Todos nós já passamos por momentos de solidão e solitude. Assim, da mesma forma que é normal ficar triste ao estar sozinho, também é normal se sentir bem com isso. Somos seres sociais por natureza e isso significa que gostamos de estar perto de outras pessoas - isso é normal e esperado de todo mundo. Porém, todo mundo precisa de momentos de solitude às vezes.
Existe uma diferença muito grande entre se sentir solitário e ter solitude. Hoje nós vamos explicar qual a diferença entre os dois, além de como se sentir melhor com a sua própria companhia. Assim, você não sofre tanto nos momentos em que precisar ficar só.
Se você é uma pessoa que não consegue ficar sozinha, se sente mal com a sua companhia e procura estar sempre perto de outras pessoas, este vídeo pode ajudar muito. Esperamos que você se sinta melhor - e consiga ter mais solitude - ao final deste vídeo.