🧠¿Qué son las DISTORSIONES COGNITIVAS?
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2 ай бұрын¿Crees que tu mente te la puede estar jugando?
En este vídeo te explico: Qué son las distorsiones cognitivas, cómo afectan al comportamiento, algunos ejemplos habituales y cómo identificarlas.
Aquí tienes el enlace para suscribirte y recibir el PDF que te comento en el vídeo: annatortolero.com/descarga-di...
Espero que te sirva :)
Referencias
Beck, A. T. (1983). Terapia cognitiva de la depresión.
#distorsionescognitivas #distorsioncognitiva #psicologia #psicología #mente #mentehumana
@AdelaRoldan-ks3lq 2 ай бұрын
Gracias por este nuevo video. Me parece que es un tema que nos afecta a todos, y tal como lo explicas, cualquiera que se pare un momento a pensar sobre ello descubrirá alguno de esos filtros que comentas, los que te hacen sentir bien y los otros.
@annatortolero 2 ай бұрын
Muchas gracias 💖 me alegro de poder ayudar a descubrir esos filtros! un abrazo:)
@julialacuevacornes1098 2 ай бұрын
GRACIAS A TI VUELVO A VIVIR❤
@annatortolero 2 ай бұрын
🥺ju como me dices esas cosas que lloro💖💖un abrazoo eres muy fuerte💪
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