el mío salió 22.5 mi doctora dise que está un poco elevado 😢
@federicopoblete 11 ай бұрын
@@michellesalvador29 el utimo que me hicieron fue hace poco el 3 de agosto de 2023 a las 6 de mañana teniA turno me dio de resultado 19.90 y los valores son de (5-25) calculo que esta bien mi valor para mi tu valor esta bien tambien
@justinopinion1455 2 жыл бұрын
Maldito cortisol!!! Quiero que todo me importe un rábano y solo existir pero siempre estoy ansioso estoy en un lugar y ya estoy pensando en donde estaré más tarde.... 🤯🤯🤯🤯
@Javmtzsls 2 жыл бұрын
Eso mismo me sucede a mi durante las ocho horas de trabajo seis días a la semana, el domingo de descanso lo siento como si durara una sola hora!! 😳😳😳
@camila_ale Жыл бұрын
Amigo, los depósitos de proteína, técnicamente no existen
@elenalindgren5139 3 жыл бұрын
Que complicado estuvo este video. No fue fácil de entenderse
@lauravalbuena4663 8 ай бұрын
Yo queriendo subir de peso con el cortisol alto
@alexandrapuentebasteres1596 Жыл бұрын
Nose le entendió nada !
@gardenstudiophotobank6470 Жыл бұрын
No hacerte autónomo
@ileanagayonburneico5955 2 жыл бұрын
Le estas hablando a medicos nadamas.... nos gustaria aprender un poco a los que no tenemos esa profesion...lo harias mas sencillo
@jroca6308 3 жыл бұрын
¿Te pueden subir los niveles de la tensión arterial debido al estrés?
@astridescobar3286 3 жыл бұрын
El estrés es uno de los principales factores que influyen en el aumento de la presión arterial.
@jcqq8150 Жыл бұрын
Y mucho
😱⚡Esto es *Exactamente* lo que ocurre en tu Organismo cuando tienes el CORTISOL Elevado [Importante]
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