QUAL A FORMA CORRETA DE TOMAR ÔMEGA 3

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QUAL A FORMA CORRETA DE TOMAR ÔMEGA 3 | Dr Dayan Siebra

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Күн бұрын

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Você sabe qual a forma correta de tomar ômega 3? Neste vídeo, explicamos tudo o que você precisa saber sobre esse importante suplemento. Desde a dosagem ideal, os melhores horários para consumo, até as principais fontes naturais de ômega 3. Descubra como maximizar os benefícios para a sua saúde, incluindo a melhora da função cerebral, saúde do coração e redução da inflamação. Assista agora e aprenda a incorporar o ômega 3 da maneira mais eficaz na sua rotina!
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Пікірлер: 220

@ivancarlomelo 9 күн бұрын

RESUMINDO os 12min de papo: "Você precisa ingerir 1.000mg de EPA e 600mg de DHA por dia. Apenas isso.

@AtanildaCosta 5 күн бұрын

Eu vou começar tomar tenho 74 anos

@MARYQUERIDA76 4 күн бұрын

Nunca é tarde de mais ❤

@conceicaolopes141 Күн бұрын

eu uso do pote laranja uma cápsula de manhã e outra antes do jantar

@solemamgomes3790 4 күн бұрын

Passa pelo menos 3 marcas boas

@marciasun8129 2 ай бұрын

A marca Catarinense é ótima.

@vilmafatima7365 2 ай бұрын

Ótimo. Eu tomo desse laboratório

@suzanaprata 2 ай бұрын

Queria comprar essa marca, estou com receio.Já ouvir vários comentários que não é bom , não vale a pena. Estou em dúvida qual comprar

@rosevieira1625 2 ай бұрын

Tive AVC isquemico e tomo esse suplemento. EPA DHA

@leticialety281 Ай бұрын

Eu tomava muito depois parei agora retornei e tomo só duas capsulas pq epa e dha são bem abundantes... Já estou melhor na dor ciatica... Obgda.

@lucilenesilva436 2 ай бұрын

Dr , e quantas capsulas por dia?devemos toma , quando tem 1000 de Epa , e 600de DHA ?

@gessenitalima717 2 ай бұрын

Eu tomo da VITAFOR o OMEGAFOR PLUS com 990 mg de EPA e 660 mg de DHA, uma cápsula no almoço e uma no jantar, passado pelo meu médico.

@joaojunior6302 2 ай бұрын

Também uso desse

@IvaniseChelles-uo2hc 2 ай бұрын

Explicação formidável.

@user-vq6vv1ks5g 2 күн бұрын

Ótima explicação.

@adrianacastro4654 6 күн бұрын

Obrigada pela explicação 😊

@suelidonizetedemetrios3719 2 ай бұрын

Tenho muita vontade e preciso muito tomar mais a minha situação e muito dificil so posso comprar pagando um pouco por mes não tenho cartão

@bernardetegarcia 2 ай бұрын

Sempre tive dúvidas a respito do omega 3. Hoje essa aula valeu ora muita gente 🙏🙌

@sandraregina2281 2 ай бұрын

Vou fazer , meu deu um pouco alto ,o médico passou zimpass rosulvastantina causica, me deu crise no estômago e mesmo protegendo com pantaprasol.

@HildaAlvesdesouza77 2 ай бұрын

Muito bom a sua explicação vou conferir esse valores do omega 3 eu realmente não tenho conhecimento

@mariacristiane6046 2 ай бұрын

Ess Dr.Dayan é nota 1000😍 Que DEUS lhe abençoe sempre! 🙏🙏🙏🙏✨

@robertoaugusto804 Ай бұрын

Vc é um médico excelente!

@manoelmellomattos3196 2 ай бұрын

Omega 3 barato muitas vezes contém amônia como conservante, faça o teste abra a cápsula e coloque um pouco em um pedaço de isopor, se tiver amônia o isopor derrete, ou coloque no congelador, se congelar a mesma coisa.

@deuvaalmeida253 2 ай бұрын

Perfeição, só em Deus! Queria eu saber tudo que esse médico sabe.❤

@user-md2by2lf1t 2 ай бұрын

Mto boa explicação obg

@stephanesilva7346 18 күн бұрын

Mas tudo no congelador, congela

@user-xq2bj1mv5c 2 ай бұрын

Maria do Carmo Divinópolis MG bom dia 😮😮

@AristiudeSilva-my8rs Ай бұрын

Eu tenho um q tem EPA,dha espero que seja bom 🙏

@user-up5wp3sv3u 2 ай бұрын

Estou tomando Omegafor plus 990 mg EPA - 660 mg DHA tomo 2 cápsula

@lizaoliveira7951 2 ай бұрын

A médica passou desse mesmo pra mim dá mesma marca e mesma quantidade de DHA

@conect2030 27 күн бұрын

Essa dosagem de 990/660 são para 3 cápsulas ao dia (como expõe a embalagem. Ou seja para uma média indicada hoje em dia seriam 4 a 6 cápsulas ao dia, dependendo das necessidades crônicas.

@sarahsarah-qi7hz 22 күн бұрын

Maravilhoso obrigada 👍👏

@EDVERDE100 11 күн бұрын

I@@conect2030bem lembrado . Se tomar só uma tá ingerido só 1/3 da dose do rótulo

@elizangelaalvesdossantos6938 9 күн бұрын

Nossa ele é ninja na explicação.a gente aprende muitooooooooooo

@ivancarlomelo 9 күн бұрын

Lendo, até eu sou ninja!! kkkkk E ainda leu errado!!

$@mariafraciscapacheco6999$

@mariafraciscapacheco6999 2 ай бұрын

Eu uso passado pela médica doutora que me acompanha Dra maurides hoje eu quero tomar certo só espera a Deus que eu não esteja tomando errado

@alziralima514 2 ай бұрын

Dr Dayan, você sempre arrasa! Amei as explicações.

@leonildagenova9076 2 ай бұрын

Boa noite eu tbm gostei muito eDeus te abençoe

@mauraconceicaoborgesdasilv2547 2 ай бұрын

Boa Noite, dr Dayan moro em tangará da serra mt ,depois que comecei fazer uso e praticar minha saúde mudou muito

@zenildarochabotelhovital4449 2 ай бұрын

Sou dd Teófilo otoni MGerais gosto dos teus vídeos até tô tomando o Bela Vita tô no início veremos s funciona mesmo espero q sim ..pra continuar um grande abraço Bom dia dr Daian Siebra

@gilvaneidealves9931 2 ай бұрын

Parabéns Doutor Dayan obrigada por suas explicações, faz um bem danado para o mundo, gratidão que Deus te abençoe e te ilumine sempre, e não vejo a hora de poder consumir seu produtos de vitamina naturais, porque essa eu Confio 🤝👍

@cristinalima6687 2 ай бұрын

Olá!!!! O Ômega 3 da linhaça então não tem epa e dha?

@user-te2bo7ol2p 2 ай бұрын

Gostei muito dessa explicação

@suzanaprata 2 ай бұрын

Mas a maioria não tem esses valores principalmente os baratos

@DayanSiebra 2 ай бұрын

Quer conhecer os melhores suplementos para combater doenças e ser mais jovem após os 50 anos? Clique no link do Whatsapp e descubra uma condição exclusiva: lp.vita-science.com/e30q

@taianevieira5396 28 күн бұрын

Dr crianças de 11 anos com autismo pode tomar? E se pode qual a quantidade certa?

@wedersonsilva.554 Ай бұрын

Dr° poderia explicar sobre a fibrilação atrial no coração causada pelo ômega 3.

@marciasun8129 2 ай бұрын

Doutor obrigada. ❤❤

@sergiorobertomarinho8380 2 ай бұрын

Boa noite Doutor amo muito suas dicas de saúde é muito importante um forte abraço meu querido felicidades sempre saúde longa 😊

@fabriciotorres1 13 күн бұрын

Eu estou tomando e indico um omega 3 excelente é da Vitgold.

@diogogomes6161 Ай бұрын

Eu tenho uma dúvida, quem toma remédio tarja preta pode tomar ômega 3 ?

@SoniaSilva-hi3py 2 ай бұрын

Limeira, interior de SP, boa noite a TDS! Amo as explicações deste Dr Dayan!

@simonealvarenga7247 Ай бұрын

Eu comprei hoje, mega DHA da vitafor..

@marialuciene6936 2 ай бұрын

Bom dia 🌻 qual tipo de exame

@renildescardoso2106 Ай бұрын

O ômega 3 da top therm é bom??? E esse remédio que você mostrou ele faz mal para quem tem problema de pulmão e quem fez cirugia na cabeça?????

@anadeusaeduardoribeiro2228 Ай бұрын

Eu tomo ômega 3 EPA. E DHA

@user-jq7gp2jq3v 25 күн бұрын

Ola ,tudo bem?Posso tomar biotina com omega3

@leafabiana7690 2 ай бұрын

Boa noite, Dr Dayan

@ellentatiane8071 19 күн бұрын

Boa noite Doutor, Estou usando o da Doctors First😊

@suzanasilva844 2 ай бұрын

Eu tomo anticoagulante e o nutrólogo prescreveu 1g duas vezes as dia

@margaridagomes2065 4 күн бұрын

EPA 200 D H A 100mg quantas cápsulas devo tomar obrigado

@gisaassuncao3043 4 күн бұрын

Assista o vídeo com atenção que ele fala lá

@mariadorosariomendes552 2 ай бұрын

Boa noite Rosário de Teresina

@DayanSiebra 2 ай бұрын

Olá

@MariaAlmeida-qp5eq 2 ай бұрын

Boa 🌙 noite Dr Dyan

@sandraborgesgobirameira2125 2 ай бұрын

Muito boa a explicação

@DayanSiebra 2 ай бұрын

Espero ter ajudado

@rosaalves465 Ай бұрын

Obg Dr Dayan pelas explicações CV é 10 ❤❤❤❤❤

@helioaugusto7145 2 ай бұрын

Dr. Dayan, bom dia. Omega 3, os fabricantes poderiam desenvolver cápsulas gastroresistentes. Há muitos e não são poucos, que não toleram consumir omega3 por conta de desconforto gástricos. Grande abraço.

@antoniobeckmang.decarvalho8580 23 күн бұрын

Parece que estou tendo esse problema. Intestino desanda.

@user-ml5ks3ou2m 2 ай бұрын

Gostei muito obrigado ❤

@nilzalemes2199 2 ай бұрын

Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Dr Dayan. Se usarmos só sardinha in natura. Quanto devemos comer?

@celiamonteiro9567 2 ай бұрын

Mara bolhosa explicação ❤Obgada vc é de +

@mauraamorim8331 Ай бұрын

Parabéns doutor pela informação

@veraaraujobarroso9695 20 күн бұрын

Quantas cápsulas devemos tomar pordia

@user-ib4mz7np8t 2 ай бұрын

Boa noite adorei muito bom saber obrigada ❤

@marizetebonaalthoffbona3604 2 ай бұрын

Gostei da explicação

@uidemardecarvalho.2828 7 күн бұрын

Devo tomar as cápsulas antes ou depois das refeições ?

@MARYQUERIDA76 4 күн бұрын

Durante 😊

@MarciaOliveira-ui7ng 2 ай бұрын

Ótima explicação!!Obrigada. Deus abençoe Dr!

@user-ib4mz7np8t 2 ай бұрын

Gratidão DR. boa noite

@lourdesmelo508 Ай бұрын

Bom dia .antes ou depois das refeições?

@deuvaalmeida253 2 ай бұрын

Acredito demais em dicas.

@cleide2571 2 ай бұрын

Eu sou de Goiás Caldas Novas

@delzenetebarbosa7010 2 ай бұрын

Aulaçaaaaa! Obrigada, Dr.

@DayanSiebra 2 ай бұрын

Muito obrigado!

@reginagracieteribeiro9880 2 ай бұрын

Boa noite

@NeideRodrigues-rr2fo 2 ай бұрын

Parabéns Dr. Pela Espoliação qual o melhor Ômega 3 um abraço

@elianabronze9773 2 ай бұрын

Obrigada,doutor querido!!!!

@izildaaparecidaandres3288 2 ай бұрын

IZILDA OBRIGADA DR DAYAN PELA EXPLICAÇÃO TENHA UM EXELENTE DIA ❤

@crismaciel4428 2 ай бұрын

Dr. Então quem toma anticoagulante não pode tomar omega 3 ?

@loudesmuniz2695 2 ай бұрын

Bia noite!!!

@Inesbuarque Ай бұрын

Inês amei dr Dayan amei a aula

@virginiarodrigues5412 29 күн бұрын

Amei ❤obg

@mariaaugustabatistasantana6363 2 ай бұрын

O ômega que tomo tem 162 EPA e DHA 108.. Meu Deus!!!!! Estou tomando errado!!!😮😮😮😮😮 Vou corrigir esse erro.

@antoniobeckmang.decarvalho8580 23 күн бұрын

E como descobriu isso? Como saber a dosagem correta?

@MarliCarvalho-ii1fu 27 күн бұрын

Bon dia

@MargaridaCarvalho-ij1oq 2 ай бұрын

Boa noite Dr Dayan

$@mariafraciscapacheco6999$

@mariafraciscapacheco6999 2 ай бұрын

Eu ômega 3 eu também outono que bom eu preciso ouvir vocês eu não estou o que que tá acontecendo que os vídeos não tá entrando

@annakarolinaviana662 2 ай бұрын

E o ideal é tomar antes ou após a refeição?

@MariaSantana-bh6mm 2 ай бұрын

❤❤GRATIDÃO Dr Dayan ❤

@rosangelaAraujocarneiro 2 ай бұрын

Boa noite Dr.Dayan obrigado pela dica sobre omega 3

@DayanSiebra 2 ай бұрын

Eu que agradeço

@mauramor2009 2 ай бұрын

Quero tomar os produtos da vita-science pois adquiri confiança no produto, mas preciso de um produto pra baixar peso tbm estou acima do peso e tenho dificuldade pra perder, devido a menopausa.

@marciasun8129 2 ай бұрын

Reposição hormonal bioidentica. Tem que diminuir carboidratos, açúcar...entre nos grupos do face sobre reposição hormonal bioidentica.

@elisangeladesa2564 Ай бұрын

Elisangela gostei muito

@mirguesalves4824 2 ай бұрын

Bom dia Dr Dayam, ótimo vídeo sobre o ômega 3 vou compartilhar!

@marciapedrina130 2 ай бұрын

Explicação bem esclarecida

@ceciliamelo2700 2 ай бұрын

Obrigado..pela...explicação..gostei..demais doutor....

@user-ox8bm8pm8j 2 ай бұрын

Boa noite Doutor gostei muito da explicação

@DayanSiebra 2 ай бұрын

✋

@mabellepereira1559 2 ай бұрын

E sobre o selo de qualidade?

@nilmeralvessilva1117 2 ай бұрын

Bom dia Dra Dayan afinal.qual o.primo.rico do.omega 3 ? É EPA OU THA? GENTILEZA

2 ай бұрын

Ta aí uma coisa que eu procurava a muito tempo, Doutor 👏🏼👍🏼✨️

@nilcepereira2026 2 ай бұрын

Boa noite vou ver se está certo ou errado

@sandrafigueiredo7808 2 ай бұрын

Obrigado pela dica.

@sirleidesouzasouza9598 2 ай бұрын

Adorei a explicação mas vou ter q drobar a dose💯💯👏👏👏👏

@donilima4947 2 ай бұрын

Boa noite doutor, gostaria de saber sobre um remédio pra catarata ,minha mãe está sofrendo muito com isso e já é bem de idade, mas o médico não quer fazer a cirurgia devido a idade. O senhor tem uma solução pra isso?

@eleonirribeiro7619 2 ай бұрын

Colisões de mel de abelha

@eleonirribeiro7619 2 ай бұрын

Colirio